Вы, напэўна, знаёмыя з болем і скаванасцю ў шыі, якія вы адчуваеце, калі прачынаецеся раніцай, калі працуеце ў офісе, калі карыстаецеся тэлефонам або, магчыма, калі няправільна спіце. Часам гэты боль апускаецца ў руку, і адчуваецца, што рука здранцвее. Для лячэння такіх праблем з шыяй ваш лекар можа парэкамендаваць працэдуру пад назвай «выцяжэнне шыйнага аддзела хрыбетніка». Таму сёння мы пагаворым пра гэта вельмі проста, каб вы маглі зразумець.
Проста кажучы, што такое шыйная тракцыя?
Гэта можа падацца чымсьці вялікім, але на самой справе ўсё вельмі проста. Выцяжэнне шыйнага аддзела пазванкоў — гэта метад, пры якім галаву акуратна пацягваюць, каб стварыць невялікую прастору паміж косткамі (пазванкамі) на шыі. Уявіце сабе гэта як стос печыва, з якога выходзяць нервы на шыі. Часам гэтыя пазванкі могуць збліжацца і пераціскаць нервы. Тады выцяжэнне выкарыстоўваецца, каб трохі развесці пазванкі, вызваляючы заціснуты нерв. Гэта памяншае ціск на нерв, здымае боль і іншыя сімптомы.
Наш хрыбетнік падзелены на тры асноўныя часткі:
- Шыйны аддзел пазваночніка: гэта частка нашай шыі.
- Грудны аддзел пазваночніка: частка верхняй часткі спіны ад шыі да месца, дзе заканчваюцца рэбры.
- Паяснічны аддзел пазваночніка: частка нашай ніжняй часткі спіны або паяснічнай вобласці.
Гэтая тракцыйная працэдура сканцэнтравана на шыйным аддзеле хрыбетніка.
Пры якіх станах выкарыстоўваецца гэта лячэнне?
Выцягванне шыйнага аддзела хрыбетніка з'яўляецца эфектыўным метадам лячэння многіх захворванняў, якія выклікаюць боль у шыі. Некаторыя захворванні могуць развіцца раптоўна, а іншыя — з цягам часу.
| Медыцынскі стан | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Зашчымленне нерва або радыкулапатыя | Зашчымленне нерва, які выходзіць з пазванкоў у шыі. Гэта можа выклікаць боль або здранцвенне ў шыі, плячы або руцэ. |
| Расцяжэнне шыі | Расцяжэнне цягліц або звязкаў шыі з-за няшчаснага выпадку або няправільнай паставы. |
| Шыйны спандылёз | Стан, які ўзнікае з-за зносу пазванкоў шыі і храсткоў паміж імі з узростам. |
| Грыжа міжпазваночнага дыска | Грыжа міжпазваночнага дыска, падобная на жэлепадобную падушку паміж пазванкамі, выпінаецца і цісне на нерв. |
| Пералом хрыбетніка | У некаторых выпадках для стабілізацыі пералому пазваночніка падчас яго гаення выкарыстоўваецца выцяжэнне. |
Самае галоўнае, што ваш лекар вырашыць, ці падыходзіць вам гэта лячэнне. Не займайцеся самадыягностыкай і не праходзьце гэты від лячэння.
Як праводзіцца гэта лячэнне?
Існуе два асноўныя метады выканання шыйнай тракцыі. Ваш лекар або фізіятэрапеўт абярэ найбольш прыдатны метад у залежнасці ад вашага стану.
| Тып цягі | Як гэта адбываецца |
|---|---|
| Ручная шыйная тракцыя | Пры гэтым лекар або фізіятэрапеўт акуратна возьме вашу галаву абедзвюма рукамі і акуратна адцягне яе ад цела. Вы можаце зрабіць гэта, паварочваючы і згінаючы шыю пад рознымі вугламі. Гэта дапаможа вам знайсці становішча, якое забяспечвае найбольшае палягчэнне. |
| Механічная шыйная тракцыя | Пры гэтым метадзе вы кладзецеся на ложак, і да вашай галавы і шыі прымацоўваецца спецыяльная прылада. Гэтая прылада аказвае вельмі кантраляваную, дакладную сілу на вашу шыю на працягу пэўнага часу. Гэта дазваляе аказваць пастаянны ціск на працягу доўгага перыяду часу. Сюды таксама ўваходзяць цягавыя прылады, якія можна выкарыстоўваць дома. |
Ці можна рабіць выцяжку ў хатніх умовах?
Так, некаторым людзям лекары прызначаюць выцяжныя прылады, якія яны могуць выкарыстоўваць дома. Яны бываюць розных тыпаў: ад тых, што мацуюцца да дзвярной рамы, да тых, што выкарыстоўваюцца лежачы на стале. Але памятайце, што ніколі не прыносьце гэтыя прылады дадому без кансультацыі з лекарам. Спачатку вам варта навучыцца рабіць гэта пад кіраўніцтвам фізіятэрапеўта, і толькі потым рабіць гэта дома, калі вы пераканаецеся, што гэта вам падыходзіць.
Якія перавагі і рызыкі гэтага лячэння?
Перавагі
Асноўнай перавагай тэрапіі шыйнай тракцыі з'яўляецца здольнасць забяспечыць неадкладнае палягчэнне болю. Некаторыя людзі пачынаюць адчуваць вялікую розніцу ўжо пасля першых некалькіх працэдур.
- Зніжэнне болю ў шыі.
- Адчуванне лёгкасці, знікла скаванасць і напружанне ў цягліцах шыі і плячэй.
- Павышэнне гнуткасці цягліц шыі.
- Павелічэнне дыяпазону рухаў у шыі.
Рызыкі і супрацьпаказанні
Звычайна, выцяжэнне шыйнага аддзела хрыбетніка з'яўляецца вельмі бяспечным метадам лячэння пры правільным выкананні, бо пры гэтым не патрабуецца дастаткова сілы, каб пашкодзіць шыю. Аднак гэты метад лячэння не падыходзіць некаторым людзям і тым, хто мае пэўныя захворванні.
| Калі нельга праводзіць лячэнне шыйнага аддзела хрыбетніка? | |
|---|---|
| Цяжарныя жанчыны | Людзі, якія перанеслі аперацыю па зрошчванні шыйкі маткі |
| Людзі з бояззю замкнёных месцаў (клаўстрафобіяй) | Нелечаны высокі крывяны ціск |
| Захворванні, якія аслабляюць косці, такія як астэапароз | Інфекцыі спіннога мозгу, напрыклад, астэаміэліт |
| Пухліны спіннога мозгу | Захворванні, якія ўплываюць на спінны мозг, такія як міелапатыя |
Таму, калі ў вас ёсць якія-небудзь іншыя захворванні, вам абавязкова варта паведаміць пра іх свайму лекару, перш чым пачынаць гэта лячэнне.
Калі варта звярнуцца да лекара?
Калі вы карыстаецеся прыладай для выцягвання ў хатніх умовах або падчас лячэння і адчуваеце якія-небудзь з наступных сімптомаў, неадкладна спыніце лячэнне і звярніцеся да лекара.
- Новы боль або пагаршэнне існуючага болю.
- Здранцвенне або страта адчувальнасці ў руках, нагах і пальцах.
- Змены ў зроку .
- Галаўны боль .
Гэта можа сведчыць аб тым, што лячэнне вам не падыходзіць або што развіваюцца ўскладненні.
Паведамленне на вынас
- Выцяжэнне шыйнага аддзела пазваночніка — гэта метад лячэння болю ў шыі, які павялічвае прастору паміж пазванкамі і памяншае ціск на нервы.
- Хоць гэта можа забяспечыць імгненнае палягчэнне, гэта можа быць доўгатэрміновым рашэннем не для ўсіх.
- Самае галоўнае: ніколі не спрабуйце самастойна праводзіць выцягванне шыйнага аддзела хрыбетніка і не выкарыстоўвайце хатні прыбор без медыцынскай кансультацыі.
- Толькі ваш лекар можа вырашыць, ці падыходзіць вам гэта лячэнне. Таму, калі ў вас баліць шыя, спачатку звярніцеся да кваліфікаванага лекара.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment