Давайце сплануем вашыя роды! (План родаў)

Калі вы даведваецеся, што ў вас будзе дзіця, вы адчуваеце адначасова хваляванне і крыху цікаўнасці, праўда? Асабліва на ранніх стадыях цяжарнасці вы можаце не думаць пра дзень нараджэння дзіцяці, гэта значыць пра роды. Але з цягам часу вы пачынаеце шмат думаць пра дзень, калі ваша малое з'явіцца ў гэтым свеце. Вось тады і надыходзіць час падумаць пра план родаў .

Што такое план родаў?

Проста кажучы, план родаў — гэта спіс рэчаў, якія вы хочаце і чакаеце, калі ў вас з'явіцца дзіця, гэта значыць падчас родаў. Але, нягледзячы на ​​тое, што гэта «план», гэта не кантракт, якога трэба дакладна прытрымлівацца, гэта не нязменны кантракт. Гэта проста рэкамендацыя .

Падумайце, калі ў вас з'яўляецца дзіця, можа здарыцца шмат чаго. Часам могуць здарыцца рэчы, якіх мы не чакаем. Таму гэты (План родаў) не можа дакладна прадказаць, як будуць праходзіць вашы роды. Аднак ён вельмі дапаможа вам. Што гэта такое? Ён дапаможа вам падумаць пра тое, што для вас найбольш важна падчас родаў, і дапаможа вам абмеркаваць свае пажаданні з лекарамі, медсёстрамі і сямейнымі медыцынскімі работнікамі, якія вам дапамагаюць.

Памятайце, што вам не абавязкова мець план родаў. Вы ўсё роўна можаце мець добрыя і шчаслівыя роды і без яго. Некаторыя людзі любяць запісваць усё. Гэта служыць напамінам для іх саміх, іх партнёра і медыцынскай каманды.

Як скласці план родаў?

Перш чым зрабіць гэта, трэба зрабіць некалькі важных рэчаў.

1. Спачатку пагаворыце са сваім лекарам (гэта можа быць ваш акушэр-гінеколаг або сямейны медыцынскі работнік/акушэрка). Выкажыце яму свае думкі і атрымайце яго параду.

2. Наведайце бальніцу або радзільны дом, дзе вы чакаеце дзіця. Даведайцеся, якія ўмовы і як яны звычайна працуюць.

У вашага лекара або ў бальніцы можа быць створаная для вас форма плана родаў . Калі ў іх ёсць такая, выкарыстоўвайце яе, каб задаць пытанні пра тое, як яны звычайна ставяцца да цяжарных жанчын. Калі адказы, якія яны дадуць, не адпавядаюць вашым чаканням, вы можаце пашукаць іншага лекара або звярнуцца ў іншую бальніцу, якія адпавядаюць вашым патрэбам.

Вельмі важна быць гнуткім!

Гэта самае галоўнае. Будзьце максімальна гнуткімі. Падумайце пра свой (план родаў).Калі нешта немагчыма, параўнайце гэта з вашымі іншымі чаканнямі. Магчыма, вы не можаце зрабіць усё, што хочаце, з-за медыцынскіх прычын, страхавога пакрыцця, выдаткаў або абмежаваных магчымасцей у вашым рэгіёне. У такіх выпадках засяродзьцеся на двух рэчах, якія для вас найбольш важныя.

Вашы перавагі могуць не заўсёды супадаць з меркаваннямі вашага лекара або акушэркі. Калі так, спытайце сябе: «Чаму яны робяць гэта менавіта так?» і ўважліва выслухайце іх адказы. Падумайце пра гэта, перш чым прымаць рашэнне. У іх могуць быць канкрэтныя прычыны для выбару пэўных варыянтаў родаў.

Нарэшце, высветліце, ці ёсць якія-небудзь асаблівыя абставіны падчас вашай цяжарнасці, якія могуць абмежаваць ваш выбар. Напрыклад, калі ваша цяжарнасць лічыцца высокай рызыкай з-за вашага ўзросту, стану здароўя або праблем, якія ў вас былі падчас гэтай або папярэдняй цяжарнасці, ваш лекар можа парэкамендаваць вам іншыя варыянты родаў. Гэтую інфармацыю варта абмеркаваць і ўлічваць пры разглядзе вашых варыянтаў.

Што можа быць уключана ў план падрыхтоўкі да родаў?

Зараз давайце паглядзім, што можна ўключыць у гэты (план родаў) .

Атмасфера, якая вам патрэбна падчас родаў

У многіх бальніцах і радзільных цэнтрах маці могуць самі выбіраць абстаноўку ў пакоі, дзе яны нараджаюць.

• Хочаш паслухаць музыку ?
• Хацелася б, каб было менш святла ?
• Ці хочаце вы свабоду хадзіць, калі пачнуцца родавыя болі?
• Калі магчыма, ці хацелі б вы перакусіць ці выпіць падчас болю?

Паспрабуйце папрасіць нешта падобнае, каб вам было камфортна.

Вашы перавагі адносна таго, што робіцца падчас родаў

Вы таксама можаце дадаць у свой план родаў наступныя рэчы:

• Як варта праводзіць маніторынг стану плода ?
• Якое абсталяванне вам спатрэбіцца, акрамя пакоя?
• Колькі ўнутраных аглядаў праводзіцца падчас родаў?
• Часам па медыцынскіх паказаннях можа спатрэбіцца выклікаць роды або паскорыць іх. Вы можаце падзяліцца сваімі думкамі аб розных спосабах зрабіць гэта.

Зняцце болю — гэта важна для многіх людзей!

Гэта вельмі важна для многіх цяжарных жанчын. Вы можаце цалкам кантраляваць гэта. Пагаворыце пра гэта са сваім лекарам.

• Спытайце пра абязбольвальныя прэпараты і даведайцеся пра розныя спосабы іх атрымання.
• Таксама спытайце пра іншыя метады зняцця болю . Напрыклад:
• Масаж
• Тэхнікі рэлаксацыі
• Правільныя тэхнікі дыхання(Тэхніка дыхання)
• Нарадзільныя шарыкі
• Купанне/апусканне ў ваду

Ведайце свае варыянты і паведаміце пра свае перавагі лекару. Акрамя таго, некаторыя маці мяняюць сваё меркаванне адносна абязбольвальных прэпаратаў падчас родаў. У гэтым няма нічога дрэннага, гэта нармальна.

Пастава, якую трэба займаць падчас родаў

Падчас родаў можна спрабаваць розныя пазіцыі. Акрамя звыклага напаўляжачага становішча з нагамі ў стрэмянах, можна таксама ляжаць на баку, прысядаць, стаяць — ці прымаць любую іншую пазіцыю, якая вам падыходзіць у дадзены момант.

Давайце будзем уважлівыя да эпізіятаміі

Пры неабходнасці лекары правядуць эпізіятамію . Гэта невялікі разрэз скуры паміж похвай і анальнай адтулінай (прамежнасцю) , каб палегчыць роды. Гэта можна зрабіць, калі ёсць рызыка разрыву похвы або ў выпадку неадкладнай медыцынскай дапамогі. Аднак, калі ёсць альтэрнатыва, вы можаце абмеркаваць свае пажаданні з лекарам.

Асіставаныя роды

Калі дзіця затрымалася ў радавых шляхах, вам можа спатрэбіцца штучнае выхаванне дзіцяці . Гэта азначае выкарыстанне шчыпцоў або вакуумнай прылады для вымання дзіцяці.

Разгледзьце магчымасць кесарава сячэння

Калі вам трэба зрабіць кесарава сячэнне , ёсць некалькі рэчаў, пра якія вам трэба падумаць:

• Калі магчыма, ці хацелі б вы , каб ваш партнёр прысутнічаў падчас аперацыі ?
• Хочаш паглядзець, як з'явіцца дзіця?

Пасля нараджэння дзіцяці...

Вы таксама можаце прыняць рашэнні аб тым, што рабіць адразу пасля нараджэння дзіцяці.

• Ці хоча ваш партнёр перарэзаць пупавіну ?
• Ці хоча ваш партнёр трымаць дзіця на руках пасля яго нараджэння?
• Вы хочаце мець кантакт скура да скуры са сваім дзіцем, як толькі атрымаеце яго , ці вы аддаеце перавагу спачатку яго памыць ?
• Вы хочаце ўбачыць дзіця , перш чым закапаць яму лекі ў вочы ?
• Якім вы аддаяце перавагу адносна родаў плацэнты ? Ці хочаце вы захаваць плацэнту?
• Вы здаяце пупавінную кроў у банк крыві ці захоўваеце яе ў прыватным банку?
• Ці хочаце вы карміць сваё дзіця грудзьмі адразу пасля яго нараджэння ?

Больш рэчаў, пра якія варта падумаць...

Акрамя гэтага, ёсць і іншыя рэчы, пра якія вам варта падумаць:

• Спосаб кармлення: грудное малако? малочная сумесь? абодва?
• Ці хацелі б вы даць нованароджанаму дзіцяці пустышку ?
• У залежнасці ад таго, дзе вы народзіце дзіця, дзе яно будзе спаць ноччуМогуць быць розныя варыянты (у аддзяленні для нованароджаных? у вашым пакоі ўвесь час ці толькі калі вы не спіце?).
• Калі гэта хлопчык, можна таксама пагаварыць пра рэлігійныя ці культурныя практыкі, такія як абразанне .

Што яшчэ нам трэба ведаць пра гэта?

Пасля таго, як вы складзеце план родаў , знайдзіце час, каб абмеркаваць яго са сваім лекарам або акушэркай. Абмяркуйце, з чым вы згодныя, а з чым не. Перыядычна абмяркоўвайце план са сваім партнёрам на працягу цяжарнасці.

Паспрабуйце скласці план родаў як мага прасцей. Запішыце свае чаканні ў парадку важнасці. Гэта дапаможа вам пераканацца, што самыя важныя рэчы будуць выкананы.

Зрабіце некалькі копій плана: адну для сябе, адну для вашай медыцынскай карты, адну для вашага лекара/акушэркі і адну для вашага асістэнта/партнёра па родах. Таксама майце некалькі дадатковых копій у бальнічнай сумцы, калі будзеце нараджаць. Ваш лекар можа не дзяжурыць падчас родаў.

Праўда, вы не можаце кантраляваць усё, што адбываецца падчас родаў вашага дзіцяці. Але вы адыгрываеце вялікую ролю ў прыняцці рашэнняў адносна вашага цела і вашага дзіцяці. Вось тут вам можа дапамагчы гэты (План родаў) .

Нарэшце, памятайце пра гэта (Паведамленне на заметку)

Добра, спадзяюся, цяпер вы добра разумееце, што такое план родаў , як яго стварыць і што ў яго можна ўключыць.

• Памятайце, што гэта толькі кіраўніцтва, якое дапаможа вам зразумець, чаго вы хочаце. Не чакайце, што ўсё будзе ідэальна.
• Вельмі важна падтрымліваць добрую сувязь з медыцынскай камандай. Падзяліцеся з імі сваімі думкамі і спадзяваннямі.
• Будзьце гнуткімі. Часам змены могуць спатрэбіцца па медыцынскіх прычынах.
• Падумайце, што для вас найважнейшае, і расстаўце прыярытэты.
• Стварэнне плана родаў дае вам пачуццё кантролю і ўдзелу ў родах. Гэта таксама вельмі каштоўна з псіхалагічнага пункту гледжання.

Віншую з новым падарожжам! Спадзяюся, што ў вас і вашага малога ўсё будзе добра!

План родаў , цяжарнасць, роды, лячэнне болю, кесарава сячэнне