Што такое вывіх? Не хвалюйцеся, давайце пагаворым пра гэта падрабязна!

У нашым целе ёсць месцы, прызначаныя для таго, каб мы маглі згінацца і рухацца. Падумайце пра такія месцы, як плячо, локаць, калена і пальцы. Мы называем гэтыя суставы . Дык ці чулі вы калі-небудзь такія гісторыі, як «Ой, у мяне плячо лопнула» або «У кагосьці лопнула костка, і мне давялося ехаць у бальніцу»? Магчыма, вы самі сутыкаліся з падобным, ці, магчыма, з кімсьці з вашых знаёмых. У медыцыне гэты «трэск» называецца «вывіхам». Хоць гэтае слова можа здацца трохі страшным, калі вы яго пачуеце, але як толькі вы дакладна зразумееце, што гэта такое, чаму гэта адбываецца і што рабіць, мы зможам лепш справіцца з гэтым станам.

Што такое дыслакацыя?

Проста кажучы, вывіх — гэта калі адна або некалькі костак у суставе зрушваюцца са свайго нармальнага становішча, гэта значыць зрушваюцца з месца. Уявіце сабе сустаў як завесу на дзвярах. Дзверы працуюць добра, пакуль дзве часткі завесы знаходзяцца ў правільным становішчы. Калі адна частка не на сваім месцы, дзверы не будуць адчыняцца або зачыняцца належным чынам, гэтак жа, як вывіх адбываецца ў суставе.

Нашы суставы складаюцца з костак, злучаных паміж сабой, і мяккіх тканін, якія іх атачаюць, такіх як храсткі, звязкі, сухажыллі і мышцы. Усе яны працуюць разам, каб падтрымліваць стабільнасць сустава і дапамагаць нам рухацца. Вывіх — гэта калі адна або некалькі з гэтых костак цалкам або часткова выслізгваюць з сустаўнай поласці.

Важна: Вывіх адрозніваецца ад пералому. Пералом — гэта пералом напалам або раскол косткі. Падобным чынам, расцяжэнне — гэта расцяжэнне звязкаў у суставе. Хоць усе тры парушэнні балючыя, прычыны і лячэнне могуць адрознівацца.

Чаму косці так скачуць? Якія асноўныя прычыны?

Існуе шэраг прычын, чаму костка можа хлусіць. Давайце разгледзім асноўныя фактары, якія спрыяюць гэтаму:

• Няшчасныя выпадкі і траўмы (траўмы): гэта найбольш распаўсюджаная прычына.
• Падзенні: асабліва пры падзенні з вышыні, калі канечнасць прызямляецца няправільна, могуць узнікнуць расцяжэння такіх суставаў, як плячо, локаць і запясце. Пажылыя людзі і маленькія дзеці падвяргаюцца большай рызыцы падзення.
• Спартыўныя траўмы: расцяжэння могуць узнікаць у кантактных відах спорту, такіх як рэгбі і футбол, а таксама ў відах спорту, якія патрабуюць гнуткасці, такіх як гімнастыка. Напрыклад, падчас гульні ў крыкет можна «нырнуць» і «злавіць» і расцягнуць плячо.
• Аўтамабільныя аварыі: сур'ёзнае сутыкненне ў аўтамабільнай аварыі можа нават прывесці да вывіху буйных суставаў, такіх як тазасцегнавы сустаў.
• Прамы ўдар: прамы, моцны ўдар па суставе таксама можа прывесці да вывіху косткі.

• Некаторыя прыроджаныя захворванні:
• Некаторыя людзі нараджаюцца з хісткімі суставамі або іх расхістанасцю. Гэта азначае, што іх звязкі больш гнуткія, чым звычайна. Такія людзі лёгка ламаюць косці. Гэта таксама можа быць выклікана некаторымі генетычнымі захворваннямі, такімі як сіндром Элерса-Данласа.

• Паўтаральны стрэс:
• Часам, калі адзін і той жа сустаў паўтараецца ў адным і тым жа кірунку, тканіны вакол яго могуць аслабнуць, і косці могуць стаць больш схільныя да зрушэння. Аднак гэта можа прывесці да частковага вывіху, калі косць трохі зрушваецца з месца (падвывіх), а не да поўнага вывіху.

Якія сімптомы касцяной шпоры?

Знешні выгляд і адчуванні касцяной шпоры могуць крыху адрознівацца ў розных людзей. Аднак ёсць некалькі распаўсюджаных сімптомаў:

• Моцны боль: гэта асноўны сімптом. Боль можа быць невыносным, асабліва пры спробе паварушыць суставам. Ён можа адчувацца як удар нажом.
• Ацёк і сіняк: вобласць вакол зламанай косткі хутка апухне. Часам можа назапашвацца трохі крыві, якая будзе выглядаць сінім або фіялетавым, як сіняк.
• Дэфармацыя сустава: гэта часта прыкметны сімптом. Сустаў можа выглядаць няправільна размешчаным, расцягнутым, сагнутым або выпінацца дзіўным чынам. Напрыклад, калі плячо сагнутае, рука можа здавацца злёгку апушчанай уніз.
• Цяжкасці з рухамі або поўная немагчымасць рухацца: пры пераломе косткі сустаў не можа рухацца належным чынам. Часам ён можа зусім не рухацца.
• Здранцвенне або страта адчувальнасці: калі нервы, якія праходзяць праз сустаў, сціскаюцца пры пераломе косткі, вы можаце адчуваць здранцвенне, паколванне або поўную страту адчувальнасці ў вобласці пад суставам.
• Некаторыя людзі таксама кажуць, што часам чуюць гук «так».

Як лекар дакладна дыягнастуе вывіх?

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, лепш за ўсё як мага хутчэй звярнуцца да лекара. Звычайна лекар ставіць дыягназ наступным чынам:

1. Распытванне пра гісторыю хваробы: як гэта здарылася? Што вы рабілі? Як праяўляецца боль? Ці здаралася такое раней? Лекар задасць такія пытанні, каб атрымаць агульнае ўяўленне пра ваш стан.

2. Фізічны агляд: Лекар уважліва агледзіць ваш пашкоджаны сустаў. Ён праверыць наяўнасць ацёку, змены колеру і формы. Ён акуратна дакранецца да сустава і праверыць рухомасць. Ён таксама праверыць наяўнасць пашкоджанняў нерваў і кровазварот.

3. Тэсты візуалізацыі:

• `### Рэнтген:` Гэта найбольш распаўсюджаны тэст. `(Рэнтген)` дазваляе выразна ўбачыць, ці выслізнула костка з сустава, і калі так, то ў якім кірунку. Ён таксама можа праверыць наяўнасць `пералому`.
• `### МРТ або КТ:` Часам, асабліва калі ў вас паўторнае расцяжэнне звязкаў або пашкоджанне мяккіх тканін вакол сустава, такіх як звязкі і сухажыллі, лекар можа парэкамендаваць МРТ (магнітна-рэзанансную тамаграфію) або КТ (кампутарную тамаграфію).

Як лячыць пералом косткі? Ці можна яго вылечыць?

Лячэнне расцяжэння косткі залежыць ад таго, які сустаў расцягнуты, наколькі цяжкае расцяжэнне і ці ёсць іншыя пашкоджанні. Аднак галоўная мэта — паменшыць боль, управіць зламаную костку і аднавіць сустаў у нармальнае становішча.

• `### Хуткае лячэнне: вяртанне сустава на месца (рэпазіцыя)`

Гэта першае, што робіцца. «(Упраўленне)» — гэта калі лекар асцярожна, выкарыстоўваючы спецыяльныя метады, вяртае зрушаную косць у сустаўную поласць. Гэта можа быць крыху балюча, таму часам могуць быць дадзены абязбольвальныя, мясцовыя анестэтыкі або седатыўныя прэпараты .

Вельмі важна: ніколі, што б вам ні раілі рабіць, не спрабуйце ўпраўляць вывіхнуту косць самастойна або разам з кімсьці іншым! Гэта можа прывесці да далейшага пашкоджання сустава, нерваў і крывяносных сасудаў. Гэта павінен рабіць толькі дасведчаны лекар.

• `### Імабілізацыя суставаў (Imabilization)`

Пасля таго, як косць будзе вернута на месца, сустаў неабходна імабілізаваць да яго загойвання. Ваш лекар можа парэкамендаваць перавязь, шыну або, магчыма, гіпс. Як доўга вам трэба будзе трымаць гэта на месцы, залежыць ад тыпу вывіху сустава і ступені пашкоджання. Звычайна гэта займае некалькі тыдняў.

• `### Зняцце болю`

Каб кантраляваць боль, лекар можа прызначыць вам парацэтамол, нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен, або нават больш моцныя абязбольвальныя. Ён таксама можа парэкамендаваць пакеты з лёдам, каб паменшыць ацёк.

• `### Рэабілітацыя вельмі важная!`

Пасля заканчэння перыяду імабілізацыі патрабуецца пэўны час, каб сустаў зноў пачаў нармальна функцыянаваць. Менавіта для гэтага і патрэбна рэабілітацыя.

• Фізіятэрапія:Падчас гэтага фізіятэрапеўт навучыць вас спецыяльным практыкаванням. Гэтыя практыкаванні прызначаны для паступовага павелічэння дыяпазону рухаў сустава, умацавання цягліц вакол яго і аднаўлення стабільнасці сустава. Калі гэтая фізіятэрапія не выконваецца належным чынам, сустаў можа стаць скаваным, слабым або нават расцягнутым.

• `### Ці спатрэбіцца аперацыя?`

У большасці выпадкаў хірургічнае ўмяшанне не патрабуецца. Аднак ёсць выпадкі, калі хірургічнае ўмяшанне неабходнае. Напрыклад:

• Калі костку нельга вярнуць у зыходнае становішча з дапамогай `(Рэдукцыі)`.
• Калі пры пераломе косткі адбылося значнае пашкоджанне крывяносных сасудаў або нерваў.
• Калі былі разарваныя мяккія тканіны, такія як звязкі.
• Калі адзін і той жа сустаў вывіхваецца паўторна («рэцыдыўныя вывіхі»).

Ці ёсць якія-небудзь ускладненні, якія могуць узнікнуць пры касцяной шпоры?

Пры адсутнасці належнага лячэння, а часам нават пры лячэнні, пасля касцяной шпоры могуць узнікнуць некаторыя ўскладненні.

• Пашкоджанне нерваў або крывяносных сасудаў: пры пераломе косткі могуць быць заціснуты або расцягнуты бліжэйшыя нервы або крывяносныя сасуды, што прывядзе да пашкоджання.
• Рызыка паўторнага пералому: пасля пералому косці сустаў можа стаць некалькі нестабільным, што павялічвае верагоднасць паўторнага пералому.
• Артрыт: У доўгатэрміновай перспектыве ў пашкоджаным суставе могуць узнікнуць запаленчыя захворванні, такія як астэаартроз.
• Скаванасць і слабасць суставаў: калі рэабілітацыйныя практыкаванні не выконваюцца належным чынам, скаванасць або слабасць могуць заставацца, што абцяжарвае рух сустава.

Што мы можам зрабіць, каб прадухіліць касцяныя шпоры?

Ёсць прымаўка, што «лепш папярэдзіць, чым лячыць». Такім чынам, хоць мы не можам цалкам пазбегнуць касцяных шпор, ёсць рэчы, якія мы можам зрабіць, каб знізіць рызыку:

• Ахоўнае рыштунак: падчас заняткаў спортам, асабліва відамі з высокай інтэнсіўнасцю, апранайце ахоўнае рыштунак (напрыклад, накаленнікі, налокітнікі), які адпавядае гэтаму віду спорту.
• Умацаванне цягліц: падтрыманне моцных цягліц вакол суставаў забяспечвае добрую падтрымку суставаў. Таму рэгулярна займайцеся спортам.
• Прадухіленне падзенняў: будзьце асцярожныя дома, на лесвіцах і ў слізкіх месцах. Будзьце асабліва асцярожныя з маленькімі дзецьмі і пажылымі людзьмі.
• Правільная размінка: перад пачаткам любых заняткаў спортам або фізічнымі практыкаваннямі зрабіце добрую размінку. Таксама зрабіце зацішку пасля завяршэння.
• Правільная тэхніка: выкарыстоўвайце правільную выправу і тэхніку пры ўзняцці цяжараў і занятках спортам.

Давайце памятаць пра гэта (Пасланне на вынас)

Добра, мы ж шмат казалі пра дыслакацыі, ці не так? Нарэшце, важна памятаць пра наступнае:

• Пералом косткі — гэта неадкладная медыцынская сітуацыя. Гэта не нешта такое простае, як простае расцяжэнне.
• Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых зламаная косць або вы адчуваеце якія-небудзь з гэтых сімптомаў, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Як мага хутчэй звярніцеся ў бальніцу.
• Ні ў якім разе не спрабуйце самастойна ўправіць костку на месца. Гэта толькі прывядзе да большай шкоды.
• Дакладна выконвайце лячэнне, прызначанае лекарам. Абавязкова выконвайце перыяд «імабілізацыі», прыём лекаў і асабліва рэабілітацыйныя практыкаванні («фізіятэрапію»).
• Некаторыя суставы, напрыклад, плячо, часцей за ўсё пашкоджваюцца зноў пасля адной траўмы. Таму будзьце ўважлівыя і ў гэтым пытанні, і выконвайце ўказанні лекара.

Памятайце, што пералом косткі — гэта тое, чаго варта баяцца, але гэта стан, які можна ў значнай ступені вылечыць пры належным лячэнні і рэабілітацыі. Таму самае галоўнае — не панікаваць і дзейнічаць разумна.

Спадзяюся, што гэтая інфармацыя была вам карыснай. Усім здароўя!

Касцяныя шпоры, вывіх, суставы, боль у суставах, спартыўныя траўмы, рэабілітацыя, фізіятэрапія