Həkim sizə uşağınızın diabet xəstəliyinə tutulduğunu deyəndən bəri çox təzyiq hiss edirsiniz. "Uşağımın gələcəyi necə olacaq?" və "Bunu idarə etmək mümkün olmayacaqmı?" kimi suallar ağlınıza yüz minlərlə dəfə gəlib. Gündə bir neçə dəfə çeçələ barmağınızı sancdığınızda, qan nümunəsi götürdüyünüzdə və qan şəkərinizin səviyyəsini yoxladığınızda, göstəricilər bir az dəyişdikdə ürəyiniz döyünür, elə deyilmi? Biz bu hissi çox yaxşı başa düşürük. Amma narahat olmayın, siz tək deyilsiniz. Bu səyahətdə sizə kömək etmək və bunu sadəcə izah etmək üçün buradayıq.
Uşağın qan şəkəri səviyyəsini düzgün şəkildə idarə etmək nə üçün vacibdir?
Bu çox sadədir. Əgər diabetli uşağın qan şəkəri səviyyəsi düzgün şəkildə nəzarətdə saxlanılırsa, həmin uşaq da digər sağlam uşaqlar kimi böyüyəcək. Bu düzgün nəzarət normal şəkildə öyrənmək, oynamaq, böyümək və həyatdan zövq almaq üçün böyük güc verəcək.
Həkiminiz uşağınız üçün hədəf diapazonu təyin edəcək. Bu, hər uşaq üçün eyni deyil. Bu hədəflər uşağın yaşına görə dəyişir. Bu, kiçik bir körpə üçün deyil, məktəb yaşlı bir uşaq üçün hədəf diapazonudur. Bu hədəflər də yetkinlik yaşına çatdıqda dəyişir. Buna görə də, uşağınızın qan şəkəri səviyyəsini gündə bir neçə dəfə yoxlamaq vacibdir. Yalnız bundan sonra lazımi dəyişiklikləri edə və onu hədəf səviyyəyə çatdıra bilərik.
Unutmayın ki, qlükometrdə göstərilən dəyər "yaxşı" və ya "pis" deyil. Bu, avtomobilin tablosundakı sayğac kimidir. O, bizə yalnız məlumat verir. Uşağımızın sağlamlığını qorumaq üçün nə edəcəyimizə qərar vermək üçün bu məlumatdan istifadə edirik.
Şəkər səviyyəsinin bu qədər artmasının və ya azalmasının səbəbləri nələrdir?
Heç kim uşağın qan şəkəri səviyyəsinin daim eyni qalmasını gözləmir. Bu, okean dalğaları kimidir, bir az yuxarı və aşağı hərəkət edir. Məqsədimiz bu yüksək və aşağı səviyyələri mümkün qədər nəzarətdə saxlamaq və onları hədəf diapazonunda saxlamaqdır. Buna təsir edən bir neçə əsas amil var.
| Faktor | Necə Təsir Edir |
|---|---|
| Yemək | Karbohidrat tərkibli qidalar - məsələn, düyü, çörək, kartof, əriştə, kartof, meyvə və şirin içkilər - həzm olunur, qlükozaya (şəkərə) çevrilir və qana əlavə olunur. Bu, yeməkdən sonra qan şəkərinin səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olur. Bu artım yeyilən qidanın növündən və miqdarından asılı olaraq dəyişir. |
| Məşq | Uşaq oynayanda, qaçanda, tullananda və ya idmanla məşğul olanda bədən qandakı şəkəri əzələlərini qidalandırmaq üçün istifadə edir. Məhz buna görə də idman adətən qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salır. Lakin bəzən intensiv idman zamanı qan şəkərinin səviyyəsi müvəqqəti olaraq yüksələ bilər. |
| Böyümə və Hormonlar | Uşaqlarda sürətli böyümə dövrlərində və xüsusən də yetkinlik dövründə bədənin hormonlarında ciddi dəyişikliklər baş verir. Bu hormonlar insulinin təsirinə müdaxilə edərək qan şəkərinin səviyyəsinin heç bir səbəb olmadan gözlənilməz şəkildə yüksəlib-düşməsinə səbəb olur. Bu, çox yaygın bir haldır. |
| Xəstəlik | İstər soyuqdəymə, istər qızdırma, istərsə də mədə ağrısı olsun, istənilən xəstəlik bədəni stressə salır. Bu stress səbəbindən ifraz olunan hormonlar qan şəkərinin səviyyəsini artırır. Buna görə də, xəstəlik günlərində qan şəkərinin səviyyəsini nəzarətdə saxlamaq bir az çətin ola bilər. |
| Stress | Qarşıdan gələn imtahanın təzyiqi, bir dostla mübahisənin kədəri və qorxu kimi emosional emosiyalar da bədənin stress hormonlarını ifraz etməsinə və qan şəkərinin səviyyəsini artırmasına səbəb ola bilər. |
| Dərman | İnsulinin miqdarı, qəbul edildiyi günün vaxtı və ya digər xəstəliklər üçün qəbul edilən müəyyən dərmanlar (məsələn, steroidlər) də qan şəkərinin səviyyəsinə birbaşa təsir göstərir. |
Yetkinlik həddi
Yeniyetməlik həm valideynlər, həm də uşaqlar üçün çətin bir dövrdür. Bədəndəki hormonal dəyişikliklər qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə artmasına səbəb ola bilər. Bir gün qan şəkəri səviyyəsi yaxşı idarə oluna bilər, amma ertəsi gün heç bir səbəb olmadan kəskin şəkildə yüksələ bilər.
Bu zaman panikaya düşməyin və ya uşağınızı günahlandırmayın. "Gizlicə bir şey girdinizmi?" kimi suallar verərək uşağınıza zərər verməyin. Bu, nə sizin, nə də uşağınızın günahı deyil. Bu, tamamilə hormonların funksiyasıdır . Ən yaxşısı, bu müddət keçənə qədər həkiminizlə mütəmadi olaraq danışmaq və lazım olduqda insulin və pəhrizinizi tənzimləməkdir.
Uşağınıza bu səyahəti təkbaşına necə başa vurmağa kömək edə bilərsiniz?
Əsas məqsədimiz uşağınıza diabet xəstəliyini özbaşına idarə etməyə imkan verməkdir. Bu, bir gecədə edilə biləcək bir şey deyil. Amma bu, kiçik yaşlardan kiçik addımlarla başlaya bilər.
- Yaxşı vərdişlər inkişaf etdirin: Uşağınızı qan şəkərinin səviyyəsini vaxtında yoxlamağa, insulin qəbul etməyə və yemək yeməyə təşviq edin.
- Səyləri tərifləyin: Uşağınız qan şəkərinin səviyyəsini yoxladıqdan sonra, nəticədən asılı olmayaraq, onu yoxladıqları üçün tərifləyin. "Oğlum/qızım, vaxtında qan şəkərini yoxlatdırdığınız üçün təşəkkür edirəm" deyin.
- Günahlandırmayın: Qan şəkəri səviyyəsi normadan kənar olduqda uşağınızı günahlandırmayın və ya danlamayın. Bunu etmək, onları qan şəkəri səviyyələrini yoxlamaqdan qorxuda bilər və ya səhv nəticə alsanız, bunu gizlətmək istəyə bilərsiniz. Bu, çox təhlükəlidir.
- Dəstək: Uşağınızın qan şəkəri səviyyəsi normadan kənara çıxdıqda, ona "Hər şey qaydasındadır, gəlin bunun niyə baş verdiyini anlayaq. Gəlin bunu yenidən yoluna qoyaq" deyərək dəstək olun. Onlara tək olmadıqlarını hiss etdirin.
Bəzən nə siz, nə də uşağınız hipoqlikemiya və ya hiperqlikemiyanın simptomlarını ayırd edə bilmirsiniz. Buna görə də, heç bir simptomunuz olmasa belə, qan şəkərinizin səviyyəsini müntəzəm olaraq yoxlamaq təhlükəli vəziyyətlərin qarşısını almağın ən yaxşı və yeganə yoludur. Həkiminiz ilə əlaqə saxlayın və hər hansı bir narahatlığınız olub olmadığını soruşun.
Evə Aparmaq Mesajı
- Diabetli bir uşağın sağlam inkişafı üçün qan şəkərinin səviyyəsini düzgün şəkildə idarə etmək vacibdir.
- Hədəf qan şəkəri səviyyələri uşağın yaşından və həyat tərzindən asılı olaraq dəyişir, buna görə də bu barədə həkiminizlə danışın.
- Pəhriz, idman, xəstəlik, stress və hormonal dəyişikliklər (xüsusilə yetkinlik dövründə) şəkər səviyyəsinə birbaşa təsir göstərir.
- Qlükometrdə göstərilən dəyəri "yaxşı" və ya "pis" kimi qeyd etməyin. Bu, yalnız uşağınızın sağlamlığını idarə etmək üçün lazım olan məlumatdır.
- Uşağınızın qan şəkəri səviyyəsi normadan kənara çıxdıqda, onu günahlandırmayın, əksinə səbəbini başa düşməsinə və yenidən yoluna düşməsinə kömək edin. Uşağınızın səylərini həmişə tərifləyin.
- Simptomlarınız olmasa belə, qan şəkərinizi mütəmadi olaraq yoxlamaq vacibdir. Hər hansı bir narahatlığınız varsa, həkiminizlə məsləhətləşin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න