Калі лекар кажа вам, што ў вас рак малочнай залозы, і ён крыху больш запушчаны, на трэцяй ці чацвёртай стадыі, гэта, напэўна, адчуваецца як удар у галаву. Нармальна адчуваць, што ў гэты момант увесь ваш свет развальваецца. Але самае цяжкае, самае невыноснае, напэўна, гэта думаць пра тое, як расказаць пра гэта сваёй сям'і, самым блізкім людзям — мужу, дзецям, маці, бацьку. Гэта больш, чым проста даць інфармацыю. Вам трэба справіцца з уласнымі пачуццямі страху, смутку і гневу, а таксама з пачуццямі сваёй сям'і. Але вы не самотныя. Колькі жанчын у свеце перажылі падобны досвед? Давайце пагаворым пра тое, як зрабіць гэтую складаную размову натхняльнай для ўсіх у вашай сям'і.
Як вы паведамляеце гэтую навіну дадому?
Звычайна большасць людзей спачатку паведамляюць пра такія навіны свайму партнёру, гэта значыць мужу ці жонцы. Самае лепшае, што яны побач з вамі, калі лекар ставіць вам гэты дыягназ. Але так здараецца не заўсёды. Часам вы можаце пачуць навіны, калі застанецеся адны.
Уявіце, што маці вашага мужа памерла ад раку. Колькі разоў вы б падумалі, перш чым сказаць камусьці такое? Але лепшае, што можна зрабіць у такі момант, — гэта сказаць праўду шчыра і як мага хутчэй .
Калі вы спрабуеце схаваць гэта з-за страху прычыніць ім боль, думаючы, што вам трэба іх абараніць, гэта толькі прывядзе да таго, што вы будзеце адчуваць сябе яшчэ больш прыгнечанымі і перашкодзіць вашым адносінам.
«Гэта нармальна, што яны адчуваюць смутак. Трэба даць ім выказаць гэта», — кажуць лекары і псіхолагі. Вам можа быць цяжка бачыць, як яны плачуць і засмучаныя. Але гэта лепш, чым трымаць гэтыя пачуцці ў сабе.
Вы можаце расказаць пра гэта бацькам ці братам і сёстрам непасрэдна. Або, калі гэта занадта складана для вас, вы можаце папрасіць свайго партнёра ці сябра, якому вы давяраеце, расказаць вам навіну. Не бойцеся расказваць далёкім сваякам ці іншым сябрам. Расказвайце ім паступова, калі ў вас ёсць смеласць. Паўтараць адно і тое ж усім зноў і зноў можа эмацыйна вымотваць.
Як расказаць пра гэта дзецям?
Гэта, напэўна, самая складаная частка. Калі вашы дзеці яшчэ малыя, як вы даможаце ім гэта зразумець? Як вы кажаце ім праўду, не палохаючы іх?
Уявіце, што вашым дзецям 3 і 6 гадоў. Нават у такім маладым узросце лепш за ўсё сказаць ім праўду. Але гэта зразумела для іх узросту.
Скажыце прама: «У мамы рак ». Рак.Не бойцеся слова «». Калі вы схаваеце гэтае слова, то, пачуўшы яго ад кагосьці іншага, у іх можа ўзнікнуць вялікае пытанне: «Мама, чаму ты не сказала мне праўду?» Гэта яшчэ больш іх напалохае.
Можна растлумачыць гэта проста так: «У мамы ўнутры цела дрэнны камень. Таму ёй крыху дрэнна. Доктар дае ёй лекі, каб растварыць камень і выдаліць яго. Ад гэтых лекаў у яе могуць выпадаць валасы, і яна часам адчувае стомленасць. Калі вы бачыце, як дарослыя плачуць, не бойцеся гэтага, гэта нармальна».
Спосаб размовы з дзецьмі павінен адрознівацца ў залежнасці ад іх узросту.
| Узроставая група дзіцяці | Як гаварыць |
|---|---|
| Дашкольнікі і дзеці ясельнага ўзросту (3-7 гадоў) | Выкарыстоўвайце вельмі простыя словы. Дайце зразумець, што яны не заразныя і што гэта не іх віна. Выкарыстоўвайце метафары накшталт «камень у жываце маці». |
| Дзеці школьнікаў (8-12 гадоў) | Вы можаце пагаварыць крыху больш падрабязна. Раскажыце ім, што такое лячэнне (напрыклад, выпадзенне валасоў пасля хіміятэрапіі) і як яно на вас паўплывае. Задавайце ім пытанні, расказвайце пра іх страхі. |
| Маленькія дзеці (падлеткі) | Размаўляйце адкрыта, як дарослы. Яны могуць знайсці інфармацыю ў інтэрнэце, таму будзьце шчырымі адносна вашага рэальнага стану (III або IV стадыя), варыянтаў лячэння і прагнозу. Дазвольце ім выказаць свае пачуцці. Таксама абмяркуйце, як вы можаце ім дапамагчы. |
Як вы даяце ім зразумець вашу сапраўдную сітуацыю?
Рак не ў кожнага аднолькавы. Гэта ваша адказнасць — растлумачыць гэта сваёй сям'і. Не ўсім людзям з ракам малочнай залозы прызначаецца аперацыя або хіміятэрапія.
Бывае цяжка растлумачыць гэта блізкім, асабліва пра чацвёртую стадыю.Ім можа быць цяжка прыняць рэальнасць таго, што «гэта немагчыма цалкам вылечыць, але можна кантраляваць, і трэба працягваць нейкае лячэнне».
Некаторыя члены сям'і могуць баяцца вашай хуткай смерці. Яны адчуюць палёгку, даведаўшыся, што ёсць жанчыны, якія жывуць дзесяць гадоў і больш з ракам чацвёртай стадыі. На трэцяй стадыі гэты час можа быць яшчэ даўжэйшым.
Лепш за ўсё быць шчырым з лекарам адносна таго, што ён ці яна сказаў. Калі маленькае дзіця пытаецца нешта накшталт: «Мама памрэ?», вы можаце сказаць: «Мы зараз пра гэта не думаем, сынок. Лекары добра клапоцяцца пра маму. Калі будзе выглядаць так, што нешта здарыцца, мы пагаворым пра гэта зноў».
Як папрасіць дапамогі ў сям'і?
Рак абавязкова зменіць жыццё вашай сям'і, таму вельмі важна выразна разумець, чаго вы хочаце і ў чым маеце патрэбу, з блізкімі вам людзьмі.
Папрасіце дапамогі наўпрост , напрыклад: «Мне вельмі трэба, каб ты памыў бялізну ў аўторак, а ў астатнія тры дні забраў дзяцей са школы». Таму што нават ваш партнёр не можа чытаць вашы думкі.
Вашы патрэбы будуць змяняцца з цягам часу. Калі вы знаходзіцеся на трэцяй стадыі, вам можа быць цяжэй пераносіць лячэнне , а потым вы зможаце вярнуцца да звычайнага жыцця праз некалькі месяцаў. На чацвёртай стадыі вам можа спатрэбіцца больш дапамогі. Будуць часы, калі вы будзеце адчуваць сябе выдатна, а іншыя — цяжка. Важна абмеркаваць усё гэта з сям'ёй і вырашыць, што лепш для ўсіх.
Вам таксама трэба навучыцца прымаць дапамогу. Калі вы заўсёды працавалі самастойна, вам можа быць цяжка раптам звярнуцца па дапамогу да іншых і прыняць дапамогу, якую яны вам аказваюць. Але на дадзены момант гэта не сорамна, гэта неабходнасць.
Не бойцеся гаварыць пра свае пажаданні.
Лячэнне раку малочнай залозы зараз вельмі прасунутае. Аднак некаторым жанчынам вельмі прыемна пагаварыць на тэму, пра якую многія баяцца гаварыць. Гэта значыць: «Што, калі маё лячэнне не дапаможа?» або «Што, калі я буду думаць, што ў мяне ёсць лекі?»
Магчыма, ваш лекар кажа, што ваш рак 3-й стадыі вылечны. Але вам можа быць прыемна пагаварыць з сям'ёй пра тое, што будзе, калі гэтага не адбудзецца. А можа, вы ўжо гадамі знаходзіцеся на 4-й стадыі, спрабавалі ўсе магчымыя метады лячэння і цяпер разглядаеце магчымасць хоспіснай дапамогі, каб пражыць апошнія дні ў камфорце.
У такіх складаных размовах ёсць схаваная перавага. Калі вы пра гэта кажаце, вашы страхі знікаюць. Калі вы кажаце сям'і, чаго хочаце, і запісваеце гэта, вы думаеце: «Добра, цяпер у мяне ёсць план. Цяпер я магу адкласці яго ў бок і проста думаць пра жыццё».
Паведамленне на вынас
- Будзьце шчырымі і адкрытымі са сваёй сям'ёй, асабліва з партнёрам, адносна рэальнай сітуацыі. Не хавайце інфармацыю, каб абараніць іх.
- Калі размаўляеце з дзецьмі, выкарыстоўвайце простыя словы, якія адпавядаюць іх узросту . Не бойцеся слова «рак», але растлумачце яго так, каб яны яго зразумелі.
- Прасіце дапамогі выразна . Іншыя не могуць чытаць вашых думак. Прасіць і прыняць дапамогу — гэта прыкмета сілы.
- Не бойцеся гаварыць пра свой стан, лячэнне і пажаданні на будучыню. Гэтыя размовы дапамогуць вам і вашай сям'і адчуць спакой і яснасць у думках.
- Не праходзьце гэты шлях у адзіночку. Звярніцеся па падтрымку да лекара, сям'і і сяброў, якім вы давяраеце. Пры неабходнасці звярніцеся па кансультацыю.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар