Siz də körpə gözləyirsiniz? Səhər oyananda başınız gicəllənir və ürəkbulanma hiss edirsinizmi? Bəzən mətbəxdən balıq və çili sousu qoxusu gəlirmi? Narahat olmayın, bu vəziyyətdə tək deyilsiniz. Hamilə qadınların yarıdan çoxu bu vəziyyəti yaşayır. Biz adətən buna " Səhər xəstəliyi " deyirik. Gəlin bu gün bütün bunlar haqqında danışaq.
Səhər xəstəliyi tam olaraq nədir?
Sadə dillə desək, səhər xəstəliyi hamiləlik dövründə baş verən ürəkbulanma və qusmaya aiddir. "Səhər" adına baxmayaraq, bu narahatlıq günün istənilən vaxtında baş verə bilər. Bəzi analar bu narahatlığı gün ərzində hiss edə bilərlər.
Ən əsası odur ki, bu, körpənizə heç bir şəkildə zərər verməyəcək. Və bu, körpənizin xəstə olduğuna işarə deyil.
Bunun əsas səbəbi, adətən , hamiləlik dövründə bədəninizdə hormon səviyyəsinin qəfil artmasıdır. Əksər hallarda bu vəziyyət ciddi deyil. Hamiləliyin təxminən yarısında, təxminən 4-5 ayda bu, öz-özünə keçəcək. Bəzi şanslı analar hamiləlik dövründə ürəkbulanmadan tamamilə azad ola bilərlər.
Lakin, çox az sayda insan üçün bu vəziyyət bir az daha ağır ola bilər. Biz buna Hiperemezis Hamiləlik dövrü deyirik. Bu, bədənin həddindən artıq ürəkbulanma və qusma səbəbindən susuzlaşması və bədən çəkisinin 5%-dən çoxunu itirməsidir. Belə vaxtlarda bədən lazımi qidalanmanı almır və hətta qidalanma çatışmazlığına da səbəb ola bilər. Əgər bu baş verərsə, xəstəxanaya yerləşdirilməli və maye və lazımi dərmanlar verilməli olacaqsınız.
Bu vəziyyətin simptomları və nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır
Gəlin səhər ürəkbulanmasının ümumi simptomlarını və hansı simptomların həkimə müraciət etməyinizi tələb etdiyini aydın şəkildə ayırd edək. Bu, sizin üçün çox vacib olacaq.
| Ümumi simptomlar (narahat olmağa dəyməz) | Bu simptomlar sizdə varsa, mütləq həkimə müraciət edin. |
|---|---|
| İlk trimestrdə qusma ilə və ya qusmasız ürəkbulanma. | Soyuqdəymə və ya qrip simptomlarının, məsələn, qızdırma və bədən ağrılarının görünməsi (bu, başqa bir xəstəliyin əlaməti ola bilər). |
| Ürəkbulanma səhər baş verə bilər, lakin günün digər vaxtlarında təkrarlana və ya gün ərzində davam edə bilər. | Başgicəllənmə və ya həddindən artıq yorğunluq hissi. |
| Bəzi qidalar və digər qoxular ikrah hissi yarada bilər. | Gündə bir neçə dəfə olsa belə, şiddətli qusma. |
| Xüsusilə ədviyyatlı, yağlı qidalar yedikdən sonra ürəkbulanma. | Qida və ya mayeni saxlaya bilməmək və çəki itkisi. |
| İstilik və həddindən artıq tüpürcək ifrazı səbəbindən ürəkbulanma və ya qusma. | Əgər həkiminizin sizə verdiyi vitaminlərdəki dəmirin ürəkbulanmanı daha da artırdığını hiss edirsinizsə. |
| Əgər ürəkbulanmanı azaltmaq üçün bəzi dərmanlar qəbul etmək və ya akupunktur kimi bir müalicəni sınamaq istəyirsinizsə. |
Niyə bu baş verir? Daha yüksək risk altında kimlər var?
Mütəxəssislər dəqiq səbəbi müəyyən edə bilməsələr də, əsas şübhə hamiləlik dövründə istehsal olunan hormonların , xüsusən də hCG hormonunun rol oynadığına inanılır.
Səhər xəstəliyi riski aşağıdakılarla artırıla bilər:
- Əgər bu vəziyyət əvvəlki hamiləlik dövründə mövcud idisə.
- Əgər hamiləlikdən əvvəl mədəniz həssas idisə (məsələn, avtomobildə olarkən qusma, miqren, müəyyən qoxulara və dadlara qarşı həssaslıq).
- Əgər əkiz və ya üçəm gözləyirsinizsə, bədəninizdəki hCG hormon səviyyəsi bir körpəli ananın səviyyəsindən daha yüksəkdir.
Hiperemesis Gravidarum adlanan ciddi bir vəziyyətin inkişaf riski aşağıdakılarla artır:
- Əgər qızınız varsa.
- Əgər ailənizdə kimdəsə (ana, bacı) bu xəstəlik varsa.
- Əgər əvvəlki hamiləlik dövründə bu ağır vəziyyətiniz varsa.
Evdə edə biləcəyiniz müalicələr və şeylər
Bu narahatlığı azaltmaq üçün evdə edə biləcəyiniz sadə şeylərlə yanaşı, tibbi müalicələr də var.
Tibbi müalicə
Əgər vəziyyətiniz orta və ya ağırdırsa, həkiminiz bunları tövsiyə edə bilər. Heç vaxt həkim məsləhəti olmadan istifadə etməyin.
- B6 vitamini əlavələri - `(Piridoksin)`
- Zəncəfil kimi təbii müalicə vasitələri
- Həkim tərəfindən təyin edilən dərmanlar, məsələn, "Doksilamin (Unisom)"
- Davamlı simptomlar üçün antiemetiklər
- Əgər susuzlaşmısınızsa, bədən mayelərinizi fizioloji məhlul vasitəsilə (venadaxili və ya venadaxili) verin.
Bunlar evdə sınaya biləcəyiniz şeylərdir.
1. Qidalanma tərzinizi dəyişdirin: Gündə 3 dəfə çox yemək əvəzinə, hər iki-üç saatdan bir 5 və ya 6 dəfə az-az yemək yeyin. Acqarına yeməyin.
2. Səhər necə oyanmaq olar: Səhər yataqdan qalxmazdan əvvəl yataqda oturarkən kremli kraker, bir dilim quru çörək və ya bir az quru dənli bitkilər yeyin. Bu, mədənizi sakitləşdirəcək.
3. Qoxulardan uzaq durun: Sizi qıcıqlandıran qoxulardan mümkün qədər uzaq durun. Mətbəxdə yemək bişirərkən və bəzi ətir növlərində belə kəskin qoxu sizin üçün narahat ola bilər.
4. Dadsız qidalar yeyin: Ürəkbulanma hiss etdiyiniz zaman düyü, banan, toyuq şorbası və jele kimi asanlıqla həzm olunan, dadsız və az yağlı qidalar yeyin.
5. Bol su için: Gün ərzində su için. Buz kubunu sormaq, zəncəfil çayı içmək və ya duzlu sıyıq içmək də kömək edə bilər. Gündə ən azı 6-8 stəkan su içməyə çalışın.
6. Təmiz hava: Gəzintiyə çıxın və ya heç olmasa pəncərəni açıq saxlayın.
7. Qusduqdan sonra: Qusduqdan sonra sadəcə oturmayın. Ağzınızı su ilə yaxşıca yuyun. Çünki mədədəki turşu dişlərinizə zərər verə bilər. Bir stəkan suya bir az çörək sodası əlavə edib ağzınızı həmin su ilə yaxalasanız daha da yaxşı olar.
8. Digər üsullar: Bəzi insanlar akupunktura , akupressura bilək bantları və zəncəfil əlavələrindən rahatlıq tapırlar. Lakin bunlardan hər hansı birini sınamazdan əvvəl həkiminizlə danışıb onların razılığını aldığınızdan əmin olun.
Evə Aparmaq Mesajı
- Hamiləliyin ilk aylarında səhər ürəkbulanması çox yaygındır. Körpəyə zərər vermir.
- Adında "Səhər" yazılsa da, bu narahatlıq günün istənilən vaxtında baş verə bilər.
- Əgər qida və ya maye qəbulunu saxlamadan qusmağa davam edirsinizsə, arıqlayırsınızsa və ya başgicəllənməniz varsa, mütləq həkiminizə müraciət edin.
- Mədənizi boş saxlamayın, az-az yüngül qidalar və mayelər yeyin.
- Həkimlə məsləhətləşmədən ürəkbulanma üçün heç bir vitamin və ya dərman qəbul etməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin