Bağırsaq sağlamlığınıza və immunitetinizə kömək edirsiniz? (Lactobacillus) Gəlin probiotiklər haqqında dəqiq məlumat əldə edək!

Bəzən mədə problemi və ya həzmsizlik hiss edirsinizmi? Yoxsa immunitetinizi gücləndirməyin bir yolunu axtarırsınız? Deməli, yəqin ki, bu barədə eşitmisiniz ( Lactobacillus ). Bu, əslində bədənimiz üçün faydalı olan bir bakteriya növüdür. Gəlin bu barədə daha ətraflı danışaq, elə deyilmi?

(Laktobasil) nədir? Sadə dillə desək...

Lactobacillus, bağırsaqlarımızda təbii olaraq yaşayan və sağlamlığımız üçün faydalı olan bir növ faydalı bakteriyadır . Daha dəqiq desək, onlar probiotik adlanan bir qrupa aiddir. Onların əsasən həzm sistemimizin sağlam fəaliyyətini dəstəkləməsi və bəzən immunitet sistemini gücləndirməsinə kömək etməsi gözlənilir . Bir düşünün, mədəmizdə həm yaxşı, həm də pis bakteriyalar var. Bəzən ikisi arasındakı tarazlıq pozulur. Məhz bu zaman Lactobacillus kimi probiotiklər bu tarazlığı bərpa etmək üçün köməyə gəlir.

Amma burada yadda saxlamaq lazım olan bir şey var. Lactobacillus adətən əlavə kimi satılır. Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) tərəfindən hər şeyin müalicəsi kimi təsdiqlənməyib. Bəzən etiketdə göstərilməyən digər maddələr də ola bilər. Buna görə də, hər hansı əlavəni qəbul etməzdən əvvəl səhiyyə qrupunuzla danışmaq vacibdir. Məhz o zaman vacib təhlükəsizlik məlumatlarını əldə edəcəksiniz.

Bu əlavə (Lactobacillus) digər məqsədlər üçün də istifadə edilə bilər. Bununla bağlı hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizə və ya əczaçınıza müraciət edin.

Acidophilus , Culturelle və Florajen kimi adlarla Lactobacillus əlavələrinə rast gələ bilərsiniz. Bunlar sadəcə marka adlarıdır.

Bu (Lactobacillus) əlavəsini qəbul etməzdən əvvəl həkiminizə nələri deməlisiniz?

Bu, çox vacib bir məqamdır. Lactobacillus istifadə etməyə başlamazdan əvvəl, aşağıdakı xəstəliklərdən hər hansı birinin olub olmadığını mütləq tibbi qrupunuza bildirməlisiniz :

• Xroniki xəstəlik: Uzun müddətdir şəkərli diabet xəstəliyiniz var.Əgər yüksək təzyiq kimi bir xəstəliyiniz varsa.
• İmmunitet sistemi problemləri: Əgər bədəninizin xəstəliklərlə mübarizə aparan immun sistemi zəifdirsə və ya problemi varsa. Məsələn, HİV-ə yoluxmusunuzsa, xərçəngdən müalicə alırsınızsa və ya immunitet sisteminizi zəiflədən dərmanlar qəbul edirsinizsə.
• Protez ürək qapağı və ya klapan ürək xəstəliyi: Əgər protez ürək qapağınız varsa və ya klapan ürək xəstəliyiniz varsa.
• Qeyri-adi və ya allergik reaksiya: Əgər əvvəllər Lactobacillus, digər əlavələr, laktoza, südə, digər qidalara, qida boyalarına və ya konservantlara qarşı allergiyanız varsa.
• Hamiləlik və ya hamilə qalmağa çalışmaq: Hal-hazırda hamiləsinizsə və ya yaxın gələcəkdə körpə sahibi olmağı ümid edirsinizsə.
• Ana südü ilə qidalandırma: Əgər ana südü verən anasınızsa.

Bunları həkiminizə deməklə, bu əlavənin sizin üçün uyğun olub-olmadığı və əgər uyğundursa, onu necə təhlükəsiz istifadə edəcəyiniz barədə dəqiq məsləhət ala bilərsiniz.

(Laktobasillus) necə istifadə etməliyəm?

Yaxşı, indi görək bunu necə götürəcəyik.

• Bu əlavə şifahi olaraq qəbul edilməlidir . Adətən bir az süd, meyvə suyu və ya su ilə qəbul edilir.
• Qablaşdırma etiketindəki təlimatları dəqiq şəkildə izləyin və ya həkiminizin və ya tibb bacınızın göstərişi ilə istifadə edin.
• Bəzən bunu səhər yeməyi üçün dənli bitkilərlə və ya başqa bir yeməklə birlikdə yeyə bilərsiniz.
• Heç vaxt həkiminizin göstərişindən artıq qəbul etməyin.

Uşaqlara verərkən xüsusi diqqət:

Bu əlavəni azyaşlı uşaqlara vermək barədə səhiyyə qrupunuzla danışın. Bəzi hallarda xüsusi qayğıya ehtiyac ola bilər. Ümumiyyətlə, qayğı qrupu tərəfindən təyin edilmədikcə, 3 yaşdan kiçik uşaqlar üçün tövsiyə edilmir.

Həddindən artıq qəbul etsəniz nə etməli? (Həddindən artıq doza)

Əgər bunun həddindən artıq qəbul etdiyinizi düşünürsünüzsə, dərhal zəhərlənməyə nəzarət mərkəzinə və ya təcili yardım şöbəsinə zəng edin. Bu, çox vacibdir.

Vacib qeyd: Bu əlavə yalnız sizin üçündür. Dərmanlarınız, əlavələrinizBu dərmanı başqaları ilə paylaşmayın.

Bir dozanı qaçırsanız nə etməli?

Əgər bu dərmanı bir gün ərzində qəbul etməyi unutsanız, xatırladığınız anda həmin dozanı qəbul edin. Lakin, növbəti dozanın vaxtı yaxınlaşırsa, buraxılmış dozanı buraxın və növbəti dozanı adi vaxtda qəbul edin. Heç vaxt ikiqat və ya əlavə doza qəbul etməyin.

Bu, digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərirmi?

Ümumiyyətlə, Lactobacillus əlavələrindən əsas yan təsirlər (qarşılıqlı təsirlər) gözlənilmir.

Lakin, bu siyahı bütün mümkün reaksiyaları əhatə etmir. Buna görə də, həkiminizə qəbul etdiyiniz bütün dərmanların, otların, reseptsiz dərmanların və ya pəhriz əlavələrinin tam siyahısını verin. Həmçinin, siqaret çəkirsinizsə, spirtli içki qəbul edirsinizsə və ya qanunsuz narkotik istifadə edirsinizsə, həkiminizə də məlumat verin . Bəzi maddələr dərmanınızla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

(Lactobacillus) istifadə edərkən nələrə diqqət yetirilməlidir?

Bunu nəzərə alın:

• Əgər simptomlarınız yaxşılaşmırsa və ya pisləşirsə, tibbi qrupunuza müraciət etməyinizə əmin olun.
• Bu əlavəni iki gündən çox qəbul etməyin. Həmçinin, qızdırmanız varsa, həkimə müraciət etmədən qəbul etməyin.
• Əgər südünüzə qarşı allergiyanız varsa və ya laktoza qarşı həssaslığınız varsa, bu əlavəni istifadə etməyin.

Hansı yan təsirlər yarana bilər?

Hər hansı bir dərman kimi, Lactobacillus da bəzi insanlarda yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Əgər belə bir şey baş verərsə, dərhal həkiminizə məlumat verin:

• Allergik reaksiyalar:
• Dəri səpgisi
• Qaşınma
• Kəpəklər
• Üzün, dodaqların, dilin və ya boğazın şişməsi

Bu simptomlardan hər hansı birini görsəniz, dərhal tibbi yardım almalısınız, çünki bu, ciddi bir xəstəlik ola bilər.

Adətən ciddi olmayan, lakin davam edərsə, həkiminizə bildirilməli olan yan təsirlər:

• Şişkinlik
• Meteorizm/Qaz
• Mədə pozğunluğu

Bu siyahıda bütün mümkün yan təsirlər yoxdur. Qeyri-adi bir şey hiss etsəniz, bu barədə həkiminizlə danışın.

Bu əlavəni necə saxlamalıyam? (Saxlama)

• Uşaqların və ev heyvanlarının əli çatmayan yerdə saxlayın. Bu, çox vacibdir.
• Bəzi (Lactobacillus) ştammlarıSoyuducuda saxlayın. Bəziləri otaq temperaturunda saxlanıla bilər. Buna görə də, qablaşdırma etiketindəki təlimatlara tam uyğun olaraq saxlayın. Heç vaxt dondurmayın.
• İstifadə olunmamış əlavələri son istifadə tarixindən sonra atın.

Nəhayət, nəyi yadda saxlamalı (Evə aparma mesajı)

Lactobacillus bir növ probiotikdir. Bağırsaq sağlamlığınıza və ehtimal ki, immunitet sisteminizə kömək edə bilər. Lakin, bu, hər vəziyyət üçün vahid bir həll yolu deyil.

Ən əsası, Lactobacillus və ya digər əlavələrdən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyinizdir. Bu yolla, onun sizin üçün uyğun olduğundan, təhlükəsiz şəkildə necə istifadə edəcəyinizdən, yan təsirlərinin nə olduğundan və qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir edib-etməyəcəyindən əmin ola bilərsiniz.

Ümid edirəm ki, bu məqalə sizə Lactobacillus haqqında bir az məlumat verdi. Həmişə unutmayın ki, sağlamlıq qərarları verərkən həmişə həkimə müraciət edin. Sizə can sağlığı!

Laktobacillus , probiotik, həzm, immun sistemi, yan təsirlər, əlavələr, bağırsaq sağlamlığı