Калі лекар кажа вам, што ў вас дыябет, першае, пра што мы думаем, — гэта кантроль узроўню цукру ў крыві. Гэта праўда, гэта самае галоўнае. Але ці ведаеце вы, што дыябет — гэта падступнае захворванне, якое таксама можа моцна паўплываць на ваша сэрца? Сувязь паміж гэтымі двума захворваннямі значна глыбейшая, чым мы думаем. Насамрэч, дыябет амаль удвая павялічвае рызыку развіцця сардэчных захворванняў. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, як гэта адбываецца і як мы можам абараніць сябе ад гэтай небяспекі.
Як дыябет непасрэдна пашкоджвае сэрца і крывяносныя пасудзіны
Чым даўжэй у вас дыябет, тым большая верагоднасць развіцця сардэчных захворванняў. Гэта адбываецца таму, што некантралявана высокі ўзровень цукру ў крыві з цягам часу паступова пашкоджвае сістэмы нашага арганізма. Уявіце сабе, што адбудзецца, калі салодкая вада будзе працягваць цячы па жалезнай трубе? Праз нейкі час труба заржавее, ці не так? Тое ж самае адбываецца і з нашымі крывяноснымі сасудамі.
Проста кажучы, вось што адбываецца:
- Пашкоджанне крывяносных сасудаў: высокі ўзровень цукру ў крыві пашкоджвае далікатныя сценкі нашых крывяносных сасудаў. Калі гэтыя сценкі патаўшчаюцца, тлушчавыя часціцы ў крыві, асабліва халестэрын, пачынаюць прыліпаць да гэтых шурпатых месцаў. Гэтак жа, як бруд і іржа назапашваюцца ўнутры старой вадаправоднай трубы, гэтыя тлушчавыя адклады (бляшкі) пачынаюць назапашвацца ўнутры нашых крывяносных сасудаў. З часам гэтыя адклады патаўшчаюцца і памяншаюць прастору ўнутры крывяносных сасудаў. Гэта называецца атэрасклерозам. Калі гэта адбываецца, колькасць крыві, неабходнай сэрцу для атрымання кіслароду і пажыўных рэчываў, памяншаецца.
- Большая верагоднасць утварэння тромбаў: высокі ўзровень цукру ў крыві змяняе склад крыві, павялічваючы схільнасць да ўтварэння тромбаў . Калі тромб раптоўна захрасае ў крывяноснай пасудзіне, якая звузілася тлушчавымі адкладамі, ён можа цалкам перакрыць крывацёк, выклікаючы інфаркт або інсульт.
- Аслабленне сардэчнай мышцы: дыябет з часам прымушае сэрца працаваць больш інтэнсіўна. Гэта можа выклікаць змены ў сардэчнай мышцы, у выніку чаго ўтвараюцца дробныя рубцы. Гэта можа знізіць здольнасць сэрца эфектыўна перапампоўваць кроў.
- Павялічваецца запаленне ў арганізме: калі ў нас дзесьці на целе з'яўляецца рана, яна апухае, каб зажыць. Гэта нармальна. Але дыябет можа выклікаць пастаяннае хранічнае запаленне ў арганізме, асабліва ўнутры крывяносных сасудаў. Гэта запаленне таксама паскарае працэс назапашвання тлушчавых адкладаў.
Дыябет не працуе сам па сабе — далучайцеся да іншых сяброў!
Дыябет падобны да верхавода банды. Ён робіць гэта не адзін. Ён вербуе іншых сяброў, каб павялічыць шкоду сэрцу. Калі ў вас дыябет і гэтыя іншыя фактары рызыкі, праблема яшчэ больш сур'ёзная.
Уявіце, што вашы крывяносныя сасуды — гэта дарога. Дыябет — гэта як стварэнне выбоін на гэтай дарозе. Такія рэчы, як курэнне і высокі крывяны ціск, падобныя да таго, як цяжкія транспартныя сродкі ездзяць па гэтых выбоінах. З-за гэтага дарога зношваецца яшчэ хутчэй.
Давайце паглядзім, хто гэтыя «дрэнныя сябры», якія прыходзяць з дыябетам.
| Фактар рызыкі | Як дыябет пагаршае сітуацыю |
|---|---|
| Залішняя вага | Залішняя вага таксама перашкаджае сэрцу працаваць. У спалучэнні з дыябетам могуць лёгка ўзнікнуць іншыя праблемы, такія як высокі крывяны ціск і ўзровень халестэрыну. Гэта як замкнёнае кола, якія ўзаемападсілкоўваюць. |
| Высокі крывяны ціск | Дыябет і высокі крывяны ціск — гэта як два бакі аднаго медаля. Наяўнасць абодвух падзей адначасова падвойвае рызыку развіцця сардэчных захворванняў. Пашкоджанне крывяносных сасудаў з-за высокага крывянага ціску яшчэ больш пагаршаецца дыябетам. |
| Дысбаланс халестэрыну (праблемы з халестэрынам) | У многіх людзей з дыябетам таксама назіраецца гэта захворванне:
|
| Курэнне | Курэнне падобна непасрэднаму атручванню крывяносных сасудаў. Калі курэнне дадаецца да крывяносных сасудаў, якія ўжо пашкоджаны дыябетам, шкода, якую яно наносіць, проста неўяўная. |
Чаму цяжка лячыць хваробы сэрца пры дыябеце?
За апошнія 20 гадоў метады лячэння сардэчных захворванняў значна палепшыліся, таму шанцы выжыць пасля інфаркту вышэйшыя, чым калі-небудзь раней.
Але, на жаль, калі ў чалавека з дыябетам развіваецца хвароба сэрца, яна можа быць больш сур'ёзнай, чым у звычайнага чалавека. Акрамя таго, некаторыя метады лячэння (напрыклад, некаторыя хірургічныя ўмяшанні) менш эфектыўныя ў людзей з дыябетам.
Такім чынам, калі чалавек хварэе на дыябет, лепш за ўсё прадухіліць сардэчныя захворванні, а не чакаць, пакуль яны развіюцца. Добры кантроль і правільны лад жыцця — вашы найлепшыя абарона.
Усё гэта не для таго, каб вас напалохаць, а для таго, каб навучыць. Бо калі вы дакладна ведаеце, у чым заключаецца гэтая рызыка, вы можаце зрабіць неабходныя крокі, каб абараніць сябе ад яе. Рэгулярна кансультуйцеся з лекарам пра гэта. Праверце здароўе свайго сэрца. Гэта інвестыцыя ў сябе.
Паведамленне на вынас
- Дыябет з'яўляецца асноўным фактарам рызыкі сардэчных захворванняў, і паміж імі існуе вельмі моцная сувязь.
- Першы і найважнейшы крок — гэта добра кантраляваць узровень цукру ў крыві.
- Не толькі ўзровень цукру ў крыві, але і артэрыяльны ціск і ўзровень халестэрыну павінны рэгулярна кантралявацца. Падтрымлівайце іх у межах рэкамендаваных узроўняў, прызначаных вашым лекарам.
- Падтрымлівайце здаровую вагу, штодня займайцеся спортам і харчуйцеся збалансавана.
- Калі вы паліце, кіньце сёння. Гэта адно з найлепшых рэчаў, якія вы можаце зрабіць для свайго сэрца.
- Не хвалюйцеся ні пра што. Абмяркуйце ўсё гэта адкрыта са сваім лекарам і распрацуйце найлепшы для вас план лячэння.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар