У вас з'яўляюцца маршчыны вакол вачэй? Давайце пагаворым пра гэтыя «гусіныя лапкі»!

З узростам вы маглі заўважыць, што ў кутках вачэй з'яўляюцца дробныя маршчынкі. Мы называем іх «гусінымі лапкамі» , а некаторыя — «маршчынамі смеху». Калі быць дакладным, у медыцынскай тэрміналогіі яны называюцца «латэральнымі кутнікамі вачэй». Гэтыя маршчынкі ўпершыню ўтвараюцца, калі дробныя мышцы вакол вачэй скарачаюцца, калі вы смяецеся, сумуеце, здзіўляецеся або адчуваеце стрэс. Спачатку гэтыя маршчыны з'яўляюцца толькі тады, калі вы ўсміхаецеся або прыжмураецеся, але з часам яны могуць пачаць з'яўляцца нават тады, калі ваш твар без эмоцый або проста сядзіце нерухома.

Чаму ўзнікаюць гэтыя «гусіныя лапкі»? Якія яшчэ фактары на іх уплываюць?

Проста кажучы, гэта частка натуральнага працэсу старэння. Існуе два тыпы бялкоў, якія дапамагаюць падтрымліваць нашу скуру пругкай і падцягнутай, як у маладосці. Гэта «(калаген)» і «(эластін)» . Гэтак жа, як цэмент і цэгла патрэбныя для будаўніцтва дома, яны важныя для здароўя скуры. З узростам наш арганізм натуральным чынам выпрацоўвае «(калаген)» і «(эластін)». Затым пругкасць і эластычнасць скуры зніжаюцца, і пачынаюць з'яўляцца гэтыя дробныя маршчыны, г.зн. гусіныя лапкі.

Акрамя таго, на гэта ўплывае шмат іншых фактараў.

• Уздзеянне сонца: вельмі важна, колькі часу мы знаходзімся на сонцы і ці карыстаемся мы сонцаахоўным крэмам для абароны ад яго. Шкодныя ультрафіялетавыя (інфрачырвоныя) прамяні сонца пашкоджваюць нашу скуру і паскараюць распад калагена.
• Дыета: ежа, якую мы ямо, таксама адыгрывае тут важную ролю. Ужыванне прадуктаў, багатых антыаксідантамі, можа паменшыць пашкоджанне скуры.
• Генетыка: часам гэта можа перадавацца па спадчыне. Калі ў вашых бацькоў маршчыны былі ў раннім узросце, то яны, хутчэй за ўсё, з'явяцца і ў вас.
• Курэнне: скура курцоў хутчэй старэе і больш маршчыцца.

Ці аднолькава ўзнікаюць гусіныя лапкі як у мужчын, так і ў жанчын?

Старэнне не ўплывае на ўсіх аднолькава. Даследаванні паказалі, што ў мужчын часцей з'яўляюцца «гусіныя лапкі» і больш глыбокія маршчыны, чым у жанчын. Гэтаму ёсць некалькі прычын. Адна з іх — мужчыны радзей носяць сонцаахоўныя акуляры і сонцаахоўны крэм. У той жа час даследчыкі выявілі, што ў мужчынскай скуры больш фермента пад назвай «матрыксныя металапратэіназы» або «ММП» . Гэтыя «ММП» — ферменты, якія натуральным чынам расшчапляюць «калаген» у нашай скуры. Такім чынам, калі «ММП» больш, «калаген» у скуры расшчапляецца хутчэй, і маршчыны ўтвараюцца хутчэй.

Як гэтыя «гусіныя лапкі» ўплываюць на маё цела?

Шчыра кажучы, хоць вы можаце адчуваць невялікі дыскамфорт, гледзячы ў люстэрка, гэтыя «гусіныя лапкі» не аказваюць вялікага ўплыву на ваша фізічнае здароўе. Яны не выклікаюць болю ці іншага фізічнага дыскамфорту. Аднак у некаторых людзей гэтыя маршчыны могуць выклікаць няўпэўненасць у сваёй знешнасці і недаацэнку ў сабе.

Калі вас турбуюць гэтыя «гусіныя лапкі», памятайце, што яны з'яўляюцца натуральнай часткай старэння, і што ўсе мы сутыкнемся з імі ў нейкі момант. Аднак вы можаце пагаварыць з дэрматолагам, лекарам, які спецыялізуецца на скурных захворваннях, аб розных метадах лячэння, каб паменшыць з'яўленне гэтых маршчын.

Калі пачынаюць з'яўляцца гусіныя лапкі?

Звычайна гэтыя «гусіныя лапкі» пачынаюць з'яўляцца прыкладна ў 30 гадоў. Аднак, у залежнасці ад вашага догляду за скурай і генетыкі, яны могуць з'явіцца толькі пасля 40 гадоў . Самае галоўнае — паспрабаваць прадухіліць іх з'яўленне і запаволіць яго развіццё.

Якія асноўныя прычыны з'яўлення гусіных лапак?

Як мы ўжо абмяркоўвалі раней, калаген і іншыя натуральныя ферменты ў скуры дапамагаюць ёй заставацца пругкай і маладой. Гэты калаген натуральным чынам памяншаецца з узростам. Аднак ваш лад жыцця таксама можа паўплываць на тое, як хутка з'яўляюцца гэтыя «гусіныя лапкі» і наколькі глыбокімі становяцца маршчыны. Паглядзіце, ці тычыцца вас гэта:

• Уздзеянне сонца і выкарыстанне сонцаахоўнага крэму: выкарыстанне сонцаахоўнага крэму з SPF 30 або вышэй можа абараніць вашу скуру ад шкодных (УФ-прамянёў) сонца.
• Нашэнне сонцаахоўных акуляраў або капелюша з шырокімі палямі: гэта абароніць вашы вочы ад сонечных прамянёў і паменшыць прыжмуранасць. Прыжмуранасць таксама з'яўляецца прычынай з'яўлення «гусіных лапак». Уявіце, колькі маршчын у вас з'явіцца, калі вы прыжмурыцеся на сонца!
• Кіраванне стрэсам: Смех — не адзіная прычына з'яўлення «гусіных лапак». Калі вы выказваеце такія эмоцыі, як гнеў, трывога або смутак, мышцы твару скарачаюцца, і ўтвараюцца маршчыны. Таму важна кіраваць стрэсам у сваім жыцці і клапаціцца пра сваё псіхічнае здароўе.
• Здаровае харчаванне: ужыванне прадуктаў, багатых антыаксідантамі (напрыклад, садавіны, гародніны), можа паменшыць уздзеянне свабодных радыкалаў і забруджвання навакольнага асяроддзя, якія пашкоджваюць скуру.

Як прадухіліць і паменшыць з'яўленне гусіных лапак?

Існуе некалькі змяненняў у ладзе жыцця, якія вы можаце зрабіць, каб змагацца з гэтымі дробнымі маршчынамі. Існуюць таксама безрэцэптурныя крэмы і некаторыя метады, якія могуць дапамагчы прадухіліць з'яўленне гусіных лапак.

Безрэцэптурныя (OTC) прэпараты:

• Пілінг:Гэта дазваляе выдаліць адмерлыя клеткі скуры з верхняга пласта скуры (эпідэрмісу). Гэта дазваляе з'явіцца новай, здаровай скуры. Гэта можа дапамагчы паменшыць з'яўленне дробных маршчын і зморшчын, якія прыводзяць да гусіных лапак. Але памятайце, што не варта рабіць гэта рэгулярна, ідэальна будзе адзін ці два разы на тыдзень.
• Пептыдныя крэмы: пептыды — гэта тып амінакіслот , якія натуральным чынам утрымліваюцца ў вашай скуры. Калі вы наносіце крэмы, якія іх змяшчаюць, ваш арганізм думае, што амінакіслата — гэта пашкоджаны калаген. Затым арганізм выпрацоўвае новы калаген для аднаўлення пашкоджанняў. Гэта аднаўленне запаўняе дробныя маршчыны і памяншае іх бачнасць.
• Рэтынол: Рэтынол — папулярны крэм супраць старэння. Зроблены з вітаміна А, рэтынол стымулюе выпрацоўку калагена і эластіна, двух ключавых кампанентаў, якія надаюць скуры малады і пругкі выгляд. Яго можна набыць без рэцэпту, але калі вы лічыце, што вам патрэбна большая доза, звярніцеся да дэрматолага. Рэтынол можа мець некаторыя пабочныя эфекты, таму ўважліва прачытайце інструкцыю перад яго выкарыстаннем.

Ці ёсць якія-небудзь лекі, каб пазбавіцца ад гусіных лапак? Якія існуюць медыцынскія метады лячэння?

З узростам «гусіныя лапкі» могуць станавіцца глыбейшымі і больш прыкметнымі. У гэты момант вы можаце звярнуцца да дэрматолага для лячэння, каб паменшыць іх з'яўленне.

Некаторыя метады лячэння, якія можна правесці з дапамогай дэрматолага:

• Хімічныя пілінгі: напрыклад, гліколевая кіслата або альфа-гідраксікіслата. Хоць у аптэках можна набыць прадукты, якія змяшчаюць альфа-гідраксікіслату, лекар можа правесці больш моцны пілінг з больш высокай канцэнтрацыяй гліколевай кіслаты. Гэта мякка выдаляе верхні пласт скуры, адкрываючы новую скуру.
• Ін'екцыі ботулатаксіну: многім гэта вядома як Botox® . Пры гэтым лячэнні лекар уводзіць вельмі невялікую колькасць рэчыва пад назвай ботулатаксін у здзіўленыя ўчасткі. Ін'екцыя дзейнічае, блакуючы скарачэнні цягліц (напрыклад, пры прыжмураванні), што дапамагае прадухіліць з'яўленне дробных маршчын і зморшчын.
• Мясцовы рэтынол: калі безрэцэптурныя крэмы з рэтынолам не даюць жаданых вынікаў, лекар можа парэкамендаваць больш моцны прадукт з рэтынолам больш высокай канцэнтрацыі.

Якія ўскладненні/пабочныя эфекты лячэння?

Як і любыя лекі, як безрэцэптурныя, так і рэцэптурныя прэпараты могуць мець рызыкі і пабочныя эфекты. Калі ў вас адчувальная скура, у вас большая верагоднасць узнікнення пабочных эфектаў.

• Раздражненне скуры, запаленне ад крэму з рэтынолам:У некаторых людзей можа назірацца сверб, пачырваненне, ацёк, лушчэнне або лускаваты выгляд скуры як пры першым выкарыстанні рэтынолу, так і пры выкарыстанні яго ў высокіх канцэнтрацыях. Пазбягайце прамых сонечных прамянёў пасля нанясення рэтынолу.
• Пабочныя эфекты ін'екцый ботулатаксіну: часам могуць узнікаць боль, пачырваненне або ацёк у месцы ін'екцыі, галаўны боль, скаванасць шыі і апушчэнне павек (птоз). Звычайна яны часовыя.

Калі варта звярнуцца да лекара з нагоды гусіных лапак?

Калі вашы «гусіныя лапкі» выклікаюць у вас моцны стрэс і ўплываюць на вашу ўпэўненасць у сабе, важна звярнуцца да лекара, асабліва да дэрматолага. Ён ці яна можа дапамагчы вам знайсці правільнае рашэнне для вас. Гэта можа дапамагчы паменшыць з'яўленне гэтых маршчын і павысіць вашу ўпэўненасць у сабе.

Якія пытанні я павінен задаць свайму лекару?

Калі вы задаецеся пытаннем, як даглядаць за старэючай скурай, варта звярнуцца да дэрматолага. Вось некалькі пытанняў, якія вы можаце задаць:

• Якія пабочныя эфекты ад ін'екцый «Ботокса®»?
• Ці ёсць іншыя варыянты лячэння маіх «гусіных лапак»?
• Ці маю я права рабіць ін'екцыі ботокса?
• Ці балюча рабіць ін'екцыі ботокса?
• Які прадукт з рэтынолам падыходзіць менавіта мне?
• Як доўга доўжыцца гэтае лячэнне?

Нарэшце, што трэба памятаць (пасланне на заметку)

Магчыма, вам непрыемна бачыць дробныя маршчынкі вакол вачэй. Але памятайце, што старэнне — гэта натуральная частка жыцця , і ў кожнага з нас у нейкі момант з'яўляюцца маршчынкі. Прыемна думаць пра свае «гусіныя лапкі» як пра знак усмешак і ўражанняў, якія вы перажылі ў жыцці.

Аднак, калі вашы «гусіныя лапкі» ўплываюць на вашу ўпэўненасць у сабе, не саромейцеся і не хавайце гэта. Існуе мноства спосабаў паменшыць з'яўленне гэтых маршчын, няхай гэта будзе візіт да лекара або ўвядзенне ботокса ці іншага адпаведнага лячэння. Самае галоўнае, каб вы былі задаволены сваёй знешнасцю. Ніколі не саромейцеся рабіць тое, што патрабуецца! Будзьце здаровымі і шчаслівымі!

Гусіныя лапкі, маршчыны вакол вачэй, абвіслая скура, старэнне, догляд за скурай, сонца, калаген