Ваша цела ўладкавана рознымі кропкамі, якія дазваляюць вам згінацца і рухацца, такімі як плечы, локці, калені і пальцы. Яны называюцца суставамі . Вы маглі чуць, як хтосьці казаў: «Я вывіхнуў плячо», або бачылі, як кагосьці тэрмінова везлі ў бальніцу пасля траўмы сустава. Магчыма, вы самі сутыкнуліся з гэтым. У медыцынскай тэрміналогіі гэта называецца вывіхам . Хоць гэты тэрмін можа здацца страшным, калі вы дакладна зразумееце, што гэта такое, чаму гэта адбываецца і што рабіць, вы зможаце эфектыўна справіцца з сітуацыяй з дапамогай кіраўніцтва Нірогі Ланкі.
Што такое дыслакацыя?
Проста кажучы, вывіх адбываецца, калі косці ў адным з вашых суставаў ссоўваюцца са свайго звычайнага становішча. Уявіце сабе свой сустаў як дзвярную пятлю: калі часткі пятлі выраўнаваны, дзверы рухаюцца плаўна. Калі адна частка аддзяляецца або зрушваецца, дзверы больш не могуць функцыянаваць належным чынам. Па сутнасці, гэта адбываецца падчас вывіху сустава.
Вашы суставы складаюцца з костак, якія злучаюцца мяккімі тканінамі, у тым ліку храсткамі, звязкамі, сухажыллямі і мышцамі. Яны працуюць разам, каб стабілізаваць сустаў і забяспечваць плаўны рух. Падчас вывіху адна або некалькі з гэтых костак часткова або цалкам выцясняюцца з сустаўнай поласці .
Важна: вывіх адрозніваецца ад пералому. Пералом азначае фактычны злом або расколіну ў самой косці. Расцяжэнне, з іншага боку, звязана з расцяжэннем або разрывам звязкаў, якія злучаюць косці. Хоць усе тры паталогіі балючыя, прычыны і метады лячэння істотна адрозніваюцца.
Чаму здараюцца вывіхі? Асноўныя прычыны
Вывіх сустава можа выклікаць некалькі фактараў. Давайце разгледзім асноўныя:
- Траўма: гэта найбольш распаўсюджаная прычына.
- Падзенні: нязграбнае прызямленне на выцягнутую канечнасць падчас падзення можа лёгка прывесці да вывіху плячэй, локцяў або запясцяў. Дзеці і пажылыя людзі асабліва ўспрымальныя.
- Спартыўныя траўмы: такія віды спорту з высокай інтэнсіўнасцю, як футбол ці рэгбі, або заняткі, якія патрабуюць гнуткасці, як гімнастыка, часта прыводзяць да вывіхаў. Напрыклад, ныранне, каб злавіць мяч у крыкеце, можа лёгка прывесці да вывіху пляча.
- Дарожна-транспартныя здарэнні: сіла, якая ўздзейнічае на аўтамабільныя аварыі, часта бывае дастатковай для вывіху буйных суставаў, такіх як тазасцегнавы сустаў.
- Прамыя ўдары: значны прамы ўдар па суставе можа прывесці да выбіцця косткі з гільзы.
- Прыроджаныя захворванні:
- Некаторыя людзі нараджаюцца з натуральна свабоднымі суставамі або іх расхістанасцю. Паколькі іх звязкі больш эластычныя, чым у сярэднім, яны падвяргаюцца большай рызыцы вывіху. Гэта таксама можа быць звязана з генетычнымі захворваннямі, такімі як сіндром Элерса-Данласа.
- Паўтаральны стрэс:
- З часам паўтаральныя рухі ў пэўным суставе могуць аслабіць навакольныя тканіны, павялічваючы верагоднасць вывіху. Часта гэта прыводзіць да падвывіху, калі костка часткова зрушваецца з месца, а не да поўнага вывіху.
Сімптомы вывіху
Хоць вопыт можа адрознівацца, пасля вывіху вы можаце заўважыць наступныя прыкметы:
- Моцны боль: гэта найбольш распаўсюджаны сімптом, які часта становіцца невыносным пры спробе паварушыць пашкоджаным суставам. Многія апісваюць яго як рэзкі, пранізлівы боль.
- Ацёк і сінякі: Хуткі ацёк звычайна ўзнікае вакол сустава, часта суправаджаецца сінякамі з-за пашкоджання падлеглых тканін.
- Бачная дэфармацыя:Сустаў можа выглядаць прыкметна скрыўленым, сагнутым або ненармальна апухлым. Напрыклад, пры вывіху пляча часта выглядае так, быццам рука звісае ніжэй, чым звычайна.
- Абмежаваная рухомасць: вам, верагодна, будзе цяжка ці нават немагчыма рухаць пашкоджаным суставам.
- Здранцвенне або паколванне: калі вывіх здушвае бліжэйшыя нервы, вы можаце адчуць здранцвенне, адчуванне паколвання або поўную страту адчувальнасці ніжэй сустава.
- Некаторыя людзі таксама паведамляюць, што чуюць або адчуваюць «трэскаючы» гук пры атрыманні траўмы.
Як дыягнастуецца вывіх?
Калі вы падазраяце вывіх, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу. У Nirogi Lanka лекары звычайна прытрымліваюцца наступнай дыягнастычнай працэдуры:
1. Анамнез пацыента: Ваш лекар спытае, як адбылася траўма, пра характар болю і ці былі ў вас падобныя траўмы ў мінулым.
2. Фізічны агляд: лекар уважліва агледзіць пашкоджаны сустаў на наяўнасць ацёку, сінякоў або дэфармацыі. Ён праверыць дыяпазон рухаў і праверыць здароўе нерваў і кровазварот.
3. Тэсты візуалізацыі:
- `### Рэнтген:` Стандартны дыягнастычны інструмент для пацверджання вывіху косці і яго кірунку. Ён таксама дапамагае выключыць спадарожныя пераломы.
- `### МРТ або КТ:` Калі ў вас узнікаюць паўторныя вывіхі або ёсць асцярогі з нагоды пашкоджання мяккіх тканін, такіх як звязкі або сухажыллі, ваш лекар можа парэкамендаваць МРТ (магнітна-рэзанансную тамаграфію) або КТ (кампутарную тамаграфію).
Лячэнне і аднаўленне
Лячэнне залежыць ад таго, які сустаў пашкоджаны, і ад ступені траўмы. Наша мэта — кантраляваць боль і вярнуць косць у яе натуральнае становішча. Калі вы знаходзіцеся ў крайнім стане, неадкладна патэлефануйце па нумары 911 або звярніцеся ў бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі.
- `### Неадкладнае лячэнне: Зніжэнне`
Першы крок — «рэпазіцыя». Гэта працэдура, падчас якой лекар акуратна ўціскае костку назад у сустаўную поласць. Паколькі гэта можа быць балюча, вам могуць даць абязбольвальныя прэпараты, мясцовы анестэтык або лёгкую седатыўную, каб забяспечыць вам камфорт падчас працэсу.
Вельмі важна: ніколі і ні пры якіх абставінах не спрабуйце ўправіць вывіхнутай косткі самастойна і не дазваляйце камусьці іншаму рабіць гэта за вас! Гэта можа прывесці да сур'ёзных, незваротных пашкоджанняў суставаў, нерваў і крывяносных сасудаў. Гэтую працэдуру заўсёды павінен выконваць кваліфікаваны медыцынскі работнік.
Імабілізацыя
Пасля таго, як сустаў быў упраўлены, неабходна трымаць яго ў нерухомым стане, каб ён належным чынам зажыў. Ваш лекар можа парэкамендаваць перавязку, шыну або нават гіпс для імабілізацыі пашкоджанага ўчастка. Працягласць імабілізацыі залежыць ад таго, які сустаў быў вывіхнуты, і ад ступені траўмы, звычайна яна доўжыцца некалькі тыдняў.
Зняцце болю
Каб палегчыць боль, лекар можа прызначыць такія лекі, як парацэтамол, НПВС (нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як ібупрофен), або, у некаторых выпадках, больш моцныя абязбольвальныя. Ён таксама можа парэкамендаваць вам выкарыстоўваць пакеты з лёдам, каб паменшыць ацёк.
Рэабілітацыя мае вырашальнае значэнне!
Пасля заканчэння перыяду імабілізацыі суставу патрабуецца час, каб аднавіць поўную функцыянальнасць. Менавіта тады рэабілітацыя (рэабілітацыя) становіцца неабходнай.
- Фізіятэрапія: фізіятэрапеўт правядзе для вас спецыялізаваныя практыкаванні. Гэтыя рухі прызначаны для паступовага аднаўлення дыяпазону рухаў, умацавання навакольных цягліц і паляпшэння стабільнасці суставаў. Калі вы прапусціце фізіятэрапію, ваш сустаў можа стаць скаваным, слабым або схільным да паўторных вывіхаў.
Ці спатрэбіцца вам аперацыя?
У большасці выпадкаў хірургічнае ўмяшанне не патрабуецца. Аднак яно можа спатрэбіцца, калі:
- Сустаў нельга належным чынам аднавіць шляхам ручной рэпазіцыі.
- Вывіх прычыніў значную шкоду бліжэйшым крывяносным сасудам або нервам.
- Мяккія тканіны, такія як звязкі, пацярпелі ад сур'ёзных разрываў.
- Сустаў пакутуе ад паўторных вывіхаў.
Ці ёсць ускладненні, звязаныя з вывіхамі?
Пры няправільным лячэнні або нават у некаторых складаных выпадках, нягледзячы на лячэнне, могуць узнікнуць пэўныя ўскладненні:
- Пашкоджанне нерваў або крывяносных сасудаў: падчас вывіху бліжэйшыя нервы і сасуды могуць быць сціснутыя або расцягнуты.
- Рызыка рэцыдыву: пасля вывіху сустава ён можа стаць нестабільным, што павялічвае верагоднасць будучых вывіхаў.
- Артрыт: Доўгатэрміновае пашкоджанне сустава можа прывесці да такіх захворванняў, як астэаартроз, у больш познім узросце.
- Скаванасць і слабасць: Невыкананне рэабілітацыйных практыкаванняў можа прывесці да пастаяннай скаванасці суставаў або цягліцавай слабасці.
Як можна прадухіліць вывіхі?
Як кажуць, «лепш папярэдзіць, чым лячыць». Хоць немагчыма пазбегнуць усіх няшчасных выпадкаў, рызыка можа значна знізіцца:
- Ахоўнае рыштунак: Заўсёды апранайце адпаведнае рыштунак падчас кантактных відаў спорту, напрыклад, накаленнікі або локці.
- Умацаванне цягліц: падтрыманне моцных цягліц вакол суставаў забяспечвае неабходную падтрымку і стабільнасць.
- Прадухіленне падзенняў: Будзьце асцярожныя дома, асабліва на лесвіцах і слізкіх паверхнях. Будзьце асабліва асцярожныя з дзецьмі і пажылымі людзьмі.
- Правільная размінка: Заўсёды рабіце правільную размінку перад любымі фізічнымі практыкаваннямі або спортам, а затым рабіце зацішку.
- Правільная тэхніка: выкарыстоўвайце правільную тэхніку і тэхніку ўзняцця цяжараў пры фізічных практыкаваннях або перамяшчэнні цяжкіх прадметаў.
Паведамленне на вынас
Мы шмат разгледзелі тэму дыслакацый. Калі ласка, майце на ўвазе наступныя апошнія моманты:
- Вывіх — гэта неадкладная медыцынская сітуацыя. Ён значна больш сур'ёзны, чым простае расцяжэнне.
- Калі вы падазраяце, што ў вас ці ў кагосьці іншага вывіх, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Неадкладна звярніцеся ў бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі або патэлефануйце ў службу хуткай дапамогі.
- Ніколі не спрабуйце самастойна ўправіць вывіхнуту косць. Вы толькі прычыніце сабе яшчэ большую шкоду.
- Строга выконвайце план лячэння, прызначаны лекарам. Выконвайце перыяд імабілізацыі, прымайце прызначаныя лекі і, самае галоўнае, выконвайце фізіятэрапеўтычныя практыкаванні.
- Майце на ўвазе, што некаторыя суставы, такія як плячо, маюць больш высокі рызыка паўторнага вывіху пасля траўмы. Уважліва выконвайце рэкамендацыі лекара ў доўгатэрміновай перспектыве.
Памятайце, што, хоць вывіх і палохае, большасць выпадкаў можна паспяхова вылечыць з дапамогай своечасовай медыцынскай дапамогі і адпаведнай рэабілітацыі. Захоўвайце спакой, дзейнічайце разумна і аддавайце перавагу выздараўленню.
Спадзяюся, гэтая інфармацыя будзе вам карыснай. Жадаю ўсім у Нірогі-Ланцы моцнага здароўя!
Ключавыя словы: вывіх, суставы, боль у суставах, спартыўныя траўмы, рэабілітацыя, фізіятэрапія
