Salam dostum! Necəsən? Bu gün bədənimizin bəzi çox vacib hissələri haqqında danışacağıq. Bunlar sümüklərimiz, oynaqlarımız və əzələlərimizdir. Təsəvvür edin ki, bunlar olmadan ayaq üstə dura, gəzə və ya heç nə edə bilmərik. Beləliklə, belə vacib bir sistemdə hər hansı bir problem və ya ağrı olduqda, bizə kömək edən bir mütəxəssis həkim var. Bəlkə də heç vaxt yıxılıb qolunuzdan və ya ayağınızdan xəsarət almısınız, ya da diz və ya çiyin ağrısından əziyyət çəkmisiniz. Məhz bu zaman bu mütəxəssis həkimlə görüşməliyik. Gəlin görək bu həkim kimdir və nə edir.
Əzələ-skelet sistemi nədir? Gəlin bunu çox sadə şəkildə başa düşək!
Sadə dillə desək, bu, bədənimizin hərəkət etməsinə və fəaliyyət göstərməsinə kömək edən bütün sistemə verdiyimiz addır. Bunu bir ev kimi düşünün.
- Sümüklər : Bunlar bədənimizin çərçivəsidir. Evin divarları və damı kimi. Sümüklər bədənimizə forma və güc verir. Onlar həmçinin beyin və ürək kimi içimizdəki vacib orqanları qoruyur.
- Oynaqlar : Oynaqlar iki sümüyün birləşdiyi yerlərdir. Qapıdakı menteşələr kimi. Onlar bədənimizi əyməyə, uzatmağa və hərəkət etdirməyə imkan verir. Dizlər , dirsəklər, çiyinlər və kalçalar ən çox istifadə etdiyimiz oynaqlardır.
- Əzələlər: Bunlar bədənimizin mühərrikləri kimidir. Sümüklərlə bağlıdırlar və dartılıb büzüldükdə hərəkət edə bilirik. Əzələlər həm şüurlu şəkildə etdiyimiz şeyləri (gəzmək, qaçmaq), həm də şüuraltı olaraq etdiyimiz şeyləri (ürək döyüntüsü) idarə etməyə kömək edir.
- Bağlar və vətərlər: Bağlar bir sümüyü digərinə bağlayan güclü lentlərdir. Vətərlər əzələləri sümüklərə bağlayan lentlərdir. Bunlar olmadan oynaqlar sabit olmaz və əzələlərdən gələn qüvvə sümüklərə ötürülməzdi.
Beləliklə, bütün bunlar birlikdə bizi funksional saxlayan amildir. Bu sistemdə kiçik bir nasazlıq olsa belə, bütün gündəlik fəaliyyətlərimiz pozula bilər, elə deyilmi?
Bu sümük və oynaq mütəxəssisi (Ortopedik Cərrah) kimdir?
Bilirsiniz, demək olar ki, bütün xəstəlikləri müalicə edən bəzi həkimlər var (biz onları ümumi praktikantlar - ailə həkimləri adlandırırıq). Həmçinin,
müəyyən bir xəstəlik və ya bədənin bir hissəsi haqqında xüsusi təlim keçmiş və bilikli bəzi həkimlər də var. Belə bir mütəxəssis
sümük və oynaq mütəxəssisi adlanır. İngilis dilində buna "Ortopedik Cərrah" deyirik. Bu həkimlər əvvəllər bəhs etdiyimiz həkimlərdir.
Sümüklərdə, oynaqlarda, əzələlərdə, bağlarda və vətərlərdə yaranan zədələri , xəstəlikləri və digər problemləri müalicə etmək üçün xüsusi təlim keçmişlər. Vacibdir: Adlarında "Cərrah" sözü olsa da, bunların hamısı cərrah deyil. Əslində, onlar tez-tez probleminizi dərmanlar, məşqlər və ya digər üsullarla cərrahi yolla müalicə etməyə çalışırlar. Cərrahiyyə yalnız bütün digər üsullar nəticə vermədikdə və ya zədənin/xəstəliyin təbiəti mütləq cərrahiyyə tələb etdikdə lazımdır.
Bu mütəxəssislər illərdir tibb təhsili alıblar, daha sonra isə sümük və oynaq sistemi üzrə illərlə təlim keçiblər. Buna görə də, bu sahədə geniş biliklərə malikdirlər. Ortopedik cərraha nə vaxt müraciət etməliyik?
İndi yəqin ki, "Hansı problem məni belə bir həkimə getməyə məcbur edərdi?" deyə düşünürsünüz? Bu simptomlardan hər hansı birinin olub-olmadığını yoxlayın:- Sınıqlar: Yıxılsanız və ya qəza keçirsəniz və qolunuz, ayağınız və ya digər sümüyünüz qırılarsa, bəzən bu, kiçik bir çatla əlaqəli ola bilər.
- Burxulmalar və dartılmalar: Təsəvvür edin ki, kriket oynayarkən qəfildən büdrəmisiniz və ya ağır bir şey qaldırarkən belinizi bükmüsünüz. Bunlar bağ və ya vətərlərin zədələnməsidir.
- Oynaq Ağrısı : Diz, çiyin, dirsək və kalça kimi oynaqlarda davamlı ağrı və şişkinlik. Bunun bir səbəbi "(Artrit)" adlanan bir vəziyyət ola bilər.
- Bel və Boyun Ağrısı: Bu, bir çox insan üçün yaygın bir problemdir. Bu ağrı, düzgün olmayan duruş, ağır əşyaları qaldırmaq və yaşla baş verən dəyişikliklər kimi şeylərdən qaynaqlana bilər.
- İdman Zədələnmələri : İdmanla məşğul olarkən alınan hər hansı bir zədə növü. Məsələn, dizdə ön çarpaz bağın yırtılması, çiyin çıxığı və s.
- Ətraflarda keyləşmə və zəiflik: Bəzən sıxılmış sinir əllərdə və barmaqlarda keyləşmə və ağrıya səbəb ola bilər. Buna misal olaraq "Karpal Tunel Sindromu" adlanan bir vəziyyəti göstərmək olar.
- Sümük və ya oynaq deformasiyaları: Bəzi xəstəliklər anadangəlmədir (məsələn, əyri ayaq) və ya skolioz kimi sonradan inkişaf edir.
- Sümük zəifliyi:Osteoporoz kimi xəstəliklər sümüklərin zəifləməsinə və asanlıqla qırılmasına səbəb olur.
- Gəzməkdə çətinlik, oynaqları hərəkət etdirə bilməmək: Əgər oynaq sanki hərəkət etdirilə bilmirmiş kimi ilişib qalırsa.
Bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, ən yaxşısı ümumi praktikantla məsləhətləşmək və onun məsləhətinə əsasən sümük və oynaq mütəxəssisinə müraciət etməkdir. Ortopedik cərrah sizə necə kömək edə bilər?
Bu kimi bir mütəxəssisə müraciət etdiyiniz zaman, o, probleminizi dəqiq diaqnoz etmək və müvafiq müalicəni təmin etmək üçün bir neçə addım atacaq. 1. Diaqnoz – Xəstəliyin dəqiq müəyyən edilməsi
- Sizdən simptomlarınız barədə soruşulacaq: Əvvəlcə həkim sizə suallar verəcək. Ağrı haradadır, necə başlayıb, nə vaxt şiddətlənir və başqa tibbi vəziyyətləriniz olub-olmadığı. Verdiyiniz məlumatlar çox vacibdir.
- Fiziki müayinə: Daha sonra həkim sizi müayinə edəcək. O, ağrı nahiyəsini hiss edəcək, əzalarınızı hərəkət etdirəcək və dizlərinizi bükəcək. Bu, onlara problemin harada olduğunu və nə qədər ciddi olduğunu anlamağa kömək edəcək.
- Görüntüləmə Testləri: Bəzən içəridə nə baş verdiyini dəqiq görmək üçün şəkillər çəkmək lazımdır.
- `(Rentgen)` (Rentgen): Bu, əsasən sümüklərdə sınıqlar, qırılmalar, çatlar və oynaq çıxıqları kimi şeyləri görmək üçün istifadə edilə bilər.
- `(KT müayinəsi)` (KT müayinəsi - Kompüterli Tomoqrafiya müayinəsi): Bu müayinə rentgen şüalarından daha aydın, en kəsikli görüntülər çəkə bilər. Bu müayinə təkcə sümüklər deyil, həm də yumşaq toxumalar haqqında müəyyən təsəvvür yarada bilər.
- `(MRT müayinəsi)` (MRT müayinəsi - Maqnit Rezonans Görüntüləmə müayinəsi): Bu müayinə əzələlər, bağlar, vətərlər və qığırdaq (oynaqlar arasındakı yastığabənzər hissə) kimi yumşaq toxumalarla bağlı problemləri çox aydın şəkildə görə bilər.
Bu müayinələrdən sonra həkim probleminizin nə olduğunu dəqiq müəyyən edəcək. 2. Müalicə – xəstəliyi sağaltmaq
Diaqnozdan sonra həkim sizin üçün ən uyğun müalicəni seçəcək. Unutmayın ki, əvvəllər əməliyyatın hər şey üçün olmadığını demişdim. Cərrahi olmayan müalicələr:
Çox vaxt bu üsullar aşağıdakılarla başlayır:- Dərman müalicəsi: Ağrıkəsicilər və iltihab əleyhinə dərmanlar verilə bilər.
- İynə: Artrit kimi bəzi oynaq ağrıları, birbaşa oynağa vurulan steroid inyeksiyaları kimi müalicələrlə aradan qaldırıla bilər.
- Gips, Şinlər, Breketlər: Sümük sınıq olduqda, onu hərəkətsizləşdirmək üçün gips taxılır. Burxulma baş verdikdə, oynağı qorumaq üçün şin və ya rezin taxıla bilər.
- Fiziki Terapiya:Bu çox vacibdir. Fizioterapevt sizə konkret məşqlər etməyi, əzələlərinizi gücləndirməyin yollarını və oynaqlarınızda hərəkət diapazonunu artırmağın yollarını öyrədəcək. Bu, daha sürətli sağalmanıza və problemlərin təkrarlanma riskini azaltmağa kömək edə bilər.
- Həyat tərzi dəyişiklikləri: Bəzən, artıq çəkilisinizsə, sizə arıqlamağınız məsləhət görülə bilər. Bunun səbəbi, artıq çəkinin diz və kalça kimi oynaqlara daha çox təzyiq göstərməsidir. Sizə həmçinin düzgün oturmağınız və belinizə zərər verməyəcək şəkildə əşyaları qaldırmağınız məsləhət görülə bilər.
Cərrahi müalicələr:
Bütün digər müalicə üsulları sınaqdan keçirilsə belə və ya problemin şiddətindən asılı olaraq, həkim əməliyyat etmək qərarına gələ bilər. Qorxmayın, həkim sizə hər şeyi izah edəcək.- Sınıqların bərpası: Sınıq sümük parçaları tellər, mismarlar, lövhələr və vintlər ilə düzəldilir və bərkidilir.
- Oynaqların dəyişdirilməsi: Diz və ya bud kimi köhnəlmiş, ağrılı oynaq çıxarılır və metal və ya plastikdən hazırlanmış süni oynaqla əvəz olunur ("Bud-çanaq oynağı dəyişdirilməsi", "Diz dəyişdirilməsi"). Bu, ağrını aradan qaldırır və yenidən yaxşı gəzməyə və işləməyə imkan verir.
- `(Artroskopiya): Bu, "açar dəliyi əməliyyatı" adlanan bir əməliyyat növüdür. Oynağın yaxınlığında bir və ya iki kiçik dəlik açılır və bu dəliklər vasitəsilə oynaqdakı problemləri (məsələn, cırılmış qığırdaq, bağlar) düzəltmək üçün kiçik bir kamera (artroskop) və cərrahi alətlər yerləşdirilir. Böyük bir kəsik olmadığı üçün sağalma tezdir.
- Bağ və Vətər Təmiri: İdman zamanı cırılmış bağlar və ya vətərlər, məsələn, ACL, bir-birinə tikilir.
- Sinir Buraxma Cərrahiyyəsi: Karpal Tunel Sindromu kimi hallarda sıxılmış sinirin azad edilməsi üçün kiçik bir əməliyyat aparılır.
Bunlar sadəcə bir neçə nümunədir. Həkiminiz sizin vəziyyətinizə ən uyğun müalicəni sizinlə müzakirə edəcək. Ortopedik cərrahla görüşdən əvvəl və görüş zamanı yadda saxlamalı olduğunuz şeylər
- Ailə həkiminizdən məktub (Tövsiyə): Əksər hallarda ailə həkiminiz (Ailə həkiminiz) sizi bu tip mütəxəssisə yönləndirəcək. Həmin məktubu özünüzlə aparın.
- Köhnə hesabatlar: Əgər əvvəllər rentgen və ya skan müayinələriniz varsa, onları da gətirin.
- Dərman təfərrüatları: Hal-hazırda hansı dərmanları qəbul etdiyinizi həkiminizə bildirin.
- Suallar verin:
"Həkimdən suallar verməkdən çəkinməyin. Bütün şübhələrinizi və suallarınızı soruşun və cavablandırın. Xəstəliyiniz və müalicəniz barədə nə qədər çox məlumatlı olsanız, bir o qədər tez sağalacaqsınız."
Nə etməli, nə etməməli və sağalması üçün nə qədər vaxt lazım olacağı kimi suallar verin. Sümüklərimizi, oynaqlarımızı və əzələlərimizi necə sağlam saxlaya bilərik? Bir neçə məsləhət
Bu vacib sistemimizin xəstələnməməsi və ya zədələnməməsi üçün edə biləcəyimiz şeylər var:- Balanslı qidalanma: Kalsium və D vitamini ilə zəngin qidalar (süd, pendir, qatıq, yaşıl tərəvəzlər, kiçik balıq) yeyin. Bunlar sümükləri möhkəmləndirir.
- Mütəmadi məşqlər: Gəzinti, qaçış və üzgüçülük kimi məşqlər əzələləri gücləndirir və oynaqları elastik edir.
- Sağlam bədən çəkisinin qorunması: Artıq çəki oynaqlara lazımsız təzyiq göstərir.
- Təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl edin: İdmanla məşğul olarkən və iş yerində təhlükəsizlik vasitələrindən istifadə edin. Potensial yıxılma təhlükələrindən xəbərdar olun.
- Düzgün duruş: Oturarkən, ayaq üstə durarkən və ağırlıq qaldırarkən kürəyinizi düz saxlayın.
Evə Aparmaq Mesajı
Dostum, bu gün "Ortopedik cərrah", yaxud sümük-oynaq mütəxəssisi kim olduğu, nə ilə məşğul olduğu və nə vaxt ona müraciət etməli olduğumuz barədə çox danışdıq, elə deyilmi? Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey:- Sümükləriniz, oynaqlarınız və ya əzələləriniz ilə əlaqəli hər hansı bir ağrı, narahatlıq və ya zədəniz varsa, bunu görməməzlikdən gəlməyin.
- Ortopedik cərrah, bu problemlərdə sizə kömək etməyə hazır olan, sizin üçün dost kimi olan birisidir.
- Cərrahiyyə həmişə vacib deyil. Bir çox qeyri-cərrahi müalicə üsulları mövcuddur.
- Tez bir zamanda həkimə müraciət edib məsləhət almaqla probleminizi daha da pisləşmədən həll edə bilərsiniz.
Ümid edirəm ki, bu məlumat sizin üçün faydalı olacaq. Hər kəsə can sağlığı arzulayıram! ortopedik cərrah sinhal, sümük mütəxəssisi, oynaq mütəxəssisi, sınıq təbabəti, artroskopiya, diz ağrısı, bel ağrısı, idman zədələri sinhal, əzələ-skelet sistemi sinhal
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin