Gecələr yaxşı yatmaq üçün yatağa girəndə ayaqlarınız qıcqırmağa başlayırmı? İzaholunmaz bir narahatlıq, sıxılma, ayaqlarınızı hərəkət etdirmək istəyi hiss edirsinizmi? Bu, yellənməyinizə və nəticədə tamamilə yuxusuz qalmağınıza səbəb olurmu? Əgər bunu yaşamısınızsa, deməli, tək deyilsiniz. Bu, bir çox insana təsir edən, lakin çox danışılmayan bir vəziyyətdir. Bu gün Narahat Ayaqlar Sindromu (RLS) adlanan bu vəziyyətin mümkün səbəbi və həkimin onu necə diaqnoz edə biləcəyi barədə danışacağıq.
Niyə bu barədə həkimlə danışmalıyıq?
Bir çox insan bunun sadəcə ayaqlarda kiçik bir ağrı və ya yorğunluqdan qaynaqlanan bir şey olduğunu düşünür. Buna görə də bu barədə həkimə danışmağa ehtiyac duyduqlarını düşünmürlər. Amma əslində bu, yuxunuza, gündəlik fəaliyyətlərinizə və hətta zehni sağlamlığınıza böyük təsir göstərə biləcək bir vəziyyətdir.
Həkimə getdiyiniz zaman sizə bir neçə sual verəcək.
- Ailənizdə bu xəstəlikdən əziyyət çəkən varmı? Bəzən RLS ailələrdə də müşahidə oluna bilər, ona görə də ananızda, atanızda və ya bacı-qardaşlarınızda bu simptomların olub-olmadığını müəyyən etmək vacibdir.
- Gün ərzində özünüzü yorğun və yuxulu hiss edirsinizmi? RLS-in əsas nəticələrindən biri gecələr yaxşı yata bilməmək (yuxusuzluq) səbəbindən gün ərzində həddindən artıq yuxululuq və yorğunluqdur.
- Ayaqlarınızı hərəkət etdirmək istəyi nə vaxt yaranır? Həkim bu narahatlığın gecələr, xüsusən də istirahət edərkən (məsələn, televizora baxarkən, yatarkən) daha da pisləşib-pisləşmədiyini soruşacaq.
- Birlikdə yatdığınız biri varmı? Əgər belədirsə, yuxuda ayaqlarınızı silkələyib-silkələmədiyinizi və ya fırlanıb-fırlandığınızı soruşa bilərsiniz. Bu məlumat diaqnoz üçün də çox vacibdir.
Unutmayın ki, bir çox insan ayaqlarındakı bu qəribə hissin yuxusuzluğun səbəbi olduğunu bilmir. Buna görə də, bu cür narahatlıq yaşayırsınızsa, mütləq həkiminizə məlumat verin. Bu, xəstəliyi tapmaq üçün böyük bir ipucudur.
RLS diaqnozu üçün hansı testlərdən istifadə olunur?
Burada vacib olan odur ki, sizdə RLS olduğunu dərhal sübut edə biləcək heç bir xüsusi qan testi və ya müayinə yoxdur. Diaqnoz əsasən həkiminizə dediyiniz simptomlardan asılıdır.
Eyni zamanda, həkiminiz RLS-ə bənzər simptomlara səbəb ola biləcək və ya RLS-i daha da pisləşdirə biləcək digər əsas tibbi vəziyyətləri yoxlamalıdır.Yuxu pozğunluqlarının bir çox başqa səbəbi ola biləcəyi üçün bir neçə test aparmaq tövsiyə olunur.
Budur, bəzi belə testlər və onların axtardıqları şeylər.
| Test növü | Nə sınaqdan keçirilir? |
|---|---|
| Qan testləri |
|
| Sinir Tədqiqatları | Əgər həkiminiz ayaqlarınızda keyləşmə və ya karıncalanma kimi neyropatiya simptomlarınız olduğunu düşünürsə, EMG (Elektromioqrafiya) və Sinir Keçiriciliyi Tədqiqatları kimi testlər təyin edə bilər. Bunlar ayaqlarınızdakı sinirlərin düzgün işləyib-işləmədiyini yoxlamaq üçündür. |
| Yuxu Tədqiqatı | Buna polisomnoqrafiya deyilir.Bu test adətən xəstəxanada, gecə yatarkən edilir. Beyin dalğalarınız, ürək döyüntüləriniz, nəfəs alma və xüsusilə də ayaq hərəkətləriniz yatarkən izlənilir. Müalicəyə baxmayaraq yuxu probleminiz davam edərsə, bu test xüsusilə vacibdir. |
Əsas səbəblərin müəyyən edilməsi
Təsəvvür edin ki, qan analiziniz dəmir səviyyənizin çox aşağı olduğunu göstərir. Həkiminiz dəmir tabletləri təyin edə bilər. Dəmir səviyyəniz normallaşdıqdan sonra RLS simptomları çox vaxt tamamilə yox olur. Eynilə, diabet və ya böyrək xəstəliyi kimi əsas xəstəlikləriniz varsa, bu xəstəlikləri idarə etmək RLS simptomlarını da idarə etməyə kömək edə bilər.
Bu o deməkdir ki, RLS yalnız ayaqlarınızla bağlı problem deyil, həm də bədəninizdə baş verən başqa bir şeyin əlaməti ola bilər. Buna görə də simptomları görməməzlikdən gəlmək əvəzinə, dəqiq səbəbi tapmaq üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Narahat Ayaqlar Sindromu (RLS) təsəvvür etdiyiniz bir şey deyil, əsl tibbi vəziyyətdir.
- Diaqnoz əsasən simptomlarınızın təsvirindən asılıdır, buna görə də heç nəyi gizlətmədən həkiminizə nə hiss etdiyinizi dəqiq deyin.
- RLS-in olduğunu sübut edən tək bir test olmasa da, dəmir çatışmazlığı və diabet kimi əsas səbəbləri axtarmaq üçün testlər edilə bilər.
- Əgər sizdə bu simptomlar varsa, mütləq həkimə müraciət edin. Özünü müalicə etməyin və ya onları görməzdən gəlməyin.
- Düzgün diaqnoz və müalicə ilə bu narahatlığı idarə edə və rahat bir yuxudan həzz ala bilərsiniz.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin