⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Əvvəlcə baxaq, üzüm toxumu ekstraktı nədir?
Sadə dillə desək, bu, hamımızın bildiyi üzüm dənələrindən hazırlanır. Amma bütün üzüm növlərindən deyil. Şərab hazırlamaq üçün istifadə edilən "(Vitis vinifera)" adlı xüsusi bir üzüm növü var və bu ekstrakt həmin üzüm dənələrindən istehsal olunur. Bunun hazırlanması prosesi də çox sadədir. Şərab hazırladıqdan sonra qalan dənələri yığılır. Daha sonra həmin dənələrdən yağ sıxılır, qalan dənələri yaxşıca qurudulur və ekstrakt üyüdülərək hazırlanır. Daha sonra bu toz bazara kapsul, tablet və ya maye şəklində çıxır. Bunda baş verən odur ki, üzüm dənələrinin faydalı xüsusiyyətləri yüksək dərəcədə konsentrasiya olunur və az miqdarda əlavə olunur.Üzüm toxumlarının tərkibində əslində nələr var?
Üzüm çəyirdəyini götürsəniz, tərkibində lif , minerallar , zülal, su və yağlar var. Lakin bu üzüm çəyirdəyinin ekstraktındakı ən dəyərli maddə antioksidantlardır .Antioksidantlar bədənimizdəki hüceyrələri qoruyan kiçik əsgərlər kimidir. Ətraf mühitin çirklənməsi, zəif qidalanma və stress kimi şeylər hüceyrələrimizə zərər verə bilər. Antioksidantlar bu zərəri minimuma endirmək üçün məhz bunu edirlər.Üzüm çəyirdəyi ekstraktında olan əsas qida maddələrinə və antioksidantlara nəzər salaq.
| Qidalanma bölməsi | Təsvir |
|---|---|
| Əsas antioksidantlar | E vitamini, linolen turşusu və xüsusilə OPC-lər (Oliqomerik proantosianidin kompleksləri) çox güclü antioksidantlardır. |
| Digər fenolik birləşmələr | Bunlar həm də bədən üçün faydalı olan antioksidan xüsusiyyətlərə malik birləşmələrdir. |
| Minerallar | Həmçinin tərkibində kalium, mis, fosfor, kalsium, sink, maqnezium və dəmir kimi vacib minerallar var. |
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Bu güman edilən sağlamlıq faydaları realdırmı?
Əhəmiyyətli olan budur. Üzüm çəyirdəyi ekstraktı ilə bağlı tədqiqatlar hələ də ilkin mərhələdədir. Buna görə də onun uzunmüddətli sağlamlıq faydaları olduğunu dəqiq şəkildə demək üçün kifayət qədər elmi dəlil yoxdur. Lakin bəzi tədqiqatlar bəzi kiçik ipucları verib.Ürək sağlamlığına təsir edirmi?
Bəzi çox məhdud tədqiqatlar üzüm çəyirdəyi ekstraktındakı antioksidanların sağlam qan təzyiqini qorumağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini göstərir. Lakin burada böyük bir risk var! Üzüm çəyirdəyi ekstraktı bəzi vitaminlər və digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərərək yüksək qan təzyiqinə səbəb ola bilər. Daha da narahatedicisi odur ki, onun qanı durulaşdıran təsiri ola bilər. Bu o deməkdir ki, əgər siz artıq qan durulaşdırıcı dərmanlar qəbul edirsinizsə, onu istifadə etmək təhlükəli ola bilər.Buna görə də, hər hansı yeni əlavəyə başlamazdan əvvəl, xüsusən də artıq digər dərmanlar qəbul edirsinizsə, mütləq həkiminizlə danışmalısınız.
Beyin necə işləyir?
Bəzi məhdud heyvan tədqiqatları bu ekstraktdakı OPC kimi fenolik birləşmələrin yaddaşı və ümumi beyin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini irəli sürmüşdür. Lakin unutmayın ki, bunlar heyvanlar üzərində aparılmışdır. Bu təsirlərin insanlarda eyni olub-olmadığını görmək üçün daha çox araşdırma aparmaq lazımdır.İstifadədən əvvəl bilməli olduğunuz şeylər
Hər hansı bir əlavədən istifadə etməzdən əvvəl, onun təhlükəsiz və sizin üçün uyğun olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşmək vacibdir. Həmçinin, sizin üçün uyğun doza barədə həkiminizlə məsləhətləşin. Ən əsası odur ki, əlavələr hökumət tərəfindən reseptsiz dərmanlar kimi ciddi şəkildə tənzimlənmir. Bu o deməkdir ki, onların keyfiyyətinə, təhlükəsizliyinə və ya tərkibindəki qida maddələrinin miqdarına heç bir zəmanət yoxdur. Buna görə də, həmişə etibarlı məhsullar seçmək və onlardan yalnız tibbi məsləhətlə istifadə etmək vacibdir.Yan təsirləri və riskləri nələrdir?
Üzüm çəyirdəyi ekstraktı ümumiyyətlə əksər insanlar üçün təhlükəsiz hesab olunsa da, bəzi risklər və yan təsirlər yarana bilər. Bunlardan xəbərdar olmaq vacibdir. Ümumi Yan Təsirlər, Xüsusi Risklər, Dərman Qarşılıqlı Təsirləri, Əks Göstərişlər
| Risk növü | Bilməli olduğunuz şeylər |
|---|---|
| Kiçik təsirlər | Bəzi insanlar baş ağrısı, baş dərisinin qaşınması, başgicəllənmə və ürəkbulanma ilə qarşılaşa bilər. |
| Allergiyalar | Üzümə qarşı allergiyanız varsa, heç bir səbəbdən üzüm toxumu ekstraktından istifadə etməyin. |
| Qan xəstəlikləri | Əgər qanaxma pozğunluğunuz və ya yüksək təzyiqiniz varsa, istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşdiyinizdən əmin olun. |
| Bizi izləməyə davam edin! | Əgər hər gün hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, üzüm çəyirdəyi ekstraktına başlamazdan əvvəl həkiminizə məlumat verin. Xüsusilə: Üzüm çəyirdəyi ekstraktı bu dərmanla reaksiyaya girə bilər və təhlükəli vəziyyətlərə səbəb ola bilər. |
| Çox vacibdir! | Təhlükəsizlik məlumatları kifayət qədər olmadığı üçün üzüm toxumu ekstraktı hamilə qadınlar, əmizdirən analar və azyaşlı uşaqlar üçün tövsiyə edilmir. |
Evə Aparmaq Mesajı
- Üzüm çəyirdəyi ekstraktı bütün xəstəlikləri müalicə edən sehrli bir güllə deyil, antioksidantlarla zəngin bir əlavədir.
- Bunun sağlamlığa (ürək, beyin) faydalarını dəstəkləyən hələ də kifayət qədər elmi dəlil yoxdur.
- Ən əsası, bu, qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla, xüsusən də qan durulaşdırıcıları və ağrıkəsicilərlə təhlükəli şəkildə qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
- Buna görə də, üzüm toxumu ekstraktından istifadə etməyi düşünürsünüzsə, ilk növbədə həkiminizlə danışın və icazə alın.
- Bu, hamilə qadınlar, əmizdirən analar və gənc uşaqlar üçün qətiyyən uyğun deyil.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.