Ці цяжкі святочны сезон для вашага дзіцяці з аўтызмам? Давайце пагаворым пра гэта.

Мы ўсе любім святочныя часы, такія як Новы год і Каляды, ці не так? Гэта цудоўны час, калі дамы прыгожа ўпрыгожаны, збіраюцца сваякі і сябры, і ўсе шчаслівыя . Але для маці ці бацькі дзіцяці з аўтызмам гэты час можа быць крыху складаным. Гэтым дзецям бывае цяжка пераносіць раптоўныя гукі, яркае святло і людныя месцы. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, як захаваць спакой і бяспеку нашага дзіцяці ў гэты святочны сезон.

Чаму святы цяжкія для гэтых дзяцей?

Проста кажучы, мозг дзяцей з аўтызмам апрацоўвае інфармацыю інакш, чым наш. У іх можа быць асаблівая сэнсарная адчувальнасць . Гэта значыць, рэчы, якія мы звычайна ўспрымаем — гук, святло, пах, дотык — могуць быць для іх вельмі моцнымі, невыноснымі. Уявіце сабе, падчас святочнага сезону, калі музыка грае ў крамах, яркае святло, гукі размоў людзей — усё гэта адначасова трапляе ў іх мозг, яны адчуваюць вялікі ціск, цяжар. Мы называем гэта сэнсарнай перагрузкай . У такія моманты дзіця можа хвалявацца, плакаць, крычаць або зусім змоўкнуць.

Што нам рабіць? Некалькі практычных парад

Добра, дык як нам справіцца з гэтай праблемай? Не хвалюйцеся, плануючы дробязі, мы можам палегчыць гэты час як для дзіцяці, так і для сябе.

1. Добра разумейце абмежаванні дзіцяці

Не ўсе дзеці аднолькавыя. Колькі шуму можа цярпець ваша дзіця? Як доўга яно можа знаходзіцца ў людным месцы? Вам трэба добра разумець гэтыя рэчы. Напрыклад, браць дзіця ў вялікі гандлёвы цэнтр у такім горадзе, як Каломба або Кандзі, апоўдні ў летнія месяцы можа быць нязручна для яго. Замест гэтага плануйце пайсці рана раніцай у будні дзень, калі людзей менш.

2. У шумных месцах падрыхтуйце ціхае месца

Калі вы збіраецеся на вечарыну да сваякоў, загадзя пагаварыце з сям'ёй і паглядзіце, ці можна забраніраваць для вашага дзіцяці ціхі пакой або куток у двары, каб яно магло пабыць ціхім. Як толькі вы заўважыце, што ваша дзіця адчувае стрэс, дайце яму магчымасць пайсці туды і пагуляць з любімай цацкай, пачытаць кнігу ці проста пабыць побач. Гэта значна знізіць яго псіхічную нагрузку.

3. Упрыгожваючы свой дом, рабіце гэта паступова.

Замест таго, каб раптам расклейваць агні і ўпрыгожванні па ўсім доме, ператвараючы яго ў «зімовую казку», рабіце гэта паступова. У адзін дзень прынясіце ёлку, а на наступны дзень упрыгожвайце яе. Залучайце сваё дзіця да гэтых заняткаў. Дайце яму магчымасць дакрануцца да ўпрыгожванняў і прызвычаіцца да іх. Гэта дапаможа яму менш баяцца новых рэчаў.

4. Прыміце меры бяспекі, каб ваша дзіця не заблудзілася.

Дзеці з аўтызмам часам часцей уцякаюць і блукаюць у незнаёмым асяроддзі. Гэта можа быць вельмі небяспечна.

• Паведаміце суседзям: вельмі важна паведаміць сваім бліжэйшым суседзям пра стан вашага дзіцяці і пра такую ​​паводзіны.
• Насіце пасведчанне асобы: надзеньце на руку дзіцяці бранзалет з пасведчаннем асобы. На ім выразна напішыце імя дзіцяці і свой нумар тэлефона.
• Заўсёды будзьце пільнымі: заўсёды сачыце за сваім дзіцем у месцах масавага знаходжання людзей.

5. Забяспечце максімальна стабільны штодзённы распарадак дня вашага дзіцяці.

Для гэтых дзяцей распарадак дня — як якара. Ён дае ім пачуццё бяспекі. Не змяняйце іх звычайны распарадак дня занадта моцна толькі таму, што гэта свята.

• Харчаванне і сон: паспрабуйце прытрымлівацца рэжыму харчавання як мага больш паслядоўна, напрыклад, карміце дзіця ў адзін і той жа час кожны дзень і кладзіце яго спаць у адзін і той жа час кожны вечар.
• Не рабіце рэзкіх змен: не кажыце проста: «Мы ідзем на вечарынку, збірайся». Замест гэтага выкарыстоўвайце візуальны расклад . Гэта значыць, пакажыце яму на сцяне фатаграфіі спраў, якія ён павінен зрабіць у гэты дзень (напрыклад, фатаграфію ежы, фатаграфію дома сваяка). Такім чынам, ён зможа атрымаць уяўленне пра тое, якім будзе дзень.

6. Вазьміце з сабой рэчы, якія прынясуць дзіцяці суцяшэнне.

Калі вы кудысьці збіраецеся, пакладзеце ў сумку вашага дзіцяці некалькі знаёмых і любімых рэчаў. Гэта можа быць любімая цацка, кніга, тэлефон з песнямі, якія яно любіць слухаць, або закускі, якія яно любіць есці. Мець гэтыя рэчы пад рукой, калі яно адчувае стрэс, можа вельмі суцешыць.

7. Будзьце ўважлівыя пры выбары і ўручэнні падарункаў.

Выбіраючы падарунак для дзіцяці, падумайце, ці будзе ён не толькі цікавым для яго, але і дапаможа яму развіць свае навыкі. Напрыклад, вельмі каштоўныя цацкі , якія заахвочваюць па чарзе ўдзельнічаць у заданні і развіваць мову.

Усталюйце таксама правілы адкрыцця падарункаў. Загадзя скажыце дзіцяці, што падарункі будуць адкрывацца толькі тады, калі ўсе разам. Ваша дзіця можа не вытрымаць хвалявання ад таго, што ўсе адкрываюць падарункі адначасова. Таму выкарыстоўвайце што-небудзь накшталт маленькага мячыка, які можна перадаваць ад чалавека да чалавека, і хай той, хто яго трымае, адкрые свой падарунак.

Нарэшце, нічога страшнага, калі ўсё пойдзе не па плане. Не хвалюйцеся. Самае галоўнае — шанаваць кожную хвіліну, якую вы праводзіце са сваім дзіцем у гэты святочны сезон. Калі вам цяжка кантраляваць паводзіны вашага дзіцяці або вам патрэбна дадатковая парада, звярніцеся да педыятра або псіхіятра .