Həkim sizə ananızın, atanızın, həyat yoldaşınızın və ya sevdiyiniz birinin demensiya xəstəliyindən əziyyət çəkdiyini deyəndə , bu, şok ola bilər. Həmin anda biz onların yaddaşını, düşüncəsini, əhval-ruhiyyəsini və davranışını yaxşılaşdırmaq üçün əlimizdən gələni etməli olduğumuzu hiss edirik. Bu, çətin bir şey ola bilər. Amma narahat olmayın, vəziyyəti idarə etmək üçün ata biləcəyiniz addımlar var.
Demans üçün dərmanlar
Əvvəla, demensiyanın müalicəsi yoxdur . Lakin bəzi dərmanlar simptomları bir müddət nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər. Həkimlər demensiyanın depressiya , yuxusuzluq və ya əsəbilik kimi yan təsirlərini müalicə etmək üçün digər dərmanlar da təyin edə bilərlər.
Ən əsası odur ki, bütün bu dərmanlar yalnız həkim məsləhəti ilə istifadə olunmalıdır. Həkiminiz ilə danışmalı və dərmanı onun təyin etdiyi kimi, düzgün dozada qəbul etməlisiniz.
Bu vəziyyət üçün verilən əsas dərmanlardan bəziləri:
| Dərman növü | Funksiya və istifadə |
|---|---|
| Monoklonal antikorlar | Bu dərmanlar beyində xüsusi zülalların toplandığı yüngül Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlara kömək edir. Onların Alzheimer xəstəliyinin gedişatını dəyişdirmək potensialı var. |
| Xolinesteraza inhibitorları Məs: Donepezil (Aricept), Qalantamine (Razadyne), Rivastigmine (Exelon) | Yaddaş və mühakimə proseslərində iştirak edən beyin kimyəvi maddəsinin parçalanmasını yavaşlatır. |
| Memantin (Memantine - Namenda) | Bu, öyrənmə və yaddaş üçün lazım olan başqa bir beyin kimyəvi maddəsinin tənzimlənməsinə kömək edir. Bəzən həkimlər bunu yuxarıda göstərilən dərmanlarla (Namzaric) birlikdə təyin edirlər. |
| Antidepressantlar Xüsusilə SSRI-ların növü | Əhval-ruhiyyə dəyişikliklərini və tez-tez qəzəbi idarə etməyə kömək edir. |
| Anksiyolitiklər Misal üçün: Lorazepam (Ativan), Oxazepam (Seraks) | Bunlar narahatlıq və əsəbilik kimi halları aradan qaldırmaq üçün verilir. |
| Antipsixotik dərmanlar Məsələn: Aripiprazol (Abilify), Risperidon (Risperdal) | Bunlar aqressivlik, narahatlıq və halüsinasiyalar kimi ağır davranışları və emosiyaları idarə etmək üçün istifadə olunur. |
Dərmanlara əlavə olaraq kömək edən terapiyalar
Dərmanlarla yanaşı, sevdiyiniz insanın yaddaşını və düşünmə bacarıqlarını inkişaf etdirməsinə, heç olmasa günlərini yaxşı keçirməsinə kömək edə biləcək bir neçə terapiya da mövcuddur. Amma unutmayın ki, etdiyiniz hər şey onun həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmalıdır, ona stress və ya narahatlıq gətirən bir şey deyil.
- Xatirə terapiyası: Sadə dillə desək, bu, keçmişləri haqqında danışmağı əhatə edir. Məsələn, doğma şəhərləri, məktəb illəri, işləri, ən sevdikləri hobbilər haqqında danışmaq. Bəzən onlar əvvəllər dinlədikləri köhnə mahnıları dinləməyə, köhnə ailə foto albomlarına baxmağa və ya əvvəllər sevdikləri köhnə bir əşyanı verməyə məcbur edilirlər. Bu şeylər onların köhnə xatirələrini yenidən canlandırmağa kömək edir.
- Koqnitiv Stimullaşdırma Terapiyası (KST):Bu, yüngül və orta dərəcəli demensiyası olan insanlar üçün nəzərdə tutulmuş qrup fəaliyyətidir. Bu fəaliyyətdə bir qrup beyinə meydan oxuyan sadə şeylər etmək üçün bir araya gəlir. Məsələn, qəzetdə bir şey haqqında danışmaq, mahnı oxumaq, söz oyunları oynamaq və ya yemək hazırlamaq.
- Reallıq oriyentasiyası təlimi: Bu, onlara əsas şeyləri xatırlatmağı əhatə edir. Adları, həftənin günü və vaxtı kimi şeylər. Bəzən bu məlumatların olduğu lövhələr evdə asılır. Lakin bəzi insanlar bunu qıcıqlandırıcı hesab edirlər. Buna görə də, əgər sizin insanınız bunu bəyənmirsə, bunu etməyi dayandırın.
Həyat tərzində vacib dəyişikliklər edilməlidir
Hətta kimdəsə demensiya olsa belə, onun gündəlik vərdişləri əhval-ruhiyyəsinə və sağlamlığına böyük təsir göstərə bilər. Unutmayın ki, ürəyimiz və bədənimiz üçün yaxşı olan şey beynimiz üçün də yaxşıdır.
Aktiv qalın
Buraya yaşlılar üçün fitnes dərslərinə getmək, gəzinti, rəqs, bağçılıq və s. kimi hər şey daxildir. Lakin məşqin onlar üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olmalısınız . Onların qabiliyyətləri demensiyanın erkən, orta və ya gec mərhələlərində olub-olmamalarından asılı olaraq dəyişə bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, məşq demensiyanın simptomlarını (məsələn, düşünmə çətinliyi) yavaşlada və narahatlıq və depressiyanı azalda bilər.
Yaxşı yuxuya üstünlük verin
Demensiyası olan bir çox insan günün sonlarında daha pis simptomlarla qarşılaşır. Buna görə də axşam və gecə sakit bir mühit yaradın. Axşam onlara çay və qəhvə kimi kofein tərkibli içkilər verməkdən çəkinin . Gün ərzində yatdıqları vaxtı məhdudlaşdırın. Gecələr televizoru çox yüksək səslə açıq qoymayın.
Qidalara diqqət yetirin
Sevdiyiniz insanın yeyib-içdiyi şeylər onun beyin sağlamlığına birbaşa təsir göstərə bilər. Yaxşı qidalanma vərdişləri hətta demensiyanın inkişafını ləngidə bilər. MIND pəhrizi haqqında eşitmiş ola bilərsiniz . Bu, yüksək qan təzyiqini aşağı salmaq üçün hazırlanmış DASH pəhrizi və ənənəvi Aralıq dənizi pəhrizinin birləşməsidir. Həmçinin, insanların bu pəhrizə əməl etdiyi ərazilərdə demensiya nisbətinin daha aşağı olduğu aşkar edilmişdir.
| MIND Pəhrizində nələr yeməli və məhdudlaşdırmalı | |
|---|---|
| Daha çox yeyin. | Limit |
| Tərəvəzlər (xüsusilə ispanaq, kələm və kələm kimi yarpaqlı göyərtilər) | Qırmızı ət (mal əti, donuz əti) |
| Paxla və noxud kimi qoz-fındıq və paxlalı bitkilər | Kərə yağı və marqarin |
| Giləmeyvələr | Pendir |
| Kəpək dənələri (qarabaşaq yarması, kəpək düyüsü) | Şirin yemək və içkilər |
| Balıq və toyuq | Qızardılmış yemək |
| Zeytun yağı | |
Beyinə meydan oxuyun
Bu, onların krossvord tapmacaları həll etməli olduqları anlamına gəlmir. İstəsələr, bu işləri görsünlər. Bunun əvəzinə, onları həmişə xoşladıqları və hələ də edə biləcəkləri şeyləri etməyə təşviq edin. Məsələn, musiqi dinləmək, piano kimi bir alətdə çalmaq və ya kilsəyə getmək. Əgər bu şeylər onları daha sosial edirsə, bu daha yaxşıdır.
Hər şeyi nizamlı saxlayın.
Evdə görünən bir yerə təqvim asın. Qarşıdan gələn tapşırıqları, görüşləri və s. üzərində qeyd edin.
Evi yenidən düşünün
Evdəki lazımsız zibilləri, məsələn, səs-küylü televizor və radioları azaldın. Bıçaq və avtomobil açarları kimi potensial təhlükəli əşyaları gözdən uzaq tutun.
Görmə və eşitmə qabiliyyətinizə də diqqət yetirin.
Demensiyası olan birinin yaxşı görə və eşidə bilməsi çox vacibdir. Görmə problemləri varsa, tanış insanları və əşyaları tanımaq daha çətin ola bilər. Bu problemlər onların çaşqınlığını artıra və özlərini tənha hiss etmələrinə səbəb ola bilər.
Beləliklə, eynəklərini dəyişdirmək lazım olub-olmadığını öyrənmək üçün onların göz həkiminə müraciət edin. Həmçinin, ailə həkimindən eşitmələrini yoxlaya biləcək bir həkimə müraciət edin. Lazım gələrsə, yeni bir eşitmə cihazı alın.
Sizin və xəstə üçün məsləhət və dəstək
Demans həm demanslı insan, həm də ona qulluq edənlər üçün stresli bir təcrübə ola bilər. Əgər yaxınınız öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkirsə, həkimindən onu təlim keçmiş ruhi sağlamlıq məsləhətçisinə yönləndirməsini xahiş edin. Əgər öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkirsinizsə, özünüz üçün kömək alın. Demanslı insanlar və onlara qulluq edənlər üçün dəstək qruplarına qoşulmaq da faydalı ola bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Demansın hələlik müalicəsi yoxdur, lakin simptomları idarə etməyə və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək bir çox müalicə üsulu mövcuddur.
- İstənilən dərman yalnız həkim məsləhəti ilə verilməlidir . Öz-özünə dərman qəbul etməkdən çəkinin.
- Dərmanlarla yanaşı, terapiya, idman, yaxşı pəhriz və beyni aktiv saxlayan fəaliyyətlər xəstəyə çox kömək edə bilər.
- Bir qayğı göstərən şəxs olaraq, öz ruhi sağlamlığınıza diqqət yetirin . Lazım gələrsə, məsləhət və dəstək qruplarından kömək alın.
- Mütəmadi olaraq görmə və eşitmə müayinələri və lazımi avadanlıqların təmin edilməsi xəstənin çaşqınlığını və tənhalığını azalda bilər.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න