Давайце даведаемся пра сцэджванне малака для вашага дзіцяці. (Сцэджванне груднога малака)

Многія кормячыя маці зцэджваюць малако, каб даць яго дзіцяці, калі яны знаходзяцца далёка ад яго. Магчыма, вы заняты чалавек, або вам трэба быць далёка ад дзіцяці некаторы час па якой-небудзь іншай прычыне. Таму сёння мы падрабязна пагаворым пра зцэджванне, якія тыпы помпаў падыходзяць менавіта вам, калі іх выкарыстоўваць і як рабіць гэта бяспечна і лёгка. Не хвалюйцеся, гэта не так складана, як вы думаеце.

Які малочны помпа падыходзіць менавіта вам?

Ну, тып малочнага помпы, які вам патрэбны, залежыць ад таго, як часта вы плануеце ім карыстацца. Давайце разгледзім два асноўныя тыпы.

Ручныя помпы

Гэта самы просты і недарагі тып помпы. Звычайна іх можна набыць менш чым за 50 долараў. Яны невялікія і іх лёгка насіць з сабой. Аднак для іх сцэджвання патрабуецца крыху больш намаганняў, і яны працуюць даўжэй, чым электрычная помпы. Таму, калі вы зцэджваеце малако толькі зрэдку або ў надзвычайных сітуацыях, гэта добры варыянт. Многія маці маюць ручную помпу ў якасці рэзервовага варыянту на выпадак, калі электрычная помпы зламаецца або адключаць электрычнасць.

Электрычныя помпы

Калі вы хочаце рэгулярна зцэджваць малако, магчыма, нават кожны дзень, электрычны помпа — самы просты варыянт. Ён не патрабуе шмат фізічных намаганняў і дазваляе хутка сцэджваць малако. Многія электрычныя помпы прызначаны для сцэджвання малака з абедзвюх грудзей адначасова. Гэта можа сапраўды зэканоміць вам шмат часу . Больш за тое, сцэджванне з абодвух бакоў адначасова можа павялічыць колькасць малака. Гэтыя электрычныя помпы бываюць розных памераў. Большасць з іх могуць працаваць ад сеткі або ад батарэек.

Уявіце сабе, што вы працуючая мама і вам трэба штодня сцэджваць малако для свайго дзіцяці. Наколькі прасцей і хутчэй гэта рабіць з дапамогай электрычнага помпы, чым з ручным!

Шмат якія страхавыя полісы пакрываюць выдаткі на малочны помпа. Звярніцеся ў сваю страхавую кампанію, каб даведацца, ці можна атрымаць яго бясплатна. Калі не, вы можаце купіць або арандаваць яго ў кансультантаў па лактацыі, у бальніцах, крамах агульнага карыстання і ў інтэрнэце. Калі вы не можаце сабе дазволіць купіць або арандаваць молокоотсос, звярніцеся ў такія агенцтвы, як праграма для жанчын, немаўлят і дзяцей (WIC), каб даведацца, ці прапануюць яны бясплатныя або танныя праграмы зцэджвання, і ці маеце вы на іх права.

Ці добра выкарыстоўваць патрыманыя помпы?

Вось пра што варта быць крыху асцярожным.Не варта купляць патрыманы помпа, якім карыстаўся хтосьці іншы, або пазычаць яго ў кагосьці іншага. Ці ведаеце вы чаму? Мікробы, такія як бактэрыі і вірусы, ад папярэдняга карыстальніка могуць знаходзіцца ўнутры помпы, асабліва ў такіх частках, як трубкі. Незалежна ад таго, наколькі старанна вы яе чысціце і стэрылізуеце, вы не можаце гарантаваць, што яны будуць цалкам выдалены. Таму гэта можа быць вельмі небяспечна для здароўя вашага дзіцяці.

Аднак у бальніцах выкарыстоўваецца спецыяльны тып помпаў, які называецца «помпы бальнічнага класа». Яны прызначаны для выкарыстання некалькімі людзьмі. З такім помпай маці выкарыстоўвае свой уласны камплект аксесуараў. Гэта зніжае рызыку распаўсюджвання мікробаў.

У які момант пасля нараджэння дзіцяці трэба сцэджваць малако?

Звычайна зцэджваць малако не трэба адразу пасля нараджэння дзіцяці. Аднак уявіце сабе наступны сцэнар:

• Калі ваша дзіця нарадзілася неданошаным .
• Калі дзіцяці цяжка смактаць непасрэдна з грудзей з-за нейкага захворвання .
• Калі па нейкай прычыне вам і вашаму дзіцяці давядзецца на нейкі час разлучыцца (напрыклад, калі вашаму дзіцяці даводзіцца знаходзіцца ў аддзяленні спецыяльнага догляду).

У гэты момант вам можа спатрэбіцца сцэджваць малако. Рэкамендуецца сцэджваць грудзі ўручную на працягу першых двух гадзін пасля нараджэння дзіцяці, а потым пачынаць зцэджваць малако кожныя дзве-тры гадзіны . Калі магчыма, выкарыстоўвайце бальнічны помпа або добры электрычны помпа.

Спачатку ў вас будзе вельмі густое жаўтлявае малако. Мы называем яго малодзівам . Гэта «прадмалако». Яно поўнае карысных рэчываў, якія даюць дзіцяці імунітэт. Па меры таго, як вы будзеце працягваць сцэджваць, колькасць малака, якое вылучаецца, будзе паступова павялічвацца, не хвалюйцеся.

Аднак, калі ваша дзіця знаходзіцца выключна на грудным гадаванні і добра набірае вагу, няма неабходнасці адразу пачынаць зцэджваць малако . Некаторыя маці думаюць: «О, мне проста трэба захаваць трохі малака зараз». Але гэта не вельмі добрая ідэя. Калі вы будзеце зцэджваць малако занадта рана, у вас можа ўзнікнуць лішак малака, і вашы грудзі могуць нагрубаць.

Калі лепш за ўсё пачынаць зцэджваць малако для збору і захоўвання?

А цяпер уявіце, што вы збіраецеся вярнуцца на працу пасля дэкрэтнага водпуску або вам трэба быць далёка ад дзіцяці па нейкай іншай прычыне. У такім выпадку вам варта пачаць планаваць свой дзень прыкладна за два тыдні да таго, як вам трэба будзе вярнуцца на працу або адпачыць.Добра пачаць зцэджваць малако. Гэта дасць вам час прызвычаіцца да помпы і таго, як ёй карыстацца. Гэта таксама дасць вашаму дзіцяці магчымасць прызвычаіцца піць з бутэлечкі.

Колькасць малака, якую можа сцэдзіць маці, адрозніваецца ў розных людзей. Першыя некалькі разоў вы можаце не атрымаць дастаткова малака, каб напоўніць бутэлечку. Не хвалюйцеся . Гэта нармальна. Некаторыя маці адзначаюць, што знаходжанне побач з дзіцем, прагляд яго фатаграфіі або ўдыханне паху яго адзення дапамагае ім сцэджваць больш малака. Нягледзячы на ​​тое, што можа спатрэбіцца некаторы час, каб прызвычаіцца да сцэджвання, выдатна мець магчымасць карміць дзіця грудзьмі, нават калі вас няма побач, праўда?

Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці асцярогі адносна таго, колькі малака вы можаце сцэджваць, звярніцеся да кансультанта па лактацыі або да лекара.

Як можна крыху палегчыць сцэджванне малака?

Насамрэч, патрабуецца крыху практыкі і часу, каб ваша цела (і розум!) прызвычаіліся выпрацоўваць малако без дапамогі дзіцяці. Гэта нармальна. Вось некалькі дробязяў, якія вы можаце зрабіць, каб крыху палегчыць сабе жыццё:

• Сядзьце зручна і расслабцеся. Калі вы нервуецеся, трывожныя або спяшаецеся, ваш рэфлекс выдзялення малака можа быць парушаны. Таму паспрабуйце сесці на крэсла або ў якое-небудзь зручнае месца і не думаць ні пра што іншае. Магчыма, дапаможа праслухоўванне заспакаяльнай музыкі. Самае галоўнае — знайсці спосаб расслабіцца.

Памятайце, чым больш вы расслабленыя, тым лепш будзе ваш рэфлекс выдзялення малака. Таму не панікуйце, прысвяціце гэты час сабе.

• Акуратна памасіруйце грудзі перад і падчас зцэджвання. Акуратны масаж грудзей рукамі можа дапамагчы выдаліць як мага больш малака з грудзей. Калі вы зцэджваеце малако з абедзвюх грудзей адначасова, падумайце аб выкарыстанні спецыяльнага бюстгальтара, які дазволіць вам трымаць рукі свабоднымі.

• Трымайце пад рукой што-небудзь, што нагадвае вам пра вашага дзіцяці. Гэта можа быць фатаграфія вашага дзіцяці, відэа на вашым тэлефоне або невялікі кавалак тканіны ці коўдры з пахам вашага дзіцяці. Гэта дапаможа вам настроіцца на патрэбны лад і спрацуе над «рэфлексам расслаблення».

• Правільна размясціце нагрудны наклад (або фланец) на грудзі.Накладка для грудзей — гэта пластыкавая чашачка, якая цалкам закрывае сасок і цёмную скуру вакол яго (арэолу) падчас зцэджвання малака. Яна павінна цалкам закрываць сасок і арэолу (не толькі над саском) і ствараць добрае ўшчыльненне. Калі гэтага не адбудзецца, вы можаце адчуваць дыскамфорт і не атрымліваць дастаткова малака.

• Выберыце накладку для грудзей патрэбнага памеру (памер фланца). Падчас зцэджвання ваш сасок павінен свабодна рухацца ўнутры трубчастай часткі накладкі. Аднак вы ж не хочаце, каб занадта вялікая частка вашай арэолы была ўцягнутая ў трубку. Калі гэта адбудзецца, або калі вы адчуваеце боль падчас зцэджвання, паспрабуйце фланец іншага памеру. Многія помпы маюць фланцы рознага памеру, таму знайдзіце той, які вам найбольш падыходзіць.

• Калі вы карыстаецеся электрычным помпай, адрэгулюйце хуткасць і сілу ўсмоктвання да камфортнага для вас узроўню. Гэта дазволіць вам сцэджваць малако без якіх-небудзь цяжкасцей. Лепш за ўсё выкарыстоўваць самы нізкі ўзровень, каб малако лёгка сцякала.

Майце гэта на ўвазе, калі зцэджваеце малако на працы!

Калі вы зцэджваеце малако на працы, важна знайсці месца, дзе вы можаце рабіць гэта камфортна, прыватна і зручна. У многіх кампаніях ёсць спецыяльна адведзеныя месцы для сваіх супрацоўнікаў, каб яны маглі зцэджваць малако і карміць яго грудзьмі. Калі на вашым працоўным месцы такіх месцаў няма, звярніцеся да свайго кіраўніка або аддзела кадраў, каб даведацца, ці ёсць для гэтага пакой або іншая прыватная прастора. Паводле заканадаўства, працадаўцы абавязаны забяспечваць сваіх супрацоўнікаў падыходным месцам (не ваннай пакоем) і дастаткова часу для зцэджвання.

Як падтрымліваць чысціню дэталяў помпы? Гэта вельмі важна!

Гэтым нельга грэбаваць ні ў якім разе , бо калі не падтрымліваць чысціню, дзіця можа заразіцца мікробамі.

• Перад першым выкарыстаннем: перад першым выкарыстаннем помпы неабходна старанна памыць усе аксэсуары помпы (напрыклад, накладкі на грудзі і любыя дэталі, якія кантактуюць з грудзьмі або малаком), а затым стэрылізаваць іх, кіпячы ў гарачай вадзе на працягу 5-10 хвілін. Абавязкова праверце інструкцыі вытворцы помпы, каб даведацца, колькі часу трэба кіпяціць дэталі.
• Акрамя таго, для гэтага можна выкарыстоўваць стацыянарны або прыдатны для мікрахвалевай печы стэрылізатар. Але кіпячэнне ў гарачай вадзе гэтак жа добра і каштуе не так дорага.
• Пасля кожнага выкарыстання: Пасля кожнага выкарыстанняСтаранна памыйце бутэлечкі, соскі і іншыя часткі помпы ў гарачай вадзе з мылам (альбо пакладзеце іх у посудамыйную машыну). Затым дайце ім старанна высахнуць. Калі іх не памыць належным чынам, яны могуць распаўсюджваць мікробы, што шкодна для вашага дзіцяці.

Дык давайце яшчэ раз успомнім, пра што мы гаварылі? (Паведамленне на вынас)

Зцэджванне малака можа быць карысным як для вас, так і для вашага дзіцяці, асабліва калі вы знаходзіцеся далёка ад яго. Майце на ўвазе наступнае:

• Выберыце помпу (ручную або электрычную), якая адпавядае вашым патрэбам .
• Ніколі не выкарыстоўвайце помпа, якім карысталіся іншыя, гэта небяспечна для дзіцяці.
• Пры неабходнасці і пасля кансультацыі з лекарам можна пачаць зцэджваць малако адразу пасля нараджэння дзіцяці.
• Калі вы хочаце збіраць і захоўваць малако, пачніце зцэджваць яго крыху раней і прызвычайцеся да гэтага .
• Выкарыстоўвайце невялікія хітрасці, каб палегчыць сцэджванне: расслабцеся, масажуйце грудзі і думайце пра сваё дзіця .
• Пасля кожнага выкарыстання старанна чысціце і дэзінфікуйце дэталі помпы .
• Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы, ніколі не саромейцеся звярнуцца да кансультанта па лактацыі або да лекара. Яны вам дапамогуць!

Ты перамагаеш!

Грудное малако, малокаадсмоктвальнік, малокаадсмоктвальнік, грудное гадаванне, здароўе дзіцяці, парады па грудным гадаванні