Diabet və sinir zədələnməsi: Ayaq ağrısının səbəbini bilirsinizmi?

Diabet bədənin bir çox hissəsinə təsir edən bir xəstəlikdir. Ən çox zədələnə bilən şeylərdən biri sinir sistemimizdir . Xüsusilə beyin və onurğa beyninin xaricindəki sinirlərə (onurğadakı əsas sinir) zərər verə bilər. Buna periferik neyropatiya deyilir.

Bu vəziyyət əsasən ayaqlara və pəncələrə təsir edir, lakin bəzən əllərə də təsir göstərə bilər.

Periferik sinir zədələnməsinin simptomları hansılardır?

Diabet xəstələrinin təxminən 50%-də və ya hər iki nəfərdən birində periferik neyropatiya inkişaf edə bilər. Bu, çox yaygın bir vəziyyətdir.

Bu, ayaqlar, ayaqlar və əllər kimi bölgələrdə aşağıdakı kimi simptomların görünməsinə səbəb ola bilər:

• Zəiflik : Ayaqlarda həyat yoxmuş kimi hiss etmək.
• Ağrı: Ağrı, xüsusən də yeriyərkən hiss olunur. Bəzi insanlar hətta sadəcə ayaq üstə durarkən belə ağrı hiss edə bilərlər.
• Qırışma və karıncalanma hissi: Ayaqlarda qarışqaların yeriməsi kimi karıncalanma hissi. (Sement üzərində yeriyəndə belə, qum üzərində yerimək kimi hiss olunur.)
• İltihab: Ayaqlarda yanma hissi.
• Ödem: Ayaqların və ya pəncələrin şişməsi.

Bir çox insan bu simptomların gecələr pisləşdiyini deyir. Bu, bəzi insanların gecələr yaxşı yatmasını çətinləşdirir. Təsəvvür edin, bütün gün yorğun olsanız və ayaqlarınızdakı şişkinlik səbəbindən yata bilməsəniz, bu nə qədər qıcıqlandırıcı olardı?

Diabetdə sinir ağrısı necə müalicə olunur?

Əgər diabetdən qaynaqlanan sinir ağrınız varsa, simptomlarınıza uyğun bir müalicə planı əldə edə bilmək üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.

Həkimlər bunun üçün müxtəlif müalicə üsullarını tövsiyə edə bilərlər:

• Antikonvulsantlar : Qabapentin və Preqabalin kimi dərmanlar sinir zədələnməsindən qaynaqlanan uyuşma və karıncalanma kimi simptomları idarə etməyə kömək edir.
• Topikal kremlər və spreylər: Bunlar ağrının olduğu yerdə tez bir zamanda rahatlama təmin edə bilər.
• Antidepressantlar: Nortriptilin, venlafaksin və duloksetin kimi bəzi antidepressantlar da sinir ağrısını azaltmağa kömək edir.

Həkiminiz sizi fiziki terapiyaya da yönləndirə bilər ki, bu da məşq və digər üsullarla simptomlarınızı idarə etməyə kömək edə bilər.

Amma bunu yadda saxlamaq vacibdir: Bu müalicələr sinir zədələnməsini tamamilə aradan qaldıra bilməz . Onlar yalnız simptomları nəzarətdə saxlayır və sizə rahatlıq verir.

Diabetik neyropatiyanın qarşısını almaq mümkündürmü?

Bəli, edə bilərsiniz! Əgər diabetinizi yaxşı idarə etsəniz və ayaqlarınıza qulluq etsəniz, bu xəstəliyin başlamasının qarşısını ala və ya gecikdirə bilərsiniz.

Edə biləcəyiniz bir neçə şey:

• Ayaqlarınızı müntəzəm olaraq yoxlayın: Hər hansı bir dəyişiklik üçün ayaqlarınızı hər gün yoxlayın. Məsələn:
  • Suluqlar
  • Zədələr
  • Kobud, qalınlaşmış dəri (kalluslar)
  • Quru dəri
  • Parçalar
• Ayaqlarınızı tez-tez yuyun, qurulayın və nəmləndirin: Ayaqlarınızı təmiz saxlamaq, yaxşıca qurutmaq və nəmləndirici krem ​​çəkmək vacibdir.
• İdman edərkən diqqətli olun: Ayaqlarınıza təhlükə yaratmayacaq şəkildə idman edin.
• Təhlükəsiz ayaqqabı və corab geyin:Ayaqlarınıza yaxşı oturan, dar olmayan və qoruma təmin edən ayaqqabı və corab geyin. Bu, qəzaların qarşısını almağa kömək edə bilər.

Ayaqlarınızda hər hansı bir yara və ya dəyişiklik varsa, dərhal həkimə müraciət edin . Bunu etmək vəziyyətin pisləşməsinin (məsələn, infeksiyanın inkişafının) qarşısını ala bilər. Diabetlə yaşayarkən ayaqlarınıza qulluq etmək çox vacibdir.

Tez-tez Verilən Suallar (FAQ)

1. Diabetik Neyropatiya nədir?
   • Diabet, zamanla qan şəkərinin yüksək səviyyəsinə səbəb olur və bədənin sinirlərinə, xüsusən də beyin və onurğa xaricindəki (ayaq və qollardakı) sinirlərə zərər verir.
2. Bədənin hansı hissələri bu vəziyyətdən ən çox təsirlənir?
   • Ən çox ayaqlara və pəncələrə təsir edir, lakin bəzən əllərə və barmaqlara da təsir edə bilər.
3. Periferik neyropatiyanın əsas simptomları hansılardır?
   • Əsas simptomlar ayaqlarda/qollarda ağrı, uyuşma, yanma, uyuşma və şişkinlikdir. Bunlar çox vaxt gecələr pisləşə bilər.
4. Diabetik neyropatiya tamamilə müalicə edilə bilərmi?
   • Xeyr, mövcud müalicələr sinir zədələnməsini tamamilə aradan qaldıra bilməz, lakin simptomları nəzarətdə saxlamağa və rahatlama təmin etməyə kömək edə bilər.
5. Diabetik neyropatiyanın qarşısını necə almaq olar?
   • Bunun qarşısını qan şəkəri səviyyəsini yaxşı idarə etməklə, sağlam həyat tərzinə riayət etməklə və xüsusilə də ayaqlarınıza düzgün qulluq etməklə (onları müntəzəm olaraq yoxlamaq, təmiz saxlamaq, uyğun ayaqqabı geyinmək) almaq və ya gecikdirmək olar.