Fizioterapiya nədir? Gəlin bu barədə sadəcə danışaq!

Bəzən səhərlər yataqdan qalxmağı çətinləşdirən bel ağrınız olurmu? Yoxsa kriket oynayarkən ayağınız burxulduqdan sonra ayağınız hələ də tam sağalmayıb? Bəlkə də əməliyyatdan sonra bədəninizin gücünü bərpa etməsi çətindir. Bu gün biz bu kimi vaxtlarda köməyimizə çatan çox dəyərli bir müalicə metodundan danışırıq. Bu, fizioterapiya və ya bir çox insanın bildiyi kimi, fizioterapiyadır.

Fizioterapiya sadə nədir?

Sadə dillə desək, fizioterapiya bədəninizi hərəkət etdirmək və gəzmək kimi daha yaxşı və daha rahat şəkildə hərəkət etdirməyə kömək edən bir müalicədir. Bu, sizə həb vermək kimi deyil. Bu, xüsusi məşqlər, texnikalar və avadanlıqlar vasitəsilə bədəninizin funksiyasını bərpa etməkdən ibarətdir.

Bu müalicə xüsusi təlim keçmiş fizioterapevt tərəfindən təmin edilir. O, vəziyyətinizi başa düşəcək və sizin üçün uyğun bir müalicə planı hazırlayacaq.

Bu müalicəyə nə qədər vaxt sərf etməyiniz vəziyyətinizdən və ya zədənizdən asılı olacaq. Bəzi kiçik problemlər bir neçə həftə ərzində həll ola bilər. Lakin, artrit kimi xroniki bir xəstəliyiniz varsa, bu müalicəyə aylarla və ya hətta illərlə ehtiyacınız ola bilər.

Fizioterapiya hansı hallarda bizə kömək edə bilər?

Çox vaxt həkim bir vəziyyət və ya zədə diaqnozu qoyduqdan sonra sizi fizioterapiyaya yönləndirir. Gəlin bu müalicənin çox faydalı ola biləcəyi bəzi vəziyyətlərə nəzər salaq.

Fizioterapiyada əslində nə edilir?

Bu, insandan insana dəyişir, lakin bir neçə ümumi müalicə üsulu mövcuddur.

• Dartınma: Gərgin əzələləri və oynaqları boşaldın.
• Güc məşqləri: Zəifləmiş əzələləri gücləndirməyə kömək edir. Bəzən ağırlıqlar və ya xüsusi avadanlıqlardan istifadə olunur.
• Masaj: Əzələləri rahatlatmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və ağrıları azaltmağa kömək edir.
• İstilik və ya soyuq terapiya: Ağrı və şişkinliyi nəzarətdə saxlamaq üçün isti su şüşələri və buz paketləri kimi vasitələrdən istifadə edin.
• Hidroterapiya: Çəkisiz məşq təmin etmək üçün suyun təzyiqi və istiliyindən istifadə edir.
• TENS terapiyası (Transkutan Elektrik Sinir Stimulyasiyası): Dərinin səthindən çox kiçik elektrik siqnalları göndərərək ağrı hiss edən sinirləri idarə etmək üsulu.

Əksər hallarda bu müalicə xəstəxanada deyil, ambulator şəraitdə aparılır. Bu o deməkdir ki, siz fizioterapiya klinikasına və ya xəstəxananın fizioterapiya şöbəsinə gedib müalicə alıb evə gedə bilərsiniz. Bəzən müalicə üçün evinizə gələn xidmətlər də olur.

Fizioterapiyada hər hansı bir risk varmı?

Fizioterapiya çox təhlükəsiz və effektiv bir müalicədir. Lakin, hər hansı bir fiziki fəaliyyətdə olduğu kimi, bunun da kiçik bir riski var. Yəni, məşq səhv edilərsə, mövcud zədəni bir az daha ağırlaşdıra bilər.

Evdə təkbaşına məşqlər edirsinizsə, terapevtinizdən onları necə edəcəyinizi soruşmağı unutmayın.

Fizioterapiya və peşə terapiyası eynidirmi?

Bir çox insan bu iki adı çaşdırır. Hər ikisi bədən hərəkətini yaxşılaşdırmağa kömək etsə də, məqsədləri fərqlidir.

• Fizioterapiya: Bunun əsas məqsədi bədənin müəyyən bir hissəsində simptomları nəzarətdə saxlamaqdır . Məsələn, diz ağrısını azaltmaq, burxulan ayağın sağalması və ya əməliyyatdan sonra oynağın hərəkətliliyini bərpa etmək.

• Əmək terapiyası: Bunun əsas məqsədi insana gündəlik işləri müstəqil şəkildə yerinə yetirməyə kömək etməkdir . Burada "peşə" iş demək deyil. Bu, diş fırçalamaq, geyinmək, yemək bişirmək və ya mağazaya getmək kimi istənilən gündəlik iş ola bilər. Məsələn, əmək terapiyası əlində artrit olan birinə qələm tutmağı və daha az ağrı ilə yazmağı və ya köynəyini düymələmək üçün xüsusi alətdən necə istifadə etməyi öyrədə bilər.

Sadə dillə desək, Fizioterapiya bədənin bir hissəsini "düzəldir", Peşə Terapiyası isə gündəlik işləri yerinə yetirməyinizə kömək etmək üçün həmin "düzəldilmiş" hissədən istifadə edir.

Bəzən bu müalicələrin hər ikisi birlikdə tələb oluna bilər. Sizi müalicə edən həkim bu barədə sizə dəqiq məlumat verəcək.