Кіраўніцтва па цяжарнасці для будучага таты

Зусім хутка ў вашым жыцці з'явіцца новы маленькі госць. Так, вы станеце бацькам! Разам з гэтай радасцю ў вас узнікае шмат пытанняў, такіх як: «Што мне цяпер рабіць?», «Якія мае абавязкі?», праўда? Часам вы можаце адчуваць лёгкі страх. Гэта цалкам нармальна. Вы не самотныя ў гэтым падарожжы. Многія бацькі адчуваюць такія пачуцці. Таму давайце пагаворым пра тое, як быць найлепшым мужам і бацькам, які будзе падтрымліваць і разумець вашу жонку падчас цяжарнасці .

Твая адказнасць як бацькі

Калі мы гаворым пра цяжарнасць, увага ўсіх сканцэнтравана на будучай маці. Усе гавораць пра змены ў яе целе, гарманальныя змены і яе псіхічны стан. І ў гэтым няма нічога дрэннага, бо менавіта яна нясе асноўны цяжар усяго гэтага працэсу. Але часам, будучы бацькам, вы можаце адчуваць сябе так: «Я ні для каго не важны». Гэта тое, што здараецца з многімі людзьмі.

Найлепшае рашэнне — як мага хутчэй пачаць . Калі вы далучыцеся да падарожжа з самага пачатку, гэта стане выдатным штуршком для вашай жонкі, і вы перастанеце адчуваць сябе пакінутым. Памятайце, што гэта камандная гульня. Ваша роля таксама вельмі важная.

Ці гатовыя мы да зменаў у сябе дома?

Падчас цяжарнасці не толькі цела вашай жонкі, але і ваш дом пачынае моцна мяняцца. Ёй можа быць цяжка выконваць хатнія справы, якія вы раней рабілі разам, але цяпер яна не можа рабіць іх адна. Уявіце, вашай жонцы, якая раней прыбірала ў доме і ўпарадкоўвала сад, цяпер цяжка нахіліцца, каб што-небудзь падняць.

Акрамя таго, вы пачнеце дадаваць у свой дом шмат новых прадметаў. У вашым доме з'явяцца рэчы, пра якія вы ніколі не думалі, такія як ложачак, пеленальны столік, качалка для кармлення, люлька, арэлі, каляска і аўтакрэсла. Калі вы рыхтуеце асобны пакой для свайго дзіцяці, яго ўпрыгожванне таксама з'яўляецца вялікай працай. Будзьце гатовыя да доўгіх абмеркаванняў такіх рэчаў, як выбар колеру сцен і падбор штор. Паколькі цяжарныя жанчыны не любяць пах фарбы, гэтая праца будзе цалкам вашай. Магчыма, вам прыйдзецца змяніць колер тры-чатыры разы. У гэты час рабіце гэта без зла і з усмешкай. Ваш удзел вельмі каштоўны для яе.

У спальні таксама адбудуцца змены. У яе будзе больш бяссонных начэй з-за дыскамфорту ў целе. Ёй трэба будзе часцей хадзіць у туалет. У гэты час вам трэба будзе толькі набрацца цярпення і дазволіць ёй гэта рабіць. Зрабіце месца ў ложку для вялікай падушкі для цела, якой яна карыстаецца. Яна можа нават аддаць перавагу спаць у крэсле, а не ў ложку. Акрамя таго, калі вы паліце ​​ў памяшканні, вам трэба спыніць гэта сёння . Пасіўнае курэнне вельмі шкоднае для дзіцяці.

Далучайцеся да нас у паездцы ў клініку.

Раней бацькі не часта наведвалі лекара або ішлі ў радзільную палату. Але цяпер часы іншыя. Нават лекары цэняць візіты бацькоў у клініку (на прыём перад родамі). Звычайна, калі няма ўскладненняў, у гэты перыяд праводзіцца каля 15 прыёмаў у клініку. Дні клінікі звычайна адзін раз на месяц да першых 28 тыдняў, затым тры-чатыры разы да 36-га тыдня і адзін раз на тыдзень у апошні месяц.

Калі маеце магчымасць, хадзіце з жонкай кожны дзень клінікі або як мага часцей. Гэта будзе для яе вялікай дапамогай. Вы таксама лепш зразумееце, што адбываецца. Не прапускайце менавіта гэтыя два дні клінікі.

У клініцы звычайна праводзяцца такія агляды, як аналізы мачы і крыві, праверка вагі, вымярэнне акружнасці таліі і артэрыяльнага ціску. Не здзіўляйцеся, калі ваша жонка пачне плакаць пасля клінікі, таму што хвалюецца з-за павелічэння вагі. Ваша адказнасць — супакоіць яе, сказаўшы: «Не, дарагая, ты не тоўстая. Гэта з-за дзіцяці». Акрамя таго, вам можа быць няёмка перад унутраным тазавым аглядам, які вам трэба будзе прайсці. Нягледзячы на ​​тое, што гэта звычайны медыцынскі агляд, для мужа нармальна адчуваць сябе крыху дзіўна, калі бачыць, як яго жонка робіць гэта.

Найважнейшы дзень - Роды (Гранд-фінал)

У нейкі момант ваша жонка распрацуе свой план родаў. Гэта азначае, што ў яе ёсць план таго, як яна хоча, каб усё адбывалася пасля нараджэння дзіцяці. Ён можа ўключаць у сябе такія рэчы, як тое, дзе яна хоча, каб дзіця нарадзілася, з кім яна хоча быць, што яна будзе рабіць для лячэння болю і якая будзе ваша роля. Сумеснае наведванне курсаў па падрыхтоўцы да родаў можа дапамагчы вам навучыцца падтрымліваць яе ў гэты час.

Калі надыходзіць важны дзень, усё можа ісці па плане, а можа і цалкам змяніцца. Часцей за ўсё гэта апошняе. Первая маці можа чакаць, што роды будуць працягвацца каля 12-24 гадзін. Ёй трэба будзе застацца дома некалькі гадзін, перш чым яе пакладуць у бальніцу. На працягу гэтага часу будзьце з ёй як мага больш і дапамагайце ёй захоўваць спакой. Калі прыйдзе час, не панікуйце і спакойна ідзіце ў бальніцу.

Па меры таго, як боль паступова ўзмацняецца, яго становіцца вельмі цяжка трываць. Нават з абязбольвальнымі прэпаратамі боль вельмі моцны. Праз некалькі гадзін можа здацца, што з вамі нічога не адбываецца. Але прысвяціце ёй усю сваю ўвагу.

Калі боль будзе невыносным, яна можа адлаяць цябе і сказаць выйсці на вуліцу. Але не выходзь у гэты час. Будзь з ёй ад пачатку да канца.

Нараджэнне дзіцяці — гэта вялікая падзея, якая змяняе ваша жыццё. Але як бы вы яго ні любілі і не падтрымлівалі , вы не галоўны герой у гэтай драме. Ваша імя напісана з малой літары, унізе. Нават маці выконвае другарадную ролю. Таму што сапраўдная зорка гэтай гісторыі — ваша дзіця.