Ці зрушваецца пазванок у вашым хрыбетніку? Давайце даведаемся пра спондылалістэз!

Боль у спіне — распаўсюджаная праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі ў нашы дні. Часам гэта можа быць просты боль у спіне, які ўзнікае ад фізічнай нагрузкі. Аднак, калі гэты боль адчуваецца крыху рэзкім у некаторыя дні або суправаджаецца іншымі сімптомамі, то ў яго можа быць канкрэтная прычына. Гэта значыць, захворванне хрыбетніка (спандылалістэз) . Нягледзячы на ​​тое, што назва можа гучаць крыху складана, давайце разбярэмся ў ёй проста.

Што такое спандылалістэз? Проста кажучы...

Уявіце сабе свой пазваночнік як набор дробных костак (якія называюцца пазванкамі), размешчаных адзін на адным. Калі быць дакладным, усяго 33 пазванкі. Нягледзячы на ​​тое, што гэтыя пазванкі злучаныя адзін з адным, яны могуць трохі рухацца, калі мы нахіляемся або рухаем целам. Пры стане, які называецца спондылалістэзам, адзін з гэтых пазванкоў зрушваецца з месца і цісне на пазванок, які знаходзіцца пад ім. Гэта як разарванае звяно ў ланцугу. Калі гэта адбываецца, нервы ў гэтай вобласці могуць сціскацца. Тады ўзнікаюць такія сімптомы, як боль у спіне і назе. Спондылалістэз можа ўзнікнуць у любым месцы пазваночніка, але часцей за ўсё ён сустракаецца ў ніжняй частцы спіны (паяснічны аддзел пазваночніка) . Таксама гэты стан можа ўзнікнуць у шыі (шыйны аддзел пазваночніка) або ад шыі да канца рэбраў (грудны аддзел пазваночніка). Пазваночнік падобны на ланцуг, які пастаянна падтрымлівае наша цела. Таму можа быць трохі страшна, калі звяно саслізгвае. Але гэта не значыць, што ўвесь ланцуг пашкоджаны. Часта існуюць добрыя метады лячэння стану, які называецца спондылалістэзам. Калі ў вас з'явіўся боль у спіне або нагах і вам цяжка выконваць паўсядзённыя справы, абавязкова звярніцеся да лекара.

Якія магчымыя прычыны спондылалістэзу?

Існуе некалькі асноўных спосабаў узнікнення такой сітуацыі:

1. Узроставы (дэгенератыўны спандылалістэз)

Гэта найбольш распаўсюджаны тып. З узростам падушкападобныя часткі паміж пазванкамі (якія называюцца дыскамі ) зношваюцца. Па меры таго, як гэтыя дыскі становяцца танчэйшымі, прастора паміж пазванкамі павялічваецца, што павялічвае верагоднасць іх саслізгвання. Гэта таксама тып дэгенератыўнага захворвання дыска .

2. Прыроджаны спандылалістэз

Часам гэты стан можа ўзнікнуць з-за таго, што хрыбетнік дзіцяці яшчэ ва ўлонні маці не сфарміраваны належным чынам. У такім выпадку праблемы могуць узнікнуць як у раннім, так і ў больш познім узросце.

3. З-за пералому ў месцы злучэння пазванкоў (істмічны спандылалістэз)

Калі невялікі кавалачак косткі, які злучае два пазванкі (так званая pars interarticularis ), ламаецца, ён больш не можа належным чынам утрымліваць іх разам. Тады пазванок зрушваецца. Гэта можа здарыцца са спартсменамі, асабліва з тымі, хто выконвае практыкаванні на скачкі і падцягванне .

Іншыя менш распаўсюджаныя тыпы:

• (Траўматычны спандылалістэз):Пазванок можа зрушыцца з-за сур'ёзнага пашкоджання хрыбетніка ў выніку буйной аварыі або падзення.
• Паталагічны спандылалістэз: яго таксама могуць выклікаць захворванні, якія аслабляюць косці (напрыклад, астэапароз або пухліна ў касцях).
• (Пасляаперацыйны спандылалістэз): Вельмі рэдка гэты стан можа ўзнікнуць як пабочны эфект аперацыі на пазваночніку.

Якія сімптомы спондылалістэзу?

Дзіўна, але ў некаторых людзей спандылалістэз не мае ніякіх сімптомаў. Калі зрушыўшыся пазванок вельмі маленькі (нізкай ступені), ён можа не выклікаць ніякіх сімптомаў, бо не аказвае вялікага ціску на іншыя часткі хрыбетніка або нервы. Аднак, калі сімптомы ўзнікаюць, яны могуць ўключаць:

• Боль у паясніцы.
• Боль, якая аддае ўніз па нагах (таксама называецца ішыяс ).
• Пачуццё сцягнутасці і напружання ў спіне.
• Цяжкасці пры хадзе або стаянні больш за некалькі хвілін.
• Здранцвенне, слабасць або адчуванне здранцвення ў нагах.

У залежнасці ад таго, куды зрушыліся пазванкі, боль можа адчувацца і ў іншых частках спіны. Гэты боль можа распаўсюджвацца на ягадзіцы або сцёгны.

Якія прычыны спандылалістэзу?

Прычына зрушэння пазванка залежыць ад тыпу спондылалістэзу. Некаторыя распаўсюджаныя прычыны ўключаюць:

• З узростам міжпазваночныя дыскі зношваюцца.
• Пазванкі, якія пры нараджэнні танчэйшыя за норму.
• Няшчасныя выпадкі падчас заняткаў спортам.
• Скачкі росту ў дзяцей і маладых людзей.
• Няшчасныя выпадкі, такія як падзенні і аўтамабільныя аварыі.

Хто найбольш схільны да развіцця гэтага захворвання?

Нягледзячы на ​​тое, што спандылалістэз можа развіцца ў кожнага, некаторыя людзі падвяргаюцца большай рызыцы:

• Людзі старэйшыя за 50 гадоў.
• Жанчыны.
• Спартсмены (асабліва тыя, хто займаецца відамі спорту з высокай нагрузкай, шмат скача і робіць практыкаванні на расцяжку).
• Людзі з сямейнай гісторыяй спондылалістэзу або захворванняў, звязаных з косткамі.

Што можа здарыцца, калі не лячыць спондылалістэз? (Ускладненні)

Калі гэта захворванне не дыягнаставана і не лячыцца належным чынам, вы можаце сутыкнуцца з наступнымі праблемамі:

• Хранічны боль у спіне .
• Спінальны артрыт .
• Пашкоджанне нерваў.
• Немагчымасць кантраляваць мачавыпусканне (нетрыманне мачы) або нетрыманне кішачніка (нетрыманне кішачніка) .

Як лекары дыягнастуюць спондылалістэз?

Лекар дыягнастуе спондылалістэз, правёўшы фізічны агляд і спецыяльныя візуалізацыйныя тэсты. Ён ці яна ўважліва агледзіць вашу спіну і пазваночнік. Вам трэба будзе паведаміць лекару, калі ў вас упершыню з'явіўся боль або іншыя сімптомы, якія дзеянні пагаршаюць боль і што вы рабілі да пачатку сімптомаў, асабліва калі вы патрапілі ў аварыю. Затым ваш лекар зробіць рэнтген пазваночніка , каб сфатаграфаваць вашы пазванкі. Вам таксама можа спатрэбіцца камп'ютарная тамаграфія або МРТ , каб выявіць пашкоджанні вашых дыскаў або нерваў.

Ступені спандылалістэзу

Ваш лекар паставіць вам адзнаку вашага стану ў залежнасці ад таго, наколькі зрушыліся вашы пазванкі. Гэта можа быць лічба «нізкая ступень» або «высокая ступень»:

• Спандылалістэз нізкай ступені — I і II ступені: гэта найбольш распаўсюджаны тып. Многія маленькія дзеці з істмічным спандылалістэзам і дарослыя з дэгенератыўным спандылалістэзам маюць гэта менш цяжкае захворванне.
• Спандылалістэз высокай ступені (III і IV ступені): у гэтых выпадках, хутчэй за ўсё, спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне, асабліва калі ў вас моцны боль або іншыя сімптомы.

Якія метады лячэння спандылалістэзу?

Многія людзі могуць кантраляваць свае сімптомы з дапамогай нехірургічных метадаў лячэння, у тым ліку:

• Адпачынак : перапынак у занятках спортам і напружанай дзейнасці на некаторы час паменшыць нагрузку на пазваночнік.
• Лекавыя прэпараты: для памяншэння болю і ацёку можна выкарыстоўваць безрэцэптурныя НПВС (напрыклад, ібупрофен, дыклафенак) або ацэтамінафен (напрыклад, панадол). Аднак не прымайце гэтыя лекі больш за 10 дзён без кансультацыі з лекарам. Перад пачаткам прыёму любых лекаў пракансультуйцеся з лекарам, каб ён падказаў вам, якія лекі падыходзяць менавіта вам.
• Кортыкастэроіды: гэта магутныя лекі, якія прызначае лекар для зніжэння запалення. Іх можна прымаць перорально або ўводзіць непасрэдна ў балючую вобласць (ін'екцыя кортізону) .
• Фізіятэрапія:Фізіятэрапеўт навучыць вас практыкаванням для ўмацавання цягліц вакол пазваночніка (асабліва спіны і жывата). Гэта паменшыць ціск на пазваночнік і дазволіць вам лягчэй рухацца.
• Нашэнне бандажа: калі ў вас пералом пазванка, ваш лекар можа парэкамендаваць вам насіць бандаж для падтрымання стабільнасці хрыбетніка. Ён ці яна таксама скажа вам, як доўга вы павінны яго насіць.

Калі патрэбна аперацыя пры спондылалістэзе?

Не ўсім спатрэбіцца аперацыя пры спондылалістэзе. Калі зрушэнне пазванкоў не выклікае сур'ёзных сімптомаў або не мае рызыкі іншых ускладненняў, можна жыць з лёгкай формай захворвання. Ваш лекар скажа вам, калі пара разгледзець магчымасць хірургічнага ўмяшання. Хірургічнае ўмяшанне можа спатрэбіцца ў наступных выпадках:

• Калі ў вас высокая ступень захворвання (спандылалістэз) .
• Калі ў вас моцны боль або іншыя сімптомы, якія не дазваляюць стаяць, хадзіць або рухацца.
• Калі сімптомы не зніклі, нягледзячы на ​​іншыя нехірургічныя метады лячэння .

Хірург, хутчэй за ўсё, правядзе працэдуру пад назвай спінальнае зрошчванне . Гэта ўключае ў сябе перамяшчэнне пазванкоў і ўмацаванне гэтай вобласці. Вам таксама можа спатрэбіцца выканаць працэдуру пад назвай спінальная дэкампрэсія , каб паменшыць ціск на сядалішчны нерв. Ваш лекар або хірург растлумачыць вам, якая аперацыя вам патрэбна і чаго чакаць.

Магчымыя пабочныя эфекты пасля аперацыі

Некаторыя людзі, якія перанеслі аперацыю па спінальным зрошчванні, могуць адчуваць нязначнае зніжэнне дыяпазону рухаў пасля аперацыі. Гэта адбываецца таму, што ў выніку аперацыі два пазванкі зліваюцца разам, утвараючы адну костку. Аднак для большасці людзей боль настолькі меншая, што яны могуць цярпець гэты невялікі дыскамфорт. Аднак не бойцеся пагаварыць пра гэта са сваім хірургам, перш чым вы вырашыце на аперацыю. Ён ці яна можа растлумачыць вам рызыкі і дапамагчы вам усталяваць рэалістычныя чаканні.

Ці можна прадухіліць спондылалістэз?

Часам спондылалістэз немагчыма цалкам прадухіліць, асабліва калі ён узнікае ў выніку няшчаснага выпадку або з-за асаблівасцей фармавання хрыбетніка пры нараджэнні. Аднак вы можаце знізіць рызыку, выконваючы наступныя парады:

• Рабіце практыкаванні, якія ўмацоўваюць мышцы спіны і жывата .
• Прытрымлівайцеся здаровага харчавання , якое падыходзіць менавіта вам. Гэта можа абараніць вашы косці і агульнае здароўе.
• Пагаворыце са сваім лекарам пра здароўе вашых костак. Ён ці яна скажа вам, ці варта і калі вам трэба прайсці тэсты на шчыльнасць костак .

Чаго можна чакаць, калі ў вас спондылалістэз?

Калі ў вас спондылалістэз, вашы сімптомы павінны палепшыцца пры нехірургічным лячэнні, такім як адпачынак, лекі і фізіятэрапія. Пасля пачатку лячэння лекар зробіць дадатковыя рэнтгенаўскія здымкі, каб убачыць, ці зрушваюцца вашы пазванкі далей. Ваш лекар будзе ўважліва сачыць за саслізнутым пазванком. Калі ён зрушыцца занадта моцна, вам можа спатрэбіцца аперацыя.

Нехірургічныя метады лячэння не могуць аднавіць зрушаны пазванок у яго першапачатковае становішча, але яны могуць дапамагчы вам выконваць штодзённыя справы без болю. Толькі хірургічнае ўмяшанне можа аднавіць першапачатковае становішча хрыбетніка.

Поўнае аднаўленне пасля аперацыі на пазваночніку можа заняць ад некалькіх тыдняў да некалькіх месяцаў. Ваш хірург прапануе вам графік аднаўлення, які падыходзіць менавіта вам, зыходзячы з вашых патрэб.

Калі я зноў змагу пачаць гуляць?

Большасць людзей са спондылалістэзам могуць вярнуцца да заняткаў спортам і іншай фізічнай актыўнасці праз некалькі тыдняў лячэння. Звычайна варта пачакаць, пакуль вы зможаце бяспечна перасоўвацца без болю. Перад тым, як аднавіць любую фізічную актыўнасць, пракансультуйцеся з лекарам або хірургам. Яны могуць прапанаваць вам бяспечныя спосабы падтрымліваць актыўнасць, не павялічваючы рызыку ўскладненняў.

Чаго варта пазбягаць пры спондылалістэзе?

Ваш лекар скажа вам, якія віды дзейнасці бяспечныя для вас. Вам можа спатрэбіцца спыніць заняткі кантактнымі відамі спорту або практыкаванні, якія аказваюць вялікую нагрузку на пазваночнік або патрабуюць вялікай расцяжкі.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Чым раней вы звярніцеся да лекара, тым лепш ён зможа дыягнаставаць і лячыць спондылалістэз. Калі ў вас боль у спіне працягваецца больш за некалькі дзён, або калі боль настолькі моцны, што вы не можаце займацца сваёй звычайнай дзейнасцю, як мага хутчэй звярніцеся да лекара.

Калі варта звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (АДМП) ?

Калі вы трапілі ў няшчасны выпадак, напрыклад, упалі або патрапілі ў аўтамабільную аварыю, звярніцеся ў траўмпункт. Калі вы адчуваеце здранцвенне ў нагах або не можаце кантраляваць мачавыпусканне або дэфекацыю, неадкладна звярніцеся ў траўмпункт.

Якія пытанні варта задаць лекару?

Вы можаце задаць свайму лекару наступныя пытанні:

• Ці ёсць у мяне спондылалістэз ці іншая праблема са спіной?
• Якое лячэнне мне патрэбна?
• Ці давядзецца мне рабіць аперацыю?
• Калі я магу вярнуцца да фізічнай актыўнасці, напрыклад, да спорту?

У чым розніца паміж (спандылалістэзам) і (спандылалізам)?

Спандылалістэз і спандылаліз — гэта два захворванні з падобнымі назвамі, якія можна зблытаць. Розніца паміж імі заключаецца ў тым, як яны ўплываюць на пазваночнік.

• Спандылалістэз - гэта калі пазванок зрушваецца і цісне на пазванок, які знаходзіцца пад ім.
• (Спандылаліз)Гэта проста малюсенькі пералом косткі, які ўзнікае ў невялікім кавалку косткі (pars interarticularis) паміж двума пазванкамі. Гэты стан, які называецца спандылалізам, з'яўляецца асноўнай прычынай істмічнага спандылалістэзу. Таму што гэты пералом можа прывесці да зрушэння пазванкоў.

Нарэшце, варта падумаць.

Гэта нармальна, што кожны чалавек адчувае страх, чуючы слова «спондылалістэз». Калі вы чуеце слова «спондылалістэз», калі костка зрушваецца ў такой жыццёва важнай частцы цела, на розум прыходзяць розныя рэчы. Натуральна здзіўляцца і мець шмат пытанняў. Зрабіце глыбокі ўдых. Спандылалістэз можа быць цяжка вымавіць і напісаць, але, на шчасце, не ўсе захворванні са складанымі назвамі патрабуюць складанага лячэння. Вам, верагодна, спатрэбіцца толькі некалькі тыдняў адпачынку, некаторыя безрэцэптурныя лекі і фізіятэрапія. Нават калі вам зробяць аперацыю, пасля таго, як вы дасце свайму арганізму час, неабходны для гаення, вы зможаце вярнуцца да сваёй звычайнай дзейнасці. спондылалістэз, боль у спіне, спондылалістэз, пазваночнік, сцісканне нерваў, фізіятэрапія, аперацыя на спіне