Ці адчуваеце вы часам, што вам сумна па жыцці, што вам нічога не хочацца рабіць, што ўсё здаецца змрочным? Гэта адчуваюць многія людзі. У медыцыне мы называем гэты стан дэпрэсіяй . Таму, калі вы адчуваеце сябе прыгнечаным, некаторыя людзі думаюць пра тое, каб ужыць марыхуану, каб палепшыць настрой. Яны вераць, што гэта прынясе палёгку на некаторы час. Але ці сапраўды гэта добрае рашэнне? Ці добра ці дрэнна ўжываць марыхуану для чалавека з дэпрэсіяй? Давайце пагаворым пра гэта сёння выразна.
Чаму людзі з дэпрэсіяй звяртаюцца да ўжывання канабісу?
Гэта сапраўды важнае пытанне. Даследаванні паказалі, што людзі з дэпрэсіяй прыкладна ўдвая часцей ужываюць марыхуану, чым людзі без дэпрэсіі.
Проста кажучы, многія людзі ўжываюць канабіс, каб часова палегчыць сімптомы дэпрэсіі. Гэта значыць, яны выкарыстоўваюць яго як форму самалячэння . Яны спрабуюць атрымаць часовае палягчэнне ад такіх рэчаў, як смутак, трывога, адзінота і бессань.
З таго часу, як канабіс быў легалізаваны ў некаторых краінах свету, ён стаў вельмі распаўсюджаным. Вось чаму некаторыя людзі думаюць: «О... калі гэта не незаконна, то няма нічога страшнага ў тым, каб яго ўжываць». Але нам трэба разумець, што тое, што нешта легальнае, не азначае, што гэта на 100% бяспечна для нашага здароўя.
Найважнейшае, што ніводная прызнаная арганізацыя аховы здароўя ў свеце, напрыклад, FDA (Упраўленне па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі) у ЗША, не ўхваліла канабіс як сродак ад дэпрэсіі.
За часовым камфортам хаваюцца сур'ёзныя рызыкі
Многія людзі лічаць марыхуану «бяспечным» наркотыкам, але праўда зусім іншая. Існуюць некаторыя сур'ёзныя рызыкі, з якімі вы можаце сутыкнуцца ад ужывання марыхуаны, асабліва калі вы пакутуеце ад дэпрэсіі. Давайце паглядзім на іх у гэтай табліцы.
| Рызыка | Што можа здарыцца? |
|---|---|
| Пагаршэнне дэпрэсіі | Для некаторых людзей ужыванне марыхуаны можа пагоршыць дэпрэсію, а не палепшыць яе. Гэтая рызыка асабліва высокая, калі вы сталі залежнымі ад яе ў падлеткавым узросце і ўжываеце яе празмерна. |
| Адсутнасць матывацыі | Калі вы ўжываеце канабіс, вы можаце страціць цікавасць да карысных заняткаў і хобі. Уявіце, што вы губляеце цікавасць да гульні ў крыкет з сябрамі, чытання кнігі ці нармальнага хаджэння на працу, і вам проста хочацца сядзець дома. Гэта робіць вас яшчэ больш адзінокім. |
| Адхіленне ад медыцынскіх рэкамендацый | Паколькі канабіс забяспечвае часовае палягчэнне, вы можаце падумаць: «Мне не патрэбны рэцэпт лекара». Гэта можа прывесці да таго, што вы пазбегнеце правільнага лячэння вашага стану. Акрамя таго, нават калі вы атрымаеце лячэнне, ужыванне канабісу можа знізіць верагоднасць таго, што лячэнне будзе паспяховым. |
| Іншыя наркотыкі і залежнасці | Людзі, якія ўжываюць марыхуану, падвяргаюцца большай рызыцы звярнуцца да цыгарэт, алкаголю і іншых небяспечных наркотыкаў. Гэта як пераход ад адной залежнасці да іншай. |
| Цяжкія псіхічныя захворванні | Некаторыя людзі могуць мець генетычную схільнасць да развіцця сур'ёзных псіхічных захворванняў, такіх як шызафрэнія або псіхоз . Калі ў вас ёсць такая схільнасць, ужыванне канабісу можа справакаваць гэтыя станы. |
| Суіцыдальныя думкі | Даследаванні паказалі, што калі маладыя людзі, асабліва тыя, хто пакутуе ад дэпрэсіі, ужываюць канабіс, рызыка суіцыдальных думак і спроб значна ўзрастае. Гэта вельмі небяспечная сітуацыя. |
Тады хіба канабіс не прыносіць палягчэння?
Калі вы чуеце гэта, вы можаце задацца пытаннем: «Тады чаму так шмат людзей ужывае яго?» Насамрэч, некаторыя даследаванні паказалі, што ўжыванне канабісу можа паменшыць сімптомы дэпрэсіі ў кароткатэрміновай перспектыве .
Напрыклад, у нядаўнім даследаванні 95% карыстальнікаў канабісу паведамілі, што адчуваюць менш смутку і трывогі, а таксама адчуваюць сябе лягчэй і шчаслівей пасля яго ўжывання. Іншае даследаванне паказала, што ўжыванне ўсяго двух зацяжак канабісу знізіла сімптомы дэпрэсіі прыкладна на 50%.
Але... вось што важна. Усё гэта палягчэнне часовае . Гэта значыць, толькі на некалькі гадзін. Тыя ж даследаванні даказалі, што калі вы працягваеце ўжываць канабіс такім чынам, першапачатковае палягчэнне знікае, і дэпрэсія паступова пагаршаецца.
Проста кажучы, гэта як наносіць абязбольвальныя на рану. Боль можа на нейкі час сціхнуць, але рана не загоіцца. Калі яе не лячыць належным чынам, рана будзе гноіцца і стане большай праблемай. Тое ж самае тычыцца марыхуаны і дэпрэсіі.
Дык якое ж правільнае рашэнне?
Калі вы ці хтосьці з вашых знаёмых пакутуе ад дэпрэсіі, не варта звяртацца да часовых і рызыкоўных рашэнняў, такіх як марыхуана.
1. Звярніцеся да лекара: Першае, што трэба зрабіць, гэта звярнуцца да сямейнага лекара і абмеркаваць вашу сітуацыю. Ён ці яна могуць накіраваць вас да псіхіятра або псіхолага/кансультанта.
2. Атрымайце правільнае лячэнне: дэпрэсія — гэта хвароба, якую можна лячыць. Існуе мноства зацверджаных лекаў і метадаў лячэння. Вынікі пастаянныя і бяспечныя.
3. Змяніце лад жыцця: збалансаванае харчаванне, штодзённыя фізічныя практыкаванні, дастатковы сон і абмеркаванне праблем з сябрам або членам сям'і, якому вы давяраеце, могуць дапамагчы вам змагацца з дэпрэсіяй.
Памятайце, дэпрэсія — гэта не слабасць. Гэта захворванне, якое патрабуе лячэння. Ніколі не бойцеся звяртацца па дапамогу.
Паведамленне на вынас
- Дэпрэсія — гэта захворванне, якое патрабуе лячэння. Каноплі не з'яўляюцца пастаянным рашэннем.
- Імгненнае палягчэнне ад ужывання канабісу вельмі часовае. У доўгатэрміновай перспектыве гэта можа пагоршыць дэпрэсію, страту цікавасці і іншыя псіхічныя праблемы.
- Шызафрэнія — гэта псіхатычнае засмучэнне , асабліва калі ўжываць канабіс пачынаюць у маладым узросце.Рызыка развіцця сур'ёзных псіхічных захворванняў, такіх як.
- Калі вы ці хтосьці з вашых знаёмых пакутуе ад дэпрэсіі, вельмі важна звярнуцца па кансультацыю да кваліфікаванага лекара або псіхіятра, а не звяртацца да такіх метадаў, як канабіс.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment