Hamiləlik dövründə siqaret çəkmək təhlükəlidirmi? (Hamiləlikdə siqaret çəkmək) Gəlin bu barədə danışaq!

Bu, sizin, gələcək ana üçün çox xüsusi bir zamandır, elə deyilmi? Siz çox şey haqqında düşünürsünüz və qarnınızdakı körpəyə çox diqqətli yanaşırsınız. Beləliklə, bu qiymətli dövrdə sağlamlığınıza və körpənizin sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcək bəzi vərdişlər var. Mütləq danışmalı olduğumuz şeylərdən biri hamiləlik dövründə siqaret çəkməkdir. Bunu eşitmək istəməyə bilərsiniz, amma körpənizin xatirinə bunu bilmək vacibdir.

Hamiləlik dövründə siqaret çəkmək niyə bu qədər təhlükəlidir?

Sadə dillə desək, siqaret çəkdiyiniz zaman nikotin , karbonmonoksit və siqaretdən çıxan minlərlə digər təhlükəli kimyəvi maddə bədəninizə daxil olur. Bunlar qan dövranınıza hopur və heç bir maneə olmadan göbək bağı vasitəsilə birbaşa böyüyən körpənizə keçir . Körpəniz yediyiniz və içdiyiniz qidadan qidalandığı kimi, bu zəhərli kimyəvi maddələr də eyni şəkildə körpənizə keçir. Bu, körpənin inkişafına böyük təsir göstərə bilər.

Eynilə, bu günlərdə bəzi insanlar hamiləlik dövründə siqaret əvəzinə elektron siqaretlərin (elektron siqaretlərin) və ya veypinqin təhlükəsiz olduğunu düşünürlər. Bunu düşünməyin belə! Onların tərkibində nikotin və digər zərərli kimyəvi maddələr də var. Buna görə də, onlar körpə üçün də zərərlidir. Buna görə də, bu vərdişdən mümkün qədər tez imtina etmək özünüz və körpəniz üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir.

Hamiləlik dövründə mütləq hansı şeylərdən çəkinməliyik?

Hamiləlik çox həssas bir dövrdür. Bu müddət ərzində bədəninizə nə verdiyiniz barədə iki dəfə düşünməlisiniz. Xüsusilə də, tütündən və nikotin tərkibli hər şeydən tamamilə çəkinməlisiniz.

Mütləq qurtulmalı olduğunuz bəzi şeylər bunlardır:

• Adi siqaretlər
• Siqarlar
• Elektron siqaretlər (elektron siqaretlər) (buraya veyp qələmləri və digər veyp cihazları daxildir)
• Tüstüsüz tütün (məsələn, çeynənən tütün, çeynənən tütün və s.)
• Qəlyan kimi su boruları

Bunlara əlavə olaraq, çox diqqətli olmalı olduğunuz başqa bir şey də var . Yəni, başqalarının siqaret çəkdiyi yerlərdə olmaqdan çəkinin . Bu o deməkdir ki, əgər əriniz, dostlarınız, ailə üzvləriniz və ya iş yerinizdə kimsə siqaret çəkirsə, bu tüstü sizin və körpəniz üçün çox zərərlidir. Biz buna "passiv siqaret çəkmə" və ya "ikinci əl siqareti" deyirik.

Təsəvvür edin, siqaret çəkməsəniz belə, başqasının siqaretinin tüstüsünü udsanız, tərkibindəki zəhərli kimyəvi maddələr sizin də bədəninizə daxil olacaq. Bu, körpəyə siqaret çəkdiyiniz kimi təsir edəcək.

Beləliklə, əgər kimsə sizin ərazinizdə, xüsusən də qapalı məkanda siqaret çəkirsə, xahiş edirəm ondan çölə çıxmasını və bunu etməsini xahiş edin. Əgər çöldəsinizsə, ondan sizdən bir az aralıda siqaret çəkməsini xahiş edin. Bunu demək çətin ola bilər, amma bu, uşağınız üçün vacibdir. Əgər bacarırsınızsa, insanların siqaret çəkdiyi yerlərdən uzaq durmağınız yaxşıdır.

Tibbi mütəxəssislər həmçinin bu dövrdə marixuana kimi narkotik maddələrdən tamamilə çəkinməyi məsləhət görürlər, çünki bu, körpənin inkişafına da mənfi təsir göstərə bilər.

Körpə üçün mümkün risklər hansılardır?

Hamiləlik dövründə siqaret çəkmək və ya passiv tüstüyə məruz qalmaq, doğulmamış körpəniz üçün ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bu risklərdən xəbərdar olmağınız vacibdir.

Budur, həmin risklərdən bəziləri:

• Düşük və ya ölü doğuş ehtimalı daha yüksəkdir. Bu, çox kədərli bir vəziyyətdir. Siqaret çəkmək dölün oksigen və qidalanmadan məhrum olmasına səbəb ola bilər. Bu vəziyyətlərə səbəb ola bilər.
• Vaxtından əvvəl doğuş. Hamiləliyin 9-cu ayından əvvəl doğulmuş körpənin bir çox sağlamlıq problemləri ola bilər, çünki körpənin ağciyərləri və beyni kimi orqanları tam inkişaf etməmiş ola bilər.
• Doğuş çəkisinin az olması. Körpə normaldan daha az çəki ilə doğula bilər. Belə körpələrdə xəstəliklərə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir və onlar yavaş inkişaf edə bilər.
• Anadangəlmə qüsurlar. Məsələn, yarıq dodaq və ya yarıq damaq kimi xəstəliklər yarana bilər. Bunlar körpənin görünüşünə, qidalanmasına və danışmasına təsir göstərə bilər.
• Qəfil Körpə Ölümü Sindromu (QKÖS). Bu, çox təhlükəli bir vəziyyətdir. Sağlam bir körpə yuxuda qəfil ölə bilər. Bu risk siqaret çəkən analardan doğulan körpələr üçün daha yüksəkdir.
• Astma və digər tənəffüs yolları xəstəlikləri həyatın sonrakı dövrlərində inkişaf edə bilər. Körpə böyüdükcə, daha tez-tez xırıltılı tənəffüs və öskürək kimi tənəffüs yolları xəstəlikləri inkişaf edə bilər. Həmçinin, tez-tez ağciyər infeksiyaları da inkişaf edə bilər.

Təsəvvür edin ki, körpənizin bu dünyaya gəlməzdən əvvəl bu qədər risklə üzləşdiyini bilmək nə qədər kədərlidir. Buna görə də hamımız bu barədə bu qədər çox danışırıq.

Siqareti tərgitmək üçün kömək ala bilərəmmi?

Bəli, edə bilərsiniz! Ana olmaq vərdişi tərgitmək üçün əla fürsətdir. Bunu təkbaşına etməli olduğunuz bir şey deyil. Bu barədə həkiminizlə danışın. O, sizə kömək etməyin yollarını tapmağa kömək edə bilər.

Nikotin çox asılılıq yaradan maddə olduğu üçün siqareti tərgitməyin asan olmadığını bilirik. Bu doğrudur. Amma bu, mümkün deyil.Əgər qətiyyətiniz və düzgün köməyiniz varsa, mütləq bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz.

Hətta Şri-Lankada belə, siqareti tərgitməyə kömək edən təşkilatlar və proqramlar mövcuddur. Bu cür yerlərdən kömək ala bilərsiniz. Həmçinin, ailənizin, ərinizin və dostlarınız bu zaman sizə çox dəstək olmalıdırlar. Onların köməyi ilə bu səyahət sizin üçün daha asan olacaq.

İnternetdə məlumat və dəstək xidmətləri də tapa bilərsiniz. Məsələn:

• `Siqaretdən imtina xətti` (Siqaretdən imtina xətti)
• `Tütündən imtina proqramları` (Tütündən imtina proqramları)
• `Smokefree.gov` (Bu kimi veb saytlarda çoxlu məlumat var, lakin onlar əsasən ingilis dilindədir)

Şri-Lankada bu barədə məlumat əldə etmək və Səhiyyə Nazirliyinin nəzdindəki Alkoqol və Narkotik Məlumat Mərkəzi (ADIC) kimi qurumlar vasitəsilə məsləhət almaq imkanları mövcuddur. Bu barədə yerli Səhiyyə Məmurunun (MOH) ofisindən və ya Ailə Sağlamlığı Xidməti Məmurundan (mama) məlumat əldə edə bilərsiniz.

Unutmayın ki, körpənizin hər siqaret çəkməməsindən aldığı qoruma əvəzsizdir. Sizin sədaqətiniz sizə bu dünyaya sağlam bir uşaq gətirmək üçün böyük güc verəcək.

Ən vacib şeyləri xatırlayaq (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, gəlin sizə danışdıqlarımızdan nəzərə almalı olduğunuz məqamları bir daha xatırladaq.

• Hamiləlik dövründə siqaret çəkmək sizin və doğulmamış körpəniz üçün çox təhlükəlidir. Siqaretlər, siqar, veyp və qəlyanlar hamısı zərərlidir.
• Siqaret çəkən digər insanların tüstüsünü nəfəs almaq (“passiv siqaret çəkmək”) da təhlükəlidir. Buna görə də belə mühitlərdən mümkün qədər uzaq durun.
• Siqaret çəkmək düşük, aşağı doğum çəkisi, vaxtından əvvəl doğuş, anadangəlmə qüsurlar və SIDS kimi ciddi risklərə səbəb ola bilər.
• Siqareti tərgitmək üçün heç vaxt gec deyil. Sizə kömək edə biləcək bir çox yol və təşkilat var. Əvvəlcə həkiminizlə danışın.
• Qarnınızdakı kiçik körpə sizin ən böyük gücünüzdür. Bu kiçik həyat üçün bu fədakarlığı etmək sizə böyük sevinc gətirəcək.

Bir ana olaraq, verdiyiniz bu qərar uşağınızın bütün həyatına təsir edəcək. Sağlam və xoşbəxt bir uşaq hər bir ananın arzusudur. Qoy bu arzunu gerçəkləşdirmək üçün özünüzdə güc tapasınız!

Siqaret çəkmək, hamiləlik, nikotin, körpənin sağlamlığı, siqaretdən imtina, passiv siqaret çəkmə, anadangəlmə qüsurlar