Hamiləliyin 7-ci həftəsi: Körpənizin heyrətamiz səyahəti və hissləriniz (Hamiləliyin 7-ci həftəsi, dölün inkişafı və ana dəyişiklikləri)

Təbrik edirik! Artıq hamiləliyin 7-ci həftəsindəsiniz. Artıq yəqin ki, həyəcanlı, maraq dolu və bir az qorxulu hiss edirsiniz, elə deyilmi? Bu normaldır. Bu qısa müddət ərzində bədəninizdə və körpənizin dünyasında inanılmaz dəyişikliklər baş verir. Gəlin görək bu həftə nələr baş verir.

Bu həftəki balacanız: Möhtəşəm böyümə!

Təsəvvür edin, bu həftə körpəniz təxminən kiçik bir qaragilə və ya fıstıq ölçüsündədir! Bu, təxminən 10 millimetr uzunluğundadır. Amma bu kiçik bədənin içərisində nə qədər çox şeyin baş verdiyinə təəccüblənəcəksiniz.

Həyat Xətti: Göbək Bağı Necə Formalaşır

Bu həftənin digər bir xüsusi hadisəsi göbək bağının əmələ gəlməsinin başlanğıcıdır. Sadə dillə desək, bu, sizi və körpənizi birləşdirən heyrətamiz körpüdür. Körpə sizdən ehtiyac duyduğu oksigeni və qidanı məhz bu göbək bağı vasitəsilə alır. Körpənin bədənində əmələ gələn tullantı məhsulları da məhz bu yolla xaric olur. Bu, körpənin öz həyat xətti kimidir. Bu göbək bağı plasentaya bağlıdır. Plasenta, uşaqlıq divarına yapışmış və körpənin ehtiyac duyduğu hər şeyi təmin edən başqa bir heyrətamiz orqandır. Bunların hər ikisi körpənin inkişafı üçün vacibdir.

Kiçik bir üzdəki gözəlliyi necə ortaya çıxarmaq olar

Yəqin ki, bir gün körpənizin şirin üzünü görmək üçün həyəcanlısınız, elə deyilmi? Bunun baş verməsi bir az vaxt aparacaq. Amma yaxşı xəbər var! Bu həftə körpənizin üz cizgiləri daha aydın görünməyə başlayır . Ağız və burun dəlikləri əmələ gəlməyə başlayır, gözlərin olması lazım olan yerdə iki tünd ləkə və qulaqların olması lazım olan yerdə kiçik izlər də var. Bütün bunların belə kiçik bir üzdə formalaşacağını təsəvvür etmək çətindir!

Əl-ayaq və barmaqların başlanğıcı

Keçən həftə ortaya çıxan qol tumurcuqları indi bir az daha uzanaraq kiçik avarlara bənzəyən iki ovuc əmələ gətirib. Barmaqlar hələ ayrı deyil, amma bunun üçün təməl artıq qoyulub. Eynilə, ayaq tumurcuqları da bu həftə ortaya çıxmağa başlayır. Bu, sanki kiçik bir bitkinin böyüdüyü kimidir, elə deyilmi?

Daxili orqanların heyrətamiz inkişafı

• Beyin: Körpənizin beyni bu həftə sürətlə inkişaf edir. Beynin üç əsas hissəsi (ön beyin, orta beyin, arxa beyin) formalaşır. Bu, körpənizin gələcək bütün düşüncələri, hissləri və hərəkətləri üçün nəzarət mərkəzi olacaq.
• Ürək: Körpənizin ürəyi artıq dəqiqədə təxminən 100-160 dəfə döyünür! Bu, öz ürəyinizin təxminən iki dəfə tezliyidir. Ürəyin kameraları artıq formalaşır. Hətta növbəti ultrasəs müayinəniz zamanı bu kiçik ürəyin döyüntüsünü eşidə bilərsiniz. Bu, unudulmaz bir təcrübə olacaq!
• Həzm sistemi və ağciyərlər:Körpənin bağırsaqları formalaşmağa başlayır. Həmçinin, bu həftə ağciyərlərin rudimentar tumurcuqları (ağciyər tumurcuqları) ortaya çıxır. Bunlar gələcəkdə körpənin nəfəs almasına kömək edəcək.
• Qaraciyər və böyrəklər: Qaraciyər qırmızı qan hüceyrələri istehsal etməyə başlayır. Böyrəklər də yavaş-yavaş forma alır.

İndi bu kiçik embrionun bədəninizdə necə heyrətamiz şəkildə böyüdüyünü bilirsiniz.

Bu həftə nə hiss edirsiniz: Ana olmaq səyahətindəki təcrübələr

Körpəniz böyüdükcə, bədəniniz də bu dövrdə böyük dəyişikliklərə məruz qalır. Bunlardan bəziləri sizin üçün bir az narahat ola bilər, amma unutmayın ki, bütün bunlar bədəninizin körpəniz üçün ən yaxşı mühit yaratmağa çalışması ilə bağlıdır.

Tez-tez müşahidə olunan simptomlar

• Səhər ürəkbulanması: Bir çox analar bu dövrdə səhər ürəkbulanması və qusma hiss edə bilərlər. Bəziləri bu narahatlığı gün ərzində hiss edə bilərlər. Bunun əsas səbəbi hCG (İnsan Xorionik Qonadotropin) hormonunun artmasıdır.
• Kiçik bir məsləhət: Səhər oyanan kimi quru bir şey (məsələn, kreker) yeyin. Birdən çox yemək yeməyin, gündə bir neçə dəfə az miqdarda yeyin. Zəncəfil çayı və limon suyu kimi şeylər bəzi insanlara kömək edir. Çox qusursanız, həkimə müraciət edin.
• Yorğunluq və yuxululuq: Bu müddət ərzində özünüzü daim yorğun və yuxulu hiss edə bilərsiniz. Bunun səbəbi, bədəninizin körpənin inkişafına çox enerji sərf etməsi və hormonal dəyişikliklərdir.
• Kiçik bir məsləhət: Mümkün qədər çox istirahət edin. Yaxşı bir gecə yuxusu alın. Gün ərzində bir az mürgüləmək əladır.
• Tez-tez sidiyə getmə: Bu dövrdə tez-tez tualetə getmək məcburiyyəti də yaygındır. Bu, hamiləlik hormonları və böyrəklərə qan axınının artması ilə əlaqədardır.
• Yemək İstəkləri və İyrənclikləri: Müəyyən qidalara qəribə bir istək yarana bilər, digər qidalara (bəlkə də əvvəllər sevdiyiniz qidalara) isə ikrah yarana bilər. Bunlar da hormonların təsiridir.
• Döş dəyişiklikləri: Döşləriniz bir az böyüyə, ağırlaşa və toxunduqda həssas ola bilər. Məmə uclarınızın ətrafındakı dəri (areola) da qarala bilər. Bütün bunlar döşlərinizin körpəniz üçün süd istehsal etməyə hazırlaşması ilə əlaqədardır.
• Əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyi: Bir anda özünüzü çox xoşbəxt hiss edə bilərsiniz, sonra isə ən kiçik bir şeyə kədərlənə və ya qəzəblənə bilərsiniz. Bu "əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyi" də hormonlardan qaynaqlanır. Tək deyilsiniz, bu, bir çox insanın başına gəlir. Bu barədə əriniz və ailənizlə danışın.

Unutmayın: Bu simptomlar hər kəsdə eyni şəkildə özünü göstərmir. Bəzi insanlar bu simptomlardan yalnız bir neçəsini hiss edə bilər, digərləri isə heç hiss etməyə bilər. Bu, insandan insana dəyişir.

Bu dövrdə diqqətli olmalı olduğunuz şeylər

Bu dövrdə sağlamlığınıza xüsusi diqqət yetirmək, həm özünüzün, həm də körpənizin sağlamlığı üçün çox vacibdir.

1. Qidalanma və vitaminlər

Balanslı və qidalı qidalanma vacibdir. Pəhrizinizə bol miqdarda meyvə, tərəvəz, tam taxıl və protein (balıq, ət, yumurta, süd məhsulları, qoz-fındıq) daxil edin.

Həkiminizin təyin etdiyi kimi, xüsusilə də fol turşusu tərkibli hamiləlik dövründə vitaminlər qəbul etmək vacibdir. Folik turşusu körpənizin beyninin və sinir sisteminin düzgün inkişafı üçün vacibdir.

2. Kifayət qədər su içmək

Gündə ən azı 8-10 stəkan su içməyə çalışın. Bu, bədəninizdə susuzlaşmanın qarşısını alacaq və körpənizin böyüməsinə kömək edəcək.

3. İstirahət və yuxu

Daha əvvəl də danışdığımız kimi, bu müddət ərzində daha çox istirahət etməlisiniz. Gecələr ən azı 7-9 saat yatın. Mümkünsə, gündüzlər bir az istirahət edin.

4. İdman

Tibbi məsləhətlə, müvafiq yüngül idman növləri ilə məşğul ola bilərsiniz. Gəzinti və üzgüçülük kimi idman növləri yaxşıdır. Bu, həm fiziki sağlamlığınızı, həm də zehni sağlamlığınızı yaxşı vəziyyətdə saxlaya bilər.

5. Zərərli şeylərdən uzaq durun.

Siqaret və alkoqoldan tamamilə imtina edin. Həkiminizin icazəsi olmadan heç bir dərman qəbul etməyin. Bəzi otlar da bu müddət ərzində uyğun deyil.

6. Tibbi məsləhətlərə əməl edin

Həkiminizə müraciət edin və lazımi testləri verin. Hər hansı bir sualınız və ya şübhəniz varsa, hər şeyi həkiminizdən soruşun. Qorxmayın.

Vacibdir: Həddindən artıq qusma, vaginal qanaxma, şiddətli qarın ağrısı və ya yüksək qızdırma kimi simptomlarınız varsa, dərhal həkimə müraciət edin.

Evə Aparılan Mesaj: Gəlin bu möhtəşəm səyahətdən zövq alaq!

Hamiləliyin 7-ci həftəsi həyatınızın çox xüsusi bir dövründə daha bir gözəl səhifədir. Bədəninizdə kiçik bir möcüzə baş verir. Bu müddət ərzində hiss etdiyiniz hər bir narahatlığın və hər bir dəyişikliyin körpəniz üçün olduğunu düşünərək xoşbəxt olun. Bədəninizi sevin, yaxşı yeyin, yaxşı yatın və xoşbəxt olun. Bu səyahətdə tək deyilsiniz. Ailəniz, dostlarınız və həkimləriniz hamısı sizinlədir.

Bu gözəl səyahətin daha da gözəl olmasını diləyirik!

Hamiləliyin 7 -ci həftəsi, körpənin inkişafı, dölün inkişafı, hamilə ana, hamiləlik simptomları, göbək bağı, fol turşusu