Ці з'яўляецца бурсіт пляча прычынай болю ў плячы?

Ці адчуваеце вы рэзкі, колючы боль, які вы адчуваеце, выконваючы хатнія справы, гуляючы ў крыкет ці проста падымаючы плячо? Ці настолькі моцны гэты боль, што вы нават не можаце спаць ноччу? Хоць многія людзі думаюць, што гэта проста расцяжэнне або разрыў мышцы, прычынай гэтага можа быць захворванне пад назвай бурсіт пляча. Гэтая назва можа быць для вас новай, але гэта больш распаўсюджанае захворванне, чым мы думаем. Такім чынам, давайце пагаворым пра гэта сёння проста і зразумела.

Проста кажучы, што такое бурсіт пляча?

Каб зразумець гэта, давайце спачатку паглядзім на наш плечавы сустаў. Уявіце сабе наш плечавы сустаў як машыну, якая пастаянна працуе, і многія часткі якой рухаюцца разам. У гэтым суставе ёсць невялікія мяшэчкі, напоўненыя вадкасцю, якія дапамагаюць прадухіліць трэнне костак і сухажылляў адно аб адно і лёгка рухацца, не пашкоджваючы іх. У медыцыне гэтыя мяшэчкі называюцца бурсамі .

Цяпер, з-за нейкай прычыны, напрыклад, няшчаснага выпадку або з-за бесперапыннай працы, гэтая бурса раздражняецца, пашкоджваецца і апухае. Гэта запаленне бурсы называецца бурсітам . Калі гэта адбываецца ў плячы, мы называем гэта бурсітам пляча . Канкрэтная назва, якую лекары даюць гэтаму захворванню, - субакраміяльны бурсіт .

Проста кажучы, гэта ацёк ахоўнай падушкі паміж косткамі і мышцамі пляча. Менавіта гэты ацёк выклікае боль, скаванасць і цяжкасці з падняццем рукі.

Якія асноўныя віды бурсіту пляча?

Бурсіт пляча можна падзяліць на тры асноўныя тыпы. Кожны тып мае некалькі адрозны пачатак і характар.

Якія сімптомы гэтага стану?

Сімптомы бурсіту пляча могуць нязначна адрознівацца ў розных людзей, але ёсць некаторыя агульныя сімптомы.

• Боль у плячы: гэта асноўны сімптом. Некаторыя людзі проста адчуваюць цяжар, ​​быццам нешта затрымалася ў плячы. Іншыя могуць адчуваць рэзкі, колючы боль, калі падымаюць руку ўверх або ўбок.
• Ацёк: Знешні бок пляча можа выглядаць апухлым.
• Скаванасць: цяжкасці з рухам плячэй пасля абуджэння раніцай, адчуванне скаванасці.
• Абмежаваная рухомасць: боль можа абцяжарваць поўнае падняцце або апусканне рукі. Таксама можа быць цяжка выконваць простыя задачы, такія як расчэсванне валасоў або апрананне адзення.
• Адчувальнасць да дотыку: плячо балючае нават пры дакрананні або лёгкім націсканні. Некаторыя людзі нават не могуць спаць на балючым баку ўначы.
• Пачырваненне або павышэнне тэмпературы скуры: асабліва пры наяўнасці інфекцыі (інфекцыйны бурсіт), скура вакол пляча можа пачырванець і стаць цёплай навобмацак.

Чаму ўзнікае бурсіт пляча? Якія фактары рызыкі?

Існуе дзве асноўныя прычыны бурсіту пляча: траўмы і празмерная нагрузка на плячо .

Уявіце сабе крыкетчыка, які бесперапынна гуляе ў боўлінг. Або цесляра, які цэлы дзень б'е малатком. Калі вы робіце адзін і той жа рух зноў і зноў, бурса ў вашым плячы пастаянна цісне і расціраецца. Праз некаторы час яна не паспявае загаіцца. Вось тады яна і пачынае апухаць.

Што адбудзецца, калі гэта праігнараваць?

Бурсіт пляча звычайна можна вылечыць пры правільным лячэнні. Аднак, калі ў вас хранічны бурсіт, гэта значыць боль з'яўляецца і знікае, гэта можа прывесці да незваротнага пашкоджання бурсы. З часам дыяпазон рухаў пляча можа абмяжоўвацца, і можа развіцца стан, які называецца «замарожаным плячом».

Септычны бурсіт, выкліканы бактэрыяльнай інфекцыяй , патрабуе неадкладнага лячэння . Калі яго не лячыць, бактэрыі могуць распаўсюдзіцца па ўсім целе і выклікаць сур'ёзнае, небяспечнае для жыцця захворванне, якое называецца сепсісам . Нягледзячы на ​​тое, што гэта вельмі рэдкае захворванне, важна ведаць пра яго.

Як лекар дыягнастуе гэта?

Калі вы звяртаецеся да лекара з болем у плячы, першае, што ён ці яна зробіць, гэта задасць вам пытанні і агледзіць ваша плячо.

• Як далёка вы можаце рухаць плячом? (Дыяпазон рухаў)
• Дзе вы адчуваеце боль?
• Ці ёсць ацёк або пачырваненне?

Пасля праверкі гэтых рэчаў вас могуць накіраваць на наступныя аналізы, каб далей пацвердзіць стан і высветліць, ці ёсць іншыя прычыны.

• Рэнтген пляча: праверце на наяўнасць касцяных наростаў, пераломаў або вывіхаў.
• МРТ або ультрагукавое даследаванне: пры гэтым можна выразна ўбачыць такія рэчы, як ацёк у бурсавай сумцы і пашкоджанне цягліц.
• Аспірацыя сустава: пры падазрэнні на бактэрыяльную інфекцыю або падагру лекар можа выкарыстаць невялікую іголку, каб забраць трохі вадкасці з бурсавага мяшка і адправіць яе ў лабараторыю для даследавання.
• Аналізы крыві: праверка наяўнасці інфекцыі ў арганізме.

Якія метады лячэння існуюць для гэтага?

Добрая навіна заключаецца ў тым, што ў большасці выпадкаў бурсіт пляча можна вылечыць без хірургічнага ўмяшання з дапамогай простых метадаў лячэння.

1. Адпачынак

Асноўным і найважнейшым метадам лячэння з'яўляецца адпачынак . Вельмі важна на нейкі час устрымацца ад заняткаў, якія выклікаюць боль у плячы. Калі вы займаецеся спортам, вам трэба ўзяць перапынак у трэніроўках, або калі вы працуеце па спецыяльнасці, вам трэба ўзяць перапынак у гэтых занятках. Гэта дасць апухлай бурсе час на гаенне.

2. Камплекты з лёдам

Кампрэсы з лёдам могуць дапамагчы паменшыць боль і ацёк. Загарніце пакет з лёдам у тонкі ручнік і прыкладвайце яго да балючага месца прыкладна на 15 хвілін некалькі разоў на дзень. Не прыкладвайце лёд непасрэдна да скуры, бо гэта можа пашкодзіць яе.

3. Абязбольвальныя прэпараты

Паводле рэкамендацыі лекара, вы можаце прымаць абязбольвальныя прэпараты, такія як парацэтамол або НПВС (нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты). Яны паменшаць боль і запаленне.

4. Ін'екцыі кортікостероідаў

Калі боль моцны і простых метадаў лячэння недастаткова, лекар можа вырашыць зрабіць ін'екцыю стэроідаў непасрэдна ў бурсу. Гэта можа хутка паменшыць запаленне і забяспечыць значнае палягчэнне болю.

5. Фізіятэрапія (ФТ)

Пасля таго, як боль сціхне, важна звярнуцца па дапамогу да фізіятэрапеўта. Ён ці яна прызначыць спецыяльныя практыкаванні для ўмацавання цягліц пляча і павелічэння гнуткасці. Гэтыя практыкаванні не толькі дапамогуць вярнуць плячу нармальнае становішча, але і дапамогуць прадухіліць паўтарэнне гэтага стану ў будучыні.

6. Антыбіётыкі

Калі ў вас інфекцыйны бурсіт, вам абавязкова прызначаць антыбіётыкі. Вельмі важна прымаць поўную дозу лекаў на працягу той колькасці дзён, якую прызначыў лекар. Не спыняйце прыём лекаў толькі таму, што вам стала лепш.

Ці спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне?

Хірургічнае ўмяшанне пры бурсіце пляча рэдка патрабуецца. Лекар разгледзіць магчымасць аперацыі толькі ў тым выпадку, калі боль настолькі моцны, што перашкаджае вам выконваць штодзённыя справы, і ніякае іншае лячэнне не эфектыўнае. Звычайна гэтая аперацыя праводзіцца праз артраскапію пляча.

Як можна прадухіліць паўтарэнне гэтай сітуацыі?

«Лепш прафілактыка, чым лячэнне», — кажуць яны. Такім чынам, ёсць некалькі простых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб прадухіліць бурсіт пляча.

• Добра разагрэйцеся перад пачаткам фізічных практыкаванняў або працы: рабіце практыкаванні на расцяжку, якія расцягваюць мышцы, звязаныя з плечавым суставам.
• Умацоўвайце мышцы плячэй: пад кіраўніцтвам фізіятэрапеўта выконвайце практыкаванні для ўмацавання плячэй, якія адпавядаюць вашаму віду спорту або прафесіі.
• Зрабіце перапынак: калі вы выконваеце працу, якая доўга стамляе вашы плечы, рабіце кароткі перапынак паміж імі.
• Не працуйце, нягледзячы на ​​боль: калі ў вас баліць плячо, не рабіце тое, што баліць. Гэта толькі пагоршыць сітуацыю. Боль — гэта сігнал вашага цела: «Мне патрэбен перапынак». Прыслухайцеся да яго.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Калі ў вас ёсць адзін або некалькі з пералічаных ніжэй сімптомаў, абавязкова звярніцеся да лекара.

• Калі ў вас боль у плячы настолькі моцны, што вы не можаце выконваць свае паўсядзённыя справы або спаць ноччу.
• Калі боль не сціхае праз некалькі дзён з дапамогай простых хатніх працэдур (адпачынак, лёд).
• Калі вы адчуваеце слабасць у плячы або руцэ.
• Калі ваша плячо пачырванела і апухла, а таксама назіраюцца такія сімптомы, як ліхаманка і дрыжыкі (гэта можа быць прыкметай бактэрыяльнай інфекцыі, таму неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу).

Адчуваць лёгкі боль або скаванасць у плячы пасля працы ў садзе або заняткаў спортам — гэта нармальна. Але калі боль працягваецца больш за некалькі дзён, не ігнаруйце яго як нешта іншае. Звярнуўшыся да лекара своечасова, атрымаўшы правільны дыягназ і лячэнне, вы можаце хутка акрыяць і вярнуцца да звычайнай дзейнасці.