Давайце пагаворым пра «гаспадара», які кіруе ўсім у вашым целе, — цэнтральную нервовую сістэму (ЦНС)!

Ці задумваліся вы калі-небудзь пра тое, хто кантралюе ўсё, што адбываецца ўнутры вашага цела, што вы думаеце і адчуваеце, і што вы робіце? Гэтак жа, як і ў начальніка ў офісе, у нашым целе ёсць галоўны кантролер. Менавіта пра гэта мы сёння пагаворым. Гэта цэнтральная нервовая сістэма, або, як мы кажам па-англійску, «Central Nervous System» або скарочана «ЦНС».

Што такое цэнтральная нервовая сістэма (ЦНС)?

Добра, дык што такое цэнтральная нервовая сістэма? Проста кажучы, гэта асноўная частка вашай нервовай сістэмы. Яна падобная да «працэсара» кампутара. Яна складаецца з галаўнога і спіннога мозгу (нервовага пучка, які праходзіць праз пазваночнік). Менавіта гэтыя два органы збіраюць усю інфармацыю ў нашым целе, апрацоўваюць яе, а потым вырашаюць, што з ёй рабіць, і дзейнічаюць на яе аснове.

Падумайце: мозг у вашай галаве і спінны мозг, які праходзіць па хрыбетніку ў задняй частцы цела, — гэта асноўныя часткі ЦНС. Гэтыя два органы падобныя на ахоўную камеру. Мозг вельмі акуратна размешчаны ўнутры галавы, а спінны мозг — вельмі акуратна ўнутры хрыбетніка. Больш за тое, яны акружаны і абаронены спецыяльным тыпам мембраны (мазгавымі абалонкамі) і вадкасцю (спіннамазгавой вадкасцю). Гэтак жа, як жаўток абаронены ўнутры шкарлупіны яйка.

Як гэта выглядае?

Цяпер вам можа быць цікава, як гэта выглядае. Уявіце сабе надзьмуты паветраны шар. Вось як ён выглядае. Ваш мозг — гэта надзьмуты шар. Спінны мозг падобны да ніткі, прымацаванай да шара. Абодва яны знаходзяцца ўнутры касцяных структур, гэта значыць унутры костак галавы і хрыбетніка, акружаныя і абароненыя адмысловымі мембранамі («мазгавымі абалонкамі») і вадкай «спіннамазгавой вадкасцю». Гэтая абарона вельмі важная, таму што гэтая сістэма вельмі далікатная.

Якія асноўныя функцыі цэнтральнай нервовай сістэмы (ЦНС)?

Дык што ж насамрэч робіць гэтая `(ЦНС)`? У яе тры асноўныя функцыі:

1. Атрыманне сэнсарнай інфармацыі: Сенсарныя нервы ў нашым целе — гэта значыць інфармацыя, якая паступае з такіх месцаў, як вочы, вушы, нос, язык і скура — збіраюць усё гэта. Уявіце, што вы дакранаецеся да чагосьці гарачага. Інфармацыя пра гэтае цяпло хутка трапляе ў мозг.

2. Інтэграцыя: Інфармацыя, сабраная такім чынам, аналізуецца ўнутры мозгу. Менавіта тут мы разумеем такія рэчы, як: «О, як горача, я магу апячы руку».

3. Рухальная рэакцыя: Пасля разумення інфармацыі мозг вырашае, што рабіць далей. Затым ён пасылае электрычны сігнал адпаведным мышцам або залозам праз спінны мозг. У прыкладзе дакранання да чагосьці гарачага мозг пасылае сігнал хутка прыбраць руку. Гэта называецца рухальнай рэакцыяй.

Проста кажучы, знешні раздражняльнік (напрыклад, чуццё размовы) паступае ў «(ЦНС)». Там ён «інтэрпрэтуецца» (о, гэта мама гаворыць), а потым зноў выходзіць у адказ (напрыклад, пытанне: «Што здарылася, мама?»). Усё гэта адбываецца з неверагоднай хуткасцю.

Як працуе цэнтральная нервовая сістэма (ЦНС)?

Зараз давайце разгледзім, як гэты працэс працуе крыху падрабязней. Ваш мозг кантралюе ўсе вашы думкі, пачуцці і рухі. Гаворка ідзе не толькі пра згінанне пальца, вывучэнне чагосьці новага ці размову, але і пра іншыя рэчы, якія вы нават не ўсведамляеце, напрыклад, пра загады дыхаць ці пераварваць ежу. Нягледзячы на ​​тое, што мы не думаем пра гэтыя рэчы, наша «(ЦНС)» пастаянна думае пра іх.

Вось як гэта адбываецца:

1. Мозг стварае паведамленне: мозг вырашае, што нешта трэба зрабіць.

2. Паведамленне адпраўляецца ў спінны мозг: Згенераванае паведамленне (сігнал) адпраўляецца ў спінны мозг.

3. Пасылаецца са спіннога мозгу да адпаведных нерваў: спінны мозг пасылае сігнал да цягліц або залоз праз нервы, якія павінны выконваць адпаведную функцыю (мы называем гэта перыферычнай нервовай сістэмай).

4. Дзеянне адбываецца: у гэты момант адбываецца дзеянне. Напрыклад, уявіце, што вы хочаце прайсціся па пакоі. Ваш мозг пасылае сігнал праз спінны мозг мышцам ног. У адпаведнасці з гэтым сігналам вашы мышцы актывуюцца, і вы можаце хадзіць. Такія сігналы пастаянна перадаюцца туды-сюды ад мозгу да спіннога мозгу і ад спіннога мозгу да астатняй часткі цела, таму ўсё ў нашым целе працуе належным чынам.

Якія распаўсюджаныя захворванні дзівяць цэнтральную нервовую сістэму (ЦНС)?

Аднак, нягледзячы на ​​тое, што гэта такая важная сістэма, яна часам можа выклікаць захворванні. Існуе некалькі захворванняў, якія могуць паўплываць на «(ЦНС)». Некаторыя з іх:

• Хвароба Альцгеймера : гэта прагрэсіўная страта памяці.
• Бакавы аміятрафічны склероз (БАС) : гэта прагрэсавальнае захворванне, пры якім мышцы паступова слабеюць.
• Пухліна галаўнога мозгу : анамальны рост клетак галаўнога мозгу.
• Запаленне (напрыклад, папярочны міэліт) : запаленчае захворванне, якое ўзнікае ў частцы спіннога мозгу.
• Траўма спіннога мозгу : пашкоджанне спіннога мозгу, напрыклад, у выніку няшчаснага выпадку.
• Інсульт : стан, выкліканы парушэннем прытоку крыві да мозгу.
• Чэрапна-мазгавая траўма : пашкоджанне мозгу, напрыклад, ад удару па галаве.

Такія сітуацыі могуць аказаць сур'ёзны ўплыў на функцыянаванне нашай «(ЦНС)».

Якія сімптомы захворвання цэнтральнай нервовай сістэмы (ЦНС)?

Дык як жа даведацца, ці ёсць праблема з «(ЦНС)»? Сімптомы могуць адрознівацца ў залежнасці ад захворвання. Але вось некаторыя распаўсюджаныя сімптомы:

• Страта свядомасці: магчымая раптоўная страта свядомасці.
• Мышачная слабасць або параліч («(Параліч)») : можа адчувацца, што частка цела губляе сваю сілу.
• Галавакружэнне : адчуванне кружэння.
• Збянтэжанасць і/або страта памяці : цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі і забыванне.
• Міжвольныя рухі (напрыклад, паторгванні цягліц) : часткі цела некантралюема паторгваюцца.
• Галаўны боль : моцны, пастаянны галаўны боль.
• Боль, здранцвенне або страта адчувальнасці ў канечнасцях : вы можаце адчуваць боль або паколванне ў руках і нагах.
• Прыпадкі : стан, пры якім цела раптоўна ўздрыгвае і губляе прытомнасць.

Важна: Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых з'явіліся сімптомы інсульту , такія як раптоўная спутанность свядомасці або слабасць з аднаго боку цела, вам варта неадкладна выклікаць хуткую дапамогу. Таксама важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі вы атрымалі сур'ёзную траўму галавы, якая паўплывала на ваш зрок, памяць або свядомасць.

Якія аналізы правяраюць здароўе маёй цэнтральнай нервовай сістэмы (ЦНС)?

Існуе некалькі тэстаў, якія лекары выкарыстоўваюць, каб даведацца пра стан вашай «(ЦНС)». Вось некаторыя з іх:

• КТ (кампутарная тамаграфія) : з дапамогай гэтага даследавання можна атрымаць выявы ўнутраных органаў у папярочным разрэзе.
• ЭЭГ-тэст (электраэнцэфалаграма - ЭЭГ) : ён вымярае электрычную актыўнасць мозгу.
• Люмбальная пункцыя (спіннамазгавая пункцыя) : бярэцца і даследуецца вадкасць, якая атачае спінны мозг (цэрэбраспінальная вадкасць).
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія — МРТ) : гэта таксама дазваляе атрымаць падрабязныя выявы ўнутраных органаў.

Гэтыя аналізы могуць дапамагчы вашаму лекару высветліць, ці ёсць праблемы з вашай «ЦНС».

Якія метады лячэння захворванняў цэнтральнай нервовай сістэмы (ЦНС)?

Уявіце, што ваш лекар паставіў вам дыягназ захворвання, звязанага з цэнтральнай нервовай сістэмай (ЦНС). Што вы робіце тады? Лекар распрацуе план лячэння на аснове вашых сімптомаў і прычыны захворвання. Лячэнне можа адрознівацца ў залежнасці ад захворвання. Аднак наступныя распаўсюджаныя метады лячэння:

• Лекі : некаторыя захворванні можна вылечыць або кантраляваць з дапамогай лекаў.
• Хірургічнае ўмяшанне : Часам, напрыклад, у выпадку пухліны галаўнога мозгу, можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.
• Рэабілітацыя або тэрапія (для лячэння болю)Для памяншэння болю і аднаўлення страчаных функцый можна выкарыстоўваць розныя фізіятэрапеўтычныя практыкаванні і лагапедычную тэрапію.
• Падтрымліваючая тэрапія : тэрапія, якая дапамагае пацыенту выконваць паўсядзённыя справы і падтрымліваць добрую якасць жыцця.

Як мне падтрымліваць здароўе цэнтральнай нервовай сістэмы (ЦНС)?

Наша ЦНС звязана з кожнай часткай цела. Такім чынам, калі вы будзеце падтрымліваць здароўе ўсяго цела, ваша ЦНС таксама будзе здаровай. Вось некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб дапамагчы:

Для фізічнага здароўя:

• Харчуйцеся здаровай ежай і піце шмат вады: вельмі важна харчавацца збалансавана, есці больш садавіны і гародніны і піць дастатковую колькасць вады кожны дзень.
• Рэгулярныя фізічныя практыкаванні: штодзённыя кароткія фізічныя практыкаванні паляпшаюць кровазварот і ўмацоўваюць мышцы.
• Кантралюйце іншыя асноўныя захворванні: калі ў вас ёсць іншыя захворванні, такія як дыябет або высокі крывяны ціск, старанна іх кантралюйце.
• Рэгулярна праходзьце медыцынскія агляды: добрай ідэяй будзе наведваць лекара хаця б раз на год для абследавання.
• Абарона ад няшчасных выпадкаў: нашэнне шлема падчас заняткаў спортам і бяспечнага кіравання аўтамабілем можа дапамагчы прадухіліць траўмы галавы і спіны.

Для псіхічнага здароўя:

Гэтак жа, як і наша фізічнае здароўе, наша псіхічнае здароўе таксама вельмі важна для «(ЦНС)», таму што нашы думкі і эмоцыі кантралююцца «(ЦНС)».

• Знайдзіце час для адпачынку і расслаблення: замест таго, каб працаваць увесь дзень, знайдзіце час, каб ачысціць галаву і заняцца тым, што вам падабаецца.
• Дастатковая колькасць сну: для функцыянавання ЦНС неабходна атрымліваць як мінімум 7-8 гадзін добрага сну ў дзень.
• Правядзенне часу з тымі, каго вы любіце: шчасце з сям'ёй і сябрамі вельмі карысна для псіхічнага здароўя.
• Пастаноўка мэтаў і межаў: стаўце невялікія мэты ў жыцці і ўстанаўлівайце межы таго, што вы можаце рабіць, а што не.
• Рабіце тое, што вам падабаецца: рабіце тое, што прыносіць вам радасць, напрыклад, займайцеся хобі, слухайце музыку або чытайце кнігу.
• Вывучэнне новых рэчаў: вывучэнне чагосьці новага, што кідае выклік мозгу, можа падтрымліваць яго актыўнасць.

Пагаворыце са сваім лекарам аб іншых спосабах падтрымання здароўя сябе і сваёй цэнтральнай нервовай сістэмы.

Галоўная думка з гэтага артыкула

Добра, спадзяюся, што цяпер вы добра разумееце цэнтральную нервовую сістэму (ЦНС), пра якую мы сёння казалі. Памятайце, што ўсё, што адбываецца ў вашым целе, як тое, што вы робіце наўмысна (хада, размова), так і тое, што адбываецца міжвольна (дыханне, пульс), кантралюецца гэтай ЦНС.

Гэта вельмі далікатная сістэма., таму вы больш схільныя да няшчасных выпадкаў. Але добрая навіна заключаецца ў тым, што, клапоцячыся пра сваё агульнае здароўе, гэта значыць, правільна харчуючыся і займаючыся фізічнымі практыкаваннямі, вы таксама можаце падтрымліваць здароўе сваёй «(ЦНС)».

Акрамя таго, ваша псіхічнае здароўе (думкі, эмоцыі) з'яўляецца важнай часткай таго, што кантралюе ЦНС. Таму клопат пра агульнае здароўе — гэта лепшае, што вы можаце зрабіць як для ўсяго свайго цела, так і для сваёй ЦНС.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь дадатковыя пытанні па гэтым пытанні, не саромейцеся звярнуцца да лекара.

Цэнтральная нервовая сістэма, ЦНС, галаўны мозг, спінны мозг, захворванні нервовай сістэмы, здароўе мозгу, здароўе нерваў