Hamiləliyin sonu yaxınlaşdıqda, yəni doğuş günləri yaxınlaşdıqda, bir çox ananın ən böyük arzusu "Kaş ki, bu daha tez bitə bilsəydi" deməkdir. Bu müddət ərzində böyüklərimizdən və dostlarımızdan müxtəlif məsləhətlər alırıq. "Bunu ye, tezliklə körpən olacaq" kimi hekayələr arasında tez-tez eşitdiyiniz çox məşhur bir hekayə ananas yeməyin doğuşu sürətləndirməsidir. Beləliklə, bu gün gəlin bu barədə ətraflı danışaq, bu hekayədə həqiqət nədir?
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Niyə bu qədər insan ananas haqqında bunu deyir?
Bu hekayənin əsas səbəbi, bir çox insanın ananasda olan "Bromelain" fermentini xatırlatmasıdır. Sadə dillə desək, bromelain adlanan bu kimyəvi maddənin uşaqlığı yığmaq və uşaqlıq boynunu yumşaltmaq qabiliyyətinə malik olduğuna inanılır. Məhz bu inanca görə bəziləri doğuşu sürətləndirmək üçün ananas yeməyi məsləhət görürlər.
Amma sual budur ki, bu, elmi cəhətdən sübut olunubmu?
Əslində, hamilə ananın ananas yeməsi halında daha sürətli doğuş keçirə biləcəyinə dair hələ də güclü elmi dəlil yoxdur .
Bəzi tədqiqatlar aparılıb, lakin onlar heyvanlardan istifadə ediblər. Hətta həmin tədqiqatlarda belə, bu bromelain fermenti birbaşa heyvanın uşaqlığına tətbiq edilib. Birbaşa tətbiq edildikdə uşaqlıqda bəzi sancılara səbəb olsa da, doğuşa səbəb olmayıb. Yəni, onu yeməkdən çox fərqli şəkildə, yüksək konsentrasiyada birbaşa uşaqlığa tətbiq ediblər. Ən əsası isə hamilə insanlar üzərində bu mövzuda heç bir araşdırma aparılmayıb.
Təsəvvür edin, yediyimiz ananasda bromelainin miqdarı çox azdır. Bu miqdar həzm sistemimizdən keçmək, qan dövranına hopmaq və təsir göstərmək üçün uşaqlığa çatmaq üçün kifayət deyil. Belə bir təsir göstərmək üçün eyni anda təxminən 7-8 ananas yeməlisiniz. Bu qədər yesəniz, nəinki daha sürətli doğuş olacaq, həm də ağzınızda və dilinizdə yaralar əmələ gələcək və mədəniz narahat olacaq!
Bəs ananas faydasızdırmı?
Əsla yox! Doğuşu sürətləndirməsə də, ananas hamiləlik dövründə sizin və körpəniz üçün çox sağlam bir meyvədir. Onun qida dəyəri də əhəmiyyətsiz deyil.
| Qidalandırıcı | Hamilə ana və körpə üçün faydalar |
|---|---|
| C vitamini | Bu, güclü bir antioksidandır. Bu o deməkdir ki, bədəndəki iltihabı azaltmağa kömək edir. Həmçinin immunitet sistemini gücləndirir, sizi və körpənizi xəstəliklərdən qoruyur. |
| Folat | Folat, hamiləliyin erkən dövründə körpənin beyninin və sinir sisteminin inkişafı üçün vacib bir qida maddəsidir. Folat çatışmazlığı körpədə sinir borusu qüsurlarına səbəb ola bilər. Ananas folat qəbul etməyin yaxşı bir yoludur. |
| Lif | Bir çox ana hamiləlik dövründə qəbizlikdən əziyyət çəkir. Ananasdakı lif bu vəziyyəti nəzarətdə saxlamağa kömək edir. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Hamiləlik dövründə ananas yeyərkən diqqət edilməli məqamlar
Doğuşu sürətləndirməsə də, ananas yemək faydalıdır, çünki tərkibində qida maddələri çoxdur. Bununla belə, hər şey kimi, onu da mülayim şəkildə yemək vacibdir.
Turşuluq və ürək yanması
Ölkəmizdə geniş yayılmış ananas növləri bir az çox turşuludur. Hamiləlik dövründə hormonal dəyişikliklər və böyüyən uşaqlığın mədəyə təzyiqi səbəbindən bir çox analarda ürəkbulanma və qastrit kimi xəstəliklər inkişaf edir. Beləliklə, yüksək turşulu ananas yemək bu vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
Mədə ağrısı və ishal
Əgər həddindən artıq bromelain qəbul etsəniz, yəni birdən çox ananas yesəniz, bəzi insanlarda mədə sancıları və ishal ola bilər. Belə bir vaxtda doğuşun başladığından narahat ola bilərsiniz.
Allergiyalar
Bu, bir çox insanın bilmədiyi, amma çox vacib bir şeydir. Bəzi insanlarda ananasa qarşı allergiya ola bilər. Xüsusilə də lateksə qarşı allergiyanız varsa (məsələn, rezin əlcək geyinəndə əlləriniz qaşınırsa və ya şar partladanda ağzınızın ətrafında səpgi əmələ gəlirsə), ananas yeyərkən çox diqqətli olmalısınız. Çünki lateksə qarşı allergiyası olan bir çox insanda da ananasa qarşı allergiya ola bilər. Hamiləlik dövründə yeni bir allergiyanın yaranması yaxşı fikir deyil.
Bəs doğuşu sürətləndirmək üçün nə edə bilərsiniz?
Hamiləliyinizin 39, 40 və ya 41-ci həftəsində körpənizin dünyaya gəlməsi üçün səbirsizlik hiss etmək normaldır. Lakin, elmi olmayan, şayiələrə əsaslanan və ya internet əsaslı müalicə üsullarını sınamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun.
Sizin və körpənizin sağlamlığından asılı olaraq, yalnız həkiminiz doğuşun sürətləndirilməsinin vacib olub-olmadığını və əgər belədirsə, bunun ən təhlükəsiz üsullarının hansılar olduğunu dəqiq bilir.
Həkim məsləhəti olmadan ağlınıza gələn hər şeyi sınamaq sizi və körpənizi lazımsız riskə ata bilər. Buna görə də səbirli olun. Hər şey öz vaxtında baş verməlidir. Bədəniniz və körpəniz hazır olduqda, o gözəl an mütləq gələcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- Ananas yeməyin doğuşu sürətləndirəcəyinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur. Bu, sadəcə məşhur bir mifdir.
- Amma ananas hamiləlik üçün çox yaxşı bir meyvədir. Körpənin inkişafı üçün vacib olan C vitamini və fol turşusu ilə zəngindir.
- Ananası mülayim şəkildə yeyin. Həddindən artıq yemək ürəkbulanma və mədə pozğunluğuna səbəb ola bilər.
- Lateksə qarşı allergiyanız varsa, ananas yeyərkən xüsusilə diqqətli olun.
- Doğuşu sürətləndirmək üçün hər hansı bir üsul sınamadan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.