Як справіцца з болем падчас родаў? Давайце пагаворым пра гэта.

Калі ў вашым жыцці з'яўляецца новы госць, ваша сэрца напаўняецца столькімі рэчамі, праўда? У кутку сэрца можа быць радасць, надзея і нават лёгкі страх. Найбольш важнае пытанне, якое задаюць многія маці: «Як справіцца з болем нараджэння дзіцяці?» Давайце пагаворым пра гэта сёння падрабязна.

Першае, што трэба зразумець, гэта тое, што роды — гэта час болю. Але цяжка дакладна прадказаць, якім будзе гэты боль і наколькі ён будзе моцным. Гэта адрозніваецца ад чалавека да чалавека . Нават калі ў вас ужо было дзіця раней, гэты вопыт можа быць зусім іншым. На яго ўплывае шэраг фактараў, ад скарачэнняў цягліц вашага цела, калі ваша дзіця спрабуе з'явіцца на свет, да ціску, выкліканага нараджэннем дзіцяці.

Самае лепшае, што ў вас ёсць некалькі варыянтаў вырашэння гэтай праблемы. Пагаворыце з лекарам пра гэта і выразна растлумачце свае перавагі і магчымасці. Але памятайце, што часам план родаў, які мы складаем, можа змяніцца. Гэта значыць, калі падчас родаў узнікнуць ускладненні або здарыцца нешта нечаканае, нам, магчыма, прыйдзецца змяніць план.

Безмедикаментозныя падыходы да лячэння болю

Лепшае, што вы можаце зрабіць падчас цяжарнасці, — гэта падтрымліваць актыўны лад жыцця з дазволу лекара . Гэта азначае фізічныя практыкаванні . Гэта ўмацуе ваша цела і павялічыць вашу цягавітасць. Часам, калі роды доўжацца гадзінамі, гэтая энергія будзе неацэннай.

Акрамя таго, вы можаце вывучыць спецыяльныя метады, якія навучаюць кіраванню болем.

• Дыхальныя практыкаванні: такія метады, як глыбокае дыханне і павольны выдых, могуць дапамагчы паменшыць адчуванне болю.
• Метады рэлаксацыі: спосабы супакоіць розум, напрыклад, праслухоўванне песні, якая вам падабаецца, або медытацыя над чымсьці, што супакойвае душу.
• Змена становішча: хада і змена становішча цела могуць дапамагчы палегчыць боль.
• Масаж: Ваш партнёр або хтосьці іншы можа рэгулярна масажаваць вашу спіну і плечы. Гэта можа вельмі расслабіць.
• Ванны з гарачай вадой: у некаторых бальніцах ёсць спецыяльнае абсталяванне. Прыняцце гарачай ванны або гідрамасажнай ванны можа дапамагчы расслабіць мышцы.Гэта расслабляе і памяншае боль.

Вы можаце абмеркаваць гэтыя метады са сваім лекарам і вырашыць, які з іх лепш за ўсё падыходзіць менавіта вам.

Абязбольвальныя (лекі)

Часам адных толькі натуральных метадаў недастаткова. У такіх выпадках існуюць лекі, якія можна прызначыць для кантролю болю. Іх можна ў асноўным падзяліць на дзве катэгорыі.

Некаторыя з найбольш распаўсюджаных метадаў анестэзіі пры болях падчас родаў - гэта эпідуральная, спінальная і камбінаваная анестэзія. Яны выкарыстоўваюцца для палягчэння болю ад паясніцы і ніжэй.

Давайце даведаемся пра эпідуральную блакаду.

Гэта найбольш распаўсюджаны метад зняцця болю падчас родаў у Шры-Ланцы і ва ўсім свеце. Многія людзі ведаюць яго як «спіннамазгавую ін'екцыю». Ён выкарыстоўваецца як падчас вагінальных родаў, так і падчас кесарава сячэння.

• Як гэта ўводзіцца? Анестэзіёлаг уводзіць гэты прэпарат у эпідуральную прастору вакол спіннога мозгу, у паясніцы.
• Час уступлення ў сілу: дзеянне пачне дзейнічаць праз 10-20 хвілін.
• Перавагі: Вы можаце заставацца ў свядомасці на працягу ўсіх родаў, не адчуваючы болю. Гэта вялікая перавага.
• Пабочныя эфекты :
• Крывяны ціск можа часова знізіцца, што можа прывесці да нязначнага запаволення сардэчнага рытму дзіцяці (але гэта здараецца рэдка).
• Вы можаце не адчуваць патрэбы ў мачавыпусканні, што можа запатрабаваць усталёўкі катетера.
• У некаторых людзей можа падняцца тэмпература і ўзнікнуць боль у целе.
• Вельмі рэдка моцны галаўны боль можа ўзнікнуць праз некалькі дзён пасля родаў.

Спінальная блакада і КСЕ

• Спінальная блакада: гэта таксама ін'екцыя, якая ўводзіцца ў паясніцу. Аднак яна дзейнічае хутчэй (на працягу некалькіх хвілін), чым эпідуральная анестэзія. Аднак эфект кароткачасовы, каля 1-2 гадзін. Таму яе часта выкарыстоўваюць пры кесаравых сячэннях.
• КСЕ (камбінаваная спінальна-эпідуральная анестэзія): гэта спалучэнне двух вышэйзгаданых метадаў. У той час як спінальная анестэзія забяспечвае неадкладнае палягчэнне болю, эпідуральная трубка можа забяспечыць доўгатэрміновы кантроль болю пры неабходнасці. Гэта таксама мае перавагу ў тым, што патрабуе меншай дозы лекаў.

Іншыя менш распаўсюджаныя прэпараты

Акрамя вышэйпералічаных метадаў, па меры неабходнасці выкарыстоўваюцца і іншыя віды лекаў.

• Транквілізатары: яны ўжо не часта выкарыстоўваюцца. Але часам іх можна ўводзіць у мышцу або ў вену (нутравенна), каб паменшыць трывожнасць. Яны могуць выклікаць сонлівасць. І ваша дзіця можа быць трохі сонным пасля нараджэння.
• Наркотыкі/опіоіды: да гэтай катэгорыі адносяцца такія прэпараты, як петыдын. Яны ўводзяцца нутравенна (IV) для памяншэння болю. Але яны не цалкам ліквідуюць боль. Яны могуць выклікаць дрымотнасць і млоснасць. Часам іх прызначаюць людзям, якія не жадаюць эпідуральнай анестэзіі, але жадаюць нейкага палягчэння болю.
• Пудэндальная блакада: гэта ін'екцыя, якая зняме боль у вобласці паміж похвай і анальнай адтулінай (прамежнасць). Гэта дапамагае паменшыць боль пры выхадзе галоўкі дзіцяці і палегчыць боль, калі спатрэбіцца накладанне швоў.

Важна ўсведамляць усё гэта, але канчатковае рашэнне варта прымаць пасля кансультацыі з лекарам, зыходзячы са стану здароўя і характару родаў.