Ці слабеюць вашы ныркі? Давайце даведаемся пра дыябет і хваробы нырак.

Калі ў вас дыябет, вы, напэўна, ведаеце, наколькі важна кантраляваць узровень цукру ў крыві. Але ці ведалі вы, што ён таксама абараняе два невялікія органы ў вашым целе, падобныя на фасолю, — ныркі? Гэта жыццёва важныя органы, якія ачышчаюць нашу кроў і выводзяць з арганізма непажаданыя прадукты жыццядзейнасці. Але калі дыябет не кантраляваць, гэтыя каштоўныя ныркі могуць пачаць пашкоджвацца, прычым без якіх-небудзь сур'ёзных сімптомаў.

Што гэта за хвароба нырак, выкліканая дыябетам?

Проста кажучы, калі дыябет не кантралюецца належным чынам, высокі ўзровень цукру ў крыві з часам пашкоджвае далікатныя крывяносныя сасуды ў нырках. Гэта перашкаджае ныркам выконваць сваю асноўную працу — ачышчэнне крыві. Гэта тое, што мы называем дыябетычнай хваробай нырак, або, як кажуць лекары , хранічнай хваробай нырак (ХХН) .

Трывожна, што даследаванні паказалі, што ў кожнага трэцяга (1 з 3) дарослага чалавека з дыябетам таксама ёсць гэта захворванне нырак.

Гэта захворванне прыводзіць да паступовай страты здольнасці нырак фільтраваць прадукты жыццядзейнасці і лішнюю ваду з арганізма. Калі гэта захворванне не лячыць належным чынам, яно можа ў рэшце рэшт прывесці да нырачнай недастатковасці. У такім выпадку вам спатрэбіцца альбо дыяліз , альбо трансплантацыя ныркі, каб выжыць.

Колькі часу патрабуецца, каб ныркі пагоршыліся пры дыябеце?

Насамрэч, для таго, каб гэта пашкоджанне адбылося, патрэбныя гады. Але найбольшая праблема ў тым, што многія людзі доўгі час нават не ведаюць, што ў іх дыябет 2 тыпу . Уявіце сабе, некаторыя людзі даведваюцца пра тое, што ў іх дыябет і што іх ныркі ўжо ў пэўнай ступені пашкоджаны, толькі пасля абследаванняў, калі яны звяртаюцца да ўрача з-за іншага захворвання.

Таму, нават калі ў вас пакуль няма дыябету, важна ведаць пра яго фактары рызыкі. Ранняе выяўленне захворвання можа прадухіліць пашкоджанне нырак.

Будзьце ўважлівыя да гэтых ранніх прыкмет дыябету

Праверце табліцу ніжэй, каб даведацца, ці ёсць у вас якія-небудзь з пералічаных сімптомаў. Гэта распаўсюджаныя сімптомы, якія можна назіраць на ранніх стадыях дыябету.

Якія сімптомы хваробы нырак? Чаму яны праяўляюцца позна?

Гэта самае галоўнае, пра што нам усім трэба ведаць. Сімптомы захворвання нырак пачынаюць праяўляцца толькі тады, калі хвароба становіцца вельмі цяжкай.

Прычына ў тым, што нашы ныркі — неверагодна ўстойлівыя органы, якія не так лёгка прымаюць паразу. Пакуль каля 75% з іх не пашкоджана, астатнія здаровыя часткі працуюць больш інтэнсіўна, каб падтрымліваць баланс у працэсах арганізма. Вось чаму мы нічога не адчуваем, пакуль не будзе значнай шкоды.

Да таго часу, як з'явяцца сімптомы, большая частка пашкоджанняў нырак можа быць ужо нанесена. Таму чакаць з'яўлення сімптомаў — не лепшая ідэя.

Вось сімптомы, якія звычайна могуць праявіцца, калі хвароба пераходзіць у цяжкую форму:

• Ацёк ног, шчыкалатак і ступняў
• Ацёк вакол вачэй пры прабуджэнні раніцай
• Зніжэнне частаты мачавыпускання або пеністая мача
• Цяжкасці дыхання і частая стомленасць
• Страта апетыту і млоснасць
• Сухая і свербячая скура
• Бессань
• Мышачныя спазмы

Дык што ж нам рабіць? Як нам абараніць нашы каштоўныя ныркі?

1. Пагаворыце са сваім лекарам: калі ў вас дыябет, адкрыта пагаворыце са сваім лекарам пра здароўе вашых нырак. Вельмі важна правяраць ныркі хаця б раз на год.

2. Тэст мачы на ​​ACR: гэта вельмі просты тэст. Ён правярае наяўнасць невялікай колькасці бялку пад назвай альбумін у мачы. Здаровыя ныркі не фільтруюць гэты бялок з крыві. Прысутнасць яго ў мачы з'яўляецца раннім прыкметай таго, што ныркі пачынаюць пашкоджвацца.

3. Аналіз крыві (СКФ): Гэта паказчык эфектыўнасці фільтрацыі крыві ныркамі ў працэнтах. Ён называецца СКФ (разліковая хуткасць клубочковой фільтрацыі) . Зніжэнне гэтага значэння азначае, што ныркі функцыянуюць няправільна.

4. Кантралюйце артэрыяльны ціск і ўзровень цукру:

• Крывяны ціск: высокі крывяны ціск — яшчэ адзін вялікі вораг нырак. Рэгулярна правярайце крывяны ціск і прымайце лекі, прызначаныя лекарам.
• Цукар у крыві: падтрымлівайце ўзровень цукру ў крыві ў межах мэтавага ўзроўню. Пагаворыце са сваім лекарам аб аналізе HbA1c і прымайце адпаведныя меры.

5. Выконвайце ўказанні лекара: Часам лекар можа прызначыць спецыяльныя лекі (напрыклад, інгібітары АПФ, блокаторы рецептораў ангіятэнзіну II) для абароны нырак. Выкарыстоўвайце іх дакладна па прызначэнні. Таксама пазбягайце працягваць прыём такіх лекаў, як абязбольвальныя, без кансультацыі з лекарам.

6. Здаровы лад жыцця:

• Зменшце спажыванне солі ў ежы.
• Харчуйцеся здаровай ежай.
• Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі.
• Цалкам адмоўцеся ад курэння.

Калі трэба неадкладна звярнуцца да лекара?

Калі ў вас дыябет і вы адчуваеце адзін або некалькі з наступных сімптомаў, як мага хутчэй звярніцеся да лекара.

• Незвычайны ацёк ног, рук або твару.
• Змена характару мачавыпускання (зніжэнне, павелічэнне, з'яўленне пены).
• Невыносная стомленасць або цяжкасці з дыханнем.
• Страта апетыту або млоснасць.

У выпадку надзвычайнай сітуацыі: калі ў вас раптам узніклі цяжкасці з дыханнем, моцны боль у грудзях або адчуванне страты прытомнасці, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы.