Калі мы чуем пра рак малочнай залозы, многія жанчыны адчуваюць лёгкі страх і нервовасць, праўда? Гэты страх яшчэ больш узмацняецца, калі мы чуем, што ў блізкай сваячкі дыягнаставалі гэта захворванне. Аднак, замест таго, каб непатрэбна баяцца гэтага, самае галоўнае — дакладна ведаць, якія фактары рызыкі і што мы можам змяніць у іх дачыненні. Тады мы зможам зрабіць неабходныя крокі, каб заставацца здаровымі. Давайце пагаворым пра гэта сёння падрабязна і вельмі проста.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Што такое «фактар рызыкі»?
Проста кажучы, фактар рызыкі — гэта ўсё, што павялічвае верагоднасць развіцця захворвання. Але ёсць нешта вельмі важнае, што нам усім трэба зразумець.
Наяўнасць аднаго або некалькіх фактараў рызыкі не азначае, што ў вас абавязкова развіецца рак. Акрамя таго, часам рак малочнай залозы можа развіцца ў жанчын без фактараў рызыкі.
Уявіце, што транспартныя сродкі імчаць па дарозе на хуткасці. Гэта фактар рызыкі аварыі. Але ж не ўсе на гэтай дарозе трапляюць у аварыю, праўда? Гэта тое ж самае. Важна ведаць пра гэтыя фактары, бо гэта дапамагае нам максімальна знізіць рызыку.
Як класіфікуецца рызыка раку малочнай залозы?
Фактары, якія спрыяюць раку малочнай залозы, не аднолькавыя. Некаторыя фактары значна павялічваюць рызыку, а іншыя павялічваюць яе толькі нязначна. Давайце разбярэмся ў іх з дапамогай табліцы.
| Узровень рызыкі | Фактар рызыкі | Простае тлумачэнне |
|---|---|---|
| Вельмі высокая рызыка | Наяўнасць раку малочнай залозы раней | У чалавека, які вылечыўся ад раку ў адной грудзі (напрыклад, DCIS або інвазіўны рак), рызыка развіцця новага раку ў другой грудзі або ў іншай частцы той жа грудзі ў 3-4 разы вышэйшая. |
| Вельмі высокая рызыка | Старэнне | Рызыка павялічваецца з узростам. Найбольш распаўсюджана гэта захворванне ў жанчын старэйшых за 45 гадоў. У той час як ва ўзросце ад 40 да 50 гадоў рызыка ўзнікае ў адной з 69 жанчын, ва ўзросце ад 60 да 70 гадоў гэты паказчык павялічваецца да адной з 29. |
| Умераная рызыка | Наяўнасць раку ў блізкіх членаў сям'і | Калі ў блізкай сваячкі, напрыклад, маці, сястры ці дачкі, хварэе на рак малочнай залозы, рызыка падвойваецца. Калі ў двух — утрая. Рызыка яшчэ вышэйшая, калі ў сям'і ёсць мужчына. |
| Умераная рызыка | Генетыка | Каля 5-10% выпадкаў раку малочнай залозы выкліканыя спадчыннымі генетычнымі зменамі. Рызыка асабліва высокая ў жанчын са зменамі ў генах (BRCA1) і (BRCA2) . |
| Умераная рызыка | Анамаліі ў біяпсіі малочнай залозы | Калі вынікі папярэдняй біяпсіі паказваюць на такое захворванне, як атыповая гіперплазія, рызыка можа павялічыцца ў 4-5 разоў. |
| Крыху вышэйшая рызыка | Пытанні, звязаныя з ладам жыцця | Нараджэнне першага дзіцяці пасля 35 гадоў, адсутнасць дзяцей, пачатак палавога паспявання да 12 гадоў, менапаўза пасля 55 гадоў, экстрэмальная атлусценне (асабліва вакол таліі) і ўжыванне алкаголю. |
| Крыху вышэйшая рызыка | Іншыя пункты | Шчыльная грудзі, празмернае ўздзеянне радыяцыі ў маладым узросце, працяглы прыём гарманальнай замяшчальнай тэрапіі (ЗГТ). |
Трохі больш пра сямейную гісторыю і ўплыў генаў
Гэта тое, з чым змагаюцца многія людзі. Многія людзі баяцца: «У мамы такое было, ці здарыцца гэта і са мной?»
Сваячка першай ступені сваяцтва — гэта ваша маці, сястра ці дачка . Калі ў кагосьці з гэтых людзей быў рак малочнай залозы, рызыка вышэйшая, чым у іншых. Гэта асабліва актуальна, калі ў гэтага чалавека рак развіўся да менапаўзы і меў рак абедзвюх грудзей.
Гэта ж тычыцца і генаў BRCA1 і BRCA2 . Насамрэч, гэта гены, якія падаўляюць рак. Але калі мутацыя або змяненне ў гэтых генах перадаецца з пакалення ў пакаленне, рызыка развіцця раку значна павялічваецца. Калі ў некалькіх членаў вашай сям'і быў рак малочнай залозы або яечнікаў, варта пагаварыць з лекарам і абмеркаваць, ці патрэбны вам гэты генетычны тэст.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Як наш лад жыцця павялічвае рызыку
Хоць ёсць рэчы, якія мы не можам змяніць (узрост, гены), ёсць і рэчы, якія мы можам да пэўнай ступені кантраляваць.
- Маса цела: залішняя вага, асабліва пасля менапаўзы, павялічвае рызыку, таму што тлушчавыя клеткі ў вашым целе выпрацоўваюць больш гармона эстрагену , які можа спрыяць росту некаторых тыпаў раку малочнай залозы. Вось чаму важна падтрымліваць здаровую вагу.
- Ужыванне алкаголю : людзі, якія штодня ўжываюць алкаголь, падвяргаюцца крыху большай рызыцы, чым тыя, хто гэтага не робіць. Рызыка павялічваецца з павелічэннем колькасці алкаголю.
- Роды і менструальны цыкл : да 12 гадоўПалавое паспяванне, менапаўза пасля 55 гадоў, нараджэнне першага дзіцяці пасля 35 гадоў або адсутнасць дзяцей наогул павялічваюць час, на працягу якога ваш арганізм падвяргаецца ўздзеянню гармона эстрагену. Гэта таксама крыху павялічвае рызыку. Аднак майце на ўвазе, што грудное гадаванне можа ў пэўнай ступені знізіць гэтую рызыку.
Не бойцеся гэтага: рэчы, якія не звязаныя з рызыкай
У грамадстве існуе шмат памылковых уяўленняў пра рак малочнай залозы. Навукова не даказана, што гэтыя рэчы выклікаюць рак.
- Нашэнне бюстгальтараў на каркасах
- Выкарыстанне дэзадарантаў або антыперспірантаў
- Ужыванне кавы або кафеіну
- Выкарыстанне фарбаў для валасоў
- Зрабіць аборт або выкідак
- Грудныя імпланты
Не бойцеся такіх рэчаў без патрэбы. У выпадку сумневаў найбольш надзейнай крыніцай інфармацыі з'яўляецца ваш лекар .
Паведамленне на вынас
- Наяўнасць фактараў рызыкі раку малочнай залозы не азначае, што вы захварэеце на рак. Гэта проста павялічвае верагоднасць.
- Ведайце пра гісторыю раку ў вашай сям'і. Абмяркуйце гэта са сваім лекарам, асабліва калі ў вас ёсць блізкія сваякі, такія як маці, сястра ці дачка.
- Нягледзячы на тое, што ёсць фактары, якія мы не можам змяніць, такія як узрост і гены, змены ладу жыцця, такія як падтрыманне здаровай вагі, фізічныя практыкаванні і абмежаванне ўжывання алкаголю, могуць знізіць рызыку.
- Не падманвайцеся памылковымі ўяўленнямі і звярніцеся да лекара па дакладную інфармацыю адносна любых праблем са здароўем.
- Вельмі важна рэгулярна праводзіць самаабследаванне малочных залоз і медыцынскія аналізы (напрыклад, мамаграфію), якія адпавядаюць вашаму ўзросту.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.