Heç güzgüyə baxıb saçlarınızın seyrəldiyini və ya baş dərinizin əvvəlkindən daha çox göründüyünü hiss etmisinizmi? Bəlkə də fırçanızda, vanna otağı döşəməsində və ya yastığınızda adi haldan daha çox saç telləri görmüsünüz. Bir çox qadın üçün bu, çox kədərli bir təcrübədir. Bu gün Nirogi Lankada Qadın Naxışlı Keçəllik ( Qadın Naxışlı Keçəllik ) kimi tanınan ümumi bir vəziyyət haqqında danışacağıq.
Qadın Naxışlı Keçəlliyi Nədir?
Sadə dillə desək, bu, xüsusilə qadın baş dərisinin yuxarı hissəsində baş verən saç tökülməsi üçün istifadə olunan bir termindir. Həkimlər bunu "Qadın tipli saç tökülməsi" və ya elmi olaraq "Androgenik alopesiya" adlandırırlar. Təəccüblənməyin; bu, kişilər tipli keçəllik üçün istifadə olunan eyni termindir, baxmayaraq ki, qadınlarda fərqli şəkildə özünü göstərir. Bilməli olduğunuz ən vacib şey odur ki , düzgün müalicə olmadan itirilmiş saçlar nadir hallarda öz-özünə çıxır və bir çox hallarda tamamilə böyüməyi dayandıra bilər.
Bu vəziyyətin mərhələləri hansılardır?
Saç tökülməsi bir gecədə baş vermir; bu, tədricən baş verən bir prosesdir. "Sinclair şkalası"na görə, 5 əsas mərhələ var:
- Mərhələ 1: Hələ sizin üçün belə hiss olunmayan minimal saç tökülməsi.
- Mərhələ 2: Saçınızın hissə xətti boyunca bir az genişlənmə və ya seyrəlmə görünməyə başlayır.
- Mərhələ 3: Hissənin genişlənməsi daha aydın görünür və tüklər hissənin hər iki tərəfində daha incə görünməyə başlayır.
- Mərhələ 4: Saç tökülməsi baş dərisinin ön hissəsində daha çox nəzərə çarpır və ləkəli, nazik sahələr əmələ gətirir.
- 5-ci mərhələ: Bu, başın tacında əhəmiyyətli dərəcədə tüklərin seyrəlməsi və ya tökülməsi ilə xarakterizə olunan ən inkişaf etmiş mərhələdir.
İlkin əlamətləri görməməzliyə vura bilərsiniz, ancaq saçlarınızın uzandığını və ya toxunduqda saçlarınızın incəldiyini hiss etdikdə, adətən peşəkar məsləhət almağın vaxtıdır.
Tökülmüş saçlar bərpa edilə bilərmi?
Bunu yadda saxlamaq vacibdir: əgər Qadın Naxışlı Keçəllikdən əziyyət çəkirsinizsə, müdaxilə olmadan saçlarınız yenidən çıxmayacaq. Lakin ümidinizi itirməyin. Düzgün tibbi müalicə ilə saç tökülməsinin qarşısını ala və bir çox hallarda bəzi saçların yenidən böyüməsini stimullaşdıra bilərsiniz. Buna görə də erkən müdaxilə çox vacibdir.
Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?
Bu, əslində qadınlar arasında çox yaygın bir haldır. Bu, qlobal miqyasda saç tökülməsinin əsas səbəblərindən biridir. Məsələn, ABŞ kimi ölkələrdə təxminən 30 milyon qadın bu xəstəlikdən əziyyət çəkir. Bu, bizim öz icmamızda da eyni dərəcədə yaygındır.
Bu bədənə necə təsir edir?
Qadın tipli keçəllikdə saç follikulları — baş dərisindəki saç əmələ gətirən kiçik strukturlar — tədricən kiçilir. Bu follikullar kiçildikcə, istehsal olunan saçlar daha incə və qısa olur. Zamanla bu follikullar saç istehsalını tamamilə dayandıra bilər.
Bu, ümumi sağlamlığınız üçün fiziki risk yaratmasa da (digər xəstəliklərə səbəb olan bir xəstəlik deyil), əhəmiyyətli emosional təsir göstərə bilər. Bu, özünəinamınıza və sosial qarşılıqlı əlaqələrdə necə hərəkət etməyinizə təsir göstərə bilər. Bəzi insanlar nəticədə güclü emosional stress, narahatlıq və depressiya ilə qarşılaşa bilərlər, çünki saç çox vaxt qadının şəxsiyyət hissi və özünə hörməti ilə sıx bağlıdır.
Əlamətlər hansılardır?
Qadınlarda saç tökülməsinin əsas simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Saçınızın mərkəzi hissəsinin ətrafında seyrəlmə.
- Hər iki tərəfdəki tüklər seyrəlməyə başladıqca hissə xəttinin genişlənməsi.
- Baş dərisinin bütün yuxarı hissəsində tədricən incəlmə.
Adətən, hissə xəttindən başlayır və zamanla ətrafdakı nahiyələrə təsir göstərir. Bununla bağlı heç bir ağrı yoxdur. Bir çox qadın bunu ilk dəfə menopozdan sonra , menstruasiya dövrünün bitdiyi keçid dövründə hiss edir.
Orta hissə taxmasam, bunu hiss edə bilərəmmi?
Qadın tipli keçəllik adətən baş dərisinin mərkəzi hissəsindən başlayır. Saçınızı adətən yan tərəfə düzürsünüzsə, dəyişikliyi dərhal hiss etməyə bilərsiniz. Bununla belə, saçınız seyrəldikcə mərkəzi nahiyədə sıxlıq və teksturada fərq hiss edəcəksiniz.
Müalicə olmadan bu vəziyyət pisləşirmi?
Bəli, mütləq. Müalicə edilməzsə, Qadın Keçəlliyi zamanla tədricən pisləşəcək. Buna görə də əlamətləri erkən müəyyən etmək və müalicə planına dərhal başlamaq çox vacibdir.
Buna səbəb nədir?
Bir neçə əsas amil iştirak edir:
- Yaş: Bu vəziyyətin ehtimalı yaşlandıqca artır. Həyatlarının müəyyən bir dövründə hər üç qadından birinə təsir edə bilər. Menopozdan sonra hər üç qadından təxminən ikisində saçların seyrəlməsi və ya tamamilə tökülməsi müşahidə edilə bilər.
- Hormonlar :Dihidrotestosteron (DHT) androgen adlanan hormonlar qrupuna aid olan bir hormondur. Androgenlər yetkinlik dövründə bədəndəki dəyişikliklərdən, məsələn, üzdə, baş dərisində, sinədə, qoltuqaltında və cinsiyyət orqanlarında tüklərin böyüməsindən məsuldurlar. Menopozdan sonra hormon səviyyələri dəyişdikcə, bu, DHT səviyyələrinizə təsir göstərə bilər. Tibb mütəxəssisləri bu hormonla tük follikullarının kiçilməsi arasında birbaşa əlaqə olduğunu düşünürlər.
- Genetika : Əgər yaxın qohumlarınızın — məsələn, ananız, atanız və ya bacı-qardaşlarınızın — saç tökülməsi tarixçəsi varsa, statistik olaraq Qadın Keçəlliyi ilə qarşılaşma ehtimalınız daha yüksəkdir.
Daha yüksək risk altında olan kimdir?
Bu vəziyyət istənilən yaşda olan istənilən qadına təsir göstərə bilər. İyirmi və ya otuz yaşlarınızda saç tökülməsini hiss etməyə başlaya bilərsiniz. Lakin, ailənizdə saç tökülməsi tarixçəsi varsa və ya menopozdan keçmişsinizsə, risk daha yüksəkdir.
Necə diaqnoz qoyulur?
Qadınlarda saç tökülməsi çox vaxt asanlıqla müəyyən edilə bilər, lakin diaqnozu təsdiqləmək üçün həkiminizlə məsləhətləşmək ən yaxşısıdır. Həkiminiz baş dərinizi müayinə edəcək və tibbi tarixçənizi, saç tökülməsini ilk dəfə nə vaxt hiss etdiyinizi və bu vəziyyətin ailə tarixçəsinin olub-olmadığını soruşacaq. Onlar həmçinin mərkəzi hissənizin enini qiymətləndirəcək və seyrəlmə sahələrini müəyyən edəcəklər.
Diaqnoz üçün hansı testlərdən istifadə olunur?
Həkiminiz saç follikullarınızın sıxlığını və qalınlığını ölçmək üçün densitometr adlanan xüsusi bir alətdən istifadə edə bilər.
Əgər həkiminiz saç tökülməsinin Qadın Keçəlliyindən başqa amillərdən də qaynaqlandığından şübhələnirsə, aşağıdakıları edə bilər:
- Baş dərisi infeksiyalarını yoxlayın.
- Saç nümunəsini analiz üçün laboratoriyaya göndərin.
- Dəri xəstəliklərini istisna etmək üçün baş dərisi biopsiyası aparın.
- Xüsusi qan testləri tələb edin.
Müalicə variantları hansılardır?
Qadınlarda saç tökülməsinin müalicəsi üçün bir neçə təsirli üsul mövcuddur:
- Dərmanlar: Minoxidil (Rogaine®) kimi reseptsiz topikal müalicə üsulları çox vaxt müalicənin birinci xəttidir. Bundan əlavə, həkiminiz Finasteride (Propecia®) kimi oral dərmanlar təyin edə bilər. Bəzi hallarda, onlar Finasteride-i 2% Ketokonazol şampunu ilə birləşdirməyi tövsiyə edə bilərlər.
- Saç əkimi: Bu, sağlam tüklərin bitdiyi bir bölgədən (məsələn, baş dərisinin arxası) kiçik dəri qreftlərinin götürülməsini və onların tüklərin seyrəldiyi və ya itdiyi bölgələrə köçürülməsini əhatə edir. Bu, daha əhəmiyyətli və daha bahalı bir prosedurdur.
- Trombositlərlə zəngin plazma (PRP) terapiyası: Bu prosedurda az miqdarda öz qanınız emal olunur və sonra saç böyüməsini stimullaşdırmaq üçün baş dərisinin saç tökülməsi olan bölgələrinə yeridilir.
- Qırmızı işıq terapiyası:Bu, saç dərisini hədəf almaq üçün aşağı səviyyəli işıq terapiyasından istifadə edir ki, bu da saç sıxlığını artırmağa kömək edə bilər.
- Saç düzümü texnikaları: Bir çox qadın seyrək saçların görünüşünü idarə etmək üçün xüsusi saç düzümlərindən, pariklərdən və ya saç toxumalarından istifadə edir.
Müalicənin uğuru insandan insana dəyişir. Həkiminiz sizin xüsusi ehtiyaclarınız üçün ən təsirli həlli tapmaq üçün sizinlə birlikdə çalışacaq.
Nə gözləməlisiniz?
Qadınlarda saç tökülməsi müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir. Bir çox insan müalicədən imtina etməyi və görünüşlərindəki dəyişiklikləri qəbul etməyi seçsə də, həkiminiz saç tökülməsinin yavaşlamasına və bir çox hallarda saç sıxlığının bərpasına kömək edə bilər.
Saç tökülməsinin özünəinamınıza və ya zehni sağlamlığınıza mənfi təsir etdiyini düşünürsünüzsə, həkiminiz peşəkar bir məsləhətçi ilə danışmağı məsləhət görə bilər.
Bunun qarşısını almağın bir yolu varmı?
Təəssüf ki, hazırda Qadın Keçəlliyinin tamamilə qarşısını almaq üçün sübut olunmuş bir üsul yoxdur. Bununla belə, sağlam saçları qorumağa və təbii saç böyüməsini dəstəkləməyə kömək edə biləcək bir neçə üsul mövcuddur.
- Zülal qəbulunuzu artırın: Əgər vegetarian və ya veqansınızsa, gündə 40-60 qram protein qəbul etməyə çalışmalısınız. Meyvə, tərəvəz və yağsız zülallarla zəngin olan Aralıq dənizi pəhrizinə riayət etmək də saç tökülməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Əsas vitaminlər qəbul edin: A, B, C, D, E vitaminləri , sink və dəmir kimi qida maddələri sağlam saç, dəri və toxumaların qorunması üçün vacibdir. Bununla belə, hər hansı yeni vitamin əlavəsinə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
- Stressinizi idarə edin: Xroniki stress androgen hormonlarını yüksəldə bilər ki, bu da qadınların keçəlliyini daha da artıra bilər.
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Bir çox insan qadın tipli keçəllik üçün peşəkar yardım axtarmağı gecikdirir. Bununla belə, saçınızın sağlamlığı ilə bağlı narahatsınızsa, ən yaxşı yanaşma seyrəlmə və ya saç tökülməsi əlamətlərini hiss edən kimi dərhal həkimə müraciət etməkdir.
Həkiminizə hansı sualları verməlisiniz?
Məsləhətləşmə zamanı aşağıdakıları soruşmağı düşünün:
- Saç tökülməsi qadın tipli keçəllikdən qaynaqlanır, yoxsa bunun səbəbi var?
- Hansı dərmanları və ya müalicələri tövsiyə edirsiniz?
- Bu müalicələrin potensial yan təsirləri hansılardır?
- Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün hansı addımları ata bilərəm?
- Dermatoloqa və ya plastik cərraha müraciət etməliyəmmi?
Telogen Effluvium ilə Qadın Nümunəvi Keçəlliyi arasındakı fərq nədir?
Telogen Effluvium, qəfil və sürətli tökülmə ilə xarakterizə olunan saç tökülməsinin başqa bir formasıdır. Bu, adətən əhəmiyyətli fiziki və ya emosional stressdən bir neçə ay sonra və ya qəfil hormonal dəyişikliklər səbəbindən baş verir. Telogen Effluvium adətən müvəqqətidir; stress faktoru aradan qaldırıldıqdan sonra saçlarınız çox vaxt müdaxilə olmadan öz-özünə geri böyüyür.
Bunun əksinə olaraq, qadın tipli keçəllik mütərəqqi bir vəziyyətdir. Dəqiq səbəb hələ də öyrənilir, lakin tibbi müalicə olmadan qadın tipli keçəlliklə əlaqəli saç tökülməsi ümumiyyətlə qalıcıdır.
Son mülahizələr
Qadın tipli keçəllik, xüsusən də menopozdan sonra yaygındır. Bir çox qadın bunu yaşlanmanın təbii bir hissəsi kimi qəbul edir, lakin bu, emosional rifahınıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Qadın tipli keçəllik əlamətlərini görsəniz, xüsusən də narahatlıq, sıxıntı və ya depressiyaya səbəb olarsa, dərhal bir tibb işçisinə müraciət edin. Proqressi yavaşlatmaq və ya yenidən böyüməni təşviq etmək üçün təsirli müalicələr mövcuddur. Sakit olun, mütəxəssis rəhbərliyini axtarın və Nirogi Lanka ilə sizin üçün ən uyğun yola diqqət yetirin.
Açar sözlər: saç seyrəlməsi, qadın keçəlliyi, saç tökülməsi, androgenetik alopesiya, saç tökülməsi, saç müalicəsi, Qadın tipli keçəllik
