Адной з найбольшых праблем, магчыма, самай страшнай, для будучай маці з'яўляецца боль падчас родаў, або сутычак. Наколькі гэта балюча? Ці змагу я гэта вытрымаць? Як даведацца, ці сапраўды боль пачынаецца, ці гэта проста ілжывы боль? У вас, напэўна, узнікае шмат падобных пытанняў. Таму сёння давайце пагаворым пра гэта вельмі проста.
Проста кажучы, што гэта за скарачэнні?
Сутычкі — гэта рытмічныя скарачэнні цягліц маткі, якія рытмічна напружваюцца і расслабляюцца. Гэта падобна на сцісканне і расслабленне кулака. Гэтае напружанне і расслабленне маткі падрыхтоўвае шлях для з'яўлення дзіцяці на свет.
Гэтыя скарачэнні выконваюць тры асноўныя функцыі:
1. Падрыхтоўка шыйкі маткі: Шыйка маткі пачынае раскрывацца (пашырацца) і патанчацца (сцірацца). Гэта дае магчымасць дзіцяці апусціцца.
2. Праштурхоўванне дзіцяці ўніз: па меры скарачэння маткі яна праштурхоўвае дзіця ўніз па радавых шляхах.
3. Змяншае крывацёк: гэтыя «скарачэнні» працягваюцца яшчэ некаторы час пасля нараджэння дзіцяці. Яны звужаюць крывяносныя пасудзіны ў матцы і спыняюць непатрэбнае крывацёк.
Але памятайце, што не кожны боль ці сутычкі, якія вы адчуваеце, з'яўляюцца болем падчас родаў. Часам у вас могуць быць «ілжывыя болі».
У чым розніца паміж сапраўдным болем і фальшывым болем?
Гэта найбольшая праблема для многіх маці. Асабліва для тых, хто чакае свайго першага дзіцяці, існуе вялікая верагоднасць пераблытаць гэтыя два паняцці. У медыцынскай тэрміналогіі мы называем ілжывыя родавыя болі «(сутычкі Брэкстана-Хікса)». Яны падобныя на рэпетыцыю родаў.
Давайце выразна адрознім гэтыя два паняцці такім чынам.
| Характарыстыка | Сапраўдныя родавыя сутычкі | Ілжывыя родавыя сутычкі (сутычкі Брэкстана-Хікса) |
|---|---|---|
| Характар болю | Гэта ўваходзіць у пэўны рытм. Паступова інтэрвалы паміж болямі становяцца карацейшымі (напрыклад, спачатку кожныя 20 хвілін, потым кожныя 10 хвілін, потым кожныя 5 хвілін). | Няма рытму. Яно не прыходзіць адразу. Яно прыходзіць адзін раз, знікае і можа вярнуцца праз некалькі гадзін. |
| Характар болю | Боль з часам узмацняецца . Ён адчуваецца ўсё больш і больш інтэнсіўным. | Звычайна інтэнсіўнасць не павялічваецца. Яна можа заставацца на тым жа ўзроўні або змяншацца. |
| Працягласць болю | Працягласць болю з часам павялічваецца (напрыклад, спачатку 30 секунд, затым 40-60 секунд). | Працягласць болю не змяняецца. |
| Дзе адчуваецца боль | Звычайна гэта пачынаецца ў спіне і перамяшчаецца ў бок жывата. Адчуванне такое, быццам увесь жывот сціскаецца. | Часта адчуваецца толькі ў пярэдняй частцы жывата. |
| Пры змене пазіцый | Нават калі вы ходзіце або мяняеце позу, боль не знікае , а можа нават узмацняцца. | Боль можа сціхнуць пасля невялікай хады, змены становішча цела або ўжывання вады. |
Як дакладна вымераць час сутычак?
Калі ў вас пачынаецца боль і вы тэлефануеце ў бальніцу, лекар ці медсястра абавязкова спытаюць: «Як часта ўзнікае боль?» і «Колькі часу прайшло з таго часу, як ён пачаўся?» Таму вельмі важна дакладна вымераць гэты боль.
Можна ўключыць секундамер на тэлефоне або падрыхтаваць аркуш паперы і ручку.
1. Частата: вымерайце час паміж пачаткам аднаго болю і пачаткам наступнага. Гэта і ёсць частата.
2. Працягласць болю: ад пачатку болю да яго заканчэнняВымерайце час, неабходны для поўнага знікнення болю. Звычайна гэта вымяраецца ў секундах.
Запісваючы такім чынам час, калі вы адчуваеце розныя болі, вы можаце лепш зразумець заканамернасць. Таксама значна лягчэй растлумачыць падрабязнасці свайму лекару.
Як адчуваецца гэты боль?
Гэта адрозніваецца ад чалавека да чалавека. Некаторыя людзі адчуваюць гэта інакш, чым іншыя. Многія апісваюць гэты боль як:
- Гэта як вельмі моцны боль пры менструацыі .
- Хвалепадобнае скарачэнне, якое ідзе ад верхняй часткі маткі ўніз.
- Адчуванне такое , быццам хтосьці сціскае ўвесь мой жывот.
- Часам боль можа распаўсюджвацца на спіну і ногі.
- Па меры ўзмацнення родавых боляў яны могуць стаць настолькі цяжкімі, што жанчына не можа нават гаварыць або хадзіць падчас іх.
Але самае лепшае, што паміж двума сутычкамі вы не адчуваеце ніякага болю. У гэты час вы адчуваеце поўнае палягчэнне.
Што можна зрабіць дома, каб палегчыць боль, калі яна з'яўляецца?
Вам не трэба адразу ж звяртацца ў бальніцу, як толькі ў вас пачнецца боль (калі ваш лекар не параіў вам іншае). Калі да меркаванай даты родаў засталося каля трох тыдняў і ў вас няма іншых праблем са здароўем, вы можаце заставацца дома, пакуль боль не сціхне. Тым часам паспрабуйце наступныя рэчы, каб палегчыць боль:
- Прыміце гарачы душ: гарачы душ можа дапамагчы расслабіць мышцы і прынесці палёгку.
- Зрабіце масаж: папрасіце партнёра або сябра зрабіць вам масаж спіны і плячэй.
- Глыбока дыхайце: калі з'яўляецца боль, рабіце павольныя, глыбокія ўдыхі і выдыхі. Гэта можа вельмі дапамагчы ў барацьбе з болем.
- Змяняйце позы: замест таго, каб заставацца ў адной і той жа позе, хадзіце, сядайце, уставайце і знайдзіце зручную для вас позу.
- Прыкладзі пакет з лёдам: некаторыя людзі адчуваюць палёгку, прыкладаючы пакет з лёдам да паясніцы.
- Адцягніцеся: паглядзіце фільм, які вам падабаецца, паслухайце песню, пачытайце кнігу.
Самае галоўнае: калі боль знікае пасля гэтых дзеянняў, гэта, верагодна, ілжывыя родавыя болі (сіндром Брэкстана Хікса). Сапраўдныя родавыя болі не знікнуць разам з гэтымі дзеяннямі.
Калі мне варта звярнуцца ў бальніцу?
Гэта самая важная частка. Лекары звычайна раяць прытрымлівацца правіла «5-1-1». Гэта значыць:
- Калі боль узнікае кожныя 5 хвілін ,
- Калі боль працягваецца каля 1 хвіліны (60 секунд) ,
- Калі гэтая схема будзе працягвацца на працягу 1 гадзіны ,
Зараз самы лепшы час, каб звярнуцца ў бальніцу. Але гэта толькі агульная парада.Калі ваш лекар даў вам іншыя рэкамендацыі з улікам вашага стану, абавязкова выконвайце іх.
Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, незалежна ад характару болю, неадкладна звярніцеся да лекара або ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы:
- Вашы воды адыходзяць: калі з похвы раптоўна або паступова вылучаецца вадзяністая вадкасць.
- Вагінальныя крывацёкі: калі крывацёк цёмна-чырвоны, як падчас менструацыі.
- Калі ў вас запланавана кесарава сячэнне (кесарава сячэнне) .
- Калі ў вас ёсць іншыя захворванні, такія як дыябет або высокі крывяны ціск .
- Калі вы адчуваеце, што дрэнна адчуваеце рухі дзіцяці .
У такой сітуацыі не заставайцеся дома. Самае бяспечнае, што можна зрабіць, — гэта неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Паведамленне на вынас
- Сутычкі — гэта спосаб падрыхтоўкі маткі да з'яўлення дзіцяці. Не кожны боль з'яўляецца сапраўдным болем падчас родаў.
- Зразумейце розніцу паміж сапраўднымі і ілжывымі родамі (Бракстан Хікс). Сапраўдныя роды, як правіла, з часам павялічваюцца па інтэнсіўнасці, памяншаюцца прамежкі паміж імі і становяцца больш рэгулярнымі.
- Калі пачынаецца боль, вымерайце час яе пачатку і працягласць. Гэта вельмі важна для вашага лекара.
- Загадзя падумайце пра тое, што вы можаце зрабіць дома, каб кантраляваць боль (гарачыя ванны, дыхальныя практыкаванні).
- Загадзя пагаворыце са сваім лекарам і складзіце выразны план адносна таго, калі вам варта звярнуцца ў бальніцу. Будзьце ўважлівыя да такіх папераджальных прыкмет, як адыходжанне вады і крывацёк.
- Не бойцеся гэтага. Гэта натуральны працэс. Не саромейцеся звяртацца да лекара па любыя пытанні ці праблемы, якія ў вас могуць узнікнуць.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment