Ці даводзілася вам калі-небудзь сутыкацца з галаўным болем, болем у шыі або дзіўным болем па ўсім целе, які не праходзіць, колькі б лекаў вы ні прымалі? Існуюць віды болю, і цяжка знайсці іх прычыну. Таму ў такіх выпадках існуюць розныя метады лячэння, якія выкарыстоўваюцца ў якасці дапамогі ў дадатак да нашых звычайных медыцынскіх працэдур. Сёння мы пагаворым пра адзін такі мяккі знешні метад лячэння, які дапамагае паменшыць боль. Гэта называецца краніясакральная тэрапія.

Што такое краніясакральная тэрапія (КСТ) простымі словамі?

Проста кажучы, краніясакральная тэрапія (КСТ) — гэта мяккая практычная працэдура, якую праводзіць кваліфікаваны тэрапеўт. Галоўная мэта — вызваліць напружаныя, зацягнутыя зоны ў вашым целе.

Цяпер вы можаце падумаць: «Як такое можа здарыцца са зламанай рукой?» Падумайце пра гэта наступным чынам. Нашы органы, мышцы, нервы, крывяносныя сасуды, галаўны і спінны мозг звязаны і пакрыты сеткай мембран унутры нашага цела. Гэта як павуцінне нітак у адзенні. У медыцыне гэта называецца «фасцыяй». Паколькі гэтая фасцыяльная мембрана распаўсюджана па ўсім целе, напружанне або стрэс у адным месцы можа паўплываць на іншае.

Пры КСТ тэрапеўт кладзе рукі на такія ўчасткі цела, як галава, шыя і спіна, выяўляючы напружанне ў гэтай фасцыі і вызваляючы яго вельмі мяккім ціскам. Спадзяюцца, што гэта дапаможа арганізму самарэгулявацца, самакарэктавацца і самааднаўляцца.

Пры якіх захворваннях можа дапамагчы КСТ-тэрапія?

Гэта лячэнне часта рэкамендуецца ў якасці дадатку да асноўнага лячэння, прызначанага вашым лекарам, каб дапамагчы кантраляваць сімптомы. Глядзіце табліцу ніжэй для атрымання спісу захворванняў, пры якіх гэта лячэнне можа быць карысным.

Але памятайце: гэта не тое, што вы можаце вырашыць самастойна. Перш чым звяртацца да такога тыпу падтрымліваючага лячэння, вам варта параіцца з лекарам і прытрымлівацца яго рэкамендацый.

Ці падыходзіць гэта лячэнне ўсім? Каму яно не падыходзіць?

Звычайна гэта бяспечнае і мяккае лячэнне як для дарослых, так і для дзяцей. Аднак ёсць некаторыя асаблівыя выпадкі, калі гэта лячэнне не падыходзіць. Калі ў вас нядаўна было адно з наступных захворванняў, ваш лекар можа адкласці гэта лячэнне на некаторы час.

• Калі ў вас нядаўна былі тромбы ў арганізме.
• Калі ў вас страсенне мозгу, выкліканае траўмай галавы.
• Калі ў вас ацёк мозгу або анеўрызма галаўнога мозгу.
• Калі ёсць праблема з ціскам, патокам або назапашваннем спіннамазгавой вадкасці.
• Асаблівыя захворванні, звязаныя са структурай мозгу, такія як мальфармацыя Кіары.

Што адбываецца падчас сеансу тэрапіі?

Гэта вельмі расслабляльны і заспакаяльны вопыт. Гэта як масаж, але вы цалкам голыя . Пакой часта цьмяна асветлены і гучыць заспакаяльная музыка.

Перад пачаткам лячэння кваліфікаваны тэрапеўт абмяркуе з вамі вашы праблемы са здароўем, зоны болю і тое, чаго вы чакаеце ад гэтага лячэння.

Затым вас папросяць легчы на ​​масажны стол. Тэрапеўт будзе вельмі лёгка націскаць на розныя часткі вашага цела, асабліва на галаву, шыю і пазваночнік. Гэты ціск эквівалентны вазе каля 5 грамаў, што вельмі лёгка. Падчас працэдуры вы звычайна адчуваеце расслабленасць і спакой, быццам засынаеце. Тэрапеўт часта пытаецца ў вас, ці вам зручна, таму не бойцеся адразу паведаміць яму, калі вы адчуваеце дыскамфорт.

Звычайна сеанс доўжыцца ад 30 да 60 хвілін. У залежнасці ад вашага стану, вам можа спатрэбіцца наведаць некалькі сеансаў, каб атрымаць найлепшыя вынікі.

Ці магу я зрабіць гэта дома самастойна?

Не. Хоць вы можаце атрымаць палягчэнне, масажуючы галаву і шыю дома, КСТ - гэта лячэнне, якое могуць выконваць толькі спецыялісты, якія прайшлі спецыяльную падрыхтоўку для гэтай мэты. Гэта патрабуе глыбокага разумення структуры цела і фасцыйнай сістэмы.

Якія перавагі і рызыкі лячэння КСТ?

Як і пры любым лячэнні, ёсць свае перавагі і нязначныя рызыкі. Аднак, паколькі гэта вельмі мяккае лячэнне, рызыкі мінімальныя.

Пры якіх абставінах мне варта звярнуцца да лекара?

Гэта вельмі важна. Калі пасля сеансу КСТ вы адчуваеце моцны боль або дыскамфорт, або калі вашы старыя сімптомы пагоршыліся, неадкладна звярніцеся да лекара. Калі вы заўважылі што-небудзь незвычайнае або адрознае ў сваім целе, лепш за ўсё звярнуцца да лекара. Вы таксама можаце паведаміць пра гэта тэрапеўту, які праводзіў лячэнне, але абавязкова пракансультуйцеся з лекарам.

Пасля працэдуры ў вас можа закружыцца галава, таму не ўставайце адразу, пачакайце трохі, а потым уставайце павольна. Гэта дапаможа прадухіліць падзенні.