Мы ходзім, бегаем, нахіляемся, каб падняць што-небудзь з падлогі, устаем са крэсла, садзімся... Колькі ўсяго мы робім кожны дзень? Усе гэтыя рухі мы робім вельмі лёгка. Але сёння мы пагаворым пра вельмі важны і вельмі моцны сустаў у нашым целе, які дапамагае нам ва ўсім гэтым. Гэта тазасцегнавы сустаў, або, як мы ўсе яго ведаем, «тазасцегнавы сустаў».
Проста кажучы, што гэта за тазасцегнавы сустаў?
Тазасцегнавы сустаў — гэта месца, дзе сцегнавая костка (найдаўжэйшая костка ў нашым сцягне) злучаецца з тазам, вялікім касцяным каркасам вакол вашай таліі. Фактычна, гэта другі па велічыні сустаў у нашым целе пасля каленнага сустава.
Асаблівасць гэтага сустава ў тым, што ён мае тып шарападобных суставаў. Уявіце сабе круглую частку, падобную на шар, які знаходзіцца ў круглай полай прасторы, напрыклад, у форме кубка. Вось так уладкаваны гэты сустаў. Шарападобная частка ў верхняй частцы сцегнавой косткі (сцегнавой косткі) ўстаўляецца ў падобную на кубак ямку ў тазе. Вось чаму мы можам круціць, згінаць і разгінаць ногі практычна ў любым кірунку.
У медыцыне гэты сустаў названы ў гонар гэтага злучэння. Мы называем чашападобную частку таза вертлужной западзінай. Сцегнавая костка называецца сцегнавой косткай. Такім чынам, паколькі гэтыя дзве косткі злучаюцца разам, гэты сустаў таксама называецца «вертлужно-сцегнавым суставам». Але калі мы гаворым, мы павінны проста казаць «тазасцегнавы сустаў» або «тазасцегнавы сустаў».
Дык якую ж паслугу гэты сустаў аказвае нашаму арганізму?
Гэта не проста месца, дзе сустракаюцца дзве косткі. Тазасцегнавы сустаў выконвае вельмі важную функцыю для нашага арганізма.
- Нагрузка на ўсё цела: калі мы стаім, ходзім або бегаем, гэтыя два тазасцегнавыя суставы нясуць усю вагу верхняй часткі цела і размяркоўваюць яе па нагах. Уявіце, якая гэта вялікая адказнасць.
- Дапамагае нам падтрымліваць раўнавагу: калі мы стаім на адной назе, ходзім або нахіляемся ў адзін бок, гэты сустаў разам з мышцамі вакол яго адыгрывае важную ролю ў падтрыманні раўнавагі і прадухіленні падзення.
- Рух ног: гэта перавага, якую мы ўсе адчуваем найбольш. «Шаропадобны» характар гэтага сустава дазваляе нам мець шырокі дыяпазон рухаў.
- Падніміце ногі наперад (згінанне)
- Выцягніце ногі назад (разгінанне)
- Кручэнне ног і сцёгнаў з боку ў бок (Кручэнне)
- Кручэнне ног па крузе (цыркумдукцыя)
Проста кажучы, гэты тазасцегнавы сустаў удзельнічае практычна ў любым руху, які выкарыстоўвае вашы ногі або сцёгны.
Якія кампаненты тазасцегнавага сустава?
Гэты дзіўны сустаў складаецца з некалькіх частак. Кожная частка выконвае сваю пэўную функцыю, таму мы можам хадзіць і бегаць без якіх-небудзь праблем. Давайце паглядзім, што гэта за часткі.
| Частка сустава | Апісанне і функцыі |
|---|---|
| Косці | Гэты сустаў утвараецца шляхам зліцця сцегнавой косткі і тазавай косткі. Яны з'яўляюцца асноўным каркасам сустава. |
| Храсток | Шарападобныя суставы сцегнавой косткі і поласць таза пакрытыя гладкай, бліскучай тканінай, якая называецца храстком. Падобна змазцы ў рухавіку аўтамабіля, яна дазваляе дзвюм косткам плаўна рухацца, не церціся адна аб адну. Яна таксама дзейнічае як «амартызатар», паглынаючы ўдары, калі мы скачэм і бегаем. |
| Мышцы | Вакол тазасцегнавага сустава размешчана мноства вельмі моцных цягліц. Менавіта яны рухаюць і стабілізуюць сустаў. Асноўнымі з іх з'яўляюцца ягадзічныя мышцы, прыводныя мышцы, падуздышна-паяснічныя мышцы, чатырохгаловыя мышцы сцягна і мышцы задняй паверхні сцягна. |
| Звязкі | Гэта як моцныя эластычныя палоскі, якія злучаюць косці разам, падтрымліваючы стабільнасць сустава і прадухіляючы яго саслізгванне. |
| Сухажыллі | Гэта таксама падобныя на звязкі цягліцы. Але яны злучаюць мышцы з косткамі. Калі мышца скарачаецца, гэтая сіла перадаецца костцы, і рух адбываецца праз гэтыя сухажыллі. |
| Нервы | Тазасцегнавы сустаў атрымлівае адчуванні ад трох асноўных нерваў. Гэта значыць, ён адчувае такія рэчы, як боль і дотык. Гэта сцегнавы, запіральны і верхні ягадзічны нервы. |
Якія распаўсюджаныя захворванні і парушэнні, якія ўплываюць на тазасцегнавы сустаў?
Нягледзячы на тое, што тазасцегнавы сустаў звычайна вельмі моцны і стабільны, ён можа быць пашкоджаны з-за розных захворванняў і няшчасных выпадкаў. Чым больш мы карыстаемся гэтым суставам, тым большая верагоднасць развіцця праблем.
Самае галоўнае — калі ў вас ёсць пастаянны боль або дыскамфорт у тазасцегнавым суставе, не ігнаруйце гэта. Своечасовае зварот па медыцынскую дапамогу можа прадухіліць сур'ёзную праблему.
Давайце паглядзім, якія праблемы найбольш распаўсюджаныя.
| Тып праблемы | Апісанне |
|---|---|
| Умовы | |
| Артрыт тазасцегнавага сустава | Гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі. Мы называем гэта «зносам суставаў». З узростам гэты пласт храстка, пра які мы казалі, зношваецца. Гэта называецца астэаартрозам. Ён выклікае боль, скаванасць і цяжкасці з рухам сустава. |
| Астэапароз | У гэты час косці становяцца слабымі, полымі ўнутры і лёгка ламаюцца. У большасці выпадкаў спачатку няма ніякіх сімптомаў. Нават нязначнае падзенне можа прывесці да пералому сцягна. Калі вам больш за 50 гадоў, або калі ў кагосьці з вашай сям'і ёсць гэта захворванне, варта пагаварыць з лекарам аб правядзенні тэсту на шчыльнасць касцей. |
| Дысплазія тазасцегнавага сустава | Гэта стан, які часта сустракаецца ў маленькіх дзяцей. Пры ім шар і сустаўная плоскасць тазасцегнавага сустава не злучаюцца належным чынам і злёгку разбоўтаныя. Калі не дыягнаставаць і не лячыць своечасова, такія захворванні, як артрыт, могуць развіцца ў больш познім узросце. |
| Траўмы | |
| Расцяжэнні сцягна | Гэта асабліва часта сустракаецца ў спартсменаў. Калі вы рэзка бегаеце або скокаеце і перарасцягваеце мышцу вакол сцягна, яна можа парваць свае валокны. Мы называем гэта «расцяжэннем нерва». |
| Бурсіт тазасцегнавага сустава | Бурсы — гэта невялікія мяшэчкі, напоўненыя вадкасцю, якія атачаюць суставы. Яны дапамагаюць паменшыць трэнне паміж мышцамі, сухажыллямі і косткамі. Калі адна з гэтых бурс раздражняецца або пашкоджваецца якім-небудзь чынам, яна можа запаліцца і стаць балючай. Гэта называецца бурсітам. |
| Вывіх сцягна | Калі прыкласці вялікую сілу, напрыклад, пры сур'ёзнай аўтамабільнай аварыі, шарападобная частка сцегнавой косткі можа выскачыць з тазавай поласці. Гэта вельмі балючы стан, які патрабуе экстранай дапамогі. |
| Зламанае сцягно | Падзенне або няшчасны выпадак могуць прывесці да пералому верхняй часткі таза або сцегнавой косткі. Гэта асабліва сур'ёзна для людзей старэйшых за 65 гадоў, якія хварэюць на астэапароз. Гэты тып пералому можа адбыцца нават у выпадку простага падзення ў ваннай. |
Як распазнаць праблему з тазасцегнавым суставам?
Час ад часу кожны адчувае нязначныя болі. Адчуваць невялікую скаванасць, калі ўстаеш пасля цэлага дня сядзення, — гэта нармальна. Аднак, калі адзін або некалькі з пералічаных ніжэй сімптомаў захоўваюцца больш за тыдзень ці два, не ігнаруйце іх.
- Боль у сцягне: гэты боль можа аддаваць з унутранага боку сцягна, пахвіны, ягадзіц або ўніз па сцягне.
- Скаванасць суставаў: пачуццё скаванасці ў суставе, якое ўзнікае раніцай пасля абуджэння, пасля знаходжання ў адным становішчы на працягу некаторага часу або пры руху.
- Ацёк: вобласць вакол сустава апухае і становіцца цёплай навобмацак.
- Цяжкасці з рухам: немагчымасць рухаць нагой так лёгка і плаўна, як раней. Цяжкасці з апрананнем абутку і шкарпэтак і ўтрыманнем нагі ў паднятым становішчы.
Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, і гэта абцяжарвае нават выкананне вашых паўсядзённых задач, абавязкова звярніцеся да лекара. Ён ці яна агледзіць вас, прызначыць аналізы, такія як рэнтген, пры неабходнасці, дакладна вызначыць, што з вамі не так, і прызначыць неабходнае лячэнне.
Нават калі мы пра гэта не думаем, нават калі спім, тазасцегнавы сустаў служыць апорай для нашага цела. Гэта адзін з самых вялікіх і моцных суставаў у нашым целе. Гэты сустаў дастаткова моцны, каб падтрымліваць нас на працягу ўсяго жыцця. Аднак ён можа пацярпець ад няшчасных выпадкаў і розных захворванняў. Таму вам не трэба жыць з дыскамфортам і болем. Калі вы адчуваеце, што ваш тазасцегнавы сустаў не такі моцны і стабільны, як раней, звярніцеся да лекара. Тады вы зможаце атрымаць неабходную дапамогу, каб зноў акрыяць.
Паведамленне на вынас
- Тазасцегнавы сустаў — гэта вельмі моцны шарнірны сустаў, які злучае нашу сцегнавую костку з тазам.
- Гэты сустаў неабходны для падтрымкі вагі нашага цела, падтрымання раўнавагі і ўсіх асноўных рухаў ног.
- Калі такія сімптомы, як боль, скаванасць, ацёк або цяжкасці з рухамі сцягна, захоўваюцца больш за тыдзень ці два, не ігнаруйце гэта і неадкладна звярніцеся да лекара.
- Такія захворванні, як астэаартроз, астэапароз, а таксама траўмы, такія як расцяжэнне цягліц і пераломы, часта могуць паражаць тазасцегнавы сустаў.
- Беражыце свае суставы. Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы, своечасовае зварот па медыцынскую дапамогу можа дапамагчы вам атрымаць правільны дыягназ і лячэнне, а таксама прадухіліць сур'ёзныя захворванні.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment