Yeni doğulmuş körpənizi çimizdirərkən və ya bezini dəyişdirərkən, onun belinin aşağı hissəsində, ombasının birləşdiyi nöqtənin bir az yuxarısında kiçik bir qabarıqlıq görmüsünüzmü? Bəzi valideynlər bunu görəndə bir az qorxurlar. “Ay həkim, bu bir növ xəstəlikdirmi? İçəridə bir problem varmı?” deyə düşünürlər. Bu, həqiqətən qorxmalı bir şeydirmi? Bu gün danışdığımız budur.
Arxada iki növ "çuxur" görünür
Əvvəlcə gəlin başa düşək ki, belin aşağı hissəsində iki əsas çuxur növü yaranır. Hər ikisi anadangəlmə olsa da, aralarında böyük fərq var.
| Xarakterik | Sakral Çuxur (ombanın üstündəki çuxur) | Arxa Çuxurlar |
|---|---|---|
| Yer | Onurğanın orta xəttində, iki ombanın birləşdiyi kənarın bir az yuxarısında yerləşir. | Belin aşağı hissəsində, onurğa sütununun hər iki tərəfində yerləşir. |
| Nömrə | Adətən, yalnız bir vuruş müşahidə olunur. | Onlar bir cüt, yəni iki kimi görülür. |
| Sağlamlığa təsiri | Əksər hallarda heç bir zərər yoxdur, lakin çox nadir hallarda bu, onurğa sütununda problemin əlaməti ola bilər. | Bu, heç də zərərli bir vəziyyət deyil. Tamamilə normaldır. |
Sakral çuxurdan narahat olmalıyıqmı?
Sadə dillə desək, yeni doğulmuş körpələrin az bir hissəsində bu "sakral çuxur" var. Bunların böyük əksəriyyəti zərərsizdir, sadəcə dəridə kiçik qabarcıqlardır. Buna görə də bunu görəndə panikaya düşməyə ehtiyac yoxdur.
Lakin, bəzən, xüsusən də şişkinliklə yanaşı digər simptomlar da varsa, həkim bunu bir az daha ətraflı araşdırmaq istəyə bilər.
Həkimlə danışmaq üçün hansı vaxtlar lazımdır?
Körpənizin "sakral çuxurunda" aşağıdakıların olub olmadığını yoxlayın:
- Əgər qabarın ətrafında bir neçə tük dəstəsi varsa.
- Əgər dəri üzərində qalxmış kiçik bir xal bənzəri nahiyəniz (dəri nişanınız) varsa.
- Məsələn, həmin nahiyədə rəngi dəyişmiş dəri varsa, qırmızı ləkə.
- Əgər çuxur çox dərindirsə və ya dibi aydın görünmürsə.
Bu simptomlardan hər hansı birini görsəniz, xahiş edirəm panikaya düşməyin, körpənizi ailə həkiminizə və ya pediatrınıza göstərin və bu barədə onlara məlumat verin.
Bu simptomlar meydana gəldikdə, həkiminiz onurğa və ya sinir kökü problemlərinin olub olmadığını yoxlamaq istəyə bilər. Bunlar çox nadir hallarda rast gəlinən xəstəliklərdir.
1. Bağlı Kordon Sindromu: Bu, onurğa beynindəki sinir kökünün ətraf toxuma tərəfindən tutulması və onun sərbəst hərəkət etməsinə mane olmasıdır. Bu xəstəliyə tutulmuş uşaqda nəticədə ayaqlarda keyləşmə və sidik və nəcisi idarə etməkdə çətinlik yarana bilər ("bağırsaq qaçaqlığı").
2. Spina Bifida: Bu, onurğa beyninin əmələ gəldiyi zaman onurğa beyninin ətrafını tam bağlamadığı bir vəziyyətdir. Lakin, "Spina Bifida Occulta" adlanan nadir bir vəziyyət "Sağsaqqal Çuxuru" ilə müşahidə olunur. Bu vəziyyətdə onurğa beyni tamamilə bağlanmır, lakin onurğa beyni təsirlənmir. Çox vaxt heç bir simptom olmur.
Əgər həkim bundan şübhələnirsə, onurğanın içindəki vəziyyəti aydın görmək üçün adətən ultrasəs müayinəsi apara bilər.
Praktik məsləhət: Körpənizin "sakral çuxur"u bir az dərindirsə, çirk və tər orada toplana və infeksiyalara səbəb ola bilər. Buna görə də körpənizi hər dəfə çimizdirəndə həmin nahiyəni su ilə yaxşıca yumağı və təmiz və quru saxlamağı unutmayın.
Bəs arxanın hər iki tərəfindəki çuxurlar necədir?
Bunlar barədə heç narahat olmağınıza ehtiyac yoxdur. Onlar tamamilə zərərsizdir və bədənin normal bir hissəsidir.Dəqiq desək, bu qıcolmalar dərini alt çanaq sümüyünə (çanaq) bağlayan bağlardan qaynaqlanır.
Onların hətta gözəl bir adı da var - "Venera Çuxurları". Tarix boyu onlar bir çox mədəniyyətlərdə gözəllik, məhsuldarlıq və uğur simvolu hesab olunub. Buna görə də, əgər sizdə və ya uşağınızda bunlar varsa, bu, qorxu deyil, sevinc məsələsidir.
Bunları yeniləmək olarmı?
Bu onurğa deformasiyalarının hər ikisi "anadangəlmə"dir, yəni biz doğulduğumuz zaman mövcuddur.
Buna görə də, əgər siz "kürək çuxurları" ilə doğulmamısınızsa, onları idmanla və ya başqa bir üsulla yarada bilməzsiniz.
Səbəb odur ki, daralmaların olduğu yerdə əzələ olmur. Biz əzələləri yalnız məşqlə inkişaf etdirə bilərik.
Lakin, əgər artıq "Bel çuxurlarınız" varsa, məşqlərlə onları daha yaxşı və daha aydın göstərə bilərsiniz. Bel və qarın nahiyəsindəki lazımsız yağları azaltdıqda və həmin bölgədəki əzələləri gücləndirdikdə ("əsas güc məşqləri"), onların çuxurları daha yaxşı və daha görünən olacaq. Həmçinin, bu məşqlər bel ağrısını azaltmaqda çox faydalıdır.
Bel çuxurlarını daha yaxşı göstərə biləcək bəzi məşqlər
Vacibdir: Hər hansı bir məşqə başlamazdan əvvəl isinmə hərəkətləri edin. Əgər məşq zamanı ağrı hiss edirsinizsə, dərhal dayandırın.
- Adductor Dartınma: Bir ayağını yüksək bir səthə, məsələn, masaya qoyun. İndi özünüzü beldən həmin ayağa doğru aşağı salın. Mümkünsə, əlinizlə ayaq barmaqlarınıza toxunmağa çalışın. Bu vəziyyəti 20-30 saniyə saxlayın. Üç dəfə təkrarlayın.
- Omba əzələlərini dartmaq: Masanın üzərində ayaqlarınızdan birini 90 dərəcəlik bucaq altında bükün (topuq masanın üzərindədir). İndi isə irəli əyilərək, belinizi düz saxlayın. Bu vəziyyəti 20-30 saniyə saxlayın. Üç dəfə təkrarlayın.
- Arxaya doğru ombanı bükmək (fizioball ilə): Böyük bir məşq topunun ("fizioball") üzərində üzü yuxarı uzanın. Dizlərinizi və ombalarınızı 90 dərəcə bükün və topun üzərinə qoyun. İndi topdan düşmədən ombalarınızı yavaş-yavaş yan-yana çevirin. Bir dəfəyə 10-20 dəfə təkrarlayın.
Evə Aparmaq Mesajı
- Körpənizin ombasının üstündəki sakral çuxur adətən tamamilə zərərsizdir, ona görə də lazımsız yerə narahat olmayın.
- Lakin, səpgi ilə əlaqəli bir şey, məsələn, tüklərin böyüməsi, dəri dəyişiklikləri və ya dəridən çıxan bir şişkinlik hiss etsəniz, panik etməyin və bu barədə həkiminizlə danışın.
- Beldəki çuxurlar tamamilə zərərsiz, normal bir bədən xüsusiyyətidir.
- İdman yeni arxa çuxurlar yarada bilməz, ancaq mövcud arxa çuxurların görünüşünü yaxşılaşdıra bilər.
Oğlaq çuxurları, Bel çuxurları, Bel çuxurları, Körpənin Bel çuxurları, Onurğa Bifidası, Bağlı Kordon Sindromu, Uşaq Sağlamlığı, Venera Çuxurları
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න