Ці з'яўляецца гэты пакутлівы боль, які аддае ад спіны ўніз па назе, ішыясам? Давайце высветлім, што гэта такое.

Ці адчувалі вы калі-небудзь моцны боль, які адчуваецца як удар токам у спіне, праз ягадзіцы, уніз па назе? Ці адчувалі вы паколванне ў назе ці штосьці кале? З гэтай праблемай сутыкаюцца многія людзі. Сёння мы гаворым пра стан, які называецца ішыяс, ад якога пакутуюць многія людзі. Не хвалюйцеся, калі вы належным чынам інфармаваныя пра гэта, яго часта можна вылечыць.

Проста кажучы, што такое ішыяс?

Ішыяс — гэта боль у нерве, выкліканая траўмай, пашкоджаннем або раздражненнем сядалішчнага нерва. Гэта не толькі боль у спіне.

Уявіце сабе, самы доўгі і найбуйнейшы нерв у нашым целе — гэта сядалішчны нерв. Ён памерам прыкладна з наш мезенец. Насамрэч гэта не адзін нерв, а пучок нерваў, якія выходзяць з нашага спіннога мозгу.

У нас ёсць два сядалішчных нервы па абодва бакі цела, адзін справа, а другі злева. Гэты нерв праходзіць ад ніжняй часткі спіны, праз ягадзіцы, уніз па назе, а затым раздзяляецца на меншыя нервы крыху ніжэй калена. Гэтыя меншыя нервы злучаюцца з нашай ніжняй часткай нагі, ступнёй і пальцамі ног.

Такім чынам, калі ўздоўж гэтага доўгага нерва ўзнікае сціск або ціск, вы можаце адчуваць такія сімптомы, як боль, здранцвенне і страта адчувальнасці ўздоўж усяго гэтага шляху.

Якія сімптомы ішыясу?

Сімптомы ішыясу могуць адрознівацца ў розных людзей. Некаторыя людзі могуць адчуваць толькі лёгкі дыскамфорт, а іншыя могуць адчуваць невыносны боль. Давайце разгледзім асноўныя сімптомы.

Чаму ўзнікае ішыяс? Якія яго прычыны?

Няма адной прычыны ішыясу. Яго можа выклікаць усё, што ўплывае на сядалішчны нерв або нервовыя карэньчыкі, якія яго забяспечваюць. Вось некаторыя з асноўных прычын:

• Грыжа міжпазваночных дыскаў: гэта найбольш распаўсюджаная прычына. Проста кажучы, жэлепадобная частка нашага хрыбетніка (дыск), якая знаходзіцца паміж пазванкамі, выпінаецца і цісне на бліжэйшы нерв.
• Дэгенератыўнае захворванне дыскаў / спінны стэноз: з узростам у пазваночніку адбываюцца змены, якія звужаюць шлях для нерваў і прыводзяць да іх сціскання.
• Спандылалістэз: адзін пазванок (косць хрыбетніка) перамяшчаецца па іншай, што можа выклікаць здушванне нерва.
• Астэаартроз: дэгенерацыя суставаў можа выклікаць змены ў касцях хрыбетніка і зацісканне нерваў.
• Траўма: Гэты стан можа ўзнікнуць з-за няшчаснага выпадку або траўмы хрыбетніка.
• Цяжарнасць: Падчас цяжарнасці гарманальныя змены ў арганізме і вага дзіцяці могуць выклікаць здушванне нерваў.
• Гузы або гузы: вельмі рэдка гуз у пазваночніку можа таксама выклікаць зашчымленне нерва.

Хто мае больш высокі рызыка развіцця ішыясу?

Існуе некалькі фактараў рызыкі, якія могуць спрыяць развіццю ішыяс.

• Узрост: Рызыка павялічваецца па меры змены хрыбетніка. Вельмі рэдка ў людзей ва ўзросце да 20 гадоў ішыяс развіваецца без няшчаснага выпадку.
• Залішняя вага або атлусценне: наш пазваночнік падобны на кран. Чым больш вагі мы носім, тым большы ціск на пазваночнік. Гэта павялічвае рызыку развіцця праблем са спіной і радыкуліту.
• Прафесія: людзі, якія працуюць на працы, звязанай з падняццем цяжкіх прадметаў, частымі нахіламі або працай у нязручных позах, падвяргаюцца большай рызыцы. Акрамя таго, тыя, хто працуе ў адной і той жа позе працяглы час, падвяргаюцца большай рызыцы.
• Недахоп фізічных практыкаванняў: калі цела становіцца неактыўным, падтрымка хрыбетніка памяншаецца, асабліва калі мышцы спіны і жывата слабеюць.
• Дыябет: Дыябет можа выклікаць пашкоджанне нерваў. Гэта называецца «перыферычнай неўрапатыяй». Гэта пашкоджанне можа таксама закрануць сядалішчны нерв.
• Курэнне: курэнне пагаршае кровазабеспячэнне. Гэта таксама не добра для здароўя хрыбетніка.

Доктар, адкуль вы ведаеце, што гэта ішыяс?

Калі вы пойдзеце да лекара, ён спачатку спытае вас пра вашы сімптомы. Як узнікае боль, адкуль ён бярэцца і калі ён з'яўляецца. Затым ён правядзе фізічны агляд.

У гэтым тэсце,

• Я бачу, як ты ідзеш.
• Вас прымусяць легчы на ​​ложак, і вашы ногі будуць падымаць прама ўверх па адной, каб праверыць, ці ёсць боль. Гэта называецца «тэст узняцця прамых ног».
• Правяраецца сіла і адчувальнасць цягліц ног.

У большасці выпадкаў гэты тэст дазваляе дыягнаставаць захворванне. Аднак, каб вызначыць дакладную прычыну або выключыць іншае захворванне, вас могуць накіраваць на такія аналізы, як:

• Рэнтгенаўскія здымкі або камп'ютарная тамаграфія хрыбетніка
• МРТ-сканаванне
• Даследаванні нервовай праводнасці

Якія метады лячэння ішыясу?

Лячэнне ішыясу мае дзве асноўныя мэты. Адна з іх — паменшыць боль . Другая — палепшыць рухомасць і функцыянальнасць . Многія метады лячэння можна праводзіць дома.

Рэчы, якія вы можаце зрабіць самастойна дома

Лёгкія або ўмераныя ішыясавыя станы часта палягчаюцца гэтымі простымі рэчамі.

1. Камплекты з лёдам: на працягу першых двух-трох дзён пасля пачатку болю прыкладвайце кампрэс з лёдам да балючага месца прыкладна на 20 хвілін. Гэта паменшыць ацёк і боль.

2. Сагравальныя кампрэсы: праз некалькі дзён прыкладзеце грэлку або нагрэты ручнік прыкладна на 20 хвілін. Гэта расслабіць мышцы і паменшыць боль. Некаторыя людзі адчуваюць палёгку, чаргуючы холад і цяпло.

3. Абязбольвальныя: нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) (напрыклад, ібупрофен, дыклафенак) можна выкарыстоўваць для кароткатэрміновага палягчэння без рэцэпту. Аднак важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, перш чым працягваць іх ужыванне.

4.Расцяжка і актыўнасць: Поўная прыкаванасць да ложка можа ўзмацніць боль. Таму вельмі важна рабіць невялікія прагулкі і рабіць лёгкія расцяжкі на ўзроўні, які дазваляе цярпець боль.

Лячэнне з дапамогай лекара

Калі хатнія сродкі не дапамагаюць або боль моцная, лекар можа парэкамендаваць такія метады лячэння, як:

• Рэцэптурныя лекі: могуць быць прызначаныя больш моцныя абязбольвальныя, міярэлаксанты або спецыяльныя лекі ад неўралгіі.
• Фізіятэрапія: Гэта вельмі важны метад лячэння. Фізіятэрапеўт навучыць вас правільным практыкаванням і расцяжкам. Гэта дапаможа паменшыць ціск на нерв, умацаваць мышцы спіны і прадухіліць рэцыдыў захворвання ў будучыні.
• Ін'екцыі ў спіну: для кантролю моцнага болю ў вобласць болю ўводзіцца стэроідны прэпарат пад назвай кортікостероід. Гэта можа забяспечыць палягчэнне болю на працягу некалькіх месяцаў.
• Альтэрнатыўныя метады лячэння: некаторыя людзі знаходзяць палягчэнне ад ёгі, акупунктуры або масажу.

Хірургія

Хірургічнае ўмяшанне неабходна толькі вельмі невялікай колькасці людзей. Хірургічнае ўмяшанне разглядаецца, калі ніякае іншае лячэнне не дапамагло, калі ёсць невыносны боль або калі ёсць сур'ёзнае пашкоджанне нерваў і мышачная слабасць.

Існуе два асноўныя тыпы хірургічных умяшанняў:

• Дыскэктомія: хірургічнае выдаленне часткі кілы міжпазваночнага дыска, якая цісне на нерв.
• Ламінэктомія: калі нервовы шлях звужаны, невялікі ўчастак пазванка выдаляецца, каб вызваліць месца для нерва.

У вас таксама могуць узнікнуць гэтыя пытанні.

Ці можа ішыяс узнікаць на абедзвюх нагах?

Часцей за ўсё ішыяс дзівіць толькі адну нагу. Аднак вельмі рэдка, калі ёсць праблема з тым, як спіннамазгавыя нервы рухаюцца ў абодвух напрамках, ён можа паражаць абедзве нагі.

Чаму ўзнікае ішыяс падчас цяжарнасці?

Падчас цяжарнасці гарманальныя змены ў арганізме прыводзяць да расхіствання суставаў хрыбетніка. Акрамя таго, вага і становішча дзіцяці могуць ціснуць на нерв. Але добрая навіна заключаецца ў тым, што гэты боль часта знікае пасля нараджэння дзіцяці.

Як зразумець, што гэта боль у спіне ці праблема з сцягном?

Звычайна боль пры такой праблеме, як артрыт тазасцегнавага сустава, адчуваецца ў пахвіне. Аднак, калі боль пачынаецца ў спіне і распаўсюджваецца па назе праз ягадзіцу і суправаджаецца здранцвеннем або стратай адчувальнасці, хутчэй за ўсё, гэта радыкуліт.

Калі трэба звярнуцца да лекара і неадкладна ехаць у бальніцу?

Гэта вельмі важна. Не варта баяцца кожнага болю ў спіне. Але будзьце ўважлівыя да гэтых сімптомаў.