Ці бывае, што вам сумна, вы не можаце засяродзіцца на адной задачы ці пастаянна нешта забываеце? Многія людзі думаюць, што гэта нармальна. Але гэта можа быць сімптомам стану, які называецца СДВГ (сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці) , пра які мала гавораць, але ён распаўсюджаны сярод дарослых. У большасці выпадкаў гэты стан прысутнічае з дзяцінства, але мог прысутнічаць да дарослага ўзросту, не заўважаючы яго.
Ці адрозніваецца СДВГ у дарослым узросце ад СДВГ у дзяцінстве?
Так, гэта можа да пэўнай ступені змяніцца. Гіперактыўнасць, якая назіралася ў дзяцінстве, можа паменшыцца ў дарослым узросце. Але замест гэтага могуць узнікнуць іншыя праблемы.
Падумайце пра гэта вось што. Вам цяжка сканцэнтравацца на працы ў офісе, вашы думкі заўсёды блукаюць. Вам цяжка выканаць важную задачу з дэдлайнам. Або вы пастаянна забываеце, куды паклалі ключы ці кашалёк дома. Вам цяжка падтрымліваць парадак і парадак. Вы кажаце і робіце рэчы імпульсіўна (імпульсіўнасць). Гэтыя рэчы могуць моцна паўплываць на вашу працу, сямейнае жыццё, сяброўства і нават на вашу ўпэўненасць у сабе.
Галоўнае, што СДВГ — гэта не ваша віна і не ваша лянота. Гэта захворванне, якое паддаецца лячэнню , выкліканае зменай функцыі мозгу.
Дарослым праводзіцца такое ж лячэнне, як і маленькім дзецям. Аднак яно павінна быць адаптавана да вашага ўзросту, сімптомаў і ладу жыцця. Звычайна гэта ўключае камбінацыю некалькіх метадаў лячэння (мультымадальнае лячэнне). Гэта азначае такія рэчы, як лекі, метады мадыфікацыі паводзін, навучанне жыццёвым навыкам і кансультаванне.
Якія лекі выкарыстоўваюцца для лячэння?
Лекавыя прэпараты з'яўляюцца асновай лячэння СДВГ. Але падбор патрэбных лекаў і дазоўкі можа заняць некаторы час. Вам трэба супрацоўнічаць з лекарам і спрабаваць іх паступова.
Асноўныя віды лекаў
1. Стымулятары
Гэта найбольш распаўсюджаныя лекі першай лініі, якія выкарыстоўваюцца пры СДВГ. Гэтыя лекі ў пэўнай ступені дзейнічаюць, карэктуючы функцыянаванне хімічных рэчываў (нейрамедыятараў) у мозгу, якія ўдзельнічаюць у ўвазе і кантролі.
- Метылфенідат
- Амфетамін
- Дэкстраамфетамін
- Лісдэксамфетамін
Звычайна лекарПачнецца прыём гэтага лекі з вельмі нізкай дозы. Затым доза карэктуецца кожныя 7 дзён, пакуль пабочныя эфекты не стануць мінімальнымі, але сімптомы будуць добра кантралявацца. Для дарослых часта найлепшым выбарам з'яўляюцца лекі працяглага дзеяння. Паколькі яны дзейнічаюць каля 10-14 гадзін, іх можна прымаць адзін раз у дзень.
| Пабочныя эфекты і рызыкі стымулюючых прэпаратаў | Апісанне |
|---|---|
| Звычайныя пабочныя эфекты | Страта апетыту, страта вагі, бессань, галаўны боль, сухасць у роце, некаторая нервовасць, трывожнасць і нязначнае павышэнне артэрыяльнага ціску і частаты сардэчных скарачэнняў. Многія з гэтых з'яў можна кантраляваць, карэктуючы дазоўку. |
| Не падыходзіць для такіх людзей | Гэтыя лекі звычайна не прызначаюць людзям з такімі захворваннямі, як хваробы сэрца, некантралюемы высокі крывяны ціск, біпалярнае засмучэнне, трывожнасць, наркаманія ў анамнезе і сіндром Турэта. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых іншых захворванняў , вам абавязкова варта паведаміць пра гэта лекару. |
2. Нестымулятары
Калі стымулюючыя прэпараты вам не дапамагаюць, ваш лекар можа парэкамендаваць гэты тып лекаў. Напрыклад, атамаксецін (Стратэра). Ён пачынае дзейнічаць некаторы час, але некаторым людзям ён падыходзіць добра.
Гэта не першы выбар для лячэння СДВГ. Аднак некаторыя антыдэпрэсанты, асабліва бупрапіён (Велбутрын), дапамагаюць кантраляваць сімптомы СДВГ. Ваш лекар можа разгледзець магчымасць прыёму гэтых лекаў, асабліва калі ў вас ёсць дэпрэсія або трывога разам з СДВГ.
Наколькі важная размоўная тэрапія?
Вельмі важна! Добрая кансультацыя ў спалучэнні з правільнымі лекамі — гэта вельмі магутнае спалучэнне. Гэта дапаможа не толькі вам, але і вашай сям'і зразумець СДВГ і справіцца з праблемамі, якія ён прыносіць.
Асноўныя метады кансультавання
- Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ): проста кажучы, яна вучыць вас, як змяніць спосаб мыслення і дзеянняў, а таксама атрымаць кантроль над сваім жыццём. Яна можа быць вельмі карыснай пры праблемах на працы, у адносінах, у кіраванні часам і ў арганізацыі спраў.
- Сямейная тэрапія: гэта можа дапамагчы вашай сям'і зразумець, што вы робіце гэта не з нуды ці безадказнасці, а з-за захворвання. Гэта таксама можа дапамагчы вам лепш мець зносіны адзін з адным і выяўляць заканамернасці, якія выклікаюць праблемы.
- Трэнер па СДВГ: Гэта нешта новае. Гэты трэнер дапамагае вам у практычных рэчах. Гэта значыць, ён дае вам парады і ідэі аб тым, як складаць планы, ставіць мэты, кіраваць часам і арганізоўваць рэчы.
Што рабіць, калі ў вас ёсць іншыя захворванні разам з СДВГ?
Гэта таксама вельмі важны момант. Людзі з СДВГ часцей за ўсё маюць іншыя праблемы з псіхічным здароўем, такія як трывожнасць, дэпрэсія і расстройствы, звязаныя з ужываннем псіхаактыўных рэчываў.
Такім чынам, пры лячэнні ваш лекар павінен улічваць усе гэтыя рэчы, бо лекі ад аднаго захворвання могуць уплываць на іншае.
Напрыклад, некаторыя стымулюючыя прэпараты ад СДВГ могуць павялічваць трывожнасць. Таму, калі ў вас ёсць абодва захворванні, ваш лекар сплануе лячэнне ў залежнасці ад таго, якое выклікае найбольш праблем. Акрамя таго, даследаванні паказалі, што правільнае лячэнне СДВГ можа дапамагчы вам пераадолець наркатычную залежнасць.
Таму, калі вы заўважылі якія-небудзь новыя змены або сімптомы, вельмі важна адкрыта пагаварыць пра іх са сваім лекарам. Чым больш інфармацыі вы дасце свайму лекару, тым лягчэй яму будзе прызначыць вам найбольш падыходнае лячэнне.
Паведамленне на вынас
- СДВГ — гэта не толькі дзіцячае захворванне. Дарослыя таксама могуць мець гэты стан, і могуць нават не ведаць пра яго.
- Гэта не лянота і не памылка. Гэта захворванне, якое можна вылечыць.
- Лячэнне — гэта не толькі лекі. Калі спалучаць лекі, кансультацыі (тэрапію) і навучанне жыццёвым навыкам, вынікі вельмі паспяховыя.
- Можа спатрэбіцца некаторы час, каб знайсці патрэбныя вам лекі і дазоўку. Будзьце цярплівыя і супрацоўнічайце са сваім лекарам, каб знайсці патрэбныя.
- Абавязкова паведаміце лекару пра любыя іншыя захворванні, якія ў вас ёсць (напрыклад, хваробы сэрца, высокі крывяны ціск, дэпрэсія), і любыя іншыя лекі, якія вы прымаеце.
- Вы не самотныя. Ёсць шмат людзей, якія паспяхова жывуць з гэтым захворваннем. Зварот па дапамогу — гэта першы крок.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар