Ці развіваюцца пухліны ў костках? Давайце пагаворым пра астэафіты!

Ці бывае, што вы прачынаецеся раніцай, а ў вас так баліць пятка, што вы нават не можаце паставіць яе на зямлю? Ці вы адчуваеце невялікую гуз каля сустава аднаго з пальцаў? Можа, вы адчуваеце лёгкі боль або напружанне пры павароце шыі? Прычынай гэтага можа быць тое, пра што вы не задумваецеся. Сёння мы гаворым пра тое, што распаўсюджана сярод многіх людзей, але не зусім вядома. Гэта касцяныя шпоры, або, як іх называюць лекары, астэафіты. Нягледзячы на ​​тое, што гэтая назва можа здацца страшнай, на самой справе ў большасці выпадкаў гэта не тое, чаго варта баяцца.

Што ж такое гэтыя касцяныя нарасты (астэафіты)?

Проста кажучы, касцяная шпора, або астэафіт, — гэта невялікі кавалачак косткі, які расце з косткі ў нашым целе. Гэта як невялікі дадатковы кавалачак косткі, які расце з вашай косткі. Звычайна яны выглядаюць як гладкія гузы.

Уявіце сабе, што калі ў вас ёсць траўма цела, яна гоіцца і пакідае шнар, ці не так? Падобным чынам, калі ў нашым целе пашкоджваецца косць або навакольныя яе тканіны, як пабочны эфект спробы аднавіць яе, утвараюцца гэтыя дадатковыя фрагменты косці. Гэта як «касцяная шпора». У медыцыне мы называем гэты працэс астэафітозам.

Важна тое, што ў многіх людзей ёсць такія касцяныя наросты, і яны нават не ведаюць пра іх . Таму што яны не выклікаюць ніякага болю ці праблем. Праблема ўзнікае толькі тады, калі касцяны нарост заціскае нерв, перашкаджае правільнаму згінанню і разгінанню сустава або пачынае раздражняць навакольныя мяккія тканіны.

Чаму ў нашым целе развіваюцца такія пухліны?

Няма адной прычыны для гэтага. Асноўная прычына ў тым, што нешта пашкодзіла нашы косці або тканіны вакол іх, і арганізм спрабуе гэта аднавіць. Прычын гэтай шкоды можа быць некалькі.

Як даведацца, ці ёсць у вас пухліна косткі? Якія сімптомы?

Як я ўжо казаў, большую частку часу сімптомаў няма . У вас можа быць некалькі пухлін у целе, і вы пра гэта не ведаеце. Аднак, калі сімптомы ўсё ж узнікаюць, яны звычайна могуць быць:

• Боль: боль узнікае пры руху або апрацоўцы пашкоджанага сустава або ўчастка. Напрыклад, калі ў пятцы ёсць касцяны нарост, баліць хада.
• Скаванасць: цяжкасці са згінаннем або разгінаннем сустава. Гэтая скаванасць можа ўзмацняцца раніцай.
• Абмежаваная рухомасць: вы не можаце паварочваць або згінаць рукі, ногі ці шыю, як раней.
• Сімптомы здушвання нерва: калі пухліна здушвае нерв, вы можаце адчуваць паколванне, паленне або слабасць у вобласці, дзе праходзіць гэты нерв.
• Знешні выгляд: Калі пухліна косткі развіваецца блізка да скуры, напрыклад, на суставах пальцаў або каленях, яе можна намацаць у руцэ як невялікі гуз і ўбачыць няўзброеным вокам.

Вось найбольш распаўсюджаныя месцы, дзе яны сустракаюцца:

• Ступні, асабліва ніжняя частка пятак.
• Рукі, асабліва суставы пальцаў.
• Плечавыя, тазасцегнавыя і каленныя суставы.
• ШыяІ хрыбетнік (пазваночнік).

Ці могуць гэтыя насенне выклікаць сур'ёзныя праблемы?

Звычайна не. Аднак пухліны костак, якія ўтвараюцца ў пазваночніку, часам могуць выклікаць сур'ёзныя праблемы. Але гэта здараецца вельмі рэдка.

Уявіце сабе хрыбетнік як трубку, па якой праходзіць частка галоўнай нервовай сістэмы нашага цела. Ад гэтага хрыбетніка адгаліноўваюцца дробныя нервы. Касцяны нарост, які ўтвараецца ў хрыбетніку, можа расці побач з адтулінамі (форамінамі), дзе выходзяць гэтыя нервы, ціснучы на ​​гэты нерв. Або ён можа расці ўнутр, ціснучы на ​​сам спінны мозг.

У такія моманты могуць праявіцца такія сімптомы, як:

• Паколванне, адчуванне паколвання (парэстэзія): гэты тып адчування ўзнікае ў руках і нагах.
• Мышачная слабасць: адчуванне слабасці, асабліва ў нагах, і цяжкасці пры хадзе.
• Нетрыманне мачы: вельмі рэдка можа ўзнікнуць страта кантролю над мачавыпусканнем або крэслам. Гэта надзвычайная медыцынская сітуацыя.

Яшчэ адзін вельмі рэдкі стан — гэта калі пухліна косткі ў шыі (шыйным аддзеле хрыбетніка) расце настолькі, што цісне на стрававод. Гэта можа выклікаць цяжкасці з глытаннем, часты кашаль і ўдушша.

Як лекар гэта выяўляе?

Часцей за ўсё касцяныя шпоры выяўляюць выпадкова. Пры рэнтгеналагічным здымку па іншай прычыне вы можаце ўбачыць касцяную шпору.

Калі ў вас ёсць сімптомы, то пры наведванні лекара ён спачатку агледзіць вас. Ён ацэніць, дзе менавіта баліць і наколькі вы можаце рухаць суставам. Затым ён можа прызначыць наступныя аналізы для пацверджання дыягназу:

• Рэнтген: пры гэтым можна выразна ўбачыць змены ў касцях і пухліны касцяў.
• КТ: гэта дае больш падрабязныя трохмерныя выявы костак.
• МРТ (МРТ): гэта даследаванне дазваляе ацаніць стан костак, а таксама навакольных мяккіх тканін, нерваў і дыскаў. Гэта вельмі важна, калі ёсць падазрэнне на здушванне нерваў.

Калі ў вас ёсць сімптомы, звязаныя з нервамі, могуць быць праведзены спецыяльныя нервовыя тэсты, такія як ЭМГ (электраміяграфія) або НКС (даследаванне нервовай праводнасці), каб вызначыць, ці ёсць пашкоджанне нерваў, ці прычынай з'яўляецца пухліна косткі.

Якія метады лячэння пухлін костак?

Па-першае, большасць пухлін костак не патрабуюць лячэння . Лячэнне неабходна толькі ў тым выпадку, калі яны выклікаюць боль, закаркаванне або іншыя ўскладненні. Метады лячэння можна падзяліць на дзве катэгорыі.

Ці нельга гэтыя косці растварыць лекамі?

Гэтае пытанне задаюць многія людзі. Не, пухліну косткі нельга «растварываць» ніякімі лекамі, адварамі ці натуральнымі сродкамі. Памятайце, што яна з'яўляецца часткай нармальнай касцяной тканкі. Калі б існавала нешта, што магло б яе растварыць, гэта, верагодна, пашкодзіла б і іншыя косці ў нашым целе.

Нягледзячы на ​​тое, што ў інтэрнэце часам пішуць пра «алей, які растварае кісты», на самой справе ён проста памяншае ацёк і боль у тканінах вакол кісты. Кіста не знікне. Адзіны спосаб цалкам выдаліць кісту — хірургічнае ўмяшанне.

Ці ёсць спосаб прадухіліць утварэнне пухлін костак?

Немагчыма цалкам прадухіліць іх, бо мы не можам спыніць старэнне. Аднак, падтрымліваючы здароўе нашых суставаў і костак, мы можам затрымаць іх развіццё або знізіць рызыку.

• Добра харчуйцеся: ужывайце прадукты, багатыя кальцыем і вітамінам D. Харчуйцеся збалансавана. Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы наконт вашага харчавання, звярніцеся да лекара.
• Рэгулярна займайцеся спортам: рабіце практыкаванні з нізкай нагрузкай, такія як плаванне і язда на ровары. Калі вы ўмацоўваеце мышцы, нагрузка на суставы меншая.
• Кантралюйце сваю вагу: лішняя вага стварае большую нагрузку на суставы, такія як калені, сцёгны і пазваночнік. Старайцеся падтрымліваць здаровую вагу (ІМТ) для вашага росту.
• Падтрымлівайце добрую выправу: калі вы працуеце седзячы або стоячы, будзьце ўважлівыя да сваёй выправы. Пазбягайце працяглага знаходжання ў адной і той жа позе. Гэта можа паменшыць паўтаральную нагрузку.

Калі ў вас боль і скаванасць, не спыняйце займацца спортам. Але пазбягайце заняткаў, якія ўзмацняюць боль. Хадзіце замест таго, каб бегаць. Насіце зручны абутак. Добра разагрэйцеся перад трэніроўкай.