Вы таксама чакаеце дзіця? Ці адчуваеце вы галавакружэнне і млоснасць, калі прачынаецеся раніцай? Ці адчуваеце вы часам пах рыбы з соусам чылі з кухні? Не хвалюйцеся, вы не самотныя ў гэтым. Больш за палову ўсіх цяжарных жанчын адчуваюць гэты стан. Звычайна мы называем гэта « ранішняй млоснасцю ». Давайце пагаворым пра ўсё гэта сёння.
Што такое ранішняя млоснасць?
Проста кажучы, ранішняя млоснасць — гэта млоснасць і ваніты, якія ўзнікаюць падчас цяжарнасці. Нягледзячы на назву «ранішняя», гэты дыскамфорт можа ўзнікаць у любы час сутак. Некаторыя маці могуць адчуваць гэты дыскамфорт на працягу ўсяго дня.
Самае галоўнае, што гэта ніяк не пашкодзіць вашаму дзіцяці. І гэта не з'яўляецца прыкметай таго, што ваша дзіця хворае.
Асноўнай прычынай гэтага звычайна з'яўляецца раптоўнае павышэнне ўзроўню гармонаў у арганізме падчас цяжарнасці. У большасці выпадкаў гэты стан несур'ёзны. Прыкладна ў сярэдзіне цяжарнасці, каля 4-5 месяцаў, гэта знікне само па сабе. Некаторыя шчаслівыя маці могуць нават цалкам не адчуваць млоснасці на працягу ўсёй цяжарнасці .
Аднак у вельмі невялікай колькасці людзей гэты стан можа быць крыху больш сур'ёзным. Мы называем яго гіперэмезісам цяжарных . Гэта стан, калі арганізм абязводжваецца з-за празмернай млоснасці і ваніт і губляе больш за 5% сваёй вагі. У такія моманты арганізм не атрымлівае неабходных пажыўных рэчываў і нават можа пачаць недаядаць. Калі гэта адбудзецца, вас трэба будзе шпіталізаваць і даваць вадкасці і неабходныя лекі.
Сімптомы гэтага стану і калі варта звярнуцца да лекара
Давайце выразна разгледзім, якія распаўсюджаныя сімптомы ранішняй млоснасці, а якія сімптомы патрабуюць звароту да лекара. Гэта будзе вельмі важна для вас.
| Звычайныя сімптомы (няма пра што турбавацца) | Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, абавязкова звярніцеся да лекара. |
|---|---|
| Млоснасць з ванітамі або без іх у першым трыместры. | Праява сімптомаў прастуды або грыпу, такіх як ліхаманка і боль у целе (гэта можа быць прыкметай іншай хваробы). |
| Млоснасць можа ўзнікаць раніцай, але можа паўтарацца і ў іншы час сутак або захоўвацца на працягу ўсяго дня. | Адчуванне галавакружэння або моцнай стомленасці. |
| Некаторыя прадукты і іншыя пахі могуць выклікаць пачуццё агіды. | Моцная ваніты, нават некалькі разоў на дзень. |
| Млоснасць, асабліва пасля ўжывання вострай, тлустай ежы. | Немагчымасць утрымліваць ежу або вадкасць і страта вагі. |
| Млоснасць або ваніты з-за спякоты і празмернага слінаадлучэння. | Калі вы адчуваеце, што жалеза ў вітамінах, якія вам прызначыў лекар, пагаршае вашу млоснасць. |
| Калі вы хочаце прыняць нейкія лекі для памяншэння млоснасці або паспрабаваць такое лячэнне, як акупунктура. |
Чаму гэта адбываецца? Хто падвяргаецца большай рызыцы?
Нягледзячы на тое, што эксперты не могуць вызначыць дакладную прычыну, асноўная здагадка заключаецца ў тым, што пэўную ролю адыгрывае гармон, які выпрацоўваецца падчас цяжарнасці, асабліва гармон ХГЧ .
Рызыка ранішняй млоснасці можа быць павялічана з-за:
- Калі гэта захворванне назіралася падчас папярэдняй цяжарнасці.
- Калі ў вас быў адчувальны страўнік да цяжарнасці (напрыклад, ваніты падчас язды ў машыне, мігрэні, адчувальнасць да пэўных пахаў і густаў).
- Калі вы чакаеце двайнят або трайнят, узровень гармона ХГЧ у вашым арганізме вышэйшы, чым у маці з адным дзіцем .
Рызыка развіцця сур'ёзнага захворвання пад назвай гіперэмезіс цяжарных павялічваецца пры:
- Калі ў вас будзе дзяўчынка.
- Калі ў кагосьці з вашай сям'і (маці, сястры) была такая хвароба.
- Калі ў вас быў гэты цяжкі стан падчас папярэдняй цяжарнасці .
Лячэнне і рэчы, якія можна рабіць дома
Існуюць медыцынскія метады лячэння, а таксама простыя рэчы, якія вы можаце рабіць дома, каб паменшыць гэты дыскамфорт.
Медыцынскае лячэнне
Калі ваш стан сярэдняй або цяжкай ступені, ваш лекар можа парэкамендаваць гэтыя прэпараты. Ніколі не выкарыстоўвайце іх без кансультацыі з лекарам.
- Дабаўкі вітаміна B6 - `(пірыдаксін)`
- Натуральныя сродкі, такія як імбір
- Лекавыя прэпараты, прызначаныя лекарам, такія як «Доксіламін (Юнісом)»
- Супрацьрвотнымі прэпаратамі пры ўстойлівых сімптомах
- Калі ў вас абязводжванне, уводзьце вадкасці ў арганізм з дапамогай фізіялагічнага раствора (нутравенна або нутравенна).
Гэта рэчы, якія вы можаце паспрабаваць дома.
1. Змяніце свой рэжым харчавання: замест таго, каб есці 3 вялікія порцыі ў дзень, ешце 5 ці 6 невялікіх порцый ежы кожныя дзве-тры гадзіны . Не ешце на пусты страўнік.
2. Як прачнуцца раніцай: перад тым, як устаць з ложка, з'ешце крэм-крэкер, лустачку сухога хлеба або сухія сняданкі, седзячы ў ложку. Гэта супакоіць ваш страўнік.
3. Трымайцеся далей ад пахаў: Па магчымасці пазбягайце пахаў, якія вам непрыемныя. Нават моцны пах ежы на кухні і некаторыя віды парфумы могуць быць для вас непрыемнымі.
4. Ешце прэсную ежу: калі вы адчуваеце млоснасць, ешце прадукты, якія лёгка засвойваюцца, прэсныя і з нізкім утрыманнем тлушчу, такія як рыс, бананы, курыны суп і кісель .
5. Піце шмат вады: піце ваду на працягу дня. Таксама можа дапамагчы рассмоктванне кубіка лёду, піццё імбірнага гарбаты або кашы з соллю. Старайцеся выпіваць не менш за 6-8 шклянак вады ў дзень.
6. Свежае паветра: выйдзіце на шпацыр або хаця б трымайце акно адчыненым.
7. Пасля ваніт: Не сядзіце проста так пасля ваніт. Старанна прапалашчыце рот вадой. Таму што кіслата ў страўніку можа пашкодзіць вашы зубы. Яшчэ лепш, калі вы дадасце трохі харчовай соды ў шклянку вады і прапалашчыце рот гэтай вадой.
8. Іншыя метады: некаторым людзям дапамагае акупунктура , акупунктурныя бранзалеты і імбірныя дабаўкі. Але перш чым спрабаваць любы з іх, абавязкова парайцеся са сваім лекарам і атрымайце яго адабрэнне.
Паведамленне на вынас
- Ранішняя млоснасць вельмі распаўсюджаная з'ява ў першыя месяцы цяжарнасці. Яна не шкодзіць дзіцяці.
- Нягледзячы на тое, што назва кажа «Раніца», гэты дыскамфорт можа ўзнікнуць у любы час сутак.
- Калі вы працягваеце ванітаваць, не ўтрымліваючы ежы або вадкасці, калі вы губляеце вагу або ў вас галавакружэнне , абавязкова звярніцеся да лекара.
- Не трымайце страўнік пустым, ешце прэсную ежу і вадкасць патроху.
- Не прымайце ніякіх вітамінаў або лекаў ад млоснасці без кансультацыі з лекарам.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар