İş yoldaşınız günlərlə öskürür, gözləri qızarır və burnu axır... amma soruşanda deyir ki, "Xeyr, xeyr, sadəcə soyuqdəymədir, problem deyil". Yoxsa təyyarədə yanınızda oturan kiminsə gizlicə həb qəbul etdiyini görmüsünüzmü? Hamımızın bu kimi təcrübələri olub. Bəzən ya bilərəkdən, ya da bilməyərəkdən belə bir şey etmişik. Bu, fiziki xəstəliyi və ya yoluxucu xəstəliyi başqalarından gizlətmək deməkdir.
Əslində, bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma, dörd nəfərdən üçünün (təxminən 75%) yoluxucu xəstəliyi gizlətdiyini müəyyən etmişdir. Təəccüblüdür ki, on səhiyyə işçisindən altısı da xəstəliyi bu şəkildə gizlətdiyini etiraf etmişdir.
Bəs insanlar bunu niyə edirlər? Bunun mümkün təsirləri nələrdir? Özümüzü və yaxınlarımızı bu vəziyyətdən necə qoruya bilərik? Gəlin bu gün bu barədə bir az daha ətraflı danışaq.
İnsanlar niyə xəstəliklərini gizlədirlər?
Bunun bir səbəbi yoxdur, amma bir çox səbəb var. Bəzilərini başa düşə bilərik, digərləri isə bir az eqoist görünə bilər. Araşdırmaların aşkar etdiyi əsas səbəblərdən bəziləri bunlardır.
| Xəstəliyin gizlədilməsinin səbəbi | Sadə dillə desək... |
|---|
| Sosial tədbirlərdən yayınmaq istəməməsi | "Ah, bu gün bir dostumun toyudur, bu kiçik qripə görə onu qaçıra bilmirəm." Yaxud uzun müddətdir planlaşdırdığım səfər və ya görüş kimi şeyləri ləğv etmək istəməməyim. |
| İş və ya təhsillə əlaqəli stress | Ofisdə vacib görüş, layihənin son tarixi və ya universitet imtahanı səbəbindən məzuniyyət ala bilməmək. "Əgər buna getməsəm, böyük bir problem olacaq" qorxusu. |
| Başqalarını narahat etmək istəməməsi | Xəstəliyi gizlətmək, "Xəstə olduğumu desəm, ailəm və dostlarım qorxacaq və bu, onlara da problem yaradacaq" deyə düşünmək. |
| Bunu utanc və ya zəiflik kimi görmək | Bəzi insanlar xəstə olmağı zəiflik, digərlərindən daha sağlam olmaq kimi görürlər. Başqalarının onları "həmişə xəstə" hesab etməsindən qorxaraq xəstəliklərini gizlədirlər. |
| Skrininqdən yayınmaq üçün | COVID-19 pandemiyası dövründə olduğu kimi, iş yerində və ya universitetlərə girməzdən əvvəl simptomlar barədə soruşulduqda yalan danışmaq. Bir araşdırmada universitet tələbələrinin 41%-i xəstəliyi bu şəkildə gizlətməyə çalışıb. |
Sağlam olduğunuz zaman düşünməyin iki yolu, xəstə olduğunuz zaman isə düşünməyin iki yolu var!
Burada ən böyük problem budur. Sağlam və ayıq olanda necə düşünməyimiz deyil, xəstə olanda necə düşünməyimizdir. Bu barədə belə düşünün. Bu gün sağlamlığınız yaxşıdır. Kimsə sizdən "Həqiqətən yoluxucu qızdırmanız olsaydı nə edərdiniz?" deyə soruşsa, "Əlbəttə ki, evdə qalardım, heç kimə yoluxdurmazdım" deyərdiniz. Bu, düzgün addımdır və hamımız belə düşünürük.
Amma... həqiqətən qızdırmanız olduqda və bədəniniz ağrıyanda zehniniz dəyişə bilər. Ağlınıza gələn bəzi şeylər bunlardır:
- "Bu o qədər də böyük bir məsələ deyil..."
- "Bunu etməsən, hər şey xaos içində olacaq..."
- "Geri qayıdanda ehtiyatlı olacağam..."
Araşdırmalar göstərir ki
, insanlar xəstələndikdə, nə qədər yoluxucu olduqlarını və başqasına nə qədər ağır xəstəlik verə biləcəklərini dəqiq qiymətləndirmirlər . Bu zaman zehnimiz öz yaxın məqsədlərimizə çatmağa yönəlir. Başqalarının sağlamlıq riskləri barədə düşünmək arxa plana keçir.
İctimai sağlamlığa təsir
Bu davranış ümumilikdə cəmiyyətə böyük təsir göstərə bilər. Təsəvvür edin, əgər bir nəfər yoluxucu xəstəliklə təyyarədə, avtobusda və ya ofisdə səyahət etsəydi, neçə nəfər həmin xəstəliyə yoluxa bilərdi? Əgər yaşlı bir insan, hamilə qadın, kiçik bir uşaq və ya digər tibbi problemləri olan biri (məsələn, diabet və ya ürək xəstəliyi) varsa, hətta bu "kiçik
soyuqdəymə " belə onlar üçün həyati təhlükə yarada bilər.
Bəs nə etməliyik? Özümüzü necə qorumalıyıq?
Bu, iki tərəfli bir hekayədir. Biri özümüzü başqalarından qorumaq, digəri isə xəstələndiyimiz zaman məsuliyyətli davranmaqdır.
1. Başqalarından qorunma
- Sadəcə sözlərə inanmayın:Əgər kiminsə xəstə göründüyünü (öskürdüyünü, asqırdığını, gözlərinin qızardığını) görsəniz, amma o, "Mən yaxşıyam" deyirsə, buna 100% inanmayın.
- Məsafənizi saxlayın: Belə bir insanla mümkün qədər az məsafə saxlayın.
- Əllərinizi yuyun: Xüsusilə ictimai yerləri ziyarət etdikdən sonra əllərinizi müntəzəm olaraq sabun və su ilə yaxşıca yuyun.
- Maska taxın: İzdihamlı bir yerdə olarkən və ya ətrafınızdakı kimsə xəstə göründüyü zaman maska taxmaq daha təhlükəsizdir.
2. Xəstə olduğunuz zaman məsuliyyətli davranın
Bu, ən vacib şeydir. Biz buna “qızıl qayda” deyirik.
Başqalarının xəstələnməsini istəmirsinizsə, başqalarının da xəstələnməsinə imkan verməyin.
- Evdə qalın: Özünüzü pis hiss edirsinizsə və ya yoluxucu bir xəstəliyin simptomları (qızdırma, öskürək, nəfəs darlığı , bədən ağrıları ) varsa, xahiş edirik evdə qalın. Başqalarının sağlamlığı işinizdən və ya sosial planlarınızdan daha vacibdir.
- Həkimə müraciət edin: Əgər nə olduğunuzdan əmin deyilsinizsə, təxmin etməyin, məsləhət üçün həkiminizə müraciət edin. Beləliklə, nə qədər istirahət etməli və digər insanlardan uzaq durmalı olduğunuzu dəqiq biləcəksiniz.
- Başqalarını məlumatlandırın: Əgər yoluxucu xəstəliyiniz varsa, bu yaxınlarda təmasda olduğunuz insanlara da bu barədə məlumat vermək sizin məsuliyyətinizdir ki, onlar da simptomları aşkar edə bilsinlər.
Hamımız bir az düşünsək və bir az fədakarlıq göstərsək, bu kimi xəstəliklərin yayılmasının qarşısını almaqda böyük bir yol qət edə bilərik.
Evə Aparmaq Mesajı
- Bir çox insan (bəlkə də biz də daxil olmaqla) sosial, iş və ya şəxsi səbəblərə görə yoluxucu bir xəstəliyə tutulduqlarını başqalarından gizlətməyə meyllidir.
- Xəstə olduğumuz zaman sağlam olduğumuz zamanla müqayisədə başqaları üçün risklər barədə daha az narahat ola bilərik ki, bu da səhv qərarlar vermə ehtimalımızı artırır.
- Özünüzü başqalarından qorumaq üçün, kimsə xəstə görünürsə, hətta "yaxşı" desə belə, diqqətli olun. Məsafəni qorumaq və əllərinizi yumaq kimi tədbirlər görün.
- Özünüzü xəstə hiss edirsinizsə, xahiş edirik məsuliyyətli davranın. Evdə qalmaqla və həkiminizin məsləhətinə əməl etməklə, başqalarını, xüsusən də risk altında olanları qoruyursunuz.
Yoluxucu xəstəliklər, xəstəliklərin qarşısının alınması, sosial məsuliyyət, ictimai səhiyyə, infeksiyalar, profilaktik sağlamlıq, sağlam qalmaq
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin