Ці адчуваеце вы такую стомленасць і знясіленне, што не можаце выконваць свае штодзённыя справы ці нават уставаць з ложка? Ці здаецца вам прыняцце душа і прыгатаванне ежы вялікай задачай? Калі вы камусьці пра гэта кажаце, ці ігнаруюць вас, кажучы: «Гэта проста ваша лянота», «Паспі» ці «Гэта проста псіхічная праблема»? Тады вам абавязкова варта прачытаць гэты артыкул. Таму што сёння мы гаворым пра стан, які выклікае такія сімптомы, але многія людзі, як у грамадстве, так і ў медыцынскай сферы, не зусім ведаюць пра гэта.
Што такое міалгічны энцэфаламіэліт/сіндром хранічнай стомленасці (МЭ/СХС)?
Проста кажучы, ME/CFS — гэта працяглы, складаны і цяжкі стан, які можа цалкам парушыць вашу паўсядзённую дзейнасць. Асноўным сімптомам з'яўляецца моцная стомленасць, якую немагчыма вынесці і якую немагчыма растлумачыць ніякай прычынай. Гэта не падобна на звычайную стомленасць. Гэтая стомленасць не знікае нават пасля некалькіх гадзін сну.
Уявіце, што вы вяртаецеся з кароткай паездкі або выконваеце хатнія справы. Потым на працягу некалькіх дзён вы адчуваеце сябе настолькі знясіленымі, што не можаце ўстаць з ложка. Мы называем гэта «постнагрузачным недамаганнем». Гэта азначае, што сімптомы пагаршаюцца пасля невялікай фізічнай або разумовай нагрузкі.
Многія людзі, якія жывуць з гэтым захворваннем, сутыкаюцца з многімі іншымі праблемамі.
- Непрыемны сон
- Боль у целе
- Немагчымасць сканцэнтравацца, забыванне ўсяго, стан, падобны на туман у галаве
- Галавакружэнне пры стаянні або сядзенні
Гэтыя сімптомы робяць для іх марай працаваць, удзельнічаць у грамадскай дзейнасці і нават выконваць паўсядзённыя задачы.
Гэта сапраўдная хвароба? Ці вы нас ігнаруеце?
Гэта самая вялікая праблема, з якой сутыкаюцца людзі з ME/CFS. Не толькі іх сям'я, сябры і начальнікі, але часам нават лекары не ўспрымаюць гэтыя сімптомы сур'ёзна. Нядаўняе апытанне, праведзенае CDC і WebMD у Злучаных Штатах, паказала, што дасведчанасць аб гэтай хваробе вельмі нізкая.
90% апытаных заявілі, што гэтыя сімптомы прымусілі іх адмовіцца ад сацыяльнай, забаўляльнай і працоўнай дзейнасці. Аднак толькі траціна з іх звярталася з гэтай нагоды да лекара. Асноўнай прычынай гэтага быў страх , што «лекар нам не паверыць».
Уявіце сабе, як гэта сумна. Вы пакутуеце ад хваробы, але няма каму пра гэта сказаць, а нават калі вы гэта робіце, ніхто вам не верыць. Згодна з апытаннем, 6 з 10 чалавек, якія звярталіся да лекара, адчуваюць, што да іх не ставіліся сур'ёзна.
- 64% пацыентаў атрымалі парады адпачыць па рэкамендацыі лекара.
- 62% адказалі: «Гэта псіхічная праблема».
Гэта адкладае дыягностыку на гады. Некаторым людзям патрабуецца больш за 5 гадоў, каб атрымаць правільны дыягназ.
Чаму дыягностыка такая складаная?
Існуе некалькі асноўных прычын, чаму дыягностыка ME/CFS можа быць складанай.
1. Няма спецыфічнага тэсту: гэтак жа, як і пры праверцы ўзроўню цукру ў крыві для выяўлення дыябету, да гэтага часу не існуе спецыфічнага аналізу крыві або сканавання, якія могуць пацвердзіць ME/CFS.
2. Сімптомы адрозніваюцца: сімптомы могуць праяўляцца па-рознаму ў розных людзей. Акрамя таго, гэтыя сімптомы назіраюцца пры многіх іншых захворваннях.
3. Недастатковая дасведчанасць сярод лекараў: многія медыцынскія школы па ўсім свеце не ўключаюць ME/CFS у свае навучальныя праграмы, што прымушае некаторых лекараў меркаваць, што гэта псіхалагічная праблема.
Такім чынам, каб дыягнаставаць гэта захворванне, вам патрэбен кваліфікаваны лекар, які вельмі цярпліва выслухае пацыента і ўважліва прааналізуе сімптомы . Лекар прыйдзе да такой высновы пасля таго, як уважліва выслухае вашы сімптомы і выключыць іншыя захворванні.
| Асноўныя крытэрыі дыягностыкі ME/CFS | |
|---|---|
| Асноўныя сімптомы (павінны прысутнічаць усе тры) | |
| 1. Крайняя стомленасць | Моцная стомленасць, якая працягваецца 6 месяцаў і больш і робіць немагчымым выкананне паўсядзённых спраў. |
| 2. Недамаганне пасля фізічнай нагрузкі | Сімптомы становяцца вельмі моцнымі нават пасля нязначных фізічных, разумовых або эмацыйных нагрузак. |
| 3. Непрыемны сон | Нават пасля некалькіх гадзін сну вы ўсё роўна адчуваеце стомленасць, калі прачынаецеся. |
| Дадатковыя сімптомы (павінен прысутнічаць хаця б адзін з іх) | |
| 1. Кагнітыўныя парушэнні | Вядома як «туман у мозгу», гэта звязана з цяжкасцямі з запамінаннем, немагчымасцю канцэнтрацыі ўвагі і больш працяглай апрацоўкай інфармацыі. |
| 2. Артастатычная непераноснасць | Такія сімптомы, як галавакружэнне, слабасць або затуманенасць зроку, узнікаюць пры сядзенні або стаянні і палягчаюцца пры лежанні. |
Што такое туман у мозгу?
Гэта вельмі раздражняльны сімптом. Па словах пацыентаў, яны часам друкуюць і адпраўляюць электронны ліст на працы, але ў наступны момант не памятаюць, ці быў ліст адпраўлены, ці што ў ім было. Ім патрабуецца шмат часу, каб абдумаць простыя рэчы і прыняць рашэнні. Гэта моцна ўплывае на іх працу і асабістае жыццё.
Цяжкасці жыцця з гэтым захворваннем
Гэтыя людзі пакутуюць ад псіхічнага стрэсу, які горшы за фізічны боль, выкліканы ME/CFS. Смутак і адзіноту, якія яны адчуваюць, калі іх уласная сям'я думае: «Ты прыкідваешся», а сябры абвінавачваюць іх: «Ты цяпер нас пазбягаеш», вельмі цяжка перанесці.
Ёсць рэчы, якія вы хочаце зрабіць, рэчы, якія вы хочаце зрабіць. Але ваша цела вам не дазваляе. А потым хтосьці кажа вам: «Табе трэба адпачыць». З-за такіх рэчаў людзі з ME/CFS часцей за ўсё маюць праблемы з псіхічным здароўем, такія як дэпрэсія і трывожнасць .**
Таму вельмі важна, каб усе мы ведалі пра гэтую хваробу. Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, або калі хтосьці з вашых знаёмых пакутуе ад гэтага захворвання, найбольшая дапамога, якую вы можаце аказаць, — гэта падтрымаць іх і зразумець.
Паведамленне на вынас
- Міалгічны энцэфаламіэліт/сіндром хранічнай стомленасці (СХС) — гэта рэальнае, сур'ёзнае захворванне . Гэта не лянота і не плод уяўлення.
- Асноўнымі сімптомамі з'яўляюцца невыносная стомленасць, пагаршэнне сімптомаў нават пасля нязначнай фізічнай нагрузкі і непрыемны сон.
- Дыягназ можа быць складаным, таму важна звярнуцца да лекара, які цярпліва выслухае вашы сімптомы .
- Перад тым, як звярнуцца да лекара, вядзенне дзённіка вашых сімптомаў (напрыклад, калі яны пагаршаюцца, рэжым сну, праблемы з памяццю) дапаможа вам паставіць дакладны дыягназ.
- Цяжка прайсці гэты шлях у адзіночку. Але не губляйце надзеі. З правільным разуменнем і падтрымкай гэтую сітуацыю можна пераадолець.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment