Ці адчуваеце вы, як рухаецца ваша дзіця ў чэраве маці? Давайце даведаемся, што такое гэтыя паказчыкі штуршкоў!

Хіба ж не цудоўна мець маленькага госця ў сваім жываце? Па меры таго, як ваш жывоцік расце, радасць, якую вы адчуваеце, калі адчуваеце маленькія рухі, гэта значыць рухі дзіцяці, неапісальная. Спачатку гэта адчуваецца як трапятанне матылька або лопанне бурбалкі, але з часам вы можаце гэта зразумець. Гэта першая размова паміж вамі і вашым дзіцем. Такім чынам, лепшы спосаб даведацца пра самаадчуванне гэтага малога — звярнуць увагу на колькасць гэтых рухаў. Сёння мы пагаворым пра «падлік штуршкоў» або падлік рухаў плёну.

Проста кажучы, што такое гэтыя «лікі ўдараў»?

«Падлік штуршкоў» вельмі просты. Мы называем гэта працэсам падліку і запісу таго, колькі разоў ваша дзіця рухаецца ў матцы, г.зн. штурхаецца, круціцца і пераварочваецца на працягу пэўнага перыяду часу. Гэта як спытаць у дзіцяці: «У цябе ўсё добра?» Калі ў рухальнай мадэлі дзіцяці адбываюцца змены, гэта часам можа быць раннім прыкметай таго, што дзіця адчувае дыскамфорт, г.зн. знаходзіцца пад нейкім стрэсам. Такім чынам, калі вы ведаеце звычайны рухальны рэжым вашага дзіцяці, вы можаце распазнаць яго, як толькі нешта зменіцца.

Як адчуваецца, што дзіцяці цяжка?

Калі вы ўпершыню адчуваеце, як ваша дзіця рухаецца, можа быць цяжка зразумець, што менавіта, асабліва калі гэта ваша першая цяжарнасць. Дзіця вельмі маленькае, таму яго рухі не вельмі моцныя. Некаторыя мамы апісваюць гэта так:

• Як матылёк трапятае
• Як класці бурбалкі ў ваду.
• Гэта як казытаць знутры.
• Здаецца, што яно коціцца туды-сюды.
• Як быццам даць лёгкі штуршок (уколы)

Не хвалюйцеся, калі вы не можаце зразумець, што адчуваеце. З часам вы лепш зразумееце рухі вашага дзіцяці і тое, калі ён найбольш не спіць. Гэтыя рухі становяцца мацнейшымі ў трэцім трыместры (з 28 па 40 тыдзень) .

Чаму нам трэба лічыць, колькі разоў мы сутыкаемся з цяжкасцямі?

Рухі дзіцяці ў чэраве маці — гэта добры знак таго, што ён здаровы і добра расце. Такім чынам, сачачы за частатой гэтых рухаў, вы можаце атрымаць нейкае ўяўленне пра самаадчуванне вашага дзіцяці.

Уявіце, што ваша дзіця звычайна шмат капрызіць на працягу дня, але раптам, на дзень ці два, гэта капрызіць значна менш, вы можаце як мага хутчэй паведаміць пра гэта свайму лекару. Тады, пры неабходнасці, ён можа зрабіць агляд, каб пераканацца, што ўсё ў парадку. Гэта дасць вам крок наперад з пункту гледжання бяспекі вашага дзіцяці.

Калі нам варта пачаць лічыць такім чынам?

Добра сачыць за рухамі дзіцяці на працягу ўсёй цяжарнасці. Аднак найлепшы час для пачатку сістэматычнага «лічэння штуршкоў» — трэці трыместр, гэта значыць пасля 28 тыдняў . Да гэтага часу ў дзіцяці ўжо выпрацавана даволі моцная звычка штуршкоў.

Лепш за ўсё пагаварыць пра гэта са сваім лекарам і атрымаць параду адносна таго, калі і як лічыць, зыходзячы з вашай стадыі цяжарнасці. Не ўсе дзеці аднолькавыя, таму вам і вашаму лекару трэба разам вырашыць, што з'яўляецца нармальным для вашага дзіцяці.

Добра, дык як менавіта гэта зрабіць?

Ёсць некалькі спосабаў зрабіць гэта. Вы можаце выкарыстоўваць праграму на тэлефоне або рабіць нататкі з дапамогай гадзінніка і нататніка. Ёсць два асноўныя метады:

1. Падлік таго, колькі разоў дзіця рухаецца за гадзіну .

2. Вымярэнне таго, колькі часу патрабуецца дзіцяці, каб рухацца 10 разоў .

Вы можаце зрабіць гэта вельмі лёгка, калі будзеце выконваць наступныя дзеянні.

Пасля некалькіх дзён такіх дзеянняў вы зможаце атрымаць добрае ўяўленне пра паводзіны вашага дзіцяці. Памятайце, што кожнае дзіця індывідуальнае. Вы шукаеце тое, што з'яўляецца нармальным для вашага дзіцяці .

Колькі трэба змагацца за дзень?

Паводле рэкамендацый Амерыканскага каледжа акушэраў і гінеколагаў (ACOG), мэта, да якой трэба імкнуцца:

Калі вы не адчуеце 10 рухаў на працягу дзвюх гадзін, не хвалюйцеся. Гэта не заўсёды азначае, што ёсць праблема. Магчыма, дзіця спіць. Вы можаце трохі абудзіць дзіця і паспрабаваць яшчэ раз.

Калі дзіця спіць, як яго разбудзіць?

Часам ваша дзіця можа моцна заснуць, пакуль вы спрабуеце лічыць. У такіх выпадках вы можаце паспрабаваць наступнае, каб трохі абудзіць дзіця:

• Прагуляйцеся або трохі патрэсціся целам.
• Выпіце што-небудзь салодкае, напрыклад, шклянку фруктовага соку (па меры павышэння ўзроўню цукру ў крыві ў дзіцяці могуць узнікнуць праблемы).
• Паесці.
• Ляжце на левы бок (гэта павялічыць прыток крыві да дзіцяці).
• Уключы песню крыху гучней і паслухай.

Калі варта баяцца? Калі варта звярнуцца да лекара?

Гэта самая важная частка. Нармальна хвалявацца, калі вы адчуваеце, што рухі вашага дзіцяці запавольваюцца. Але не панікуйце адразу. Як і ў вас, у вашага дзіцяці ёсць час для сну і адпачынку.

Аднак у гэтым выпадку абавязкова звярніцеся да лекара:

1. Калі прайшло дзве гадзіны , і вы спрабавалі абудзіць дзіця, як згадвалася вышэй, але ўсё яшчэ адчуваеце менш за 10 рухаў.

2. Калі адбылася раптоўная і значная змена ў звычайным рэжыме капрызаў дзіцяці. (Напрыклад: калі звычайна вельмі капрызнае дзіця раптам стала вельмі ціхім).

3. Калі адчуваецца, што рухі дзіцяці цалкам спыніліся .

Памятайце, што заўсёды лепш звярнуцца да лекара, чым сумнявацца.У большасці выпадкаў праблем можа не быць, але лекар можа праверыць сэрцабіцце дзіцяці і зрабіць УГД, каб пераканацца, што ўсё ў парадку.

Ці памяншаюцца рухі дзіцяці па меры набліжэння родаў?

Гэта памылковае меркаванне многіх людзей. Не, рухі дзіцяці не памяншаюцца па меры набліжэння родаў.

Вось што адбываецца: па меры росту дзіцяці ў матцы застаецца менш месца. Таму замест рэзкіх штуршкоў, якія вы раней атрымлівалі, вы можаце пачаць адчуваць больш «перакаціванняў» і «пахістванняў». Гэта азначае, што тып рухаў зменіцца, але колькасць рухаў не павінна змяншацца. Агульная колькасць рухаў, якія вы адчуваеце ў дзень, павінна заставацца нармальнай. Толькі вы ведаеце нармальны рэжым руху вашага дзіцяці, таму, калі вы заўважыце якія-небудзь змены, неадкладна паведаміце пра гэта лекару.