Магчыма, гэта трохі дзіўная тэма для размовы, але нашы апаражненні кішачніка насамрэч з'яўляюцца важнай часткай нашага здароўя . Нягледзячы на тое, што мы не шмат гаворым пра змены ў іх, важна ведаць пра іх. Хоць некаторыя невялікія змены з'яўляюцца нармальнымі, часам яны могуць быць прыкметай чагосьці больш сур'ёзнага, што адбываецца ўнутры нашага арганізма. Таму сёння давайце пагаворым пра гэта крыху больш адкрыта.
Што гэта за змены ў «звычайнасці апаражнення кішачніка»?
Проста кажучы, змена ў вашых звычках апаражнення кішачніка (г.зн. знешні выгляд, частата) — гэта тое, што мы называем «зменай у звычках апаражнення кішачніка». Невялікія змены звычайна не выклікаюць турботы. Але калі вы заўважаеце вялікія змены, гэта можа быць прыкметай таго, што пара ўнесці некаторыя змены ў свой лад жыцця. Гэтыя змены даюць нам падказкі аб тым, што адбываецца ўнутры нашага цела. Яны таксама могуць быць прыкметай захворвання, пра якое неабходна паведаміць лекару.
У асноўным нам трэба звярнуць увагу на гэтыя чатыры тыпы змен:
1. Колер кала
2. Гушчыня (характар) кала
3. Частата дэфекацыі
4. Здольнасць кантраляваць дэфекацыю
Якія асноўныя змены можна назіраць у кале?
Давайце паглядзім на гэтую табліцу, каб лепш зразумець гэта.
| Раздзел, у якім адбываюцца змены | Нармальны стан і змены, на якія варта звярнуць увагу |
|---|---|
| Колер | Звычайна ён карычневага колеру. Ён можа нязначна адрознівацца ў залежнасці ад таго, што вы ясце. Калі ў вас працягваецца цёмна-чырвоны, дзёгата-чорны, гліністы або бледны кал, звярніцеся да лекара. Калі ён выглядае як светла-чырвоныя палоскі, гэта можа быць рэктальнае крывацёк. |
| Паслядоўнасць | У норме кал павінен быць густым і мяккім. Цвёрды кал, падобны на каменьчыкі, з'яўляецца прыкметай завалы. Калі ён вадзяністы, падобны на ваду, гэта прыкмета дыярэі. Калі абодва гэтыя станы працягваюцца больш за два тыдні, гэта не нармальна. |
| Частата | У кожнага гэта па-рознаму. Некаторыя людзі ходзяць у туалет некалькі разоў на дзень. Іншыя — адзін ці два разы на тыдзень. Але, як правіла, не варта праводзіць без дэфекацыі больш за тры дні. Менавіта тады кал становіцца гусцейшым і яго цяжэй апаражніць. |
| Кантроль | Звычайна вы павінны кантраляваць апаражненне кішачніка або стрымліваць яго. Калі вы губляеце гэты кантроль, гэта называецца нетрыманнем кала . Гэты стан распаўсюджаны з узростам. Калі гэта здарыцца, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. |
Чаму гэта адбываецца? Якія прычыны?
Асноўная прычына гэтага — гэта тое, што мы можам кантраляваць. Гэта наш лад жыцця. Такія рэчы, як ужыванне меншай колькасці прадуктаў з высокім утрыманнем клятчаткі, ужыванне меншай колькасці вады, адмова ад фізічных практыкаванняў, раптоўнае празмернае павелічэнне фізічных нагрузак і стрэс, аказваюць непасрэдны ўплыў на гэта. Змена гэтых звычак звычайна вяртае рэжым апаражнення кішачніка ў норму.
Далей, лекі таксама з'яўляюцца адной з асноўных прычын гэтага. Некаторыя лекі могуць выклікаць дыярэю або завалу ў якасці пабочнага эфекту. Звычайна гэты стан знікае пасля спынення прыёму лекаў.
Самае галоўнае, калі вы лічыце, што лекі, якія вы прымаеце, выклікаюць гэтыя змены, ніколі не спыняйце іх прыём самастойна. Абавязкова звярніцеся па кансультацыю да лекара.
Акрамя гэтых рэчаў, розныя захворванні таксама могуць выклікаць змены ў апаражненні кішачніка.
- Анальныя расколіны: разрыў скуры задняга праходу. Вы можаце ўбачыць ярка-чырвоную кроў у кале або на туалетнай паперы.
- Кішачная непраходнасць: гэта надзвычайная медыцынская сітуацыя. Яна ўзнікае, калі нешта захрасае ў кішачніку. Сімптомы ўключаюць завалу, млоснасць, ваніты і боль у жываце.
- Целіякія: стан, пры якім ужыванне глютена (які змяшчаецца ў прадуктах з пшаніцы) выклікае праблемы з страваваннем.
- Рак тоўстай кішкі: сімптомы могуць ўключаць кроў у кале, боль у жываце, завалы, дыярэю і частыя пазывы да дэфекацыі.
- Паліпы тоўстай кішкі: яны могуць не выклікаць сімптомаў, але часам могуць выклікаць завалы, дыярэю і крывацёкі.
- Дывертыкуліт: інфекцыя тонкіх кішэчнікаў у тоўстай кішцы. Сімптомы ўключаюць моцны боль у жываце, завалы і крывацёк.
- Эндакрынныя захворванні:Такія захворванні, як дыябет і гіпатэрыёз, могуць выклікаць завалы.
- Харчовая непераноснасць: калі вы не можаце пераварыць пэўныя прадукты, гэта можа выклікаць дыярэю і боль у страўніку. Прыкладам з'яўляецца непераноснасць лактозы, гэта значыць немагчымасць пераварваць малако і малочныя прадукты.
- Гемарой: апухлыя вены ўнутры або звонку прамой кішкі. У кале можа быць невялікая колькасць светла-чырвонай крыві.
- Інфекцыі: вірусы, бактэрыі і паразіты могуць выклікаць такія сімптомы, як дыярэя.
- Запаленчыя захворванні кішачніка (ЗЗК): група захворванняў, якія выклікаюць запаленне кішачніка. Хвароба Крона і язвавы каліт з'яўляюцца прыкладамі гэтага тыпу захворвання.
- Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК): спалучэнне такіх сімптомаў, як завала, дыярэя і боль у страўніку.
- Захворванні печані і жоўцевага пузыра: гэтыя захворванні могуць выклікаць бледны кал .
- Неўралагічныя захворванні: захворванні, якія ўплываюць на галаўны і спінны мозг (напрыклад, рассеяны склероз, хвароба Паркінсана), могуць прывесці да таго, што мышцы, неабходныя для крэсла, не атрымліваюць належных сігналаў.
Калі нам варта звярнуцца да лекара?
Гэта самая важная частка. Вельмі важна ведаць, калі заставацца дома, калі выклікаць лекара і калі звяртацца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі.
| Магчымасць | Сімптомы, на якія варта звярнуць увагу |
|---|---|
| Пагаворыце са сваім лекарам. |
|
| Неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай медыцынскай дапамогі (АДХД). |
|
Ці ўплываюць на гэта такія рэчы, як узрост і цяжарнасць?
Так, гэта, безумоўна, мае ўплыў.
Старэнне
Рызыка завал павялічваецца з узростам. Рызыка нетрымання кала таксама павялічваецца пасля 65 гадоў. Гэта адбываецца таму, што мышцы, якія дапамагаюць у гэтым працэсе, з узростам слабеюць.
Перыяд цяжарнасці
Падчас цяжарнасці, асабліва ў трэцім трыместры, вага дзіцяці можа ціснуць на кішачнік і выклікаць завалы. З гэтым сутыкаюцца каля 39% цяжарных жанчын.
Менопауза
У перыяд перад менапаўзай (перыменапаўза) і пасля менапаўзы адбываюцца істотныя змены ўзроўню гармонаў у арганізме. Гэтыя гарманальныя змены могуць таксама паўплываць на стрававальную сістэму. Такім чынам, вы можаце заўважыць змены ў апаражненні кішачніка.
Але памятайце, калі вы бачыце такія змены, не думайце: «Гэта, напэўна, з-за гармонаў». Лепш за ўсё звярнуцца да лекара, каб пераканацца, што гэта не сур'ёзна.
Паведамленне на вынас
- Што лічыцца «нармальным» у выпадку з дэфекацыяй, адрозніваецца ад чалавека да чалавека. Галоўнае — ведаць, што з'яўляецца нормай для вас .
- Калі вы заўважылі пастаянныя змены ў колеры, гушчыні, частаце або кантролі крэсла, не ігнаруйце гэта.
- Шмат якія змены звязаны з ладам жыцця. Піце шмат вады, прытрымлівайцеся дыеты з высокім утрыманнем клятчаткі і займайцеся спортам.
- Пазбягайце напружвання падчас дэфекацыі. Не адкладайце апаражненне кішачніка да таго часу, калі вы адчуеце патрэбу ў дэфекацыі.
- Заўсёды звяртайце ўвагу на такія папераджальныя прыкметы , як кроў у кале, чорны кал, невытлумачальная страта вагі і моцны боль у жываце. У такіх выпадках неадкладна звярніцеся да лекара.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар