Што рабіць, калі ў вас дыябет і вы заразіліся COVID-19? Што вам трэба ведаць!

Пандэмія COVID-19 — гэта час, які мы ніколі не забудзем. Усе былі ў жаху. Таму, калі ў вас хранічнае захворванне, такое як дыябет, гэты страх, верагодна, падвойваецца. Калі вы калі-небудзь задаваліся пытаннем: «Што, калі я захварэю на гэтую хваробу?», гэта цалкам нармальна. Сёння мы пагаворым пра сувязь паміж дыябетам і COVID-19, пра тое, як абараніць сябе і што рабіць, калі вы захварэеце.

Чаму людзі з дыябетам павінны больш турбавацца пра COVID-19?

Па-першае, зразумейце вось што. Наяўнасць дыябету не падвяргае вас большай рызыцы заражэння COVID-19, чым каго-небудзь іншага . Аднак, барані Божа, калі вы заразіцеся вірусам, у вас будзе большая рызыка развіцця ўскладненняў, чым у каго-небудзь іншага. Гэтая рызыка асабліва высокая, калі ваш дыябет дрэнна кантралюецца, гэта значыць, узровень цукру ў крыві пастаянна высокі.

Дык чаму ж гэта адбываецца? Проста кажучы, вось у чым справа. У нашага арганізма ёсць ахоўная сістэма, якую мы называем імуннай сістэмай. Гэта наша армія, якая змагаецца з мікробамі, якія выклікаюць хваробы. Калі ўзровень цукру ў крыві застаецца высокім, функцыя імуннай сістэмы слабее. Гэтак жа, як наша армія слабее, калі мы не ямо і не п'ем належным чынам. Затым, калі ў арганізм трапляе вірус, такі як COVID-19, здольнасць нашага арганізма змагацца з ім зніжаецца.

Раннія даследаванні паказалі, што каля 25% пацыентаў, шпіталізаваных з COVID-19, хварэлі на дыябет. Акрамя таго, людзі з дыябетам часцей за ўсё сутыкаліся з сур'ёзнымі ўскладненнямі і паміралі ад гэтай хваробы. Гэтая рызыка можа быць яшчэ вышэйшай, калі ў вас, акрамя дыябету, ёсць іншыя захворванні, такія як хваробы сэрца або лёгкіх.

ДКА — гэта надзвычайны стан, выкліканы празмерным назапашваннем кетонаў у крыві. Акрамя таго, у некаторых людзей з COVID-19 можа развіцца небяспечная рэакцыя ўсяго арганізма, якая называецца сепсісам. Пры лячэнні сепсісу лекарам неабходна кантраляваць узровень вадкасці і электралітаў у арганізме. ДКА выклікае вялікую страту электралітаў, што яшчэ больш ускладняе кантроль сепсісу.

Што нам трэба рабіць, каб абараніць сябе ад гэтага віруса?

Лепш перастрахавацца, калі захварэеш. Лепшы спосаб зрабіць гэта — зрабіць вакцыну супраць COVID-19 . Акрамя таго, абавязкова выконвайце гэтыя простыя крокі ў паўсядзённым жыцці.

• Трымайцеся далей ад іншых як мага больш:Асабліва старайцеся пазбягаць наведвання месцаў масавага знаходжання людзей. Калі вам усё ж трэба туды пайсці, захоўвайце дыстанцыю каля 1,5 метра.
• Насіце маску: вельмі важна насіць маску кожны раз, калі выходзіце на вуліцу, асабліва калі вы не зрабілі прышчэпкі.
• Выконвайце правілы гігіены: рэгулярна мыйце рукі з мылам і вадой. Заўсёды старанна мыйце рукі з мылам і вадой пасля выхаду на вуліцу, перад ежай, перад прыёмам лекаў, асабліва перад тым, як пракалоць палец для праверкі ўзроўню цукру ў крыві і перад ін'екцыяй інсуліну.
• Паведаміце сваёй сям'і: дзеля вашай бяспекі важна, каб усе члены вашай сям'і часта мылі рукі. Асабліва перад тым, як гатаваць ежу. Не карыстайцеся агульнымі асабістымі рэчамі, такімі як талеркі, кубкі і лыжкі. Калі хтосьці з вашай сям'і хворы, па магчымасці трымайце яго ў асобным пакоі. Калі вам даводзіцца знаходзіцца ў адным пакоі з вамі, вельмі важна, каб хворы чалавек насіў маску для твару.
• Самае галоўнае — кантралюйце ўзровень цукру ў крыві: гэта найлепшая абарона, якую вы можаце прыняць. Своечасова прымайце лекі, прызначаныя лекарам. Прытрымлівайцеся рэгулярнай дыеты. Займайцеся фізічнымі практыкаваннямі. Кантралюючы ўзровень цукру ў крыві, вы можаце падтрымліваць моцную імунную сістэму.

Як мы можам падрыхтавацца загадзя, калі захварэем?

Вельмі важна загадзя падрыхтаваць усё неабходнае на выпадак, калі мы раптам захварэем і нам давядзецца знаходзіцца на карантыне, альбо калі мы не зможам выйсці на вуліцу. Падрыхтуйце дастаткова гэтых рэчаў як мінімум на два тыдні.

Пагаворыце са сваім лекарам і складзіце план бальнічнага. Задайце пытанні пра наступнае:

• Як часта трэба правяраць узровень цукру ў крыві і кетонаў, калі я хварэю?
• Ці трэба мне мяняць дазоўку лекаў ад дыябету, калі я хварэю, і калі так, то як гэта зрабіць?
• Якія лекі ад прастуды і кашлю бяспечныя?

Што рабіць, калі вы адчуваеце сябе хворым?

Калі вы пачынаеце адчуваць сябе хворым, заставайцеся дома . Правярайце ўзровень цукру ў крыві часцей, чым звычайна. Інфекцыі, такія як COVID-19, могуць выклікаць страту апетыту і паменшыць колькасць ежы і напояў. Гэта можа паўплываць на ўзровень цукру ў крыві.

Калі вы хварэеце, вашаму арганізму патрабуецца больш вадкасці, чым звычайна. Трымайце пад рукой бутэльку вады і піце яе часта невялікімі порцыямі.

Напрыклад, прыём занадта вялікай колькасці аспірыну або ібупрофена можа прывесці да падзення ўзроўню цукру ў крыві. Прыём занадта вялікай колькасці парацэтамолу (Панадол) можа прывесці да занадта нізкага ўзроўню цукру ў крыві, калі вы карыстаецеся бесперапынным маніторам глюкозы (CGM). Многія сіропы ад кашлю ўтрымліваюць шмат цукру, што можа прывесці да павышэння ўзроўню цукру ў крыві.

Калі варта звярнуцца па экстраную медыцынскую дапамогу?

Калі ў вас з'явяцца сімптомы COVID-19, такія як сухі кашаль, ліхаманка або цяжкасці з дыханнем, неадкладна звярніцеся да лекара. Будзьце гатовыя паведаміць свой апошні ўзровень цукру ў крыві і кетонаў, калі будзеце званіць.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Пры неабходнасці звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (АДМЛ) бліжэйшай бальніцы.

• Узровень кетонаў у вас сярэдні або высокі .
• Узнікаюць сімптомы «ДКА» (моцная стомленасць, боль у целе, ваніты, боль у страўніку).
• Моцная цяжкасць дыхання .

Гэтая пандэмія — выклік для ўсіх. Але з правільнымі ведамі, добрым кіраваннем і падрыхтоўкай вы таксама можаце паспяхова справіцца з гэтай праблемай дыябету. Не бойцеся, будзьце ў курсе падзей і беражыце сябе.