Həyatınızın ən gözəl günü yaxınlaşdıqca, hiss etdiyiniz sevinclə yanaşı, bir az qorxu və maraq hiss etmək normaldır. "Körpə dünyaya gələndə ağrı necə hiss olunacaq?", "Nə qədər vaxt aparacaq?", "Nə etməliyəm?" Yəqin ki, ağlınızda bir çox sual var. Buna görə də bu gün doğuş zamanı baş verən hadisələr, yəni doğuş mərhələləri haqqında danışacağıq. Bunları yaxşı başa düşdükdə, o anın öhdəsindən gəlmək üçün çox gücünüz olacaq.
Əmək nədir?
Sadə dillə desək, doğuş bədəninizin körpənizin dünyaya gəlməsinə təbii şəkildə hazırlaşdığı prosesdir. Uşaqlığınız yığılmağa başlayır. Buna "doğuş" və ya "sancılar" deyirik. İlk dəfə ana olan qadınlar üçün bütün bu proses adətən 12 ilə 24 saat arasında davam edə bilər. Lakin sonrakı doğuşlar daha sürətli ola bilər.
Unutmayın ki, hər kəsin təcrübəsi eyni deyil. Bəzi insanlar tez bir zamanda uşaq sahibi olur, bəziləri isə bir az daha uzun çəkir. Bu, çox normaldır.
Doğuş üç əsas mərhələdə baş verir. İndi onların hər birinə ayrıca nəzər salaq.
Birinci mərhələ: servikal açılma vaxtı
Bu, doğuşun ən uzun mərhələsidir. Bəzən 20 saata qədər davam edə bilər. Bu mərhələ uşaqlıq boynu açılmağa başlayanda başlayır və 10 santimetrə qədər tam açılana qədər davam edir. Körpə belə dünyaya gəlir. Bu ilk mərhələ üç kiçik mərhələyə bölünür.
| Faza | Nə baş verir və necə hiss olunur | Edə biləcəyiniz şeylər |
|---|---|---|
| Gizli Faza | Serviks 0-6 santimetrə qədər açılır. Əvvəlcə sancılar hər 15-20 dəqiqədən bir baş verir, tədricən hər 5 dəqiqədən bir azalır. Ağrı dözümlüdür. Çəhrayı axıntı ola bilər. | Evdə qalın. Yavaş-yavaş gəzin. Vəziyyəti tez-tez dəyişdirin. Nəfəs məşqləri edin. İsti vanna qəbul edin (suyun axması halında həkiminizə müraciət edin). Maye için. Xəstəxanaya aparmaq üçün lazım olan əşyaları hazırlayın. |
| Aktiv Faza | Serviks 6-8 santimetrə qədər açılır. Sancılar artıq intensivdir. Onlar hər 3 dəqiqədən bir baş verir və təxminən 45 saniyə davam edir. Bel ağrısı arta bilər. Vaginal qanaxma (qanlı görünüş) arta bilər. Amniotik membran da qırıla bilər. | Adətən xəstəxanaya məhz bu zaman gedirsiniz. Vəziyyəti dəyişdirin. Diz çöküb əllərinizi yerə qoymaq bel ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Ağrılarınız bitənə qədər gəzin. Tez-tez sidiyə çıxın. Nəfəs məşqlərinə davam edin. |
| Keçid Mərhələsi | Serviks 8-10 santimetrə qədər tam açılıb. Bu, ən ağrılı, eyni zamanda ən qısa hissədir (təxminən 15 dəqiqə - bir saat). Sancılar hər 2-3 dəqiqədən bir baş verir və təxminən bir dəqiqə davam edir. Güclü bir təkan istəyi hiss edirsiniz. | Həkiminiz sizə deyənə qədər itələməyin. Çox erkən itələmə uşaqlıq boynunuzun şişməsinə və cırılmasına səbəb ola bilər ki, bu da doğuşu gecikdirir. Hər bir ağrıya diqqət yetirin. Unutmayın ki, hər bir ağrı sizi körpənizə daha da yaxınlaşdırar. |
Xəstəxanaya gedəndə nə baş verir?
Aktiv fazada xəstəxanaya getdiyiniz zaman qan təzyiqiniz, nəbziniz və temperaturunuz yoxlanılacaq. Körpənizin ürək döyüntüsünü və uşaqlıq yığılmalarını ölçmək üçün qarnınıza monitor qoyulacaq. Həkim və ya tibb bacısı uşaqlıq boynunuzun nə qədər açıq olduğunu yoxlamaq üçün onu yoxlayacaq. Lazım gələrsə, sizə dərman və ya maye vermək üçün qolunuza venadaxili (IV) boru yerləşdirilə bilər.
İkinci mərhələ: Körpənin bu dünyaya gəlməsinin vaxtıdır!
Bu ikinci mərhələ, serviksiniz tam olaraq 10 santimetrə qədər açıldıqda başlayır. Bu mərhələ körpə doğulana qədər davam edir. Bu, 2 saat və ya bir az daha uzun çəkə bilər.
İndi hiss etdiyiniz sancılar bir az fərqlidir. Onlar hər 2-5 dəqiqədən bir baş verir və təxminən 60-90 saniyə davam edir. Daha çox itələmək istəyi hiss edirsiniz.Bunu hiss edəcəksiniz. İndi sizin növbənizdir. Həkim və ya tibb bacısı sizə itələməyi deyəndə, nəfəs alın və güclü itələyin. Sancılar arasında mümkün qədər çox istirahət edin.
Thattamana ilə bağlı kiçik məsləhətlər
- Fərqli pozaları sınayın: Bəzən bir ayağınız qaldırılmış və ya dizlərinizi çarpazlaşdıraraq yanınız üstə uzanmaq, arxanız üstə uzanmaqdan daha asandır.
- Nəfəsinizi istifadə edin: Dartılmadan əvvəl dərin bir nəfəs alın və işinizi bitirdikdən sonra nəfəsinizi verin.
- Bütün bədəninizlə itələyin: Mümkün qədər irəli əyilərək bütün bədəninizlə itələyin.
Bu mərhələdə, zərurət yarandıqda, ağrıkəsici dərmanlar verilə və vaginanın açılışını bir az böyütmək üçün kiçik bir kəsik (epiziotomiya) edilə bilər. Körpənin tez bir zamanda doğulması və ya vagina divarlarının pis şəkildə yırtılmasının qarşısını almaq üçün bu kəsik lazım ola bilər.
Körpənin başının çanaqdan endiyi nöqtəyə rəqəmlərlə "stansiya" deyilir. Körpənin başı çanağa daxil olduqda və tam ortada olduqda, buna "sıfır stansiya" deyilir. Bu, doğuşunuzun gedişatını ölçməyə imkan verir.
Körpəniz dünyaya gələn kimi həkim körpənin başını bir az aşağı tutacaq və kiçik bir lampa şprisindən istifadə edərək körpənin ağzından və burnundan ifrazatları çıxaracaq. Daha sonra körpə qarnınıza qoyulacaq və qısa müddət sonra göbək kordonu kəsiləcək. Bu, həyatınızın ən gözəl anı olacaq!
Üçüncü Mərhələ: Plasentanın Doğuşu
Bu mərhələ körpə doğulduqdan sonra başlayır. Bu mərhələdə uşaqlıq divarına yapışmış plasenta ayrılır və vaginadan çıxır. Buna "doğuşdan sonrakı dövr" də deyilir.
Narahat olmayın, bu, doğuşun ən qısa və ən az ağrılı mərhələsidir. Bu, cəmi bir neçə dəqiqədən təxminən 20 dəqiqəyə qədər davam edir.
Hələ də bir az qıcolma hiss edəcəksiniz, amma əvvəlki qədər şiddətli olmayacaq. Bu plasenta çıxdıqdan sonra, epiziotomiya və ya kiçik bir cırıq varsa, bu mərhələdə tikiləcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- Doğuş təbii bir prosesdir. Bədəniniz buna yaxşı hazırlaşıb.
- Doğuşun üç spesifik mərhələsi var. Bunlardan xəbərdar olmaq zehni cəhətdən güclü qalmağınıza kömək edəcək.
- Birinci mərhələnin erkən mərhələlərində (Latent Faza) evdə qalın və mümkün qədər rahatlayın.
- Ağrı gəldikdə, panik etməyin, nəfəs məşqləri edin və doğum yoldaşınızdan kömək alın.
- Həkim və tibb bacıları tərəfindən verilən təlimatlara dəqiq əməl edin. Xüsusilə də sidik ifrazı istənildikdə səbirli olun.
- Unutmayın ki, hər kiçik şey sizi körpənizə daha da yaxınlaşdıracaq. Bu, sizin üçün əla güc mənbəyi olacaq.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin