Усе думаюць, што чакаючы цяжарнасці, трэба быць шчаслівым і ўсхваляваным. Але часам адчуваеш смутак, стрэс ці страх? Тады найбольш важнае пытанне, якое ўзнікае ў многіх людзей: «Ці варта мне працягваць прымаць антыдэпрэсанты ці спыніць? Ці будуць яны шкоднымі для дзіцяці?» Гэта вельмі складанае пытанне. Таму давайце сёння пагаворым пра гэта выразна.
Чаму падчас цяжарнасці ўзнікаюць праблемы з псіхікай?
Цяжарнасць — гэта час вялікіх змен у жыцці жанчыны. Такія станы, як дэпрэсія і трывожнасць, часцей узнікаюць або пагаршаюцца ў гэты час. Згодна з апытаннямі, прыкладна кожная чацвёртая цяжарная маці пакутуе ад дэпрэсіі.
Гэтаму можа быць некалькі прычын:
- Гарманальныя змены : сур'ёзныя гарманальныя змены ў арганізме могуць паўплываць на хімію мозгу і змяніць настрой.
- Незапланаваная цяжарнасць: Гэтая цяжарнасць можа быць не такой, якой вы чакалі. У такія моманты адчуваць змешаныя пачуцці — гэта нармальна.
- Папярэднія псіхічныя захворванні: калі ў вас ёсць папярэдняе захворванне, такое як дэпрэсія, яно можа пагоршыцца падчас цяжарнасці.
- Сацыяльны ціск: з-за сацыяльнага ўспрымання таго, што «падчас цяжарнасці трэба быць шчаслівай », многія людзі саромеюцца або баяцца гаварыць пра свае пачуцці, калі ім сумна.
Галоўнае, што гэта не твая віна, што ты адчуваеш гэтыя пачуцці. І ты не адзін. Пагаварыць пра гэта — першы і найлепшы крок.
Ці з'яўляюцца лекі адзіным рашэннем?
Не. Нам не трэба звяртацца да лекаў для лячэння дэпрэсіі або трывогі. Вы можаце паспрабаваць іншыя метады, асабліва калі вашы сімптомы лёгкія або ўмераныя.
- Кансультацыя/ псіхатэрапія : Размова пра свае пачуцці з кваліфікаваным псіхолагам можа прынесці вялікую палёгку.
- Добры сон: паспрабуйце як мага лепш выспацца.
- Пажыўная дыета: збалансаваная дыета вельмі важная як для цела, так і для розуму.
- Лёгкія фізічныя практыкаванні: парайцеся са сваім лекарам і займайцеся лёгкімі фізічнымі практыкаваннямі, якія падыходзяць менавіта вам.
Але памятайце, што часам нават гэтыя дзеянні могуць пагоршыць ваша псіхічнае здароўе. У такіх выпадках лекі неабходныя.
Рызыкі ёсць як пры прыёме лекаў, так і пры іх непрыманні.
Вось тут нам сапраўды трэба разабрацца. Гэта не простае пытанне: «ці бяспечна прымаць лекі ці не?». Гэта пытанне выбару таго, што лепш для вас і вашага дзіцяці: паміж «рызыкамі прыёму лекаў» і «рызыкамі адмовы ад лячэння».
Проста кажучы, гэта пытанне выбару меншай з дзвюх рызык . Давайце разгледзім гэтыя дзве рызыкі.
| Магчымыя рызыкі прыёму лекаў | Рызыкі адмовы ад лячэння |
|---|---|
| Некаторыя лекі (асабліва ў першыя месяцы цяжарнасці) могуць нязначна павялічыць рызыку выкідка. Напрыклад, некаторыя віды бензадыязепінаў , якія выкарыстоўваюцца пры трывозе. | З-за моцнага псіхічнага стрэсу маці менш клапоціцца пра сябе і дзіця. Яна не ходзіць своечасова ў паліклінікі, не прымае вітаміны. |
| Некаторыя даследаванні паказалі, што некаторыя антыдэпрэсанты , асабліва СИОЗС, маюць вельмі малы рызыка выклікаць нязначныя прыроджаныя дэфекты сэрца, лёгкіх і твару дзіцяці. | Існуе высокая верагоднасць таго, што дзіця пачне курыць, ужываць алкаголь ці іншыя наркотыкі. Гэта вельмі шкодна для яго. |
| Можа быць нязначна павышаны рызыка заўчасных родаў або гестацыйнай гіпертаніі. | Рызыка нараджэння дзяцей з нізкай вагой пры нараджэнні раней тэрміну павялічваецца. |
| У першыя некалькі дзён пасля нараджэння ў вашага дзіцяці могуць назірацца прыкметы лёгкага неспакою і плачу (звычайна гэта часовыя з'явы). | Псіхічны стрэс маці таксама можа паўплываць на дзіця. Існуе рызыка таго, што ў дзіцяці ў будучыні таксама будуць псіхічныя праблемы. |
Як бачна з гэтай табліцы , рызыкі адмовы ад лячэння сур'ёзнага псіхічнага захворвання часам могуць быць значна большымі, чым рызыкі прыёму лекаў . Таму гэтае рашэнне варта прымаць пасля кансультацыі з лекарам і ўважлівай ацэнкі вашай сітуацыі.
Тып і доза лекаў маюць вялікае значэнне.
Калі вам патрэбныя лекі, наступнае па важнасці — атрымаць «патрэбныя лекі ў мінімальна магчымай эфектыўнай дозе».
Не ўсе лекі аднолькавыя.
Некаторыя лекі больш бяспечныя падчас цяжарнасці, чым іншыя. Напрыклад, нядаўнія даследаванні паказалі, што сертралін (Золафт) радзей асацыюецца з прыроджанымі дэфектамі, чым пароксецін (Паксіл) і флуаксецін. Таму абавязкова пагаворыце са сваім лекарам пра лекі, якія вы прымаеце.
Дазаванне можа адрознівацца.
Падчас цяжарнасці аб'ём крыві і метабалізм змяняюцца, таму доза любых лекаў, якія вы прымаеце, можа быць недастатковай. Вам можа спатрэбіцца крыху павялічыць дозу. Усё гэта павінен вырашаць ваш лекар.
Не спыняйце прыём лекаў рэзка!
Гэта вельмі важна. Як толькі вы даведаецеся, што цяжарныя, не панікуйце і не спыняйце прыём лекаў. Гэта можа нанесці шкоду вам і вашаму дзіцяці. Спыненне прыёму лекаў або іх змена павінны праводзіцца паступова, пад кансультацыяй з лекарам.
Што варта і чаго не варта рабіць
Вось некалькі рэчаў, якія варта памятаць, каб дапамагчы вам у гэтым няпростым падарожжы.
| Парада |
|---|
| Пагаворыце рана: калі вы ўжо прымаеце лекі ад псіхічнага захворвання, пагаворыце пра гэта са сваім лекарам, як толькі плануеце нарадзіць дзіця. |
| Не спыняйце прыём лекаў рэзка: не спыняйце прыём лекаў адразу пасля таго, як даведаецеся пра цяжарнасць. Гэта стварае іншую рызыку. Неадкладна звярніцеся да лекара. |
| Забяспечце правільную дазоўку:Спытайце ў лекара, ці трэба вам змяніць дазоўку лекаў падчас цяжарнасці. |
| Спытайце пра бяспеку лекаў: не бойцеся спытаць: «Доктар, наколькі бяспечны гэты прэпарат, які я прымаю падчас цяжарнасці? Ці ёсць лепшая альтэрнатыва?» |
| Вывучыце іншыя метады: акрамя лекаў, пагаворыце са сваім лекарам пра такія рэчы, як кансультацыя, фізічныя практыкаванні і добры сон, і ўключыце іх у сваё жыццё. |
Паведамленне на вынас
- Падчас цяжарнасці ваша фізічнае здароўе, а таксама псіхічнае здароўе надзвычай важныя.
- Гэта не твая віна, што ты адчуваеш дэпрэсію. Не бойся пра гэта гаварыць.
- Не прымайце самастойна рашэнняў аб тым, прымаць лекі ці не. Заўсёды адкрыта абмяркоўвайце гэта са сваім лекарам.
- Калі не лячыць сур'ёзнае псіхічнае захворванне, гэта можа быць больш шкодным для вас і вашага будучага дзіцяці, чым рызыка прыёму лекаў.
- Ваш лекар абавязкова дапаможа вам прыняць найбольш бяспечнае і найбольш правільнае рашэнне для вас і вашага дзіцяці.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар