Soyuqdəymə və ya qızdırma ilə müşayiət olunan öskürək zamanı boğazınızın və sinənizin seliklə dolu olduğunu hiss etmək çox qıcıqlandırıcıdır, elə deyilmi? Öskürsəniz də, selik tamamilə yox olmur. Buna görə də, bu kimi vaxtlarda biz bəlğəmin bir hissəsini incəltməyə və öskürəyi asanlaşdırmağa kömək edən "bəlğəmgətirici" maddələr adlandırırıq. Gəlin bunların nə olduğunu, necə təsir etdiyini və evdə hansı təbii maddələrdən istifadə edə biləcəyimizi görək.
Bu "bəlğəmgətirici" ilə nə baş verir?
Sadə dillə desək, bəlğəmgətirici vasitə tənəffüs sisteminizdəki, yəni boğazınızdakı və ağciyərlərinizdəki bəlğəmi yumşaldan və durulaşdıran bir vasitədir ki, asanlıqla öskürə bilsin . Bir çox insan burada səhv başa düşür. Yəni, onlar öskürəyi dayandırmırlar. Əslində etdikləri şey öskürəyi daha məhsuldar edir.
Təsəvvür edin, bədənimiz öskürək yolu ilə bu bəlğəmlə birlikdə mikrobları və istənməyən şeyləri xaric etməyə çalışır. Beləliklə, bəlğəm qatılaşdıqda və yapışqanlaşdıqda bunu etmək çətinləşir. Bəlğəmgətirici bəlğəmə su kimi maye əlavə edir və onu durulaşdırır. Daha sonra, hətta kiçik bir öskürəklə belə, bəlğəm asanlıqla xaric olur. Bu, tənəffüs yollarınızı təmizləyir və tədricən sizə böyük bir rahatlıq hissi verir.
Hansı təbii vasitələrdən istifadə edə bilərik?
Aptekdən ala biləcəyiniz şərbətlər kimi, mətbəxlərimizdəki bəzi məhsullar da təbii bəlğəmgətirici xüsusiyyətə malikdir. Bunlardan bəziləri tənəffüs yollarında iltihabı azaldır və qaşınma və boğaz ağrısı kimi problemlərdən azad edir.
Su ən yaxşı dərmandır.
Bu, ən sadə və ən yaxşı təbii bəlğəmgətirici vasitədir. Gün ərzində bol su içmək bəlğəmin incəlməsinə və daha az yapışqan olmasına kömək edəcək. Su içməkdə çətinlik çəkirsinizsə, sevdiyiniz bitki çayını (məsələn, zəncəfil çayı, keşniş çayı) içməyə cəhd edə bilərsiniz.
Bundan əlavə, bu üsullar da çox faydalıdır:
- Duzlu su ilə qarqara : Bəlğəmi boşaltmaq üçün bir stəkan ilıq suda təxminən bir çay qaşığı duzu həll edin və gündə bir neçə dəfə qarqara edin.
- Buxarla inhalyasiya: Suyu yaxşıca qaynatmaq və qabdakı buxarı bir neçə dəqiqə ərzində nəfəs almaq ağciyərlər üçün çox faydalıdır.
- İsti suda çimmək: Bu, bədənə rahatlıq verir və buxarı nəfəs almaq bəlğəmi boşaldır.
Ən əsası, bu müddət ərzində sizi susuzlaşdıran içkilərdən, məsələn, spirtli içkilərdən və kofein tərkibli qəhvədən uzaq durmaqdır.
Populyar ev müalicəsi
Gəlin nənə-babalarımızın öz dövrlərindən bəri istifadə etdikləri və müalicəvi xüsusiyyətləri elmi cəhətdən sübut edilmiş bəzi şeylərə nəzər salaq. Bunlardan bəzilərini istifadə edərkən diqqətli olmalı bəzi məqamlar da var.
| Təbii müalicə | Necə istifadə etməli | Xüsusi diqqət yetirilməli şeylər |
|---|---|---|
| Bal | Bir xörək qaşığı balı bir stəkan ilıq suda həll edin və gün ərzində için. Yaxud çaya əlavə edib içə bilərsiniz. | Bir yaşdan kiçik körpələrə bal verməyin. Bu, ağır zəhərlənməyə (Körpə Botulizmi) səbəb ola bilər. |
| Zəncəfil | Bir dilim zəncəfil rəndələyin, bir neçə dəqiqə suda qaynadın və gün ərzində çay için. | Mədə iltihabına və qastritə səbəb ola bilər. Antikoaqulyant və yüksək təzyiq dərmanları qəbul edənlər üçün əks göstəriş ola bilər. |
| Tulsi / Müqəddəs Reyhan | Təxminən 10 ədəd Tulsi yarpağını bir stəkan suda 10 dəqiqə qaynadın, sonra gündə üç dəfə için. Həmçinin siqaret çəkmək üçün də istifadə edilə bilər. | Hamilə qadınlar, uşaq gözləyənlər, diabet və ya hipotiroidizm xəstələri üçün uyğun deyil. |
| Biyan | Yarım çay qaşığı biyan kökü tozunu bir stəkan suda qaynadıb çay kimi içə bilərsiniz. | Yüksək təzyiqli insanlar tərəfindən istifadə üçün tövsiyə edilmir. |
| Nanə / Nanə | İsti suya bir damcı nanə yağı əlavə edin və tüstüsünü ciyərlərinizə çəkin. Yaxud nanə yarpaqlarından çay dəmləyib içə bilərsiniz. | Mədə qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Nanə yağı ilə çay dəmləməyin. Nanə yağı ilə aromaterapiya kiçik uşaqlar üçün zəhərli ola bilər. |
| Evkalipt | İsti suya iki damcı evkalipt yağı əlavə edin və buxarını ciyərlərinizə çəkin. O, tez-tez öskürək üçün pastillərdə və balzamlarda olur. | Evkalipt yağı heç vaxt qəbul edilməməlidir. O, bədən üçün zəhərlidir. Səhvən qəbul edilərsə, dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Şöbəsinə (ETU) müraciət edin və ya Kolombo Milli Xəstəxanasındakı Milli Zəhər Məlumat Mərkəzinə zəng edin. |
Bu əşyaları istifadə edərkən diqqətli olmalı məqamlar
Bir şeyin "təbii" olması, onun hər kəs üçün, hər zaman faydalı olduğu anlamına gəlmir. Hər hansı bir şeydən həddindən artıq istifadə etmək yaxşı deyil. Bəzən ona qarşı allergiyanız ola bilər. Əgər bu baş verərsə, aşağıdakı kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz:
- Dərinin qızartı və ya səpgiləri
- Nəfəs almaqda çətinlik
- Xırıltılı tənəffüs
- Üz və boğazın şişməsi
- Ürəkbulanma və qusma
- Mədə pozğunluğu, ishal
- Başgicəllənmə və həddindən artıq yorğunluq
Bir şeyin "təbii" olması, onun hər kəs üçün uyğun olduğu anlamına gəlmir. Bunlardan bəziləri sağlamlıq vəziyyətinizdən asılı olaraq zərərli ola bilər. Buna görə də şübhəniz varsa, həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.
Xüsusilə diabet, yüksək təzyiq kimi xroniki bir xəstəliyiniz varsa və ya gündəlik olaraq hər hansı digər dərman qəbul edirsinizsə, bu kimi təbii bir vasitədən istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkiminizlə danışmalısınız.
Əgər simptomlarınız bir neçə gün ərzində yaxşılaşmazsa və ya pisləşərsə, bu işləri evdə etməyə çalışmayın, dərhal həkimə müraciət edin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Bəlğəmgətirici öskürəyi dayandıran dərman deyil. O, yalnız qatı bəlğəmi incəltməklə və öskürəyi asanlaşdırmaqla təsir göstərir.
- Gün ərzində bol su içmək ən sadə və ən yaxşı təbii müalicədir. Siqaret çəkmək də çox faydalıdır.
- Bal və zəncəfil kimi maddələr dəri üçün çox faydalı olsa da, onların yan təsirləri və nə vaxt istifadə edilməməsi də var. Xüsusilə də bir yaşdan kiçik körpələrə bal verməyin.
- Əgər başqa xroniki xəstəlikləriniz varsa və ya başqa dərmanlar qəbul edirsinizsə, bu təbii müalicə üsullarını sınamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
- Əgər simptomlar yaxşılaşmazsa və ya allergik simptomlar görünərsə, dərmanın istifadəsini dayandırın və dərhal tibbi yardım alın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin