Autizmli uşağınız üçün bayram mövsümü çətindirmi? Gəlin bu barədə danışaq.

Hamımız Yeni il və Milad kimi bayram günlərini sevirik, elə deyilmi? Evlərin gözəl bəzədildiyi, qohumların və dostların toplaşdığı və hər kəsin xoşbəxt olduğu gözəl bir zamandır. Lakin autizmli uşağı olan bir ana və ya ata üçün bu vaxt bir az çətin ola bilər. Bu uşaqlar qəfil səslərə, parlaq işıqlara və izdihamlı yerlərə tab gətirməkdə çətinlik çəkə bilərlər. Beləliklə, bu gün gəlin bu bayram mövsümündə uşağımızı necə sakit və təhlükəsiz saxlayacağımız barədə danışaq.

Niyə bu uşaqlar üçün tətillər çətindir?

Sadə dillə desək, autizmli uşaqların beyni məlumatları bizimkindən fərqli şəkildə emal edir. Onların xüsusi duyğu həssaslıqları ola bilər. Yəni, normal olaraq qəbul etdiyimiz şeylər - səs, işıq, qoxu, toxunma - onlar üçün çox güclü, dözülməz ola bilər. Təsəvvür edin ki, bayram mövsümündə mağazalarda çalınan musiqi, parlaq işıqlar, insanların danışdığı səs - bütün bunlar birdən onların beyninə daxil olanda onlar böyük bir təzyiq, ağırlıq hiss edirlər. Biz buna duyğu yükü deyirik. Belə vaxtlarda uşaq həyəcanlana, ağlaya, qışqıra və ya tamamilə susmağa başlaya bilər.

Nə etməliyik? Bəzi praktik məsləhətlər

Yaxşı, bəs bu çətinliyin öhdəsindən necə gələ bilərik? Narahat olmayın, kiçik şeylər planlaşdırmaqla bu vaxtı uşaq və özümüz üçün asanlaşdıra bilərik.

1. Uşağın məhdudiyyətlərini yaxşı başa düşün

Bütün uşaqlar eyni deyil. Uşağınız nə qədər səs-küyə dözə bilər? İzdihamlı bir yerdə nə qədər qala bilər? Bunları yaxşı başa düşməlisiniz. Məsələn, yay aylarında günorta saatlarında uşağınızı Kolombo və ya Kandi kimi şəhərlərdəki böyük bir ticarət mərkəzinə aparmaq onlar üçün rahat olmaya bilər. Bunun əvəzinə, iş günləri səhərində, daha az insanın olduğu vaxtda tez getməyi planlaşdırın.

2. Səs-küylü yerlərdə sakit bir yer hazırlayın

Əgər qohumunuzun evində bir məclisə gedirsinizsə, əvvəlcədən ailə ilə danışın və uşağınızın sakitləşməsi üçün sakit bir otaq və ya həyətin bir küncünü ayıra biləcəyinizi yoxlayın. Uşağınızın stress keçirdiyini hiss edən kimi, ona ora gedib sevimli oyuncağı ilə oynamağa, kitab oxumağa və ya sadəcə orada olmağa imkan verin. Bu, onun zehnindəki stressi xeyli azaldacaq.

3. Evinizi bəzəyərkən, bunu tədricən edin.

Evin hər yerinə birdən işıqlar və bəzəklər asıb onu "qış möcüzəsi" kimi göstərmək əvəzinə, bu işləri tədricən edin. Bir gün Milad ağacını gətirin, ertəsi gün isə bəzəyin. Uşağınızı bu fəaliyyətlərə cəlb edin. Ona bəzəklərə toxunmaq və onlara öyrəşmək şansı verin. Bu, onun yeni şeylərdən daha az qorxmasına kömək edəcək.

4. Uşağınızın yolda azmasının qarşısını almaq üçün təhlükəsizlik tədbirləri görün.

Autizmli uşaqlar bəzən qaçmağa və tanımadığı mühitlərdə gəzməyə daha çox meyllidirlər. Bu, çox təhlükəli ola bilər.

• Qonşulara məlumat verin: Uşağınızın vəziyyəti və bu cür davranışlar barədə ən yaxın qonşularınıza məlumat vermək çox vacibdir.
• Şəxsiyyət vəsiqəsi taxın: Uşağınızın əlinə şəxsiyyət vəsiqəsi bilərziyi taxın. Üzərinə uşağın adını və telefon nömrənizi aydın şəkildə yazın.
• Həmişə diqqətli olun: İzdihamlı yerlərdə uşağınıza həmişə nəzarət edin.

5. Uşağınızın gündəlik rejimini mümkün qədər ardıcıl saxlayın.

Gündəlik işlər bu uşaqlar üçün bir lövbər kimidir. Bu, onlara təhlükəsizlik hissi verir. Tətil olduğuna görə onların adi gündəlik işlərini çox dəyişdirməyin.

• Yemək və yuxu: Uşağınızı hər gün eyni vaxtda qidalandırmaq və hər gecə eyni vaxtda yatırmaq kimi işləri mümkün qədər ardıcıl şəkildə yerinə yetirməyə çalışın.
• Qəfil dəyişikliklər etməyin: Sadəcə "Biz ziyafətə gedirik, hazırlaş" deməyin. Bunun əvəzinə vizual cədvəldən istifadə edin. Yəni, ona həmin gün etməli olduğu işlərin şəkillərini (məsələn, yemək şəkli, qohumunun evinin şəkli) divara asın. Beləliklə, o, günün necə olacağı barədə təsəvvür əldə edə bilər.

6. Uşağa rahatlıq gətirəcək şeylər gətirin.

Əgər bir yerə gedirsinizsə, uşağınızın çantasına bir neçə tanış və sevimli əşyanı qoyun. Bu, sevimli oyuncaq, kitab, dinləməyi sevdiyi mahnıların olduğu telefon və ya yeməyi sevdiyi qəlyanaltılar ola bilər. Stressli olduqda bu əşyaların əlində olması böyük rahatlıq ola bilər.

7. Hədiyyə seçərkən və verərkən diqqətli olun.

Uşağınız üçün hədiyyə seçərkən, bunun onlar üçün yalnız əyləncəli deyil, həm də bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edib-etməyəcəyini düşünün. Məsələn, növbə ilə oyuncaqları və dil inkişafını təşviq edən oyuncaqlar çox dəyərlidir.

Hədiyyələri açmaq üçün də bəzi qaydalar müəyyən edin. Uşağınıza əvvəlcədən deyin ki, hədiyyələr yalnız hamı bir yerdə olduqda açılacaq. Uşağınız hər kəsin hədiyyələri eyni anda açmasının həyəcanına dözə bilməyə bilər. Buna görə də, insandan insana ötürülə bilən kiçik bir top kimi bir şeydən istifadə edin və onu tutan şəxsin hədiyyəsini açmasına icazə verin.

Nəhayət, hər şey planlaşdırıldığı kimi getməsə, problem deyil. Narahat olmayın. Ən əsası, bu bayram mövsümündə uşağınızla keçirdiyiniz hər anı dəyərləndirməkdir. Uşağınızın davranışını idarə etməkdə çətinlik çəkirsinizsə və ya əlavə məsləhətə ehtiyacınız varsa, pediatrınız və ya psixiatrınızla danışın.