Гэта цудоўны час, калі ў сям'і з'яўляецца нованароджанае дзіця. Але ў той жа час ваша цела і ўсё ваша жыццё адчуваюць вялікія змены, праўда? У гэты напружаны лад жыцця, калі вы хочаце выпіць нешта накшталт келіха віна на невялікай вечарыне з сябрамі, вы, напэўна, задаецеся пытаннем: "Ці магу я гэта рабіць, таму што я кормлю грудзьмі?" Мы ўсе ведаем, што ўжыванне алкаголю падчас цяжарнасці небяспечнае для дзіцяці. Але як наконт груднога гадавання? Давайце пагаворым пра гэта сёння падрабязней.
Рэчы, пра якія нам трэба падумаць у першую чаргу адносна алкаголю і груднога малака
Проста кажучы, калі вы ўжываеце алкаголь, ён трапляе ў грудное малако. Узровень алкаголю ў грудным малацэ звычайна дасягае піка праз 30-60 хвілін пасля таго, як вы скончыце піць. Пасля гэтага можа спатрэбіцца каля 2-3 гадзін ці нават больш, каб алкаголь вывеўся з вашага арганізма.
Але гэты час не аднолькавы для ўсіх. Колькасць алкаголю, які трапляе ў грудное малако, і як доўга ён застаецца ў вашым арганізме, залежыць ад некалькіх фактараў:
- Узрост вашага дзіцяці: печань нованароджанага дзіцяці яшчэ не цалкам развіта, таму яму вельмі цяжка вывесці алкаголь з арганізма. Гэта займае прыкладна ўдвая больш часу, чым даросламу. Гэтая здольнасць паступова павялічваецца па меры таго, як дзіця становіцца старэйшым.
- Ваша маса цела: калі ў вас залішняя вага, алкаголь можа адносна хутка выводзіцца з вашага арганізма.
- Колькасць спажыванага алкаголю: чым больш алкаголю вы п'яце, тым даўжэй ён выводзіцца з вашага арганізма.
- Ці варта прымаць яго з ежай : калі вы ўжываеце алкаголь з пэўнымі прадуктамі, хуткасць яго ўсмоктвання ў арганізм некалькі зніжаецца.
Важна тое, што пакуль у вашай крыві ёсць алкаголь, ён будзе і ў вашым грудным малацэ. Такім чынам, нават калі вы думаеце: «Я зараз не п'яны», у вашым арганізме ўсё роўна можа быць алкаголь.
Які ўплыў алкаголю на дзіця і маці?
Нават калі вы думаеце, што «час ад часу выпіць трохі — гэта нармальна», гэта можа мець пэўныя наступствы як для вас, так і для вашага дзіцяці. Рызыка асабліва высокая, калі вы ўжываеце шмат алкаголю і часта.
Па-першае, празмернае ўжыванне алкаголю можа знізіць здольнасць выпрацоўваць малако і парушыць рэфлекс выкіду малака .
Акрамя таго, давайце разгледзім у гэтай табліцы магчымыя наступствы для дзіцяці ўжывання груднога малака, якое змяшчае алкаголь.
| Эфект | Апісанне |
|---|---|
| Парушэнне сну | Рэжым сну вашага дзіцяці можа змяніцца. Яно можа прачынацца часцей, спаць карацей, і, нягледзячы на тое, што ў яго можа быць больш хуткага сну, глыбокі сон можа быць меншым. |
| Празмерны плач і неспакой | Алкаголь можа прымусіць дзіця адчуваць сябе дыскамфортна, быць больш неспакойным, чым звычайна, і больш плакаць. |
| Зніжэнне спажывання малака | Дзіця можа адмаўляцца піць грудное малако або піць менш з-за змены смаку груднога малака або ўздзеяння алкаголю. |
| Павелічэнне і страта вагі | Ужыванне малака з утрыманнем алкаголю на працягу доўгага часу можа перашкодзіць дзіцяці належным чынам набіраць вагу. |
| Больш сур'ёзныя магчымыя наступствы (цяжкія выпадкі) | |
| Затрымка росту | Фізічнае развіццё не адпавядае чаканням. |
| Аслаблены імунітэт | Зніжэнне імуннай функцыі. |
| Затрымка маторнага развіцця | Запаволенне росту і функцыі канечнасцяў, цягліц і костак. |
| Уплыў на кагнітыўнае развіццё | Затрымка развіцця мыслення і здольнасцей да разважання. |
Такім чынам, ці можа маці, якая корміць грудзьмі, часам ужываць трохі алкаголю?
Гэтае пытанне задаюць многія людзі. Такія арганізацыі, як Амерыканская акадэмія педыятрыі, сцвярджаюць, што ўжыванне вельмі невялікіх колькасцей (напрыклад, аднаго стандартнага напою) зрэдку не даказана прычыняе істотную шкоду дзіцяці. Але словы «невялікія колькасці» і «зрэдку» тут важныя.
Калі вы вырашылі ўжываць алкаголь, будзьце вельмі ўважлівыя дзеля бяспекі вашага дзіцяці:
- Пачакайце, пакуль вашаму дзіцяці не споўніцца хаця б 2 месяцы: калі магчыма, лепш цалкам пазбягаць алкаголю, пакуль вашаму дзіцяці не споўніцца хаця б 2 месяцы (8 тыдняў), таму што ў гэты час печань дзіцяці вельмі няспелая.
- Пакарміце дзіця грудзьмі перад ужываннем алкаголю: калі вы плануеце ўжываць алкаголь, добра пакарміце яго грудзьмі перад гэтым. Гэта дасць вам трохі часу для наступнага кармлення.
- Сцадзіце малако: калі магчыма, сцадзіце трохі малака перад ужываннем алкаголю і захоўвайце яго ў чыстай бутэлечцы ў халадзільніку. Затым вы можаце карміць дзіця гэтым малаком, пакуль алкаголь не выведзецца з вашага арганізма.
- Абмяжуйце колькасць: абмяжуйце сваё ўжыванне адным стандартным напоем.
- Важны час: пасля ўжывання алкаголю пачакайце не менш за 2 гадзіны, перш чым зноў карміць дзіця грудзьмі. Калі вы выпілі два напоі, варта пачакаць не менш за 4-5 гадзін.
- Піце падчас ежы: ешце падчас ужывання алкаголю або выпівайце што-небудзь накшталт фруктовага напою.
- Не карміце грудзьмі, калі вы вельмі хворыя: калі вы вельмі хворыя, не карміце дзіця грудзьмі, пакуль яно цалкам не захварэе. Таксама не спіце з дзіцем. Гэта таму, што існуе вялікая верагоднасць таго, што дзіця будзе ў небяспецы, калі яно будзе вельмі хворае.
Ці праўда, што ўжыванне алкаголю павялічвае выпрацоўку малака?
Сярод некаторых з нас, асабліва тых, хто п'е піва, існуе меркаванне, што малако лепш вылучаецца. Але на самой справе гэта поўны міф.
Насамрэч, усё наадварот. Алкаголь зніжае актыўнасць гармона аксітацыну. Гэты гармон спрыяе выкіду малака з грудзей. Таму ўжыванне алкаголю можа не павялічыць прыток малака, а можа паменшыць яго.
Ці можна зцаджваць і зліваць малако пасля ўжывання алкаголю? (Зцаджванне і зліванне)
Гэта таксама тое, што робяць многія людзі. Калі яны зцэджваюць і зліваюць малако пасля ўжывання алкаголю, яны думаюць, што наступнае малако, якое выйдзе, будзе чыстым. Але гэта не так.
Падумайце, гэта не тое ж самае, што асушыць рэзервуар з вадой. Грудное малако вырабляецца з вашай крыві. Таму , пакуль ваша кроў не ачысціцца, алкаголь таксама будзе дадавацца да малака, якое ўтварылася. Такім чынам, алкаголь з вашага арганізма не будзе хутка выведзены шляхам простага сцэджвання малака. Час — адзінае рашэнне.
Аднак, калі вашы грудзі поўныя і баляць, вы можаце сцадзіць трохі малака, каб палегчыць боль. Але не давайце гэтае малако дзіцяці.
У рэшце рэшт, ужываць алкаголь падчас груднога гадавання — гэта асабістае рашэнне кожнага. Як маладая мама, вам трэба клапаціцца пра сябе. Важна знайсці час для сябе і абмеркаваць усё з мужам і сям'ёй. Не бойцеся звярнуцца па дапамогу, калі яна вам патрэбна. Вы таксама можаце выбраць смачны безалкагольны напой (моктэйль) замест алкаголю. Ваша шчасце і здароўе вашага дзіцяці — гэта самае галоўнае.
Паведамленне на вынас
- Ужыванне алкаголю падчас груднога гадавання — гэта асабістае рашэнне, але лепш і бяспечней за ўсё параіцца з лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь рашэнні.
- Калі вы ўжываеце алкаголь, пачакайце як мінімум 2-3 гадзіны, перш чым зноў карміць дзіця грудзьмі. Гэты час можа быць даўжэйшым у залежнасці ад таго, колькі вы выпілі.
- Пакуль у вашай крыві ёсць алкаголь, ён будзе прысутнічаць і ў вашым грудным малацэ. Зцэджванне і сцісканне не дапамогуць хутка вывесці яго з арганізма.
- Ужыванне такіх рэчаў, як піва, не павялічвае выпрацоўку малака, а наадварот, можа яго паменшыць.
- Калі вы п'яныя або ўжывалі занадта шмат алкаголю, не карміце дзіця грудзьмі, пакуль цалкам не кінеце піць. Акрамя таго, двойчы падумайце пра бяспеку вашага дзіцяці.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар