Вы таксама баіцеся фіялетавага колеру? Гэта можа быць парфірафобія!

Ці задумваліся вы калі-небудзь, чаму мы адчуваем такі дзіўны страх, трывогу ці нават агіду да пэўных колераў? Магчыма, гэта не проста непрыязнасць. Сёння мы пагаворым пра адзін такі канкрэтны, але не вельмі вядомы страх. Гэта крайні, незвычайны страх перад фіялетавым колерам, які ў медыцыне мы называем парфірафобіяй .

Што гэта за страх фіялетавага колеру (парфірафобія)?

Проста кажучы, парфірафобія — гэта экстрэмальны, анамальны страх перад фіялетавым колерам. Гэта тып каляровай фобіі, які падпадае пад катэгорыю храмафобіі . Чалавек з парфірафобіяй можа адчуваць невыносную трывогу, калі бачыць ці нават думае пра фіялетавы колер. Некаторыя людзі могуць адчуваць гэты страх толькі перад пэўным адценнем фіялетавага, напрыклад, светла-фіялетавым або цёмна-фіялетавым. Яны ўспрымаюць колер як пагрозу.

Як і іншыя фобіі , страх перад фіялетавым колерам можа негатыўна паўплываць на ваша псіхічнае здароўе. Падумайце, фіялетавы колер мы бачым паўсюль штодня. Такім чынам, паколькі мы не можам прадказаць, калі і дзе ўбачым гэты колер, з-за гэтага стану можа быць цяжка выконваць паўсядзённыя справы. Часам гэты страх можа быць настолькі моцным, што можа прывесці да панічных атак .

Што ж такое фобія?

Цяпер вы можаце задацца пытаннем: «Што такое фобія?» Фобія — гэта трывожнае засмучэнне . Гэта калі ў вас ёсць надзвычайны страх перад чымсьці, падзеяй або сітуацыяй, якія насамрэч не з'яўляюцца небяспечнымі або шкоднымі. Існуе мноства тыпаў фобій, спецыфічных для гэтых рэчаў.

Што кажа фіялетавы колер? Ці ўплывае ён на гэты страх?

Слова «парфура» ў старажытнагрэчаскай мове выкарыстоўваецца для абазначэння фіялетавага колеру. Яно паходзіць ад віду малюскаў пад назвай «пурпура». Фіялетавае рэчыва, атрыманае з гэтага малюска, выкарыстоўвалася для афарбоўвання адзення каралёў у мінулым. З часам фіялетавы колер пачаў сімвалізаваць шмат рэчаў. Напрыклад:

• Спакой
• Творчасць
• Гонар
• Расчараванне і смутак
• Раскоша
• Магія і акультныя рэчы
• Магутнасць

Часам людзі, якія баяцца фіялетавага колеру, могуць насамрэч баяцца тых канцэпцый, ідэй або пачуццяў, якія яны адчуваюць, калі бачаць фіялетавы колер. Напрыклад, калі хтосьці баіцца ўплывовых людзей, ён можа ўспомніць пра гэтую сілу, калі бачыць фіялетавы колер, і адчуць страх. Або яны могуць баяцца фіялетавага колеру з-за сваёй трывогі перад цемрай і невядомым, такімі як магія і акультызм.

Парфірофобія і Парфірыя — гэта дзве розныя рэчы?

Гэтыя дзве назвы крыху падобныя, таму іх можна блытаць. Аднак (парфірафобія) і (парфірыя) — гэта дзве зусім розныя рэчы.

(Парфірыя)Парфірыя — гэта група захворванняў, якія ўражваюць скуру і нервовую сістэму. У нашым арганізме ўтрымліваюцца чырвоныя і фіялетавыя хімічныя рэчывы, якія называюцца парфірынамі . Звычайна гэтыя хімічныя рэчывы дапамагаюць выпрацоўваць гемаглабін у крыві. Але ў чалавека з парфірыяй гэтыя парфірыны не працуюць належным чынам, назапашваюцца ў арганізме і выклікаюць захворванне.

Парфірафобія, з іншага боку, — гэта псіхалагічны страх перад фіялетавым колерам. Гэта не фізічная хвароба.

Наколькі распаўсюджаны страх фіялетавага колеру (парфірафобія)?

Няма дакладнай статыстыкі адносна таго, колькі людзей насамрэч пакутуюць ад парфірафобіі. Аднак даследаванні, праведзеныя ў Злучаных Штатах, паказалі, што каля 12% дарослых і 19% маленькіх дзяцей адчуваюць пэўную фобію ў нейкі момант свайго жыцця. Таксама кажуць, што фобіі ў жанчын сустракаюцца ўдвая часцей, чым у мужчын.

Чаму ўзнікае страх фіялетавага колеру (парфірафобія)?

Як і ў выпадку з іншымі фобіямі, цяжка вызначыць адну канкрэтную прычыну парфірафобіі. Аднак існуе некалькі фактараў, якія павялічваюць рызыку:

• Асацыяцыі: Некаторыя людзі могуць баяцца рэчаў або паняццяў, якія, на іх думку, сімвалізуе фіялетавы колер. Напрыклад, калі вы баіцеся ўплывовых людзей або трывожыцеся невядомага, напрыклад, магіі або акультызму, фіялетавы колер можа нагадаць вам пра гэта і выклікаць у вас страх. Напрыклад, калі злыдзень у страшнай гісторыі, якую вы чулі ў дзяцінстве, заўсёды насіў фіялетавае адзенне, або калі ў вас быў вельмі траўматычны досвед, калі было шмат фіялетавых упрыгожванняў і агнёў, у вас можа сфарміравацца асацыяцыя паміж фіялетавым колерам і гэтым дрэнным досведам, і гэты страх можа ўзнікнуць, калі вы ўбачыце фіялетавы колер у будучыні.
• Сямейная гісторыя: калі ў кагосьці ў вашай сям'і ёсць фобіі, трывожныя расстройствы або іншыя праблемы з псіхічным здароўем, у вас больш шанцаў развіць падобнае захворванне.
• Траўма: Калі вы сталі сведкам сур'ёзнай аварыі, трагічнай падзеі або перажылі нешта падобнае, звязанае з фіялетавым колерам, ваша ўспрыманне фіялетавага колеру можа асацыявацца з гвалтам, болем або небяспекай.

Ці ёсць у вас таксама страх фіялетавага колеру (парфірафобія)? Звярніце ўвагу на гэтыя сімптомы

Людзі з парфірафобіяй могуць старацца пазбягаць любога кантакту з фіялетавым колерам. Яны могуць пазбягаць наведвання крам з фіялетавымі шыльдамі або месцаў з садавіной і гароднінай, таму што яны бачаць такія рэчы, як баклажаны і фіялетавы вінаград. Яны таксама могуць пазбягаць наведвання паркаў і кветнікаў, каб паменшыць кантакт з фіялетавымі кветкамі, такімі як лаванда і фіялкі.

Акрамя таго, чалавек з парфірафобіяй можа адчуваць панічныя атакі, калі бачыць, думае або гаворыць пра фіялетавы колер. Панічныя атакі могуць выклікаць такія сімптомы, як:

• Адчуванне холаду (дрыжыкі) .
• Галавакружэнне і лёгкае галавакружэнне .
• Празмернае потаадлучэнне (гіпергідроз) .
• Сэрцабіцце .
• Млоснасць .
• Цяжкасці дыхання (дыспноэ) .
• Трымценне або дрыжанне .
• Расстройства страўніка або нястраўнасць / дыспепсія .

Уявіце, што калі ваш сябар раптам пачынае пацець, яму цяжка дыхаць і ён адчувае трывогу, калі бачыць вас у фіялетавай сукенцы, гэта не проста непрыязнасць. Гэта можа быць сімптомам падобнай фобіі.

Як лекар дакладна ведае, ці ёсць у вас парфірафобія?

Лекар можа вызначыць , ці ёсць у вас парфірафобія, улічваючы наступныя фактары:

• Калі вы змянілі свае штодзённыя звычкі , каб пазбегнуць любой магчымасці ўбачыць фіялетавы колер.
• Калі вы адчуваеце гэты страх перад фіялетавым колерам на працягу шасці месяцаў ці больш.
• Калі вы адчуваеце трывогу або паніку, калі бачыце або кажаце пра фіялетавы колер.
• Калі ваш страх перад фіялетавым колерам абцяжарвае выкананне паўсядзённых задач .

Як і ў выпадку з іншымі фобіямі, часам бывае цяжка дакладна вызначыць, што менавіта ў вас ёсць (парфірафобія). Гэта звязана з тым, што розныя фобіі могуць быць звязаныя адна з адной і праяўляць падобныя сімптомы. Напрыклад, чалавека, які баіцца фіялетавага колеру, можна зблытаць з такімі захворваннямі, як (антафобія) (боязнь кветак), (фруктафобія) (боязнь садавіны) або (ірыдафобія) (боязнь вясёлкі). Яна таксама можа быць звязана з іншымі колерамі, якія ўносяць свой уклад у фіялетавы колер, такімі як (эрытрафобія) і (цыянафобія) .

Людзі з фобіямі часам могуць мець іншыя праблемы з псіхічным здароўем, такія як:

• (Расстройства асобы, якое пазбягае)
• (Трывожнае засмучэнне, звязанае з хваробай / іпахондрыя)
• (Абсесіўна-кампульсіўны разлад - ОКР)
• (Панічнае засмучэнне)
• (Параноідны расстройства асобы)

Лекары таксама пераконваюцца, што іншыя фобіі і псіхічныя расстройствы адсутнічаюць, перш чым дыягнаставаць парфірафобію.

Якія метады лячэння страху фіялетавага колеру (парфірафобіі)?

Найбольш распаўсюджанымі метадамі лячэння парфірафобіі і іншых фобій з'яўляюцца:

• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ): (КПТ) - гэта від псіхатэрапіі., якая з'яўляецца размоўнай тэрапіяй. Яна дапамагае вам змяніць негатыўныя думкі пра тое, чаго вы баіцеся, у дадзеным выпадку пра фіялетавы колер. Ваш тэрапеўт дапаможа вам высветліць, што канкрэтна выклікае ваш страх. Напрыклад, ці баіцеся вы ўсіх адценняў фіялетавага? Ці вы адчуваеце большую трывогу, калі бачыце пэўны фіялетавы прадмет, напрыклад, фіялетавую кветку ці фіялетавую сукенку? КПТ таксама навучае вас такім тэхнікам, як глыбокае дыханне і медытацыя , якія дапамогуць вам справіцца з сімптомамі фобіі.
• Экспазіцыя-тэрапія: гэта яшчэ адзін тып псіхатэрапіі. Яна прадугледжвае паступовае ўздзеянне на сябе таго, чаго вы баіцеся. Пры экспазіцыйнай тэрапіі ваш тэрапеўт можа папрасіць вас паглядзець на выявы фіялетавых прадметаў або патрымаць фіялетавы прадмет у руцэ. З часам вас могуць навучыць сутыкацца з фіялетавым колерам у грамадскіх месцах, у сацыяльных сітуацыях. Каля 90% людзей з пэўнымі фобіямі змаглі пераадолець свой страх з дапамогай экспазіцыйнай тэрапіі.
• Лекі: Лекі не лечаць асноўную прычыну вашага страху. І лекі не даказалі сваёй эфектыўнасці ў доўгатэрміновым лячэнні фобій. Аднак, калі вы пастаянна адчуваеце фіялетавы колер, вам варта пагаварыць са сваім лекарам аб прыёме лекаў ад трывогі . Некаторыя лекі могуць дапамагчы кантраляваць сімптомы панічных нападаў або іншыя сімптомы страху і трывогі.

Ці няма ніякага спосабу цалкам пазбегнуць гэтай сітуацыі? Ці як можна знізіць рызыку?

Няма спосабу цалкам прадухіліць такую ​​спецыфічную фобію, як парфірафобія. Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб паменшыць стрэс і трывогу, якія суправаджаюць панічныя атакі або іх частыя ўзнікненні:

• Пазбягайце такіх рэчаў, як кафеін , наркотыкі і алкаголь . Яны могуць пагоршыць трывожнасць.
• Харчуйцеся здаровай ежай і рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі . Гэта можа дапамагчы знізіць трывожнасць.
• Падтрымлівайце рэгулярную сувязь са сваім тэрапеўтам або іншымі медыцынскімі работнікамі.
• Пагаворыце са сваімі сябрамі і сям'ёй пра свой страх перад фіялетавым колерам. Іх падтрымка будзе неацэннай.

Ці магу я разлічваць на выздараўленне, калі прайду лячэнне?

Псіхатэрапія часта вельмі эфектыўная для людзей з пэўнымі фобіямі. Лячэнне можа доўжыцца месяцамі, нават гадамі. Аднак, як толькі ваш страх сціхне, вы можаце спыніць лячэнне. Аднак, паколькі фобіі могуць вяртацца праз працяглы перыяд часу, вам можа спатрэбіцца пачаць лячэнне зноў.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Калі ў вас узніклі якія-небудзь з гэтых сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара:

• Калі ваш страх перад фіялетавым колерам перашкаджае вам функцыянаваць у паўсядзённым жыцці.
• Калі вы часта адчуваеце сімптомы панічнай атакі .

Важныя пытанні, якія трэба задаць свайму лекару

Калі вы ідзяце да лекара, вы можаце задаць такія пытанні, як:

• Якія змены я магу ўнесці ў свой лад жыцця, каб лепш справіцца з гэтым страхам?
• Ці дапамогуць мне іншыя метады лячэння, такія як гіпнатэрапія , зразумець мой страх перад фіялетавым колерам?
• Колькі часу зойме лячэнне?

Заключнае пасланне

Парфірафобія — гэта надзвычайная боязь фіялетавага колеру. Чалавек з гэтым захворваннем можа баяцца пэўных рэчаў фіялетавага колеру або пэўнага адцення фіялетавага. Паколькі фіялетавы колер мы бачым пастаянна, парфірафобія часта можа выклікаць стрэс і трывогу.

Памятайце, вы не самотныя. Калі ў вас ёсць гэты страх, калі ён уплывае на ваша жыццё, калі вы не ведаеце, што рабіць, не саромейцеся і не бойцеся звярнуцца да лекара або псіхіятрычнага кансультанта . Дзевяць з дзесяці людзей з фобіямі здольныя пераадолець свае страхі з дапамогай псіхатэрапіі. Таму ніколі не позна звярнуцца па дапамогу.

Парфірафобія , храмафобія, страх фіялетавага колеру, фобія, трывожнасць, псіхічнае здароўе, панічная атака