У вас праблемы з сэксуальным жыццём? Давайце даведаемся пра сэксуальную дысфункцыю!

Вы таксама не адчуваеце задавальнення або задавальнення падчас сэксу? Ці ў вас няма ніякага жадання або цікавасці да сэксуальных дзеянняў? Калі вы сутыкнуліся з падобнымі праблемамі, гэта можа быць прыкметай стану, які называецца сэксуальнай дысфункцыяй. Насамрэч гэта вельмі распаўсюджаная з'ява, і ў большасці выпадкаў яе можна добра лячыць. Яе могуць выклікаць такія рэчы, як стрэс, розныя хваробы, некаторыя лекі або сэксуальны гвалт у мінулым.

Што такое сэксуальная распуста? Давайце разбярэмся ў гэтым проста.

Проста кажучы, сэксуальная дысфункцыя — гэта няздольнасць атрымліваць задавальненне і задавальненне ад сэксуальнай актыўнасці. Гэта можа характарызавацца немагчымасцю атрымліваць задавальненне ад сэксу або адсутнасцю цікавасці да сэксуальнай актыўнасці.

Паглядзіце, ёсць нешта пад назвай «цыкл сэксуальнай рэакцыі». Гэта пакрокавая мадэль таго, як чалавек рэагуе на сэксуальную стымуляцыю. Яна мае чатыры асноўныя этапы:

1. Узбуджэнне: гэта стадыя, калі ўзнікае жаданне сэксу, і цела рыхтуецца да яго. Сюды ўваходзяць такія рэчы, як прэлюдыя, эрэкцыя пеніса ў мужчыны і набраканне клітара ў жанчыны.

2. Плато: гэта стадыя перад аргазмам. У гэты час павялічваецца частата сардэчных скарачэнняў, напружанне цягліц і частата дыхання. Мужчына таксама можа эякуляваць вадкасць, якая называецца прээякуляцыяй.

3. Аргазм: гэта момант, калі сэксуальнае напружанне раптоўна знікае і праз палавыя органы адчуваецца вялікае задавальненне. Падчас гэтага аргазму таксама адбываецца эякуляцыя.

4. Развязка: Гэта час пасля аргазму, калі цела супакойваецца. Цела расслабляецца, і палавыя органы вяртаюцца ў свой нармальны стан.

Сэксуальная дысфункцыя можа ўзнікнуць на любым этапе цыклу сэксуальнай рэакцыі. Нягледзячы на ​​тое, што даследаванні паказалі, што гэты стан вельмі распаўсюджаны, многія людзі не хочуць пра яго гаварыць. Аднак, паколькі існуюць метады лячэння, вельмі важна абмеркаваць гэта з вашым партнёрам і лекарам.

Якія існуюць віды сэксуальнай распусты?

Лекары падзяляюць сэксуальную дысфункцыю на чатыры асноўныя тыпы:

• Расстройствы цягі: нізкае або адсутнае сэксуальнае жаданне. Гэта азначае, што можа назірацца страта цікавасці да любога віду сэксуальнай актыўнасці. Напрыклад, некаторыя людзі губляюць цікавасць да зносін са сваім партнёрам. Гэта можа быць часовым або пастаянным.
• Парушэнні ўзбуджэння:Немагчымасць фізічна ўзбудзіцца падчас сэксу. Нягледзячы на ​​жаданне займацца сэксам, ваш арганізм можа не рэагаваць. Напрыклад, мужчына можа не дасягнуць эрэкцыі. У жанчыны гэта можа быць звязана з тым, што яе арганізм не гатовы да сэксу, альбо яе похва недастаткова вільготная.
• Парушэнні аргазму: затрымка або поўная адсутнасць аргазму. Вы можаце адчуваць сэксуальнае жаданне і ўзбуджэнне, але можаце быць не ў стане дасягнуць аргазму. Гэта можа закрануць як мужчын, так і жанчын.
• Болевыя засмучэнні: нежаданне займацца сэксам з-за болю падчас сэксу. Гэты боль можа зрабіць сэксуальнае жыццё сумным.

Наколькі распаўсюджаная сэксуальная дысфункцыя?

Сэксуальная дысфункцыя можа закрануць каго заўгодна, у любым узросце. Аднак часцей яна сустракаецца ў людзей старэйшых за 40 гадоў. Згодна з апытаннямі, ад 30% да 40% людзей сутыкаліся з гэтым захворваннем у нейкі момант свайго жыцця. Гэта азначае, што гэта праблема не толькі для вас.

Якія сімптомы сэксуальнай дысфункцыі?

Некаторыя тыпы сэксуальных дысфункцый больш уплываюць на мужчын, чым на жанчын, а некаторыя тыпы больш уплываюць на жанчын, чым на мужчын.

Сімптомы, якія могуць адчуваць мужчыны:

• Немагчымасць дасягнуць або падтрымліваць эрэкцыю для палавога акту ( эректільная дысфункцыя ). Гэта падобна на стан, вядомы як «імпатэнцыя», як яго ведае большасць людзей.
• Анэякуляцыя або затрымка эякуляцыі, нягледзячы на ​​адэкватную сэксуальную стымуляцыю.
• Немагчымасць кантраляваць час эякуляцыі ( «заўчасная эякуляцыя »). Гэта значыць, эякуляцыя адбываецца амаль адразу пасля пачатку палавога акту.

Сімптомы, якія могуць адчуваць жанчыны:

• Немагчымасць дасягнуць аргазму ( анаргазмія ).
• Сухасць у похве да і падчас сэксу. Гэта можа быць звязана з «атрафіяй похвы» (вытанчэннем і высыханнем тканіны похвы).
• Немагчымасць расслабіць мышцы похвы для правядзення палавога акту ( «вагінізм» ). Гэта можа зрабіць палавы акт вельмі балючым або нават немагчымым.

Сімптомы, якія могуць закрануць любога чалавека:

• Адсутнасць цікавасці або жадання да сэксу ( «нізкае лібіда» ).
• Немагчымасць узбудзіцца.
• Боль падчас палавога акту ( дыспарэунія ).
• Пэўныя хранічныя захворванні, метады лячэння або лекі.
• Гарманальныя змены, такія як зніжэнне ўзроўню гармонаў, такіх як эстраген або тэстастэрон.

Якія асноўныя прычыны сэксуальнай дысфункцыі?

Сэксуальная дысфункцыя можа быць выклікана як фізічнымі, так і псіхалагічнымі фактарамі.

Фізічныя прычыны:

• Хранічныя захворванні, такія як хваробы нырак або печані.
• Дыябет .
• Захворванні сэрца і сасудаў.
• Неўралагічныя захворванні або пашкоджанне нерваў, такія як «рассеяны склероз (РС)» .
• Гарманальныя дысбалансы .
• Рак .
• Расстройства , звязаныя са злоўжываннем алкаголю і псіхаактыўнымі рэчывамі (РЗП) .
• Цяжарнасць і грудное гадаванне .
• Клімакс .

Акрамя таго, некаторыя лекі, у тым ліку антыдэпрэсанты, таксама могуць уплываць на сэксуальную функцыю ў якасці пабочнага эфекту.

Псіхалагічныя прычыны:

Вашы эмоцыі і пачуцці таксама могуць аказваць вялікі ўплыў на сэксуальную дысфункцыю. Да іх можна аднесці:

• Стрэс або трывога .
• Праблемы ў шлюбе або адносінах.
• Дэпрэсія .
• Скажонае ўяўленне пра ўласнае цела («дрэннае ўяўленне пра цела»).
• У мінулым падвяргаліся сэксуальнаму гвалту або гвалту.
• Пачуццё віны.
• Наяўнасць непатрэбнага страху або сумневаў адносна ўласнай сэксуальнай актыўнасці.

Якія лекі выклікаюць сэксуальную дысфункцыю?

Безрэцэптурныя (OTC) лекі, а таксама лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, могуць мець пабочныя эфекты, звязаныя з сэксуальнымі захворваннямі. Некаторыя лекі могуць уплываць на ваша лібіда, а іншыя — на вашу здольнасць узбуджацца або дасягаць аргазму.

Лекавыя прэпараты, якія можна прымаць без рэцэпту лекара:

Некаторыя анцігістамінныя прэпараты і дэкангестанты, якія прымаюцца пры прастудзе або алергіі, могуць выклікаць сэксуальную дысфункцыю або праблемы з эякуляцыяй. Прыклады:

• Цэтырызін (Зіртэк®)
• Ларатадын (Кларыцін®)
• Дыфенгідрамін (Бенадрыл®)

Антыдэпрэсанты:

Наступныя лекі могуць выклікаць зніжэнне палавой цягі, немагчымасць узбуджэння і цяжкасці з дасягненнем аргазму:

• «Трыцыклічныя антыдэпрэсанты» (напрыклад, «амітрыптылін (Элавіл®, Ванатрып®)», «доксепін (Сінекван®)»)
• «Інгібітары моноамінаксідазы (МАО)» (напрыклад, «фенелзін (Nardil®)»)
• «Антыпсіхатычныя прэпараты» (напрыклад, «тыярыдазін (Меларыл®)»)
• Супрацьманіякальныя прэпараты, напрыклад, карбанат літыя (Eskalith®)
• «Селектыўныя інгібітары зваротнага захопу сератаніну (СІЗЗС)» (напрыклад, «флуаксецін (Прозак®)», «сертралін (Золафт®)», «параксецін (Паксіл®)»)

Супрацьгіпертэнзіўныя прэпараты:

Наступныя лекі ад высокага крывянага ціску могуць выклікаць эректільную дысфункцыю:

• Дыўрэтыкі (лекі, якія павялічваюць вылучэнне мачы)
• Альфа-адреноблокаторы
• Бэта-адреноблокаторы

Важна: Калі вы прымаеце якія-небудзь лекі і лічыце, што яны выклікаюць сэксуальную дысфункцыю, неадкладна звярніцеся да лекара. Ніколі не спыняйце прыём лекаў і не змяняйце дазоўку без кансультацыі з лекарам.

Якія ўскладненні могуць узнікнуць пры сэксуальнай дысфункцыі?

Ваша сэксуальнае здароўе з'яўляецца важнай часткай вашай агульнай якасці жыцця. Калі вы незадаволеныя сваім сэксуальным жыццём, вы можаце адчуваць сябе адзінокімі і расчараванымі. Гэта таксама можа паўплываць на вашы блізкія адносіны з партнёрам. Таму, як і пры любой іншай хваробе, калі сэксуальная дысфункцыя пачынае вас турбаваць або выклікае праблемы ў паўсядзённым жыцці, вельмі важна звярнуцца па лячэнне.

Як распазнаць сэксуальную дысфункцыю?

У большасці выпадкаў вы зразумееце, што нешта перашкаджае вашаму сэксуальнаму задавальненню. Звычайна лекар спачатку распытае вас пра ўсе вашы сімптомы, а потым правядзе фізічны агляд. Ён таксама можа прызначыць дыягнастычныя тэсты, каб праверыць наяўнасць іншых праблем са здароўем, якія могуць выклікаць вашу сэксуальную дысфункцыю. Аднак аналізы крыві звычайна маюць абмежаваную карысць у дыягностыцы сэксуальнай дысфункцыі.

Ведаючы інфармацыю пра ваша стаўленне да сэксу, праблемы ў адносінах, трывожнасць, сэксуальную гісторыю, лекі, якія вы прымаеце, і ўжыванне алкаголю або наркотыкаў, лекар можа зразумець першапрычыну праблемы і парэкамендаваць найбольш адпаведнае лячэнне.

Як лячыцца сэксуальная дысфункцыя?

Лекары часта лечаць сэксуальную дысфункцыю, вырашаючы асноўныя фізічныя або псіхалагічныя праблемы. Іншыя метады лячэння могуць уключаць:

• Лекі: Калі імпатэнцыю выклікае лекі, змена лекаў можа прынесці палягчэнне. Людзям з гарманальным дэфіцытам могуць дапамагчы гарманальныя ін'екцыі, таблеткі або крэмы.
• Для мужчын: такія лекі, як сільдэнафіл (Віягра®), тадалафіл (Сіяліс®), вардэнафіл (Левітра®, Стаксін®) і аванафіл (Стэндра®), могуць палепшыць сэксуальную функцыю, дапамагаючы стымуляваць пеніс.
• Для жанчын: такія лекі, як буспірон (BuSpar®), бупрапіён (Wellbutrin®), флібансерын (Addyi®) і бремеланотыд (Vylseesi®), могуць дапамагчы павысіць лібіда. Калі менапаўза выклікала зніжэнне лібіда, можа дапамагчы гарманальная тэрапія.
• Механічныя прылады: такія прылады, як вакуумныя прылады і пенільныя імплантаты, могуць дапамагчы пры эректільнай дысфункцыі (немагчымасці атрымаць або падтрымліваць эрэкцыю). Існуюць таксама вакуумныя прылады для жанчын. Дылататары могуць дапамагчы тым, у каго ўзнікла звужэнне похвы з-за менапаўзы. Такія прылады, як вібратары, могуць дапамагчы ўзмацніць сэксуальнае задавальненне і аргазм.
• Сэксатэрапія: Сэксатэрапеўты могуць дапамагчы людзям з сэксуальнымі праблемамі, якія звычайны лекар не можа вырашыць. Яны часта з'яўляюцца добрымі сямейнымі кансультантамі. Для пар, якія жадаюць падтрымліваць шчаслівыя сэксуальныя адносіны, выдатным варыянтам будзе супрацоўніцтва з кваліфікаваным спецыялістам.
• Паводніцкая тэрапія: яна ўключае ў сябе розныя метады. Напрыклад, разуменне нездаровай паводзін у адносінах або выкарыстанне самастымуляцыі як лячэння праблем з узбуджэннем і/або аргазмам.
• Псіхатэрапія: Псіхатэрапія з кваліфікаваным псіхолагам можа дапамагчы вам вырашыць такія праблемы, як мінулыя сэксуальныя траўмы, трывога, страх, пачуццё віны і негатыўнае ўспрыманне ўласнага цела. Усе гэтыя фактары могуць паўплываць на сэксуальную функцыю.
• Адукацыя і камунікацыя: адукацыя ў пытаннях сэксуальнасці, сэксуальных паводзін і рэакцый на іх можа дапамагчы пераадолець трывогу з нагоды сэксуальнай актыўнасці. Акрамя таго, адкрытая размова з партнёрам пра вашы патрэбы і праблемы можа дапамагчы пераадолець многія перашкоды на шляху да здаровага сэксуальнага жыцця.

Ці знікне цалкам сэксуальная распуста?

Поспех лячэння сэксуальнай дысфункцыі залежыць ад асноўнай прычыны праблемы. У большасці выпадкаў пасля лячэння большасць людзей могуць вярнуцца да здаровага і паўнавартаснага сэксуальнага жыцця. Таму важна мець надзею.

Ці можна прадухіліць сэксуальную дысфункцыю?

Не, гэтага нельга цалкам прадухіліць. Але вы можаце зрабіць крокі, каб паменшыць яго ўплыў на ваша жыццё. Першы крок — усвядоміць гэта і зразумець, калі пара звярнуцца па дапамогу. Прыняцце дапамогі часам можа быць расчаравальным і засмучальным. Але ў многіх выпадках вы нічога не зрабілі, каб выклікаць сэксуальную дысфункцыю. На шчасце, многія з прычын сэксуальнай дысфункцыі можна лячыць.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Калі ў вас ёсць сэксуальная дысфункцыя на працягу трох месяцаў ці больш, звярніцеся да лекара. Калі яна пачынае перашкаджаць вашым адносінам або выклікае эмацыйны стрэс у вас і/ці вашага партнёра, прыйшоў час звярнуцца па дапамогу. Ваш лекар спытае пра вашу гісторыю хваробы, папросіць поўны спіс усіх лекаў і дабавак, якія вы прымаеце, і паспрабуе высветліць корань праблемы.

Сэксуальная дысфункцыя — складаны стан. Але не хвалюйцеся. Часта яе можна лячыць з дапамогай кансультацый, адукацыі і добрай камунікацыі паміж партнёрамі.

Найважнейшае, што трэба запомніць (пасланне на вынас)

Сэксуальная дысфункцыя — гэта праблема, якая закранае многіх людзей, нават калі яны не хочуць пра гэта гаварыць. У гэтым няма нічога саромельнага.Калі ў вас падобная праблема, не пакутуйце ў адзіночку.

• Адкрыта пагаварыце са сваім партнёрам.
• Звярніцеся да лекара, якому давяраеце, і пракансультуйцеся. Памятайце, што лекары патрэбны вам.
• Пры правільным лячэнні вы таксама можаце мець здаровае і паўнавартаснае сэксуальнае жыццё.

Не панікуйце, знайдзіце патрэбную інфармацыю, пры неабходнасці звярніцеся па медыцынскую дапамогу і разбярыцеся з гэтай сітуацыяй. Вы не адны.

Сэксуальная імпатэнцыя, сэксуальныя праблемы, сэксуальнае здароўе, эректільная дысфункцыя, нізкае лібіда, сэксуальная тэрапія, псіхічнае здароўе