Як карміць дзіця ў першы год? (Гарчаванне немаўлят першага года) Давайце пагаворым з пачатку!

Радасць стаць нованароджанай маці ці бацькам неапісальная. Аднак, гэта таксама нармальна мець шмат дробных страхаў і пытанняў. Адно з галоўных пытанняў — «Як правільна карміць дзіця?». Такія пытанні, як «Ці будзе маё дзіця атрымліваць дастаткова малака?», «Як часта я павінен яго карміць?», «Калі я павінен пачаць даваць яму рыс?», напэўна, вас хвалююць. Не хвалюйцеся, мы пагаворым пра ўсё гэта проста і так, каб вы маглі зразумець.

Першыя некалькі месяцаў: адзінай ежай дзіцяці з'яўляецца грудное малако або сумесь.

На працягу першых некалькіх месяцаў жыцця ваша дзіця атрымлівае ўсе неабходныя для росту пажыўныя рэчывы з груднога малака або сумесі, рэкамендаванай лекарам. У гэты час дзеці часта галодныя, але іх страўнікі вельмі маленькія. Таму яны не могуць выпіць вялікую колькасць за адзін раз.

Звычайна, калі вы корміце грудзьмі, вам трэба карміць дзіця кожныя дзве-тры гадзіны . Гэта ад 8 да 12 разоў на дзень. Калі вы корміце сумесью, гэтая лічба можа быць крыху меншай, каля 6-10 разоў на дзень.

Паглядзіце, як паступова павялічваецца жывот дзіцяці.

Але памятайце, што не ўсе дзеці аднолькавыя . Вашаму дзіцяці можа спатрэбіцца крыху больш ці менш. Таму не хвалюйцеся толькі з-за гэтых лічбаў. Самае галоўнае — распазнаваць сігналы голаду вашага дзіцяці і карміць яго ў гэты час. Важна пагаварыць пра гэта са сваім лекарам і даведацца больш.

Ці галодны дзіця? Ці сыты дзіця? Давайце дакладна разбярэмся ў гэтых прыкметах.

Немаўляты не могуць сказаць: «Мама, я галодны», але яны кажуць нам пра гэта па-рознаму. Мы называем гэта «сігналамі голаду». Важна распазнаць іх як мага раней. Таму што, калі ваша дзіця сапраўды галоднае і пачынае плакаць, яго можа быць крыху цяжка супакоіць і накарміць.

Калі ваша дзіця пачынае есці, не карміце яго сілай і не піце больш. Гэта можа выклікаць у дзіцяці засмучэнне страўніка, газаўтварэнне або ваніты.

Ці пара пачынаць ужываць цвёрдую ежу? (Пачатак ужывання цвёрдай ежы)

Многія бацькі з нецярпеннем чакаюць магчымасці ўвесці цвёрдую ежу для свайго дзіцяці. Звычайна немаўляты гатовыя да цвёрдай ежы каля 6 месяцаў . Пачатак ужывання ў гэтым узросце таксама можа знізіць рызыку алергіі. Але не ўсе немаўляты гатовыя адначасова. Звярніце ўвагу на гэтыя прыкметы, каб даведацца, ці гатова ваша дзіця.

• Здольны сядзець прама на крэсле без асаблівай падтрымкі.
• Можна трымаць галаву прама.
• Вы з нецярпеннем назіраеце за тым, як едуць, спрабуючы дацягнуцца да сваёй ежы.
• Калі да рота паднесці лыжку ежы, яно адкрывае рот.
• Замест таго, каб прасоўваць ежу языком, вы можаце перамяшчаць яе да горла. (У першыя дні гэта нармальна, але калі гэта працягваецца, магчыма, дзіця яшчэ не гатова.)
• Яны спрабуюць схапіць дробныя прадметы, такія як цацкі, і паднесці іх да рота.

Калі ў вашага дзіцяці назіраюцца гэтыя прыкметы, гэта азначае, што ён ці яна паступова рыхтуецца да ўвядзення ў свет цвёрдай ежы. Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы на гэты конт, звярніцеся па ўдакладненне да сямейнага лекара.

Ці варта баяцца харчовай алергіі?

Гэта нармальна хвалявацца пры ўвядзенні новага прадукту, задаючыся пытаннем: «Ці будзе ў майго дзіцяці алергія на гэта?». Гэты страх асабліва ўзмацняецца, калі ў кагосьці ў сям'і ёсць харчовая алергія, або калі ў вашага дзіцяці ёсць захворванне скуры, такое як экзэма . Аднак, згодна з апошнімі медыцынскімі рэкамендацыямі, не варта адкладаць увядзенне прадуктаў, якія могуць выклікаць алергію, так часта, як лічылася раней.

Але, робячы гэтыя рэчы, абавязкова выконвайце наступныя правілы:

1.Уводзьце толькі адзін новы прадукт за раз: не ўводзьце два ці тры новыя прадукты за адзін дзень. Увядзіце адзін і паспрабуйце яго на працягу дня ці двух.

2. Сачыце за прыкметамі алергіі: Уважліва сачыце за прыкметамі скурнай сыпі, ваніт або дыярэі неўзабаве пасля кармлення. Калі вы заўважыце якія-небудзь з гэтых прыкмет, спыніце кармленне і неадкладна звярніцеся да лекара .

3. Пракансультуйцеся з лекарам: калі вы лічыце, што ў вашага дзіцяці ёсць рызыка алергіі, абавязкова звярніцеся па медыцынскую дапамогу, перш чым уводзіць новыя прадукты.

Што лепш даць дзіцяці, і што ніколі не варта яму даваць

Калі вы пачынаеце ўжываць цвёрдую ежу, вы можаце даваць дзіцяці шмат чаго. Але некаторыя рэчы шкодныя для яго здароўя, а некаторыя нават могуць затрымацца ў горле.

Давайце даведаемся пра дзіцячыя кашы.

Часта немаўляты пачынаюць са сняданкавых каш, спецыяльна распрацаваных для немаўлят. Выбіраючы іх, выбірайце ўзбагачаныя жалезам гатункі, якія неабходныя для росту вашага дзіцяці. Уводзьце ў свой рацыён розныя збожжавыя, такія як авёс і ячмень.

Вельмі важна: ніколі не дадавайце сухія кашы ў бутэлечку дзіцяці. Заўсёды карміце яго лыжкай. Даванне дзіцяці з бутэлечкі можа прывесці да наступных рызык:

• Яно можа затрымацца ў горле.
• Яно можа трапіць у лёгкія.
• Вы можаце набраць больш вагі, чым неабходна.

Прадукты, якія нельга даваць у першы год

Уважліва запомніце гэты спіс. Не давайце гэтыя прадукты дзіцяці, пакуль яму не споўніцца хаця б адзін год.

Некалькі парад, як зрабіць увядзенне цвёрдай ежы паспяховым

Увядзенне новай цвёрдай ежы не адбываецца адразу, як пераключэнне выключальніка. Гэта трэба рабіць паступова, вельмі паступова.

Як зрабіць так, каб ежа лягчэй глыталася?

У немаўлят няма зубоў для жавання, як у нас. Яны ядуць, пераціраючы ежу дзёснамі і змешваючы яе са сліной. Таму будзьце ўважлівыя пры падрыхтоўцы ежы.

• Добра адварыце цвёрдыя гародніна і садавіна, такія як бульба, салодкая бульба і морква, і здрабніце іх у пюрэ.
• Калі вы даяце мяса або рыбу, выдаліце ​​косткі і скуру, добра адварыце іх і зрабіце настолькі мяккімі, каб іх можна было разамніць відэльцам.
• Дадайце трохі груднога малака або сумесі ў кашу, якую вы прыгатавалі для вашага дзіцяці, каб атрымалася вадкая сумесь.
• Калі вы даяце круглыя ​​прадукты, такія як вінаград, абавязкова разрэжце іх уздоўж як мінімум на чатыры невялікія кавалачкі.

Памятайце пра гэта, калі

• Размаўляйце са сваім дзіцем: падчас кармлення кажыце нешта накшталт «Ммм... хіба гэта не смачна?» і атрымлівайце асалоду ад гэтага. Гэта будзе добры вопыт для вашага дзіцяці.
• Будзьце цярплівыя: вашаму дзіцяці можа не спадабацца лыжка ў першы раз, яно можа выняць яе з рота або заплакаць. Гэта нармальна. Не прымушайце. Дайце яму трохі груднога малака/сумесі і паспрабуйце зноў праз некалькі дзён.
• Пачніце з чагосьці звыклага: спачатку дайце трохі груднога малака/сумесі, затым пару лыжак цвёрдай ежы, а потым зноў дайце трохі малака.
• Зрабіце гэта самастойна: перад тым, як карміць дзіця, паднясіце лыжку да рота і зрабіце выгляд, што вы есце. Гэта можа заахвоціць ваша дзіця зрабіць тое ж самае.

У першыя дні ваша дзіця будзе праліваць ежу па ўсім целе, крэсле і падлозе. Гэта нармальна. Гэта частка жыцця. Сутыкніцеся з гэтым новым досведам з цярпеннем і любоўю.

Ці варта спыняць грудное гадаванне нават пасля пачатку ўжывання цвёрдай ежы?

Не, катэгарычна не. Калі магчыма, працягвайце грудное гадаванне. Лекары рэкамендуюць карміць дзіця выключна грудзьмі як мінімум 6 месяцаў. Пасля гэтага ўвядзенне цвёрдай ежы і грудное гадаванне як мінімум да 2 гадоў вельмі карысна для здароўя і імуннай сістэмы вашага дзіцяці. Цвёрдая ежа з'яўляецца дадаткам да груднога малака, а не заменай яму.

У такой сітуацыі абавязкова трэба звярнуцца да лекара.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы з кармленнем дзіцяці, не саромейцеся звярнуцца да лекара. Асабліва важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу ў такіх сітуацыях.

• Калі ваша дзіця адмаўляецца ад цвёрдай ежы пасля 6 месяцаў і нягледзячы на ​​паўторныя спробы.
• Калі кал дзіцяці вельмі вадкі, вадзяністы або ўтрымлівае слізь.
• Калі вы адчуваеце, што ваша дзіця есць занадта мала або занадта шмат.
• Калі ў вас неданошанае цяжарнасць або іншыя праблемы са здароўем, спытайцеся ў лекара пра дыету, прыдатную для вашага дзіцяці.

Вы можаце задаць лекару такія пытанні, як: «Як доўга трэба карміць грудзьмі?», «З якой цвёрдай ежы лепш пачынаць?», «Ці трэба даваць дзіцяці вітамін D або жалезныя дабаўкі?», «Як лепш за ўсё карміць дзіця, калі ў яго рэфлюкс?».